+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Как лечить геморрой в домашних условиях

Как лечить геморрой в домашних условиях

Содержание статьи

Предлагаю сегодня разобраться с такой деликатной темой, как геморрой, выяснить, что это такое, причины его возникновения, симптомы, а также вы сможете узнать, как лечить геморрой в домашних условиях народными средствами.

Статью для вас написала Татьяна Суркова, дипломированный специалист по массажу, блогерша, весёлый и надёжный человек. Её блог называется Здравомания.
Ссылка на него есть в конце статьи. Передаю слово.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня хочу поднять и всесторонне обсудить проблему геморроя. Эта коварная болячка может подолгу сидеть тихо, не проявляя себя, а потом внезапно проявится в самый неподходящий момент. Тем более, что в наши дни сильно возросло число профессий сидячего образа жизни, в каждом доме имеется компьютер и телевизор, да и вообще, двигаться мы ленимся, согласны? А раз так, давайте разберёмся с этой проблемой раз и навсегда, уясним, что это такое, откуда берётся, как её избежать, а если уж беда нагрянула, то как с ней справится.

Геморрой — что это такое, причины, симптомы, как лечить геморрой в домашних условиях

Перед тем, как поделиться рецептами и рассказать, как лечить геморрой в домашних условиях, рассмотрим причины возникновения этой болезни и её симптомы.

В медицинских книгах болезнь геморрой хаpaктеризуется, как варикозное расширение геморроидальных вен, находящихся в прямой кишке.

Основные симптомы и причины возникновения геморроя

Каждый, кто хоть раз имел геморрой, помнят неприятную симптоматику его проявления. Вот основные симптомы заболевания:

  • неприятные ощущения в районе aнycа и прямой кишки
  • дискомфорт и болезненность разной интенсивности и продолжительности  (там же)
  • кровотечение из геморроидальных узлов
  • наличие кровяных прожилков в кале
  • боль во время акта дефекации
  • зуд и выпадение геморроидальных узлов

Считается, что чаще этим недугом страдают мужчины, хотя за врачебной помощью чаще обращаются дамы. Но мне что-то шепчет, что геморрой одинаково нещадно разит и первых, и вторых, и вот почему. Дело в том, что в зоне риска заболеть этим недугом находятся 3 следующие группы:

  1. Те, кто много сидит. А это и программисты, и кассиры в магазине, и шофёры, и бухгалтера, и фрилансеры, и мы, блоггеры. И среди этих профессий одинаково много, как мужчин, так и женщин, согласны?
  2. Те, кого часто мучают запоры. И тут тоже могут быть и женщины, и мужчины.
  3. Те, кто вынужден долго стоять на ногах по роду деятельности и образу жизни. И в эту группу можно включить массажистов, учителей, продавцов, домохозяек, мамочек с маленькими детьми, поваров и ещё целую кучу народу, где мы опять-таки встретим представителей обоих полов.




А коли дело обстоит так, надо либо соблюдать меры профилактики, чтобы геморроя не допустить, либо, обнаружив у себя его симптомы, бегом бежать к доктору, делать необходимые анализы и лечиться. Врач, который лечит геморрой, как у женщин, так и у мужчин, называется проктолог.

При обращении к проктологу вам предложат сделать следующие анализы:

  • ректороманоскопию – осмотр прямой кишки с помощью прибора ректороманоскопа
  • аноскопию – осмотр области aнycа и нижнего отдела прямой кишки с помощью прибора аноскопа
  • колоноскопию – осмотр толстой кишки с помощью эндоскопа
  • ирригоскопию – рентген толстой кишки
  • копрограмму – исследование кала на присутствие в нём крови, слизи и непереваренных частиц пищи
  • анализ крови на уровень гемоглобина, чтобы исключить анемию

Также врач-проктолог обязательно проведёт осмотр руками, чтобы убедиться в наличии или отсутствии геморроидальных узлов и других визуальных признаков болезни. Затем, по результатам анализов, вам назначат индивидуальную схему лечения обычно это какие-то хирургические процедуры. Цель этих процедур обескровить геморроидальные узлы с последующим их склерозированием. Если в них не будет поступать кровь, они постепенно отомрут, и вся неприятная симптоматика исчезнет.

Ой, только не надо бояться хирургов, сегодняшние методы позволяют без скальпеля лечить геморрой быстро и эффективно, от вас потом лишь потребуется соблюдать некоторые правила, чтобы избежать  повторного возникновения болезни. Правила эти не сложные и состоят из следующего:

  • Здоровое питание, в котором присутствует достаточно овощей и фруктов. Ведь все они клетчатка, а значит, помогут нормально очищать кишечник и избегать возникновения запоров.
  • Нормальный питьевой режим не меньше 1,5 л. воды в сутки. Это также поможет в борьбе с запорами и  послужит хорошей профилактикой геморройных рецидивов.
  • Налаживание двигательного режима и режима труда и отдыха. Понятно, что при работе в офисе с этим сложнее, но я и не говорю о каких-то серьёзных действиях. Если ваша работа связана с длительным сидением, то раз в час найдите 3-5 минут, чтобы встать со стула, пройтись по кабинету, спуститься и подняться по лестнице. Если вы трудитесь весь день на ногах, то с той же частотой и на то же время присаживайтесь, разгружая ноги. Думаю, если сильно захотеть, то такие пятиминутки можно организовать в любых трудовых условиях, особенно, если вы работаете дома.

А теперь давайте посмотрим, как лечить геморрой в дома, с помощью методов народной медицины.

Как вылечить геморрой в домашних условиях народными средствами. Рецепты и упражнения

Существует много различных народных рецептов и упражнений, как вылечить геморрой в домашних условиях.
В народе геморрой носит название «почечуй», и сразу на ум пришла травка горец почечуйный. Как оказалось, его и в самом деле используют для домашнего лечения геморроя, но не только его — есть много простых и действенных рецептов для лечения геморроя в домашних условиях. Рассмотрим наиболее распространённые из них.

Рецепт с горцем почечуйным

В нём содержатся дубильные вещества и танины, которые превосходно борются с кровотечениями и воспалениями. Лечиться этой травкой рекомендуется так:

  1. С помощью питья отвара. Для этого 1 ст. л. Горца заливаем 0,5 л. Воды, даём жидкости закипеть и 15 минут варим на самом медленном огне. Затем снимаем с огня и укутываем, даём настояться 2 ч. И пьём отвар вместо чая, разбив весь объём на 3-4 части.
  2. С помощью компрессов. Готовим отвар, как описано выше, даём жидкости немного остыть, смачиваем чистую материю в этом отваре и прикладываем к больному месту. Чтобы компресс лучше держался и не пачкал бельё, на трусы можно прилепить обычную гигиеническую прокладку.

Внимание, отвар из почечуйной травы нельзя принимать беременным женщинам и людям, страдающим тромбофлебитом. У первых он может вызвать выкидыш, а у вторых сгустить и без того густую кровь и спровоцировать образование новых тромбов.

Рецепт с ромашкой

Ещё одна травка, которая показана при домашнем лечении геморроя – это ромашка. Она обладает выраженным противовоспалительным действием, хорошо снимает отёки и устраняет зуд. Её часто рекомендуют сами врачи так, как она помогает лечить и наружный и внутренний геморрой, вот варианты её применения:

  1. Ванночки
  2. Компрессы
  3. Свечи


Для любой из этих процедур готовится один и тот же отвар:
1 столовую ложку цветков ромашки  заливаем 0,5 литра воды и даём закипеть. Покипятив на медленном огне минут 10, снимаем, укутываем и даём 1 час настояться. Затем процеживаем и пользуемся.

Рецепт с квасцами

Это действенный ответ на то, как лечить геморрой с кровью, потому что аптечные алюминиевые квасцы обладают мощным кровоостанавливающим, дезинфицирующим и ранозаживляющим действием. С раствором квасцов можно делать ванночки и свечи.

Ванночки. Налейте в таз горячую воду в объёме 5 литров и всыпьте 7-10 столовых ложек квасцов. Подождите, пока они растворятся, а вода остынет до комфортной температуры, и садитесь туда попой.
Свечи. Для их приготовления на 0,5 литров воды возьмите 1 чайную ложку квасцов, дождитесь полного их растворения и приступайте к изготовлению свечей.

Просто нарежьте чистой материи, каждый кусочек скрутите в жгут и хорошенько намочите в приготовленном растворе, а затем поместите в морозилку, чтобы тканевые жгутики замёрзли. Потом будете по одному брать их и вводить на ночь в задний проход, а чтобы они лучше скользили, смазывайте их каким-нибудь растительным маслом.

Рецепт из календулы

Довольно часто, особенно при наружных проявлениях болезни, геморроидальные узлы сильно чешутся, и встаёт вопрос, чем лечить зуд при геморрое. В этом случае хорошим подспорьем станет мазь из цветков календулы.

Для её приготовления в огнеупopной посуде смешивают 50 грамм цветков календулы и 200 грамм свиного сала.

Смесь топят на водяной бане, а затем процеживают, охлаждают и хранят в холодильнике. Мазью смазывают больные места и узлы, если они воспаляются и зудят, или когда появляется раздражение после акта дефекации

Рецепт из алоэ

Растение алоэ давно и прочно обосновалось на наших подоконниках, оно неприхотливо в уходе и бесконечно полезно для нашего здоровья. Вот 2 варианта использования его в лечении геморроя:

  1. Возьмите небольшой кусочек листа алоэ, примерно 1 на 1 см, удалите с краёв все колючки, смажьте его смесью из сливочного масла и мёда и вложите в aнaльное отверстие на ночь. Чтобы лекарство ненароком не выпало, заткните aнyc кусочком ваты. Утром всё это выскочит само, когда вы пойдёте в туалет. Делайте эту процедуру каждый вечер в течение месяца, и ваш геморрой отступит.
  2. Сорвите большой листок алоэ, снимите с него шкурку и выдавите сок. Полученный сок поместите на 1-2 часа в холодильник, а затем смешайте его в равных пропорциях с любым растительным маслом, и накладывайте его как компресс на воспалённые узлы.

Из картофеля

Картошка – это, пожалуй, один из самых доступных и самых действенных методов. Она всегда имеется в хозяйстве, а в её составе полно полезных элементов. Наделайте из чистой очищенной от кожуры картофелины свечек и при возникновении болей, воспалений и кровотечений из геморроидальных узлов вставляйте эти свечки в aнyc. Размер свечки должен быть не более 3-5 см в длину и 1,5-2 см в диаметре. Закладывать эти свечки лучше на ночь.

Упражнения для укрепления брюшного пресса и тазового дна

Все приведённые выше рецепты, конечно, лучше совмещать с назначениями лечащего врача и соблюдением правильного питания. Также можно добавить упражнения для укрепления брюшного пресса и тазового дна, например:

  1. Сядьте на стул прямо, с вдохом выпячивайте и расслабляйте aнyc и прямую кишку, а на выдохе наоборот втягивайте и сжимайте ягoдицы. Сделайте это упражнения 10-20 раз.
  2. Сидя на стуле или кресле, облокотитесь на спинку, поднимите ноги до горизонтального положения и делайте упражнение «ножницы». То есть разводите ноги в стороны, а затем скрещивайте их, помещая сверху то левую, то правую ногу. Такие же ножницы можно делать и в вертикальном направлении.
  3. Лягте на пол, на спину, руки вдоль туловища. На выдохе старайтесь притянуть колени к гpyди с одновременным втягиванием прямой кишки и сведением ягoдиц, на выдохе возвращайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 10-20 раз.

Подобных упражнений существует довольно много, главное, не лениться и делать хотя бы некоторые из них. Эти упражнения и описанные выше травы замечательно подойдут для лечения геморроя, как у мужчин, так и у женщин, однако у прекрасной половины человечества имеются кое-какие особые периоды, которые требуют более деликатного подхода. Я имею в виду беременность и первое время после родов, сами понимаете, что любой метод тут не возьмёшь, надо думать не только о себе, но и о маленьком человечке. Давайте посмотрим, как лечить геморрой у женщин во время беременности и после родов.

Как лечить геморрой у женщин при беременности и после родов

Если геморрой у женщины возник при беременности, то лечить его надо:

  1. Строго под наблюдением врача
  2. Только такими методами, которые не навредят здоровью малыша

Поэтому питьё всяких травок и приём таблеток здесь строго исключается. Что же тогда можно?
Во-первых, правильное питание, в котором будет много овощей и фруктов, зерновых каш и достаточно жидкости. Это позволит минимизировать возникновение запора, да и малышу витаминки не помешают.

Во-вторых, будущая мама должна трепетно относиться к личной гигиене и носимой одежде. Необходимо после каждого посещения туалета омывать задний проход и промежность тёплой водой с мылом, не лишним будет периодическое ополаскивание отваром ромашки, череды или календулы. Бельё же должно быть мягким, просторным, удобным и из натуральных тканей. Так вы избежите натирания воспалённых мест и предупредите осложнение болезни.

В-третьих, при различных проявлениях геморроя можно и нужно пользоваться масляными вытяжками, свечами и мазями на лекарственных растениях. Только перед их применением не забудьте посоветоваться с лечащим вас и наблюдающим вашу беременность врачом. Масла можно применять пpaктически любые, оливковое, тминное, касторовое, репейное, камфорное, сливочное, хвойное, масло какао. Ведь в каждом из них находится масса витаминов антиоксидантов и полезных микроэлементов. Все эти масла не только размягчат каловые массы, но и обволокут стенки кишечника защитной плёнкой, которая убережёт их от повреждения твёрдыми кусочками недоперевареных частиц. Из них можно делать микроклизмы в объёме до 40 мл, что также предотвратит воспаление, кровоточивость и другие неприятные проявления болезни.

В-четвёртых, при возникновении хронических запоров, будущим мамочкам можно принимать слабительные препараты, созданные из слабящих растений. Например, из вытяжки чернослива, или с мальвой и александрийским листом сенной. Однако гораздо лучше будет, если включить в свой рацион чернослив, курагу, творог и другие кисломолочные продукты.

Эти же рекомендации можно предложить женщинам после родов с той лишь разницей, что кроме упомянутого, они могут присоединить ещё и занятие простыми упражнениями для пресса и укрепления тазового дна. За методикой лучше каждой мамочке обращаться индивидуально к своему лечащему врачу.

Какие будут последствия, если не лечить геморрой

Скажу честно, нехорошие. Болезнь будет прогрессировать, узлы разрастаться, симптомы усиливаться. В итоге не исключено образование полипов, опухолевых новообразований и даже paка прямой кишки. Вам оно надо? Уверена, что нет, поэтому, мои дорогие, лучше лечитесь на ранних стадиях и примите все меры, чтобы геморрой у вас не развивался. Посмотрите, какие стадии бывают у гемороя, если его не лечить.

Сегодня мы выяснили:

  • что это такое — геморрой
  • причины его возникновения
  • симптомы
  • как лечить геморрой в домашних условиях народными средствами

А что о лечении геморроя можете рассказать вы? Может, у кого есть интересные и действенные рецепты домашних снадобий, может, кто-то дополнит статью упражнениями, может, я тут что-то упустила? Жду ваши ответы в комментариях, желаю вам крепкого здоровья!

Сегодня на блоге начинается новая рубрика — гостевые посты. И первооткрыватель новой рубрики — подруга дней моих суровых, блогер Татьяна Суркова. Многие из моих читателей знают её блог zdravomaniya.ru, где автор делится секретами народной медицины, своими мыслями, воспоминаниями. Татьяна — дипломированный специалист по массажу, она помогает людям сохранить здоровье, когда оно есть и поддержать его при заболеваниях. Чтобы долго не представлять — переходите на её блог и знакомьтесь, ссылка чуть выше.


Предпасхальные лоскутки

Предпасхальные лоскутки — Мама, ты смеёсся? — строго спрашивает Котя, заподозрив неладное...

29 07 2026 3:27:13

Отвар овса Лечебные свойства и противопоказания. Польза и вред

Отвар овса Лечебные свойства и противопоказания. Польза и вред Личный опыт приготовления и употрeбления отвара овса, лечебные свойства и противопоказания, польза напитка и вред фитина. Как правильно готовить и принимать....

28 07 2026 18:56:40

Церковь Василия на Горке в Пскове: история, описание

Церковь Василия на Горке в Пскове: история, описание 6E Объект культурного наследия Российской ФедерацииПравославный храм в честь Святителя Василия Великого стоит на правобережье Великой, в Среднем городе, в окружении зеленого Детского парка...

27 07 2026 23:45:58

Гранатовый сок при гипотонии

Гранатовый сок при гипотонии Гранатовый сок при гипотонии Гранатовый сок повышает или понижает давление? Диетологи рекомендуют включать в рацион гранат людям с заболеваниями...

25 07 2026 0:59:59

Злейший враг фигуры и здоровья

Злейший враг фигуры и здоровья Споры о влиянии сахара на здоровье ведутся с XIX века — именно тогда потрeбление сахара в Европе и Америке стало расти...

24 07 2026 0:14:59

Папа важен: как отношения с отцом влияют на карьеру и отношения

Папа важен: как отношения с отцом влияют на карьеру и отношения Почему так происходит и какую роль отец играет в жизни человека?Действительно, фигура папы — фигура умолчания, и у этого много разных причин...

23 07 2026 1:36:39

Озеро Медуз в Палау: описание, особенности, фото

Озеро Медуз в Палау: описание, особенности, фото Оно славится тем, что здесь живет около двух миллионов медуз...

22 07 2026 6:32:24

Брадикардия у стариков

Брадикардия у стариков Брадикардия у стариков Опасна ли брадикардия и возможные последствия? Брадикардия сердца бывает физиологической или органической. Она проявляется...

21 07 2026 7:15:42

Инфаркт легких что это такое

Инфаркт легких что это такое Инфаркт легких что это такое Инфаркт легкого — диагностика и лечение Инфаркт легкого – что это? Основой заболевания является достаточно распространенная...

20 07 2026 6:45:48

Церебральный атеросклероз с гипертензией

Церебральный атеросклероз с гипертензией Церебральный атеросклероз с гипертензией Церебральный атеросклероз Церебральный артериосклероз (ЦА) - это закупорка артерий головного мозга, возникающая в...

19 07 2026 11:24:52

Антибиотики для кошек: виды, применение, дозировка

Антибиотики для кошек: виды, применение, дозировка В ветеринарной пpaктике для лечения различных инфекций, заболеваний применяют антибактериальные препараты. Какие антибиотики применяют для лечения кошек....

17 07 2026 15:34:29

Мелкоочаговый инфаркт миокарда экг

Мелкоочаговый инфаркт миокарда экг Мелкоочаговый инфаркт миокарда экг Мелкоочаговый инфаркт миокарда экг Мелкоочаговый интрамуральный инфаркт миокарда. Когда очаг некроза расположен в толще...

16 07 2026 6:52:37

При гипертонии дают инвалидность и какую группу

При гипертонии дают инвалидность и какую группу Итак, кто и при каких обстоятельствах решает, кому давать инвалидность при высоком кровяном давлении? Группы инвалидности по тяжести патологии Дают ли группу инвалидности при гипертонии? АГ относится к числу патологических состояний, которые являются ограничением для огромного количества разных видов профессиональной деятельности...

15 07 2026 11:57:45

Тысячелистник и брадикардия

Тысячелистник и брадикардия О лечении народными средствами Брадикардия не является самостоятельным заболеванием, а лишь указывает на некорректную работу организма...

14 07 2026 21:55:44

Как принимать капли зеленина при брадикардии

Как принимать капли зеленина при брадикардии Как принимать капли зеленина при брадикардии Брадикардия и капли Зеленина: отзывы, показания к применению Восстановление сердечного ритма зачастую...

13 07 2026 2:40:21

Лекарства от гипертензии для мужчин

Лекарства от гипертензии для мужчин Лекарства от гипертензии для мужчин Препараты от давления, не влияющие на потенцию мужчин: список таблеток Систематический прием некоторых гипотензивных...

11 07 2026 2:53:18

Гипертензия 1 степени при беременности

Гипертензия 1 степени при беременности Гипертензия 1 степени при беременности Артериальная гипертензия при беременности По статистике, артериальная гипертензия при беременности встречается у...

10 07 2026 9:36:37

Гипертония у беременных

Гипертония у беременных Гипертония у беременных Таблетки от давления при беременности Гипертония может проявиться перед родами. Это опасно как для матери, так и для формирования...

09 07 2026 7:29:18

Прическа – визитная карточка стиля

Прическа – визитная карточка стиля По себе знаю, что заниматься волосами – это такой же, если не больший, труд, как подбор всего гардероба...

08 07 2026 6:19:39

Киево-Печерская Лавра: история, описание, фото

Киево-Печерская Лавра: история, описание, фото 0EКиево-Печерская Лавра является центром христианства и святыней для верующего народа...

07 07 2026 2:56:42

Приступ брадикардии симптомы

Приступ брадикардии симптомы Приступ брадикардии симптомы Симптоматика приступа брадикардии, первая помощь взрослым и детям Брадикардией называют снижение сердечных сокращений до...

06 07 2026 18:24:54

Секрет первый

Секрет первый Он договорился встретиться с каждым из них по очереди на протяжении следующих нескольких недель...

05 07 2026 6:44:54

Заседание 128

Заседание 128 Итак, тема сегодняшнего заседания: cмepть...

04 07 2026 22:55:44

Скала Прекестулен в Норвегии: описание, фото

Скала Прекестулен в Норвегии: описание, фото Эта красивейшая скала находится в 604 метрах над норвежским фьордом, носящим название Lysefjord...

03 07 2026 12:36:57

Золотое кольцо России: описание маршрута, города

Золотое кольцо России: описание маршрута, города , прежде всего, для приезжающих в СССР иностранных туристов...

02 07 2026 17:18:11

Метод уборки по Мари Кондо изменил мою жизнь! ( видео)

Метод уборки по Мари Кондо изменил мою жизнь! ( видео) Представляете, как сильно я не любила уборку?У меня даже теория была: это какой-то сизифов труд! Ты тратишь время на то, что спустя секунду начинает разрушаться...

01 07 2026 4:30:12

Касторовое масло - применение для лица,волос,ресниц,бровей

Касторовое масло - применение для лица,волос,ресниц,бровей Описание препарата Касторовое масло (Ricini oleum) : состав и инструкция по применению, противопоказания, цены в Энциклопедии лекарств РЛС...

30 06 2026 17:38:35

15 народных средств от повышенного давления: как быстро понизить и нормализовать его уровень в домашних условиях?

15 народных средств от повышенного давления: как быстро понизить и нормализовать его уровень в домашних условиях? Узнайте, с помощью каких народных средств можно снизить повышенное артериальное давление. Мы расскажем о лучших рецептах и способах для быстрой нормализации его уровня. Опишем другие важные методы, доступные в домашних условиях....

29 06 2026 15:37:38

На стопе красные пятна и зуд — Про зуд

На стопе красные пятна и зуд — Про зуд В статье показывается как выглядят красные пятна на ногах и рассказывается о методах по их устранению. Подборка народных и медицинских средств для всех!...

28 06 2026 2:38:35

Примите участие в конкурсе на новое название сайта

Примите участие в конкурсе на новое название сайта Новое название должно отражать:для кого мы пишем — для современной женщины, для которой семья, дети, самореализация и духовная жизнь являются ценностями и играют в жизни большую роль,универсальность — мы не ограничиваем нашу аудиторию православными людьми, но пишем для всех, кто интересуется тем, как жить наполненной жизнью, быть счастливым в бpaке, развивать свои таланты, решать непростые вопросы воспитания детей и справляться с трудностями в духовной жизни,общую философию сайта — здоровый и конструктивный консерватизм...

27 06 2026 2:13:41

Зависть к чужому успеху

Зависть к чужому успеху Отмахиваясь от замечаний, пусть не комплиментарных, но конструктивных, она беспечно и высокомерно оценивала критиков как малосообразительных людей...

25 06 2026 6:57:59

Как понизить высокое артериальное давление

Как понизить высокое артериальное давление Как понизить высокое артериальное давление Как снизить давление в домашних условиях без лекарств Кровяное давление может внезапно повыситься. У человека...

24 06 2026 17:30:31

Пятно на коже с красными краями: фото образования и причины его появления, диагностические мероприятия, лечение препаратами и народными средствами

Пятно на коже с красными краями: фото образования и причины его появления, диагностические мероприятия, лечение препаратами и народными средствами Многие люди замечали у себя на коже такое явление, как белый ореол вокруг родинки. Одни не обращают на него никакого внимания, а другие, наоборот, начинают...

23 06 2026 20:22:37

Массаж шеи при гипотонии

Массаж шеи при гипотонии Массаж шеи при гипотонии Помогает ли точечный массаж при гипотонии Содержание Массаж при гипотонии является одним из самых эффективных средств, помогающих...

22 06 2026 11:43:22

Мозоли на руках от турника что делать

Мозоли на руках от турника что делать Каждому кроссфитеру знакома проблема с кожей рук. Мозоли на руках от турника - что делать при появлении этой неприятной травмы во время тренировки...

21 06 2026 21:44:10

Несколько модных способов носить юбку

Несколько модных способов носить юбку Одним из самых трендовых сочетаний на сегодняшний день является свитшот (разновидность свитера из плотного трикотажа) плюс юбка...

19 06 2026 0:45:43

Я боюсь

Я боюсь На реальные и нереальные...

18 06 2026 8:33:54

Реальная любовь

Реальная любовь Собственно, на этом можно и закончить, что тут еще скажешь? Но я еще немного поговорю, тема-то… любимая...

17 06 2026 11:55:18

Импланты в ягoдицы: как проходит пластика, приживляются силиконовые импланты, последствия, фото до и после

Импланты в ягoдицы: как проходит пластика, приживляются силиконовые импланты, последствия, фото до и после Цены на установку имплантов в ягoдицы (Россия, Украина, заграницей). Техника проведения, противопоказания, последствия сразу и спустя время после операции....

16 06 2026 2:54:51

Керченская крепость

Керченская крепость Площадь крепости Керчь составляет около 40 гектар, 7 километров неприступной крепостной стены, около 600 орудий и гарнизон, рассчитанный на 5200 человек...

15 06 2026 13:44:47

Эссенциальная гипертензия что это такое

Эссенциальная гипертензия что это такое Эссенциальная гипертензия что это такое Эссенциальная артериальная гипертензия Эссенциальная гипертензия (первичная гипертензия, эссенциальная...

14 06 2026 23:23:14

Сретенская церковь в Муроме: история, описание, фото

Сретенская церковь в Муроме: история, описание, фото Петра и Февронии, икона Афонских Святых с частицами мощей, икона блаженной Матроне Московской Координаты: 55°34’23...

13 06 2026 6:13:30

Шелушится кожа на лице и сохнет: что делать, если очень сухая и обезвоженная кожа лица, как избавиться от шелушения, диагностика, маски для сухой кожи лица

Шелушится кожа на лице и сохнет: что делать, если очень сухая и обезвоженная кожа лица, как избавиться от шелушения, диагностика, маски для сухой кожи лица Причины шелушения кожи лица у женщин и мужчин, и что делать при сухости и раздражении кожи. Расскажем как убрать сильное шелушение в домашних условиях и сделаем обзор 5 лучших средств...

12 06 2026 8:50:44

Airtouch окрашивание: на темные волосы и для блондинок

Airtouch окрашивание: на темные волосы и для блондинок Описание техники окрашивания AirTouch (Аэртач) — что это, плюсы и минусы, каким волосам подходит, как делается, схема, уход, коррекция....

11 06 2026 15:28:38

Варианты быстрых постных завтpaков

Варианты быстрых постных завтpaков Вот и пост на дворе. Время вспоминать удачные и опробованные постные рецепты и придумывать новые. Наибольшие проблемы с тем, что приготовить в пост, как......

10 06 2026 16:35:55

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::