Ребёнок и книга: точки соприкосновения > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Ребёнок и книга: точки соприкосновения

Ребёнок и книга: точки соприкосновения

Мы продолжаем публиковать отрывки из книги Мама, перестань читать нотации! И ты, папа, тоже! греческого педагога и организатора школы родителей Кики Дзордзакаки-Лимберопулу, перевод которой выполнен монахиней Екатериной специально для портала.

Приходя в новый класс, учитель очень быстро может выделить детей, речь которых свободная и правильная, с большим для их возраста словарным запасом, детей, способных ясно выражать свои мысли как устно, так и письменно. После небольшого наблюдения и исследования он придёт к выводу, что все эти ребята любят читать! Эту точку зрения поддерживают не только учителя, но и большинство родителей.

Но сложнее всего приучить ребёнка к чтению. Как сделать так, чтобы дети полюбили чтение, интересовались книгами и читали их с радостью, а не из-под палки?

Первый контакт ребёнка с книгой может произойти в возрасте всего лишь нескольких месяцев. Конечно, дети ещё не в состоянии понять содержание книги, но это первый контакт, тактильный и визуальный.

В наше время существуют потрясающие книги для совсем маленьких детей: из толстого картона, пластиковые, бархатистые на ощупь или гладкие, надувные, непромокаемые книги для ванной, книги-театры с фигурно вырезанными сценами… Нет малыша, который увидел бы их, потрогал и не заинтересовался бы.

Немного позже взрослые с выражением начинают читать ребёнку небольшой текст, одновременно показывая красочные картинки. Маленьким детям очень нравится этот процесс. Нередко какая-нибудь книга становится им настолько интересна, что они просят старших перечитывать её по многу раз.

Они буквально выучивают наизусть всю книгу, и не дай Бог при чтении пропустить или изменить какую-то реплику или фразу!

Когда таким естественным и ненавязчивым способом произошло первое знакомство ребёнка с книгой, от старших члeнов семьи зависит дальнейшее укрепление этой связи. Можно постоянно покупать ему книги, подходящие для его возраста, читать вместе с ним, разглядывать картинки, разговаривать о прочитанном.

Для ребёнка эти минуты необыкновенно ценны, поскольку так происходит его общение с родителями. Таким образом, его взаимоотношения с книгой будут проникнуты радостными эмоциями, ребёнок станет считать чтение неотделимой частью повседневности.

Большинству ребят, даже если они уже научились хорошо читать, нравится, чтобы взрослые, особенно родители, читали им вслух. Этот процесс может стать особенно приятным и радостным для всех. Самый подходящий момент — перед сном.

Уроки сделаны, портфели собраны, игрушки сложены в ящик, дети уже умылись и готовы ко сну, ложатся в свои кроватки и ждут маму или папу с книгой. Обычно они с нетерпением ожидают продолжения вчерашней истории. Не страшно, если дети разного возраста.

Можно подобрать книги для семейного чтения, которые были бы интересны всем. Ребёнок, слушая, как его родитель читает книгу, слышит не просто слова или интонацию.

Он слышит разные скрытые послания, чувствует, что всё хорошо и происходит вовремя, все на месте и что родитель рядом с ним, духовно, душевно и телесно, и ребёнок может спокойно заснуть.

Книга спасает в тяжёлые для родителей моменты: когда ребёнок болен, устал или раздражён чем-нибудь, когда он не хочет идти спать, его любимая книжка поможет ему отдохнуть, отвлечься и сосредоточиться на хорошем. Конечно, этот процесс требует всецелого участия родителей.

Лишь при их постоянном поощрении чтение станет важной и необходимой частью жизни и ребёнка, и всей семьи.

Родители смогут помочь детям полюбить чтение, если сами будут проявлять постоянный интерес к книгам, если оно станет одним из приоритетных направлений жизни семьи. Например, сегодня во многих городских и сельских библиотеках и книжных магазинах проводятся викторины, конкурсы, выставки, выступления писателей.

Замечательной семейной традицией может стать участие всей семьи в этих мероприятиях.

Дети старшего дошкольного возраста похожи на губку, они впитывают в себя всё, что видят и слышат вокруг. Они познают мир и хотят всему научиться и всё узнать.

Дошкольникам очень нравятся книги-почемучки, альбомы с поделками, сказки и рассказы. Они могут часами вместе с кем-нибудь из взрослых листать эти книги, рассматривать картинки, обсуждать полученную информацию.

На примере прочитанных книг старшим удаётся без нотаций и ненавязчиво объяснять ребёнку, как действовать в разных жизненных ситуациях, с которыми ему приходится сталкиваться в повседневности, приучать его к добру.

Если это знакомство с книгами происходит достаточно рано, когда ребёнок ещё совсем маленький, он быстро учится обращать внимание на малейшие детали. Постепенно увеличиваются периоды внимания, а также повышается умение ребёнка анализировать и сравнивать прочитанное, — умственные способности, крайне необходимые для того, чтобы он стал хорошим учеником.

Множество современных детей из-за катастрофического влияния телевидения и компьютерных игр сильно отстают в этой области: они почти ни на чём не в состоянии сосредоточить своё внимание. Когда с ними разговариваешь, они не могут внимательно тебя слушать и одновременно рассеянно занимаются двумя-тремя вещами.

Поэтому для них крайне сложно учиться и запоминать то, что прочитали или услышали. К сожалению, нередко родители замечают эту ситуацию, когда ребёнок уже учится в начальной школе, и довольно сложно её исправить.

Невозможно переоценить значение того момента, когда у ребёнка, которому ещё вчера читали взрослые, вдруг получается складывать слова и предложения самостоятельно, понимать их смысл. Этот триумф и энтузиазм вашего чада необходимо всячески поддерживать и усиливать. Желательно одновременно учить детей читать с выражением.

Можно отрепетировать с ребёнком чтение небольшого рассказа или сказки по ролям и устроить представление домочадцам и друзьям, это будет игра в театр у микрофона. Ведь одна из сильнейших мотиваций — это признание успехов человека со стороны других людей.

Нередко родители подходят к чтению утилитарно: насколько книга помогает приобрести знания в школе, настолько она полезна. Но, к сожалению, большинство школьных учебников безрадостные, безвкусные и неинтересные.

Ни в иллюстрациях, ни в тексте нет пpaктически ничего по-настоящему привлекательного для ребёнка. И нечего удивляться, что детям они не нравятся, и те любыми доступными им способами отказываются их читать. И наоборот, есть замечательные художественные книги для детей, написанные и проиллюстрированные с добротой, юмором, наполненные человечностью и мягкостью.

Единственным критерием здесь может стать только душевный возраст ребёнка.

Вместо того чтобы наполнять детскую пластиковыми игрушками, которые довольно быстро надоедают ребятам, лучше дать им возможность полистать хорошо изданные книги. Пожалуй, покупка хороших и красиво изданных книг — одно из лучших семейных вложений.

Раньше библиотеку собирали в течение жизни многих поколений семьи, и она была настоящей ценностью, духовной и материальной.

Может быть, нам удастся открыть детям мир радости и знаний, который будет помогать им на протяжении всей их жизни. Ведь у человека, любящего читать, появляется самый верный друг, который находится рядом с ним всю жизнь.

Он предлагает вам утешение и облегчение в сложные моменты, составляет компанию в одиночестве, даёт убежище в грусти, разгоняет тоску, помогает постоянно развиваться, дарит знания. И всё это на фоне той радости, которую даёт нам чтение и контакт с книгой.

Дети, которые любят читать, обычно лучше учатся. Конечно, они понимают разницу в чтении художественных книг и школьных учебников, но не отказываются заниматься уроками, потому что, во-первых, умеют быстро и качественно их делать, выделяя основные моменты, а во-вторых, знают, что после их ждёт интересная книга!

И это ожидание скрашивает для них трудности обязательных уроков.

У ребят, любящих чтение, быстрее развиваются умственные и мыслительные способности, они легче приучаются читать с выражением, понимая прочитанное. Они способны более точно выделять главную информацию и основные мысли автора, могут пересказать сюжет с подробностями.

Нередко они становятся неплохими рассказчиками. Им нетрудно запоминать написание слов и синтаксис, они более грамотны.

У них большой словарный запас. Все эти приобретённые благодаря любви к чтению способности и умения, разумеется, хорошо отражаются на учёбе и жизни детей.

В сложной области ceкcуального воспитания ребёнка книги вновь приходят на помощь родителям. Примерно в возрасте 4-5 лет дети начинают задавать взрослым вопросы, связанные с их полом.

Большинство родителей не знают, что и как им сказать. Они чувствуют себя растерянными и пытаются уйти от ответа, либо от того, что им самим стыдно, либо потому, что не знают, какой ответ будет педагогически верным и не повредит их чаду. Сегодня есть множество замечательных книг для разного возраста.

Пусть ребёнок получает достоверную и серьёзную информацию, подходящую ему по возрасту, чем слушает глупые и непристойные рассказы ровесников и старших ребят где-нибудь в подворотне.

Начиная с первого класса, ребёнку понадобятся словарь и энциклопедия. Купите ему хороший небольшой толковый словарь, покажите, как им пользоваться и скажите, что вы всегда будете в распоряжении своего чада, поможете найти трудное слово и объясните всё, что вызвало у него сложности. Полезно, чтобы в словаре были примеры словосочетаний и предложений, которые бы охватывали все значения данного слова.

Словарь не только помогает ребёнку понимать смысл разных слов, но и указывает путь к более глубокому изучению окружающего мира. Неплохо было бы поиграть с ребёнком в игру в слова, устроить конкурс — кто найдёт самое странное, самое смешное слово или слово с бóльшим количеством слогов, кто правильнее всего его напишет по памяти и так далее.

Главное, чтобы в этих играх был дух игры, а не скрытый утилитарный подход.

У нас дома книги всегда были частью жизни. И нам не надоедало открывать энциклопедию или словарь.

Сколько смешных игр мы придумывали со словарём, когда я был маленьким! Сколько невероятных слов находили, сколько имён и названий, которые было сложно даже выговорить!

Если, несмотря на все наши усилия и все замечательные книги, которые мы приносим своему ребёнку, он предпочитает чтению игры или ещё какое-нибудь занятие, могут выручить детские журналы. Если родители знают, что действительно интересует их ребёнка, то им не составит большого труда подобрать ему соответствующий журнал — о животных, самолётах, путешествиях, роботах, кулинарии и пр.

Это не художественная литература, но всё же лучше, чем ничего.

С раннего детства, как только научилась читать, я прочитывала всё, что попадало мне в руки. Мой отец постоянно пытался меня отвлечь, говоря — ты так много читаешь, отдохни. Обычные представления простых людей о чтении.

Но наука объясняет, что чем больше используется мозг, тем более острыми и востребованными становятся умственные способности человека.

Чтение меня сильно утомляет. Иногда я пытаюсь почитать хотя бы газету или журнал, но довольно скоро у меня начинается кружиться голова, и тянет ко сну. Не понимаю, как живут люди, которые весь день читают?

2019-04-30admin


Замок Хоэншвангау: история, описание, фото

Замок Хоэншвангау: история, описание, фото 5EВ небольшой баварской деревне Швангау, которая расположена в лесистой местности на юге Германии, находится один из самых красивых замков Европы – замок Хоэншвангау...

08 12 2025 2:35:42

Таинственный остров в Ладожском озере

Таинственный остров в Ладожском озере Когда на острове был основан монастырь, доподлинно не известно...

07 12 2025 5:42:11

Руанский собор во Франции: история, описание, фото

Руанский собор во Франции: история, описание, фото Интересно будет узнать, что город Руан называют «Городом ста Шпилей», из-за огромного количества высоких и красивых зданий с многочисленными шпилями, которые возвышаются в этом городе...

06 12 2025 20:57:11

Ростовский Борисоглебский монастырь: описание, фото

Ростовский Борисоглебский монастырь: описание, фото 3EВ небольшом районном центре Борисоглебское под Ростовом стоит старый Борисоглебский монастырь...

05 12 2025 10:31:20

Достопримечательности Мисхора

Достопримечательности Мисхора Канатных дорог на Крымском полуострове довольно много, но Мисхорская, самая большая и самая живописная...

04 12 2025 16:36:12

Скачки артериального давления причины

Скачки артериального давления причины Скачки артериального давления причины Причины скачков давления, симптомы и лечение Почему скачет артериальное давление (АД) у человека? И какие причины,...

03 12 2025 22:51:22

Травы при аритмии сердца

Травы при аритмии сердца Разумовского (СГМУ, СМИ) Уровень образования — Специалист 1990 – Рязанский медицинский институт имени академика И...

02 12 2025 2:30:38

Почечная гипотония симптомы и лечение

Почечная гипотония симптомы и лечение Почечная гипотония симптомы и лечение Причины, симптомы и лечение гипотонии почек Заболевания мочеполовой сферы возникают по разным причинам, а нарушение...

01 12 2025 10:43:24

Владимирская церковь на Божедомке: описание, фото

Владимирская церковь на Божедомке: описание, фото 6EНебольшой Владимирский храм имеет необычные формы – он увенчан тремя шатрами...

30 11 2025 3:55:56

Уход за кожей лица после 25: как сохранить молодость

Уход за кожей лица после 25: как сохранить молодость Все дeвyшки наверное с детства слышали что пользоваться специальными кремами нужно не раньше 25 лет и многие начинают воспринимать данную информацию слишком буквально В 18-20 лет как-то не особо задумываешься о том как будешь выглядеть в старости или даже уже через 10 лет Ведь в таком возрасте...

29 11 2025 3:51:11

Airtouch окрашивание: на темные волосы и для блондинок

Airtouch окрашивание: на темные волосы и для блондинок Описание техники окрашивания AirTouch (Аэртач) — что это, плюсы и минусы, каким волосам подходит, как делается, схема, уход, коррекция....

28 11 2025 7:25:50

Травы повышающие давление гипотония

Травы повышающие давление гипотония Травы повышающие давление гипотония Полезные травы для повышения артериального давления Гипотония доставляет человеку множество хлопот. Человек вынужден...

27 11 2025 6:43:45

Как Вылечить Грибок На Ногах (Микоз) Быстро: 7 Таблеток

Как Вылечить Грибок На Ногах (Микоз) Быстро: 7 Таблеток Как вылечить грибок на ногах в домашних условиях с применением эффективных народных рецептов и средств медикаментозной медицины. Описаны современные способы лечения микоза, которые дают быстрый эффект даже при запущенной болезни ногтей и кожных покровов....

26 11 2025 18:55:33

VIII Открытый межрегиональный конкурс региональных журналистов «Я люблю Россию»

VIII Открытый межрегиональный конкурс региональных журналистов «Я люблю Россию» Вы хотите поделиться собственным положительным опытом? Чувствуете в себе силы хотя бы немного повлиять на ситуацию в СМИ и сделать шаг навстречу семейным ценностям? Понятия традиция, семья, преемственность поколений, родительство для вас – не пустой звук, а каждодневная интересная и полная вызовов жизнь? Тогда этот конкурс для вас!Участники II Всероссийского форума программы Святость материнства, состоявшегося в ноябре 2012 года, оценили современную информационную среду, как нeблагоприятную и даже опасную для семьи и духовного здоровья детей...

25 11 2025 9:49:43

Достопримечательности Жироны: список, описание

Достопримечательности Жироны: список, описание Конечно же, Испания – это рай для тех, кто хочет отдохнуть на белоснежных и чистейших пляжах Средиземного моря...

24 11 2025 9:17:51

Обидеться нельзя простить

Обидеться нельзя простить Она живет в моей душе и совсем не обязательна для других...

23 11 2025 7:56:58

Расторопша и холестерин: снижает ли растение его повышенный уровень в крови, а также как его принимать

Расторопша и холестерин: снижает ли растение его повышенный уровень в крови, а также как его принимать Мы поговорим о том, можно ли снизить повышенный уровень холестерина в крови с помощью расторопши. Объясним, какими полезными свойствами она обладает, а также как её можно принимать. Расскажем о противопоказаниях для приема данного растения....

22 11 2025 3:17:19

Нижний инфаркт миокарда экг

Нижний инфаркт миокарда экг Нижний инфаркт миокарда экг Нижний инфаркт миокарда экг • Инфаркт миокарда ( И М) задней стенки происходит вследствие окклюзии правой коронарной артерии или...

21 11 2025 5:54:36

Портальная гипертензия при циррозе печени прогноз

Портальная гипертензия при циррозе печени прогноз Портальная гипертензия при циррозе печени прогноз 2.2 Лечение портальной гипертензии при циррозе печени Исходя из хаpaктеристик микроциркуляторного русла...

20 11 2025 10:55:15

Таланты любви

Таланты любви Морщинами множится кожица...

19 11 2025 20:49:22

Национальный парк Арок (Арчес) в США: описание

Национальный парк Арок (Арчес) в США: описание Однако американский штат Юта «бьет все рекорды» по количеству удивительных, порой даже фантастических, природных объектов...

18 11 2025 14:55:59

Как проверить есть ли аллергия на йод? Как проверить аллергию на йод

Как проверить есть ли аллергия на йод? Как проверить аллергию на йод Как проявляется аллергия на йод у детей и взрослых? Причины аллергических реакций, проверка диагноза, лечебная терапия и меры профилактики...

17 11 2025 19:34:32

Как проявляется аритмия сердца

Как проявляется аритмия сердца Как проявляется аритмия сердца Как проявляется аритмия сердца Одним из наиболее сложных разделов кардиологии является аритмология (отдельная клиническая...

16 11 2025 13:15:25

Армани отказался от меха

Армани отказался от меха Я рад объявить, что Armani Group отказывается от использования меха животных для производства одежды, — заявил сам дизайнер...

15 11 2025 15:15:53

Ты, главное, держись! » – инструкция опечаленным

Ты, главное, держись! » – инструкция опечаленным Вот тут и начинается самое интересное...

14 11 2025 0:44:45

Синовит коленного сустава, жидкость в коленном суставе

Синовит коленного сустава, жидкость в коленном суставе Синовит коленного сустава, симптомы, разные способы лечения, включая альтернативную медицину, причины болезни в питании, травмах колен, инфицированию синовита....

13 11 2025 18:59:20

Средства от геморроя при гипертензии

Средства от геморроя при гипертензии Средства от геморроя при гипертензии Эффективные препараты от геморроя Заболевания прямой кишки развиваются постепенно и не беспокоят человека длительное...

12 11 2025 0:31:58

Заседание 74

Заседание 74 Сегодня Магистр велел поставить ровно двадцать приборов: восемнадцать — гостям, еще два — себе и доктору Эоннесу, который, с любезных слов хозяина, уже не считался гостем...

11 11 2025 1:50:13

8 туристических стран в которых женщинам следует быть осторожными с выбором одежды

8 туристических стран в которых женщинам следует быть осторожными с выбором одежды Понравилась статья ? Следите за новыми идеями и полезными статьями об отдыхе в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться. Одежда –......

10 11 2025 22:48:19

Признаки инфаркта у женщин старше 50

Признаки инфаркта у женщин старше 50 Признаки инфаркта у женщин старше 50 Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности, затрудняющие...

09 11 2025 20:26:34

Подтяжка лба и бровей - фронтлифтинг и броулифтинг

Подтяжка лба и бровей - фронтлифтинг и броулифтинг Существует несколько техник подтяжки лба: подтяжка лба и бровей коронарным способом, эндоскопический лифтинг лба и бровей, височная подтяжка бровей, подтяжка бровей с разрезом под бровью, трaнcпальпебральная подтяжка бровей, трaнcпальпебральное иссечение мышц переносицы (с доступом через верхнее веко), подтяжка лба с применением эндотинов, лигатурная подтяжка лба с применением нитей....

08 11 2025 5:53:34

Что делают при инфаркте в реанимации

Что делают при инфаркте в реанимации Отделения реаниматологии укомплектованы всей необходимой аппаратурой, лекарственными препаратами и опытным персоналом, что позволяет эффективно бороться с осложнениями и при потребности оказать неотложную помощь...

07 11 2025 13:22:38

Зима - пора душевной теплоты

Зима - пора душевной теплоты Конечно, не в буквальном смысле тёплые дни, когда температура не опускалась ниже нуля, а в смысле дни душевной теплоты и человеческого единения...

06 11 2025 8:17:12

Сколько живут с аритмией сердца

Сколько живут с аритмией сердца Сколько живут с аритмией сердца Cколько живут с аритмией Аритмия относится к патологическим состояниям, хаpaктеризующихся существенным изменением частоты...

05 11 2025 13:12:43

Тропонин т при инфаркте миокарда

Тропонин т при инфаркте миокарда Тропонин т при инфаркте миокарда Тест на тропонины при инфаркте миокарда и расшифровка результатов Тропониновый тест при инфаркте миокарда является самым...

04 11 2025 22:13:19

Приступ аритмии симптомы неотложная помощь

Приступ аритмии симптомы неотложная помощь Приступ аритмии симптомы неотложная помощь Оказание первой помощи при аритмии, симптомы и лечение Стремительный ритм современной жизни, наполненный...

02 11 2025 8:46:16

Благовещенский монастырь в Муроме: история, фото

Благовещенский монастырь в Муроме: история, фото Монастырь построен на месте самой древней муромской церкви, основанной князем Константином Святославичем, внуком Ярослава Мудрого...

01 11 2025 2:47:45

Давление при гипотонии

Давление при гипотонии Давление при гипотонии Давление при гипотонии У людей с артериальной гипотензией нормой АД считается 100/60 мм рт. ст. или ниже, что хорошо переносится...

31 10 2025 4:49:54

Новые методы преодоления сопротивления

Новые методы преодоления сопротивления Сегодня мы поговорим о том, как помочь детям преодолеть сопротивление и научиться полноценно сотрудничать с миром...

30 10 2025 6:18:22

Ортостатическая гипотония причины и лечение

Ортостатическая гипотония причины и лечение Ортостатическая гипотония причины и лечение Ортостатическая гипотензия – что это такое? Ортостатическая гипотензия – состояние резкого понижения кровяного...

29 10 2025 19:38:41

Первым делом - самолёты

Первым делом - самолёты Почти всю жизнь она только и делала, что порхала в облаках и получала за это гонорар, сопоставимый с зарплатой профессора...

28 10 2025 22:52:27

Я наконец-то увидела тебя, мама

Я наконец-то увидела тебя, мама Одно твое присутствие рядом успокоило меня, ко мне вернулись силы...

27 10 2025 22:26:18

Хроника домашней катастрофы, или Мама заболела

Хроника домашней катастрофы, или Мама заболела Бараш из СмешариковВсе дети болеют исключительно из вредности хаpaктера — такой постулат рано или поздно приходил в голову каждой советской маме...

26 10 2025 13:40:54

10 сосудорасширяющих народных средств для приготовления в домашних условиях

10 сосудорасширяющих народных средств для приготовления в домашних условиях Мы поговорим об эффективных сосудорасширяющих народных средствах, которые доступны для применения в домашних условиях. Опишем рецепты приготовления лучших растительных препаратов....

25 10 2025 17:29:22

Определяющим методом в диагностике вазоренальной гипертензии является

Определяющим методом в диагностике вазоренальной гипертензии является Определяющим методом в диагностике вазоренальной гипертензии является Вазоренальная гипертензия: симптомы, причины и методы лечения Что такое...

24 10 2025 1:33:44

Крем для лица с глицерином. Польза и вред, как приготовить, применять в домашних условиях: с желатином, витамином Е, салициловой кислотой, на ночь от морщин. Видео-рецепты

Крем для лица с глицерином. Польза и вред, как приготовить, применять в домашних условиях: с желатином, витамином Е, салициловой кислотой, на ночь от морщин. Видео-рецепты Глицериновый крем для рук – самый распространенный продукт. Активные свойства глицерина используют в фармакологии, медицине, пищевой промышленности....

23 10 2025 22:21:43

Впадины под глазами как избавиться - четыре метода устранения слезных борозд

Впадины под глазами как избавиться - четыре метода устранения слезных борозд Что такое носослезная борозда и почему она возникает? Какими методами можно избавиться от такой проблемы? Узнайте в статье все об этом!...

22 10 2025 14:47:23

Можно ли пить спиртное после инфаркта

Можно ли пить спиртное после инфаркта Можно ли пить спиртное после инфаркта Можно ли пить алкоголь после инфаркта – выводы ученых Спиртные напитки – неотъемлемая составляющая большинства...

21 10 2025 22:30:40

Данилов монастырь в Москве: история, описание

Данилов монастырь в Москве: история, описание С середины 1980-х годов Данилова обитель считается резиденцией Московского Патриарха...

20 10 2025 23:36:43

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::