Свободное общение свободных людей > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Свободное общение свободных людей

Свободное общение свободных людей

Выражение лица в зеркале видится,
души же — в беседах проявляются
Демокрит

Обозначу самый горячий вопрос в теме общения: о чем говорить. Причем, не имеет значения, соседка ли это, коллеги по работе или человек, с которым познакомили только что. Сталкиваясь с малознакомыми людьми, мы обычно испытываем чувство неловкости – и вроде надо что-то сказать, и в то же время сказать совсем нечего.

И подходящая фраза все никак в голову не идет.

Но любопытно, что нужные слова находятся. Обыкновенно спустя полчаса- час.

Словом, тогда, когда в них уже нет нужды. И думаешь: ну вот ведь как остроумно можно было сказать! Пойду, запишу в свой блокнот гениальных фраз.

Но с течением времени блокнот заполняется, а светлые мысли все так же с опозданиями приходят.

Я вам скажу прямо, что готового рецепта на все случаи в этом деле нет. Со стандартными шаблонными темами и фразами мы будем и выглядеть соответственно – стандартно и шаблонно.

Нам это не надо. Поэтому давайте разбираться.

Общение можно условно разделить на группы:

  1. Общение в узком кругу: с друзьями, с любимым человеком, с члeнами семьи
  2. Общение в формальной обстановке: с коллегами, начальниками, сотрудниками госучреждений, во время посещения официальных мероприятий
  3. Общение в неофициальной обстановке: прием гостей, посещение гостей.

В первом случае этикет не регулирует ваши личные отношения, поэтому рамки в этой области мы устанавливаем сами, согласно своему духовно-нравственному уровню. Здесь мы чувствуем себя наиболее свободно.

Во второй ситуации люди общаются согласно правилам распорядка данной организации или уставу, например, воинскому. Как правило, здесь не до светских бесед.

Поэтому особых трудностей не возникает.

Что касается третьей группы, то именно в ней и возникает наибольшее количество проблем. Иногда здесь сталкиваются настолько полярные люди, что найти что-то общее бывает весьма непросто.

Об этом и поговорим.

Не ходите туда, где вам не место

Одно из условий комфортного общения, сформулированное несравненным графом Честерфилдом, звучит так: лучше подладиться под тон собравшегося общества, нежели стараться задать ему свой.

Вот эти конкретные люди выбрали конкретное место для своей встречи. Их объединяет некая цель. И цель, и интерес большинства может разительно отличаться от того, что хотелось бы именно вам.

Скажем, подруга зовет в клуб, а вы домоседка-интеллектуалка. Пока народ и подруга будут веселиться, на протяжении всего вечера вы будете скучать и мечтать о любимом кресле.

Заинтересовать присутствующих глубокими разговорами вам вряд ли удастся. Вы будете и выглядеть белой вороной, и чувствовать себя белой вороной.

Поэтому нет смысла посещать мероприятия, где заведомо вам будет неинтересно. Исключения составляют посещения родственников.

Там уже хочешь не хочешь, придется подлаживаться под общий тон.

Не думайте о себе

Познакомились ли вы с человеком только что или общаетесь от случая к случаю, но по стечению обстоятельств вы оказались рядом. И вам надо о чем-то говорить. А говорить не о чем.

В таких случаях у некоторых руки охватывает дрожь, а в голове стучит нечто вроде: и вот они все так свободно общаются, а я опять молчу. Все веселятся, все такие красивые, а я опять непонятно какая.

И почему я не могу быть как все?!

В такие моменты, как говаривал профессор Преображенский, нужно хлопать себя по затылку и … прекратить думать о себе. Помните, в прошлых статьях мы говорили: во время разговора своего собеседника следует сделать центром вселенной. А здесь явный перекос не в пользу собеседника.

Вместо того, чтобы все внимание направить на него, мы занимаем свои мысли исключительно собой.

Это, я вам скажу, и есть так называемый корень зла. Главный секрет кроется в том, чем занять свое внимание. Если вы весь вечер будете думать о том, какие тусклые у вас волосы или … (нужное вставить) по сравнению с остальными женщинами, вы не сможете свободно общаться.

Нужно перестать взращивать в себе комплекс неполноценности, перестать сравнивать себя с остальными. И просто быть собой.

Это позволит наслаждаться вечером и уделить должное внимание его атмосфере, людям и всему происходящему.

Не ищите тему для разговора, она найдет вас сама

Спешу сразу отметить, что данный пункт будет работать исключительно при обязательном соблюдении предыдущих условий. Итак.

Вы находитесь именно там, где вам хотелось бы быть. Вам следует вооружиться наблюдательностью, любопытством, если хотите.

По толковому словарю Ушакова наблюдательность есть способность подмечать ускользающие от других частности, подробности явлений, фактов.

Смотрите, слушайте. Может быть у кого-то из гостей такая профессия, область которой вас интересует?

Вот вам и тема для разговора. Расспросите, задайте волнующие вас вопросы.

Может быть кто- то из присутствующих побывал недавно в вашей любимой стране? Вот и тема для разговора.

Может быть кто-то обронил мысль/вопрос, по которому вам есть что сказать? Говорите.

Вот еще одна тема для разговора. Возможно, что среди присутствующих окажутся те, кто разделяет ваши взгляды или интересы в какой-либо сфере жизни.

Словом, увлекитесь происходящим. Потому что поводом для увлекательнейшего разговора может послужить что угодно, любая мелочь вплоть до торчащего из стены гвоздя.

Здесь все непредсказуемо. Будьте немножечко серфингистом, ловите свою волну.

Как представить друг другу людей, чтобы знакомство перешло в разговор

Нас знакомят. Мы знакомим. Обычно эта процеДypa проходит бесхитростно:

— Маша, это – Лена.
— Лена, это – Маша.

Ни разу еще не видела, чтобы после такого знакомства у Маши с Леной завязался бы легкий разговор. И вообще, такая форма знакомства весьма неучтива. А лучше бы все сделать по-другому…

Во-первых, согласно этикетной ситуации на данный момент, младшего по статусу/возрасту представляют старшему. Иными словами, знакомство происходит в одну сторону.

Во-вторых, необходимо сообщать гораздо больше информации о том, кого вы представляете. Это может быть:

  • Род деятельности/профессия
  • Хобби/увлечения
  • Значимые или интересные события, которые произошли в жизни человека: рождение ребенка, получение награды, достижения, поездка и проч.

Итак, общая картина того, как все это может выглядеть:

Алла, хочу познакомить тебя с моей коллегой Инной Ивановой. Она по первому образованию дизайнер интерьера, у нее такое шикарное портфолио!

А ее брат снимался в массовке твоего любимого фильма Анна Каренина. Он украдкой сфотографировал Джуда Лоу.

Есть разница по сравнению с фразой Маша – это Лена? Знакомить людей нужно мудро.

Обозначая чужим друг другу людям их точки возможного соприкосновения.

В этой статье я постаралась вас познакомить с принципами общения. Они непросты, а для кого-то могут оказаться весьма сложными. С первого раза взять и претворить их в жизнь не получится.

Но если вы возьметесь, всерьез поработаете над этой проблемой, то непременно добьетесь успеха. И беседовать в самых разных ситуациях вы будете более непринужденно.

Как верно подметил доктор психологических наук Евгений Доценко: Наблюдательность повышается у наблюдающего, равно как научиться плавать может только ступивший в воду.

2019-05-17admin


Альянц Арена в Мюнхена: история, описание, фото

Альянц Арена в Мюнхена: история, описание, фото 1EОдной из главных достопримечательностей Мюнхена можно смело назвать современную Альянц Арену, являющуюся домашним стадионом для великой «Баварии»...

10 04 2026 1:58:48

Гипотония мышц у взрослых

Гипотония мышц у взрослых Врач, родственник, сам заболевший человек, заметивший слабость мышечной ткани, незамедлительно должен принять все меры для ликвидации неприятного синдрома...

09 04 2026 23:56:34

Синдром легочной гипертензии симптомы

Синдром легочной гипертензии симптомы Синдром легочной гипертензии симптомы Легочная гипертензия Легочная гипертензия – угрожающее патологическое состояние, обусловленное стойким повышением...

08 04 2026 5:52:36

Мозоли на руках от турника что делать

Мозоли на руках от турника что делать Каждому кроссфитеру знакома проблема с кожей рук. Мозоли на руках от турника - что делать при появлении этой неприятной травмы во время тренировки...

07 04 2026 14:41:25

Билиарная гипертензия печени

Билиарная гипертензия печени Билиарная гипертензия печени Желчная гипертензия Когда в желчных путях повышается давление желчи (билиарное давление) возникает билиарная гипертензия....

06 04 2026 19:46:51

Хроника домашней катастрофы, или Мама заболела

Хроника домашней катастрофы, или Мама заболела Бараш из СмешариковВсе дети болеют исключительно из вредности хаpaктера — такой постулат рано или поздно приходил в голову каждой советской маме...

05 04 2026 14:30:41

Лечение гипертонии 1 степени

Лечение гипертонии 1 степени Лечение гипертонии 1 степени Гипертония 1 степени: лечение и профилактика Артериальная гипертензия развивается очень быстро и является самой опасной...

04 04 2026 0:52:24

Что такое обширный инфаркт сердца

Что такое обширный инфаркт сердца Что такое обширный инфаркт сердца Последствия обширного инфаркта и шансы выжить Обширный инфаркт является наиболее опасной формой сердечного приступа. Он...

03 04 2026 1:30:37

Как Вылечить Грибок На Ногах (Микоз) Быстро: 7 Таблеток

Как Вылечить Грибок На Ногах (Микоз) Быстро: 7 Таблеток Как вылечить грибок на ногах в домашних условиях с применением эффективных народных рецептов и средств медикаментозной медицины. Описаны современные способы лечения микоза, которые дают быстрый эффект даже при запущенной болезни ногтей и кожных покровов....

01 04 2026 5:27:34

Брадикардия первая помощь

Брадикардия первая помощь Брадикардия первая помощь Первая помощь при приступе брадикардии Приступ брадикардии может случиться в самый неподходящий момент — узнайте заранее как...

31 03 2026 10:58:21

Профилактика гриппа народными средствами. Личный опыт профилактики

Профилактика гриппа народными средствами. Личный опыт профилактики Как правильно делать профилактику гриппа народными средствами, почему малина бывает вредна при гриппе, эффективный личный опыт - что делать, чтобы не заболеть...

30 03 2026 11:59:17

Лечение paка грибами, их виды, смеси. Что такое фунготерапия

Лечение paка грибами, их виды, смеси. Что такое фунготерапия В фунготерапии распространено лечение paка лекарственными грибами: гриб Веселка, мухомор, рейши, шиитаке, чага - о них говорит фунготерапевт Чикуенок Виктор....

29 03 2026 19:31:48

Сердечная гипертензия что это такое

Сердечная гипертензия что это такое Сердечная гипертензия что это такое Гипертензивная болезнь сердца: причины, стадии, симптомы и лечение. Гипертоническая болезнь 17 Июля, 2018 Кардиология...

28 03 2026 10:50:46

Успенский монастырь в Иваново: история, описание, фото

Успенский монастырь в Иваново: история, описание, фото (Успенская церковь) Координаты: 56°59’19...

27 03 2026 10:16:20

Заседание 77

Заседание 77 На фоне многих проблем, которые нужно было решать, чтобы не получить пособие по нетрудоспособности, был один пустячок, одно крайне неприятное состояние, которое я иногда, уже будучи в клинической ремиссии, переживала по ночам...

26 03 2026 21:15:46

Лечение гематомы в домашних условиях. Как лечить синяки и ушибы на лице

Лечение гематомы в домашних условиях. Как лечить синяки и ушибы на лице Первая помощь от синяков, как быстро вылечить ушибы на теле. Применение местных средств, постинъекционные гематомы....

25 03 2026 2:46:18

Недержание мочи: причины и лечение у женщин, мужчин и детей

Недержание мочи: причины и лечение у женщин, мужчин и детей Рассмотрены причины и способы лечения недержания мочи у женщин, мужчин, детей, описано лечение лекарственными препаратами, хирургическое, упражнениями, народное...

24 03 2026 11:26:44

Диета после инфаркта и стентирования

Диета после инфаркта и стентирования Диета при инфаркте миокарда направлена на: нормализацию функции сердечной мышцы и ускорение репаративных процессов в миокарде; снижение нагрузки на сердечно-сосудистую систему и улучшение кровообращения в целом; стабилизацию массы тела при наличии ожирения; нормализацию двигательной функции ЖКТ...

23 03 2026 14:19:52

Спасо-Яковлевский монастырь: история, описание, фото

Спасо-Яковлевский монастырь: история, описание, фото 44 Дата основания: 1389 год Основные достопримечательности: собор Димитрия Ростовского, церковь Зачатия Анны, церковь Иакова Ростовского, часовня Иакова Ростовского, колокольня Святыни: мощи святого Иакова Ростовского, мощи святого Димитрия Ростовского, келейный образ святителя Димитрия – чудотворная Ватопедская икона Богородицы «Отрада» или «Утешение», частицы мощей преподобного Авраамия Ростовского, частицы мощей преподобных Киево-Печерских угодников и других святых, изображение праведных Богоотец Иоакима и Анны, иконы Божией Матери «Умиление-Ростовская» и Шестоковская Координаты: 57°10’28...

22 03 2026 11:27:20

Что лучше - тональный крем или пудра? Какое из средств вреднее и как можно пользоваться вместо крема, что выбрать

Что лучше - тональный крем или пудра? Какое из средств вреднее и как можно пользоваться вместо крема, что выбрать Перед тем, как выбрать в косметическом магазине декоративный продукт, следует разобраться, что лучше – тональный крем или пудра. Какое из этих средств вреднее для жирной кожи? В чем преимущества тонального крема, как можно им воспользоваться вместо крема и в чем заключается преимущество применения пудры?...

21 03 2026 5:11:48

Полезные и необходимые продукты для мужского здоровья.

Полезные и необходимые продукты для мужского здоровья. Список наиболее необходимых и полезных продуктов для мужского здоровья, чтобы сохранить мужскую силу, потенцию и репродуктивное здоровье до глубокой старости....

20 03 2026 0:46:18

Хорошая белорусская косметика, которая тебя удивит. Подборка лучших декоративных и уходовых средств

Хорошая белорусская косметика, которая тебя удивит. Подборка лучших декоративных и уходовых средств В нашей подборке только лучшая белорусская косметика: белорусская матовая помада, хороший белорусский крем для лица, белорусские средства для волос, тушь, ВВ-крем и многое другое!...

18 03 2026 18:49:34

Маски для волос с димексидом - РЕЦЕПТЫ и ОТЗЫВЫ о применении димексида для волос

Маски для волос с димексидом - РЕЦЕПТЫ и ОТЗЫВЫ о применении димексида для волос Как правильно сделать маску с димекидом для волос, самые эффективные маски для волос с димексидом, отзывы о применении димексида для волос...

17 03 2026 4:13:38

Объединит или разобщит нас горе

Объединит или разобщит нас горе Ночью я обновляла и обновляла френдленту, читала новостные хроники и смогла успокоиться только к пяти утра...

16 03 2026 22:38:59

Посмотри в окно

Посмотри в окно Это случилось на второй год моего житья-бытья у тети Эрны...

15 03 2026 18:40:26

Рисуем ангела, или Изгоняющий любовь страх

Рисуем ангела, или Изгоняющий любовь страх И, как в зеркале, отражается в детских глазах наше лукавство...

14 03 2026 19:39:25

Как вылечить ячмень на глазу в домашних условиях. Симптомы

Как вылечить ячмень на глазу в домашних условиях. Симптомы Как вылечить ячмень на глазу, чем и как лечить в домашних условиях взрослым и детям, виды ячменя, причины, симптомы, медикаментозные и народные способы лечения....

13 03 2026 1:50:35

Лечение аритмии сердца в москве

Лечение аритмии сердца в москве Лечение аритмии сердца в москве Лечение аритмии в Москве Лечение аритмии в Москве Инфаркт миокарда, врожденные патологии, ишемическая болезнь сердца и...

12 03 2026 18:48:34

Почему я ношу вещи умерших

Почему я ношу вещи умерших В древности в могилы наших предков складывали все самое лучшее: от горшков до любимых коней и жен...

10 03 2026 5:54:44

Крапивница; симптомы, лечение, фото, причины и личный опыт

Крапивница; симптомы, лечение, фото, причины и личный опыт Симптомы и причины крапивницы, её виды с фото, медикаментозное лечение, народная и альтернативная медицина. Делюсь схемами, что помогли мне полностью излечиться...

09 03 2026 6:33:35

Вагусные приемы при аритмии

Вагусные приемы при аритмии Вагусные приемы при аритмии Вагусные приемы: показание и противопоказания Если вы хотите четко понимать, как происходит лечение тахикардии в домашних...

07 03 2026 21:10:34

Народные способы лечения гипертонии

Народные способы лечения гипертонии Народные способы лечения гипертонии Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях - самые эффективные с травами, соками и медом Многие люди...

06 03 2026 2:49:42

Ребенку - 7 айфон, себе - старые сапоги

Ребенку - 7 айфон, себе - старые сапоги Однако существуют определенные проблемы, связанные с обществом, в котором мы живем, и с этими проблемами так или иначе сталкиваются все родители...

05 03 2026 15:33:33

Шоколад при гипотонии

Шоколад при гипотонии Шоколад при гипотонии Как шоколад влияет на артериальное давление — повышает или понижает его? Шоколад — излюбленная сладость, родом из детства. В основу...

04 03 2026 13:39:25

На границе что-то неспокойно

На границе что-то неспокойно А вот тема личного прострaнcтва, думаю, будет очень актуальна...

03 03 2026 21:42:13

Счастлива по собственному желанию

Счастлива по собственному желанию — Не знаю, просто плохо...

27 02 2026 21:39:43

Переходный период церковного выгорания

Переходный период церковного выгорания Но вот проходит время — год, пять или десять лет, и в одно утро этот человек понимает, что ему не хочется сегодня идти в церковь...

26 02 2026 20:28:59

Гиалуроновая кислота - польза и вред, показания к использованию и действие

Гиалуроновая кислота - польза и вред, показания к использованию и действие Гиалуроновая кислота используется во многих косметических средствах и салонных процеДypaх. Узнайте про положительные свойства элемента, формы выпуска, варианты применения....

24 02 2026 1:24:22

Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервы

Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервы Советы о том, как выжить в этой новой реальности, тоже становятся популярны...

22 02 2026 19:37:33

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::

Пищеварение в 12-перстной кишке |

> Желчные кислоты принимают участие в процессе переваривания жира. Желчный пигмент билирубин образуется из гемоглобина в процессе разрушения эритроцитов в печени. Темный цвет желчи обусловлен наличием в ней этого пигмента. Желчь повышает активность ферментов поджелудочного и кишечного соков, особенно липазы. Она эмульгирует жиры, и растворяет продукты их гидролиза, чем способствует их всасыванию. Создавая щелочную реакцию в 12-перстной кишке, желчь препятствует разрушению трипсина пепсином. Она выполняет и регуляторную роль, являясь стимулятором желчеобразования, желчевыделения, моторной и секреторной деятельности тонкого кишечника. Желчь обладает также бактериостатическими свойствами. Задерживая гнилостные процессы в кишечнике. Велика роль желчи во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов, холестерина, аминокислот и солей кальция.