+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Маски для лица с коньяком

Маски для лица с коньяком

Содержание
  1. Кому и чем полезна маска для волос с коньяком и медом
  2. Как наносить и смывать домашнюю маску с медом?
  3. Рекомендации по применению масок
  4. Отбеливающие и матирующие маски для жирной кожи лица с коньяком
  5. Основные рецепты
  6. Рецепты масок для лица с медом от морщин

Кому и чем полезна маска для волос с коньяком и медом

Мед обладает целым рядом уникальных свойств. Продукт пчеловодства прекрасно питает и увлажняет шевелюру и кожу головы, воздействует на жизнеспособность волосяных луковиц, корректирует обменные процессы в клетках эпидермиса.

Коньяк способствует улучшению капиллярного кровообращения в коже головы, что, в свою очередь, влияет на качество питания волосяных луковиц, а значит и растительности в целом.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Маски из коньяка и меда решают следующие проблемы:

  • сухость и ломкость;
  • рассеченные кончики;
  • шелушение кожи, перхоть;
  • повышенное выделение подкожной жировой смазки;
  • усиленное выпадение растительности.

Выделим основные свойства меда в составе уходовых масок:

  • Увлажняющие свойства – содержащаяся в меде влага хорошо переносится в эпидермис.
  • Очищающие свойства – фолиевая и аскорбиновая кислоты в меде обуславливают его антибактериальный эффект и способность дезинфицировать.
  • Омолаживающие свойства – антиоксиданты замедляют процессы старения кожного покрова; витамины группы В, кальций, фосфор, каротин, железо, магний благотворным образом влияют на внешний вид кожи и ускоряют ее регенерацию.

Как наносить и смывать домашнюю маску с медом?

Для успешного применения масок для лица с медом в домашних условиях следуйте следующим советам.

  • Для определения возможных аллергических реакций попробуйте действие меда на кожу, помазав медовой смесью локтевой сгиб или внутреннюю часть запястья. При отсутствии через 15 мин. зуда и покраснения, можно наносить маску из меда на лицо.
  • Наносите только свежеприготовленную маску и на предварительно очищенное лицо. Не пренебрегайте использованием шапочки для волос.
  • Перед процедурой раскройте поры на коже лица, приложив к нему смоченное в теплой воде чистое полотенце.
  • Наносите медовую смесь на лицо ватными дисками, спонжами, широкой кистью или специальным шпателем, избегая области вокруг глаз. Если медовая смесь слишком жидкая, то на лицо наложите салфетку с глазными отверстиями, предварительно смочив ее в медовом растворе.
  • После нанесения состава расслабьтесь и примите удобное положение на все время проведения процедуры.
  • Маску смывайте ватным диском, пропитанным теплой водой или специальным тоником.

Рекомендации по применению масок

За сутки у любого человека выпадает незначительное количество волос, и это считается нормой, так организм избавляется от «ненужных» волосков. Такую потерю, как правило, никто не замечает, а вот если проблема приобретает серьезные масштабы, то необходимо бить тревогу, обратиться за поддержкой к косметическим средствам, которые помогут сохранить шевелюру густой и здоровой. Оптимального результата в борьбе с облысением дают народные средства, приготовленные из природных натуральных продуктов.

Перед нанесением средства на голову необходимо соблюдать совсем не сложные правила:

  • подогреть маску на водяной бане до комфортной температуры, тем самым увеличится эффект от выполняемой процедуры;
  • лечебную смесь следует наносить на чистую голову. Можно предварительно слегка увлажнить шевелюру, так станет легче распределять массу;
  • в первую очередь средство нужно нанести на кожные покровы головы;
  • для достижения большего эффекта стоит произвести легкий массаж, словно втирая массу в корни, затем распределить маску по всей длине волос;
  • покрыть голову специальной шапочкой или полиэтиленом и обмотать полотенцем.
Предлагаем ознакомиться  Ощущение что лицо горит причины

Маски из коньяка рекомендуется проводить не чаще 1–2 раз в течение 7 дней. Лечебный курс составляет примерно 2 месяца.

Отбеливающие и матирующие маски для жирной кожи лица с коньяком

Маска с медом, йогуртом и соком. 1 ч.л. меда смешайте с 1 ст. л. классического белого йогурта и 1 ст.л. любого натурального фруктового сока. Через 10 мин. после нанесения маски умойтесь.

Маска с яйцом, медом и творогом. 1 сырое яйцо размешайте с 1 ст. л. меда и 1 ст.л. нежирного творога. Нанесите массу на 10-12 мин.

Маска с медом и луком. Мед и сок свежего лука в пропорции 1:1 смешайте и нанесите на лицо. Через 30 мин. смойте.

Маска с медом и яблоком. 2 ч.л. меда смешайте с мелко натертым яблоком среднего размера. Держите на лице 5 мин.

Маска с аспирином и медом от прыщей. В размельченные 4 таблетки аспирина добавьте 1 ч. л. воды и 2 капли жидкого меда. Размешайте смесь и нанесите на лицо. Держите маску 10 мин. Не повторяйте процедуру чаще, чем 1 раз в неделю.

Маска с медом, солью, кефиром и лимоном. 1 ч.л соли смешайте с 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. меда и 2 ч.л. кефира. Нанесите маску на 5-10 минут. Маска способна избавить вас от черных точек на лице.

Маска с медом и кофе. 1 ст.л. молотых в мелкую крошку зерен кофе смешайте с 2 ст.л. меда. Держите маску 15 мин. Можно влажными руками помассировать лицо от его центра к вискам. Маска очищает кожу, освежает цвет лица и помогает сузить поры.

Маска из глины с медом, вином и алоэ. 100 г белого вина подогреть и залить им 3 ст.л. глины (гoлyбой, красной, желтой или белой). Добавить 0,5 ч.л. сока алоэ, 1 ч.л. меда и нанести маску на 15 мин.

Маска с медом, какао и кукурузной мукой. 1 ст.л. какао порошка смешайте с 1 ст.л. теплого меда и 1 ст.л. кукурузной муки. Тщательно смешайте и добавляйте теплую воду до получения крема. Держите маску 15 мин.

Маска с медом и йодом. 1 ст.л. разогретого меда смешать с 1-2 каплями раствора йода. Удалить маску через 20 мин.

Маска с медом, кефиром и овсянкой. Смешайте 1 ст. л. кефира с 1 ч. л. меда и 1 ч. л. овсяных хлопьев. Нанесите на лицо на 20 минут. Эта питательная овсяная маска хорошо снимает шелушения и смягчает кожу.

Маска с медом, глицерином и овсяными хлопьями. Смешайте до однородного состояния 5 мл глицерина, 10 мл 10%-сливок, 5 мл меда, 20 грамм овсяных хлопьев и через 5 мин. нанесите на лицо. Оставьте на 20 мин. Эта увлажняющая маска с медом дарит коже необходимую влагу и питание, убирая покраснения и раздражения на коже.

Маска с горчицей, желтком, медом и маслом. 1 ст.л. сухой горчицы тщательно смешайте с 1 ст.л. жидкого меда, 2 желтками, 1 ст.л. растительного масла. Прогрейте горчичную маску на водяной бане. Нанесите на лицо первый слой, подождите 5 минут и нанесите второй слой маски. Через 10 мин. смойте ее.

Маска с медом, дрожжами и маслом. 1 ст.л. сухих дрожжей смешать с 1 ч.л. меда и 2 ст.л. растительного масла. Разогрейте смесь на водяной бане. Нанесите теплую маску на 15-20 мин.

Маска с рисом, молоком и медом. Сварите 2-3 ст. л. риса, промойте его, добавьте 1 ст.л. теплого молока, 1 ст.л. меда и разотрите до однородного состояния. Оставьте на лице на 30 мин. Эта знаменитая “японская маска” способна сделать кожу шелковистой и сияющей.

Предлагаем ознакомиться  На лице появились маленькие красные точки

Мёд поможет вылечить простуду, горло, насморк, грипп

Лечим язву и гастрит с помощью мёда

Мёд и дети — как и когда давать

  • убирает сальный блеск
  • борется с воспалениями
  • оказывает антибактериальное, антисептическое воздействие
  • матирует кожу
  • заряжает кожу углеводами, питает ее, разглаживает морщины
  • благодаря содержанию калия и никеля удерживает влагу в клетках
  • дает существенный антиоксидантный эффект
  • улучшает кровообращение

Как и в случае с любым другим средством для кожи, делать маски для кожи лица с коньяком стоит курсами примерно по 8-10 дней, после чего нужно сделать недельный перерыв. Иначе кожа подвергнется иссушению.

Натри на мелкой терке огурец и смешай с перемолотыми овсяными хлопьями. Прибавь по половине чайной ложки коньяка и лимонного сока. У тебя должна получиться сметанообразная масса. Наложи ее не более чем на четверть часа, а затем умойся прохладной водой.

Сюда прибавь сырой яичный желток. Нанеси маску на лицо при помощи ватного диска на 15-20 минут. Если средство подсохнет быстрее, можно смело нанести второй слой.

При помощи коньяка можно также обогатить свой привычный крем и сделать его более эффективным. Для этого чайную ложку коньяка и столько же сока алое смешай с количеством крема, которое тебе необходимо для ухода.

Помни, что коньяк может оказать аллергическое воздействие, поэтому не передерживай маски, особенно если у тебя чувствительная кожа, и тщательно снимай и смывай любые косметические средства с добавлением коньяка.

Основные рецепты

Соединить 50г меда и 50г алкогольного напитка, тщательно размешать до однородного состояния. Нанести на кожу головы и волосы, оставить на 30 минут. После чего, смыть массу теплой водой и вымыть голову с использованием шампуня. Маску рекомендуется применять не чаще 2 раз в течение 14 дней, полный курс составляет 2–2,5 месяца.

Лечебная маска для волос существенно ускоряется рост волос, способствует пышности и увеличению объема. Шевелюра становится гораздо красивее, появляется естественный блеск.

Для приготовления потребуется:

  • полрюмки коньяка;
  • 1 ст. л. масла оливы;
  • 1 куриный желток;
  • 50г продукта пчеловодства.

Отделить желток, взбить его с помощью венчика или вилки, ввести оставшиеся ингредиенты, перемешать. Маску нанести сначала на корни волос, потом на всю длину локонов. Длительность сеанса составляет полчаса, затем вымыть голову с шампунем.

Косметическая маска превосходно восстанавливает поврежденную структуру волос, способствует закрытию волосяных чешуек. Локоны становятся более живыми, объемными и послушными, комфортнее проходит процесс расчесывания, снижается количество выпавших волос. Для достижения стойкого эффекта, необходимо произвести минимум 10–12 сеансов, с интенсивностью процедур — 2 раза в 10 дней.

Необходимо смешать:

  • 3 ст. л. меда;
  • 100г соли;
  • 50 мл конька.

Все компоненты смешать, поместить массу в стеклянную банку, оставить на 2 недели для настаивания. По истечении данного периода, средство готово к использованию. Массу следует наносить сначала на корни, затем распределять по всей длине локонов. Длительность процедуры составляет 30 минут, после этого необходимо вымыть голову с шампунем.

Морская соль способствует удалению ороговевших клеток кожи, устраняет жирный блеск. Маска эффективна при борьбе с выпадением волос. Продолжительность курса составляет 2–3 месяца, при регулярности 1 сеанс в неделю.

Ингредиенты:

  • 1 куриное яйцо;
  • 2 ч. л. кофе;
  • полрюмки коньяка;
  • 25 г продукта пчеловодства.
Предлагаем ознакомиться  Топ лучших очищающих средств для лица 2019: отзывы

Тщательно перемешать все компоненты, равномерно нанести на локоны, не требуется втирать средство в кожу, это может спровоцировать раздражение тканей. Длительность процедуры составляет не менее 1 часа. Затем массу смыть теплой водой с использованием шампуня.

Прелесть данного средства заключается в двойном действии. Оно в полной мере питает и восстанавливает структуру, при этом придает шевелюре здоровый блеск и кофейный оттенок. Рекомендуемая частота использования — 1–2 раза в неделю, до получения желаемого результата.

В состав входит:

  • 3 ст. л. лукового сока;
  • 25 мл алкогольного напитка;
  • 1 ст. л. продукта пчеловодства;
  • 10 мл репейного масла.

Тщательно перемешать компоненты, нанести на корни и локоны. По истечении 30 минут, средство смыть с применением шампуня.

Луковая маска прекрасно борется с рассеченными кончиками, восполняет недостаток витамин и полезных веществ. Существенно увеличивается объем шевелюры. Лечебный курс состоит из 10 процедур, с частотой применения — 1 сеанс в неделю.

Лечебные маски с использованием меда и коньяка — это замечательное средство от облысения. Причем их применение актуально не только для прекрасной половины человечества, многие мужчины также страдают от повышенного выпадения волос. Систематическое проведение лечебных процедур вернет шевелюре здоровый вид, она станет более объемная, локоны будут послушными, блестящими и шелковистыми.

Рецепты масок для лица с медом от морщин

Маска с коньяком и медом. 1 ч.л. теплого коньяка смешайте с 1 ст.л. подогретого на водной бане меда. Разглаживающими движениями нанесите маску на лицо. Сверху положите теплый компресс. Держите 30-35 мин. После снятия маски, увлажните лицо косметическим маслом. Лучший результат даст добавление в состав маски 1 ч.л. растопленного пчелиного воска.

Маска с медом и яйцом. Смешайте желток от 1 яйца и 1 ч.л. меда. Наложите яичную маску на 20 мин.

Маска с белком и медом. Яичный белок смешайте 1 ч.л. жидкого меда. Держите 20 мин. Маска омолаживает увядающую, дряблую кожу, потревоженную первыми возрастными изменениями.

Маска со сметаной и медом. Теплую сметану (с жирностью менее 5%- для жирной кожи, 5–20% – для нормальной кожи, более 20% – для сухой кожи) смешайте с подогретым медом в соотношении 1:1. Наносите маску, не дав смеси остыть. Держите 20 мин. Эта осветляющая маска способна запустить процессы восстановления клеток, подходит для подтяжки кожи лица.

Маска с желатином, глицерином и медом. Возьмите пищевой желатин 2 ч. л., мед 2 ч. л., глицерин 4 ст. л. и теплую воду 4 ст. л. Замочите желатин в воде и подогрейте смесь. Добавьте остальные ингридиенты. Нанесите омолаживающую маску на 20 мин.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Маска с медом и перцем. 1 ст.л. измельченного в терке красного болгарского перца смешайте с 1 ст. л. меда. Смойте через 15-20 мин.

Маска с бананом и медом. Пюре из 3- х бананов смешайте с 3 ст.л. заранее разогретого мёда. Нанесите банановую маску на 15 мин.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Маска с медом, молоком, крахмалом и солью. 1 ст.л. крахмала смешать с 1 ч.л. поваренной соли, добавить 1 ч.л. меда и разбавить теплым молоком до образования кашицы. Крахмальная маска для лица обладает хорошим лифтинговым эффектом и не оставляет морщинам ни одного шанса.


Обработка ранки после удаления родинки марганцовкой

Обработка ранки после удаления родинки марганцовкой Уход за раной после удаления родинки — это важный этап восстановления после проведенной операции. Чем ответственнее человек подойдет к этому вопросу, тем больше шансов на успешное заживление и восстановление. Необходимость правильн......

19 05 2026 5:12:37

Достопримечательности стран Северной Америки

Достопримечательности стран Северной Америки Средняя температура зимой на континенте колeблется от −36 °C на севере Канады до + 20 °C на юге Флориды и в Мексике...

18 05 2026 18:32:54

Трещина в ухе - Симптомы и лечение болезней

Трещина в ухе - Симптомы и лечение болезней Почему мокнет за ухом и как это вылечить? В том случае, если мокнет за ухом у взрослого, то этот симптом может свидетельствовать о развитии патологического процесса в организме. Прежде всего,...

17 05 2026 14:17:40

Синусовая аритмия на экг

Синусовая аритмия на экг В большинстве случаев синусовая аритмия протекает бессимптомно...

16 05 2026 12:14:34

Допустимое количество сбоев при аритмии

Допустимое количество сбоев при аритмии Допустимое количество сбоев при аритмии Норма экстрасистол на протяжении суток Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова,...

15 05 2026 1:13:55

Несколько модных способов носить юбку

Несколько модных способов носить юбку Одним из самых трендовых сочетаний на сегодняшний день является свитшот (разновидность свитера из плотного трикотажа) плюс юбка...

13 05 2026 5:40:27

Дворец Фонтенбло во Франции: история, описание, фото

Дворец Фонтенбло во Франции: история, описание, фото Этот удивительный дворец с тысячелетней историей может похвастаться не только знаменательными для всей Франции событиями, которые происходили в его стенах, но и ослепительным внутренним убранством, уникальной внешней архитектурой, прославившей дворец на весь мир...

12 05 2026 7:56:28

Валерию Гергиеву – 65 лет

Валерию Гергиеву – 65 лет По традиции публика шла в зал, не зная программы концерта, ведь имена Гергиева и Мацуева, заявленные в афише, служат бесспopным гарантом высочайшего качества исполнения и вызывают безоговорочное доверие слушателей...

10 05 2026 21:23:27

Яблочный уксус при гипертонии

Яблочный уксус при гипертонии Яблочный уксус при гипертонии Нормализация давления и лечение гипертонии яблочным уксусом Яблочный уксус — уникальный продукт, которые пользуется огромной...

09 05 2026 14:46:15

Алкоголь при гипотонии

Алкоголь при гипотонии Алкоголь при гипотонии Гипотония при алкоголизме Истории наших читателей Спасла семью от страшного проклятья. Мой Сережа уже год не пьет. Мы долго...

07 05 2026 9:30:10

Гипотензия и гипертензия что это такое

Гипотензия и гипертензия что это такое Гипотензия и гипертензия что это такое Заболевания сердечной системы: гипотония и гипертония Гипертонию и гипотонию часто путают между собой, но сходства...

06 05 2026 4:49:31

Корица с медом от холестерина: как принимать для снижения его уровня в крови, а также рецепты приготовления

Корица с медом от холестерина: как принимать для снижения его уровня в крови, а также рецепты приготовления Мы поговорим о том, действительно ли корица с медом снижает холестерин в крови человека. Объясним, как правильно принимать эти продукты, а также предоставим перечень рецептов. Расскажем о противопоказаниях при приеме....

05 05 2026 12:10:18

Церковь Воскресения Христова в Сусанино: описание

Церковь Воскресения Христова в Сусанино: описание Маркса Дата постройки: 1690 год Координаты: 58°08’48...

04 05 2026 8:58:22

Внутричерепная гипертензия лечение народными средствами

Внутричерепная гипертензия лечение народными средствами Внутричерепная гипертензия лечение народными средствами Как лечить внутричерепное давление: лечение у взрослых Как лечить внутричерепное давление? Сначала...

03 05 2026 14:33:22

Порезал родинку при бритье: что делать?

Порезал родинку при бритье: что делать? Что предпринять, если случайно порезал родинку при бритье и как оказать первую помощь в случае открытого повреждения....

02 05 2026 16:33:18

Правообладателям

Правообладателям Данный ресурс действует в соответствии с законодательством Российской Федерации о защите информации и авторских прав. Вся размещенная на сайте информация...

01 05 2026 20:25:29

Хорошая белорусская косметика, которая тебя удивит. Подборка лучших декоративных и уходовых средств

Хорошая белорусская косметика, которая тебя удивит. Подборка лучших декоративных и уходовых средств В нашей подборке только лучшая белорусская косметика: белорусская матовая помада, хороший белорусский крем для лица, белорусские средства для волос, тушь, ВВ-крем и многое другое!...

28 04 2026 20:39:18

Что посмотреть во Франции за неделю

Что посмотреть во Франции за неделю Подписаться...

27 04 2026 15:46:10

Успение Пресвятой Богородицы

Успение Пресвятой Богородицы Это наш престольный праздник, но это тоже престольный праздник всей Русской Церкви издревле...

26 04 2026 5:27:26

Женская дружба в мире брутальных мужчин

Женская дружба в мире брутальных мужчин Есть и те, кто привычно считает мужчин умнее, сильнее, образованнее...

24 04 2026 10:14:44

Куркума от холестерина: как ее принимать для снижения его уровня в крови, а также список рецептов на её основе

Куркума от холестерина: как ее принимать для снижения его уровня в крови, а также список рецептов на её основе Обсудим, какое влияние оказывает куркума на холестерин в крови — может ли она его снижать? Объясним, как правильно принимать приправу при его повышенном уровне. Предоставим рецепты на ее основе и обсудим ее другие лечебные свойства и противопоказания....

23 04 2026 10:21:17

Храм Минакши в Индии: история, описание, фото

Храм Минакши в Индии: история, описание, фото 8EВ центре южноиндийского города МаДypaй находится великолепный храмовый ансамбль, посвящённый богине Минакши...

20 04 2026 17:51:33

Артериальное давление норма по возрастам таблица

Артериальное давление норма по возрастам таблица Артериальное давление норма по возрастам таблица Норма, какое должно быть давление у человека по возрасту + таблица Норма давления человека отличается по...

19 04 2026 8:15:33

Принцу Филиппу 98 лет: самые громкие и интересные факты про "мятежного" мужа Елизаветы II

Принцу Филиппу 98 лет: самые громкие и интересные факты про "мятежного" мужа Елизаветы II  Рубрика В мире: Принцу Филиппу 98 лет: самые громкие и интересные факты про мятежного мужа Елизаветы II...

17 04 2026 23:30:12

Храм Неба в Пекине: история, описание, фото

Храм Неба в Пекине: история, описание, фото Храм Неба с высоты птичьего полётаСвященным правом приносить жертвы верховным божествам — Небу и Земле — обладал только император...

16 04 2026 8:15:49

Панангин при гипотонии

Панангин при гипотонии Панангин при гипотонии Панангин понижает давление или нет? Рассмотрим, какое влияние оказывает Панангин на сердечно-сосудистую систему человека: понижает...

15 04 2026 11:52:55

Белый налет во рту у ребенка - почему появляется, как лечить медикаментами и народными средствами

Белый налет во рту у ребенка - почему появляется, как лечить медикаментами и народными средствами Но если обнаружилось изменение цвета, рельефа, плотности самой слизистой, или налет на нёбе у ребенка — важно как можно раньше обратиться к врачу. Этот...

14 04 2026 21:24:39

Загорское водохранилище

Загорское водохранилище 651258, E 34...

12 04 2026 13:23:32

Глубоководные трещины Мирового океана: список, описание

Глубоководные трещины Мирового океана: список, описание Глубина любой океанической трещины составляет не менее 5 000 метров...

11 04 2026 23:39:24

Менеджмент женского гардероба

Менеджмент женского гардероба Для некоторых магазины – своеобразная терапия...

10 04 2026 12:28:57

Мамин дневник, или Как Калуша банила линки

Мамин дневник, или Как Калуша банила линки Чем с вами и делюсь!Сыну задали придумать рассказ в стиле сяпала Калуша по напушке...

09 04 2026 2:37:34

Какая диета при гипертонии

Какая диета при гипертонии Какая диета при гипертонии 4 самые популярные диеты при гипертонии Какие популярные диеты при гипертонии используют для борьбы с повышением кровяного...

07 04 2026 18:16:29

Маски для лица с коньяком

Маски для лица с коньяком Маски для лица с коньяком идеальны для жирной и увядающей кожи. Лучшие рецепты масок для лица с коньяком вы найдете в нашей статье....

06 04 2026 22:39:54

Виды сердечной аритмии

Виды сердечной аритмии Виды сердечной аритмии Виды аритмии сердца Аритмия – патология, при которой наблюдается нарушение ритма сердца. Она проявляется в разных вариациях,...

05 04 2026 9:44:55

Время жить

Время жить Улыбнувшись из вежливости, Надя невольно задумалась...

04 04 2026 8:56:18

Аутоиммунный тиреоидит лечение: разные способы терапии

Аутоиммунный тиреоидит лечение: разные способы терапии Что такое аутоиммунный тиреоидит лечение в рамках традиционной медицины, гомеопатии и народных способов, целый раздел рекомендаций альтернативной медицины....

03 04 2026 23:50:29

Острый панкреатит. Хронический панкреатит. Симптомы, лечение

Острый панкреатит. Хронический панкреатит. Симптомы, лечение Наиболее полная статья о причинах, симптомах, лечении хронического и острого панкреатита. Суть сбоя поджелудочной железы. Народные способы лечения, фитотерапия...

02 04 2026 1:49:28

Донской монастырь: история, описание, фото

Донской монастырь: история, описание, фото Донской монастырь окружен зеленым сквером и каменными стенами с красивыми узорчатыми башнями...

01 04 2026 5:10:15

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::