Мотивация в учёбе, как полюбить учиться, советы
7 советов для студентов: как заставить себя учиться
Усталость – ощущение, знакомое не только работающим в режиме пятидневки «белым воротничкам». Постигать высокие науки — тоже нелёгкий труд.
Особенно тяжело молодым студентам, которые только начали сталкиваться с проблемами взрослой жизни. Порой сил, чтобы заставить себя учиться, просто не остаётся.
Ниже собраны советы, которые помогут преодолеть лень.
Содержание статьи:
Научитесь планировать своё время
Для начала оставьте попытки объять необъятное. Многозадачность — это прекрасно, но только когда это вам по силам.
В остальных случаях запланированные и незавершённые дела станут источником стресса и недовольства собой. Стресс будет накапливаться, а пропорционально ему будет расти усталость.
Когда усталость станет хронической, любая учёба станет в тягость.
- Попробуйте завести ежедневники и научиться адекватному планированию. Получайте удовольствие от его заполнения, при этом не пытаясь записать задачу в каждую строчку.
- Науку тайм-менеджмента постепенно осваивайте путём чтения литературы или просмотра видео.
- Ежедневник — незаменимый инструмент в борьбе за продуктивность. Правильное распределение дел в течение дня — залог успешного их выполнения.
Найдите «место силы»
Жизненно необходимо найти прострaнcтво, где появляется желание погрузиться в учёбу. Чаще всего это оказывается библиотека. Храм знаний, где ещё черпать вдохновение, если не здесь?
Помимо усиленного учебного процесса, в библиотеке можно получить квалифицированную консультацию и общение по интересам с посетителями.
Для студентов, которые предпочитают менее официальную атмосферу, «местом силы» становится столик в кафе, на котором уютно расположится планшет и чашечка капучино. Летом кафе заменяет уединенная скамейка в тени старого клена или плед на площадке крыши соседней четырёхэтажки.
Домоседам бывает достаточно перемещений внутри своей квартиры, например из комнаты на балкон. В любом случае, смена привычной территории должна вдохновить и придать сил.
Развивайтесь и ставьте большие цели
Превратите ваш образовательный процесс в бесконечный квест в погоне за лучшим, что можно взять от этого мира. Это будет похоже на маленькие шажки в направлении чего-то глобального и значимого.
Чего именно — решайте сами, ведь только вы видите конечную цель стремлений.
Препятствием в достижении любой цели становится то, что заставляет вас о ней не думать. Просмотр телевидения, сёрфинг по интернету, общение в социальных сетях забирают драгоценное время на выполнение шага к мечте.
Старайтесь выполнять любую порученную работу качественно, так словно, от неё зависит вся дальнейшая жизнь. Но не растайте после первой же похвалы со стороны.
Помните: если сегодня вы сделали что-то хорошо – постарайтесь завтра сделать это ещё лучше.
Знайте, что учёба — не всегда развлечение
Необходимо просто принять данность: то, что полезно, не всегда приятно. Полезная еда всегда кажется менее вкусной, чем фастфуд, но в дальнейшем принесёт гораздо больше пользы позже (в виде, как минимум, отсутствия проблем с желудком).
Так и с учебной деятельностью.
Конечно, социальные сети, просмотр фильмов и игры приносят больше позитива и удовольствия, чем «зубрёжка». Но только перешагнув порог своей лени и лишив себя сиюминутных радостей, можно достичь чего-то большего.
Это не так трудно, как кажется.
- Для начала попробуйте выделить определённое время, которое вы можете посвятить своим удовольствиям. В идеале должно получится не более часа в день.
Спорт — путь к спасению от лени
Движение-жизнь! Любой спорт дисциплинирует нас, развивает силу воли и помогает работать эффективнее.
Все успешные люди, несмотря на плотный график, находят время на занятия в спортивном зале, бассейн или фитнес. Эта привычка – не просто блажь.
Спорт действительно придаст вам энергичности. А ощущение усталости будет преодолевать значительно легче.
Ещё спорт учит нас день за днём намечать себе цели и добиваться их. Любые упражнения построены на системе ежедневного небольшого увеличения нагрузки.
Эту схему полезно перенести и на другие сферы жизни.
Говоря об учёбе, можно, например, каждый новый день читать хоть на страничку больше, чем прочли вчера. Прогресс будет заметен уже спустя месяц такой умственной нагрузки.
Делайте через силу
Проверенный вариант, если предыдущие не помогли. Лень отступит, когда путём монотонных действий вы начнёте бороться с ней. Постепенно непривычные действия будут казаться легче и легче.
Человек ко всему привыкает – выработать привычку может каждый.
Может, просто накопилась усталость?
Когда человеку нравится учиться, и вдруг он испытывает лень, возможно, просто накопилась усталость. Необходимо пересмотреть учебный график и время выполнения домашних заданий. Когда режим работы был насыщенным, лень – нормальное явление.
Значит студент должен организовать хороший отдых, который принесёт ему положительные эмоции и даст сил на новые достижения.
Важно понять, что сегодняшняя лень может обернуться завтрашними слезами. Время идёт быстро.
Одни задачи можно наверстать, а другие – нет. Нельзя допустить момент, когда придётся с досадой осматривать руины упущенных возможностей.
admin
На Израильском рынке недвижимости, в основном, принято приобретать квартиры или дома с участками...
10 02 2026 8:13:22
Курорт не утрачивает своей актуальности на протяжении всего года...
09 02 2026 20:48:35
Многие врачи рекомендуют беременным женщинам принимать всевозможные витаминные комплексы, коими уставлены прилавки любой аптеки...
08 02 2026 16:11:26
Не будут же ребята играть в куклы и спать в кроватке украшенной розовыми цветами и бантиками...
07 02 2026 17:57:25
Содержание статьи:«Я тебе добра желаю!»Все мамы устроены одинаково, считают дочку своим зеркалом и хотят, чтобы «отражение» было безупречным...
06 02 2026 12:10:51
Плотный плодный пузырьЧасто в комментариях я вижу вопрос: «У меня пузырь не лопался почти до полного открытия, и мне его вскрыл врач...
05 02 2026 16:56:18
Содержание статьи:Изучаем упаковку— Срок годности...
04 02 2026 15:22:43
Именно поэтому так важно разобраться в формах болезни и её очевидных симптомах...
03 02 2026 21:27:47
Его начало приходится на 11-12 лет...
02 02 2026 18:53:23
Кроме того, календарь беременности двойней немного сдвигается, роды могут наступить уже на тридцать пятой неделе, при чем дети рождаются абсолютно доношенными...
01 02 2026 16:37:19
Так каждая 10 беременная жалуется на этот недуг...
31 01 2026 14:50:21
Если яблоки сладкие – сахара нужно меньше, если кислые – больше...
30 01 2026 20:17:56
Заботливое отношение к рукам приносит женщине не только хлопоты, но и гордость за свои красивые и здоровые руки...
29 01 2026 22:40:14
Фурагин успешно применяется для лечения инфекционных заболеваний мочевыделительной системы и при беременности...
28 01 2026 3:19:11
Таким образом, атрибутирование (приписывание) качеств и определенный ожидания регулируют всю воспитательную систему...
26 01 2026 5:48:50
К сожалению, только малая часть российских медицинских учреждений располагает высокотехнологичным оборудованием, чего не скажешь о западных клиниках...
25 01 2026 21:32:53
Ждать от него покладистого поведения и отсутствия поклонниц – бесполезно...
24 01 2026 10:29:35
Содержание статьи:Какие самые основные причины нытьяПричина нытья ребёнка чаще всего связана с поведением родителей...
23 01 2026 12:56:36
Калий, железо, магний и йод, содержащиеся в бананах, эффективны в борьбе с отеками и мешками под глазами, способствуют устранению сухости и шелушения кожи...
22 01 2026 22:51:19
Такие дети не ленивые, им не лень встать с утра, они может быть и хотели бы вставать вовремя, но попросту не могут...
21 01 2026 23:35:50
Кавинтон (или винпоцетин) относится к обширной фармакологической группе – ноотрапам...
20 01 2026 0:10:53
Первая неделя в процессе похудения считается самой тяжёлой и стрессовой для организма...
19 01 2026 19:29:42
В результате термической обработки водного настоя цветков и листьев растения получается концентрированная маслянистая жидкость с сильным цветочным ароматом...
18 01 2026 13:18:14
На сегодняшний день существует много шикарным сочетаний с блузками, которые могут тебе подойти, главное научиться их правильно комбинировать, и ты будешь выглядеть не вульгарно, а наоборот, очень загадочно и привлекательно...
17 01 2026 14:48:42
Это комбинированное лекарственное средство, содержащее два активных компонента:Феназон – эффективное противовоспалительное средство...
16 01 2026 22:35:23
Когда появляется кашель у грудничка, первое, о чем думают родители, это то, что малыш простудился...
15 01 2026 9:40:31
Просто необходимо выяснить, как сократить расходы на отдых без ущерба для впечатлений...
13 01 2026 1:27:48
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
12 01 2026 22:47:30
Содержание статьи:Современные сонникиСонник ХХI века, к чему снится картошка:• есть картофель — повышение в карьере...
11 01 2026 14:11:33
Обо всех проблемах и недостатках вы узнаете, только после начала ремонта...
10 01 2026 13:49:20
Для этого существует много способов – витаминная терапия, здоровое питание, занятия спортом...
09 01 2026 11:52:22
Кожа в этом возрасте принимает активное участие в процессе теплорегуляции, она выполняет даже дыхательную функцию – именно поэтому так важно сохранить ее здоровье, в противном случае патологические явления могут отразиться на самочувствии малыша крайне негативно...
08 01 2026 23:13:34
И чем ближе момент рождения малыша, тем больше сомнений, волнений и тревог вмешиваются в это счастье...
07 01 2026 15:38:18
Необходимо проверить отсутствие повреждения у саженцев...
06 01 2026 14:48:18
В наших домах цветок появился сравнительно недавно и уже завоевал сердца многих...
05 01 2026 23:54:10
Примула весенняя была введена в культуру в 16 веке...
04 01 2026 17:39:28
Вот только, несмотря на неоценимую пользу меда, многие из нас ограничиваются лишь его употрeблением в пищу...
03 01 2026 17:34:28
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
02 01 2026 16:26:42
Что такое пилинг?Пилинг представляет собой процедуру, в результате которой кожу очищают от отмерших клеток верхнего, рогового слоя, его еще называют эксфолиацией...
01 01 2026 13:51:52
Как сделать чехол для телефона и что для этого нужно?Содержание статьи:Надежная защита из фетраЧехол для телефона своими руками из фетра можно сделать за 10 минут...
31 12 2025 22:11:38
е расскажем, чем полезен Димексид для волос, а также о масках для волос с содержанием этого чуда-средства...
30 12 2025 17:49:14
Людям, воспитанным по такой модели, трудно жить...
29 12 2025 22:10:51
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
28 12 2025 12:55:25
Содержание статьи:Причины развития болезниРазвитие гломерулонефрита обусловливают два патологических фактора – воспалительный и аутоиммунный...
27 12 2025 3:48:40
Это означает, что вы будете получать все необходимые микро- и макро- элементы, которые необходимы вашему организму...
26 12 2025 14:38:15
Когда мы лепим из пластилина с детьми, мы не только развиваем их, но и позволяем участвовать в интересной игре, в которой малыши могут проявить свою фантазию...
25 12 2025 17:19:18
Мысль о том, что он поступает плохо, даже не приходит на ум ребёнку...
24 12 2025 13:32:42
Содержание статьи:Свойства чёрной маскиОбладает противовоспалительным эффектом...
23 12 2025 17:20:13
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
