Мотивация в учёбе, как полюбить учиться, советы
7 советов для студентов: как заставить себя учиться
Усталость – ощущение, знакомое не только работающим в режиме пятидневки «белым воротничкам». Постигать высокие науки — тоже нелёгкий труд.
Особенно тяжело молодым студентам, которые только начали сталкиваться с проблемами взрослой жизни. Порой сил, чтобы заставить себя учиться, просто не остаётся.
Ниже собраны советы, которые помогут преодолеть лень.
Содержание статьи:
Научитесь планировать своё время
Для начала оставьте попытки объять необъятное. Многозадачность — это прекрасно, но только когда это вам по силам.
В остальных случаях запланированные и незавершённые дела станут источником стресса и недовольства собой. Стресс будет накапливаться, а пропорционально ему будет расти усталость.
Когда усталость станет хронической, любая учёба станет в тягость.
- Попробуйте завести ежедневники и научиться адекватному планированию. Получайте удовольствие от его заполнения, при этом не пытаясь записать задачу в каждую строчку.
- Науку тайм-менеджмента постепенно осваивайте путём чтения литературы или просмотра видео.
- Ежедневник — незаменимый инструмент в борьбе за продуктивность. Правильное распределение дел в течение дня — залог успешного их выполнения.
Найдите «место силы»
Жизненно необходимо найти прострaнcтво, где появляется желание погрузиться в учёбу. Чаще всего это оказывается библиотека. Храм знаний, где ещё черпать вдохновение, если не здесь?
Помимо усиленного учебного процесса, в библиотеке можно получить квалифицированную консультацию и общение по интересам с посетителями.
Для студентов, которые предпочитают менее официальную атмосферу, «местом силы» становится столик в кафе, на котором уютно расположится планшет и чашечка капучино. Летом кафе заменяет уединенная скамейка в тени старого клена или плед на площадке крыши соседней четырёхэтажки.
Домоседам бывает достаточно перемещений внутри своей квартиры, например из комнаты на балкон. В любом случае, смена привычной территории должна вдохновить и придать сил.
Развивайтесь и ставьте большие цели
Превратите ваш образовательный процесс в бесконечный квест в погоне за лучшим, что можно взять от этого мира. Это будет похоже на маленькие шажки в направлении чего-то глобального и значимого.
Чего именно — решайте сами, ведь только вы видите конечную цель стремлений.
Препятствием в достижении любой цели становится то, что заставляет вас о ней не думать. Просмотр телевидения, сёрфинг по интернету, общение в социальных сетях забирают драгоценное время на выполнение шага к мечте.
Старайтесь выполнять любую порученную работу качественно, так словно, от неё зависит вся дальнейшая жизнь. Но не растайте после первой же похвалы со стороны.
Помните: если сегодня вы сделали что-то хорошо – постарайтесь завтра сделать это ещё лучше.
Знайте, что учёба — не всегда развлечение
Необходимо просто принять данность: то, что полезно, не всегда приятно. Полезная еда всегда кажется менее вкусной, чем фастфуд, но в дальнейшем принесёт гораздо больше пользы позже (в виде, как минимум, отсутствия проблем с желудком).
Так и с учебной деятельностью.
Конечно, социальные сети, просмотр фильмов и игры приносят больше позитива и удовольствия, чем «зубрёжка». Но только перешагнув порог своей лени и лишив себя сиюминутных радостей, можно достичь чего-то большего.
Это не так трудно, как кажется.
- Для начала попробуйте выделить определённое время, которое вы можете посвятить своим удовольствиям. В идеале должно получится не более часа в день.
Спорт — путь к спасению от лени
Движение-жизнь! Любой спорт дисциплинирует нас, развивает силу воли и помогает работать эффективнее.
Все успешные люди, несмотря на плотный график, находят время на занятия в спортивном зале, бассейн или фитнес. Эта привычка – не просто блажь.
Спорт действительно придаст вам энергичности. А ощущение усталости будет преодолевать значительно легче.
Ещё спорт учит нас день за днём намечать себе цели и добиваться их. Любые упражнения построены на системе ежедневного небольшого увеличения нагрузки.
Эту схему полезно перенести и на другие сферы жизни.
Говоря об учёбе, можно, например, каждый новый день читать хоть на страничку больше, чем прочли вчера. Прогресс будет заметен уже спустя месяц такой умственной нагрузки.
Делайте через силу
Проверенный вариант, если предыдущие не помогли. Лень отступит, когда путём монотонных действий вы начнёте бороться с ней. Постепенно непривычные действия будут казаться легче и легче.
Человек ко всему привыкает – выработать привычку может каждый.
Может, просто накопилась усталость?
Когда человеку нравится учиться, и вдруг он испытывает лень, возможно, просто накопилась усталость. Необходимо пересмотреть учебный график и время выполнения домашних заданий. Когда режим работы был насыщенным, лень – нормальное явление.
Значит студент должен организовать хороший отдых, который принесёт ему положительные эмоции и даст сил на новые достижения.
Важно понять, что сегодняшняя лень может обернуться завтрашними слезами. Время идёт быстро.
Одни задачи можно наверстать, а другие – нет. Нельзя допустить момент, когда придётся с досадой осматривать руины упущенных возможностей.
admin
В магазине из десятков пакетов с молоком выберет протекающий, встанет в самую медленную очередь и привычно вздохнёт, когда кассовый аппарат сломается прямо перед ним...
17 02 2026 18:29:34
Такие дети не ленивые, им не лень встать с утра, они может быть и хотели бы вставать вовремя, но попросту не могут...
16 02 2026 4:50:46
Причинами же такого явления в основном стоит приход вместе с продуктами питания в организм человека большого количества углеводов и жиров, а также они могут в чрезмерном количестве собираться в крови, что также к этому приводит...
15 02 2026 23:56:33
Содержание статьи:Возникновение навязчивостей у детейУ младших школьников и дошколят, невроз навязчивых состояний может следовать за психическим потрясением, связанным с сильным испугом...
14 02 2026 10:33:16
Летом – это легкие сланцы, нежные босоножки на каблуке, тонкие льняные эспадрильи...
13 02 2026 19:25:39
Содержание статьи:Если тушь не помогает достичь желаемого эффекта, а пластика – слишком радикальный шаг, отличным решением станут нарощенные ресницы — длинные, всегда идеально завитые и пушистые, они не оставят равнодушным ни одного представителя сильного пола...
12 02 2026 19:17:46
Однако, подготовка к правильному выполнению такого упражнения может оказаться сложной для человека, который никогда не занимался физическими нагрузками...
11 02 2026 0:34:45
Конечно, кофе помогает взбодриться, повышает активность и пить его беременным можно, но не более чашки в день и только слабой крепости...
10 02 2026 4:12:54
Содержание статьи:Эмоциональность и точный расчетОвен и козерог в созданном астрологами гороскопе совместимости отличаются тем, что последний непременно пожелает осуществить перевоспитание первого, однако их упорство превратит взаимоотношения в некое затянутое сражение, где станут ежедневно проходить разнообразные битвы...
09 02 2026 14:56:18
Многие родители, прежде чем назвать своего малыша хотят знать, что означает имя Артем...
08 02 2026 3:18:42
Вот таким образом и создаются молодежные субкультуры...
07 02 2026 19:43:37
Содержание статьи:Кому идет лесенкаПрежде чем решиться на женскую стрижку лесенку, все дeвyшки хотят знать, насколько красиво она будет смотреться, подойдет ли к их типу лица и волос...
06 02 2026 13:33:37
Таким образом, атрибутирование (приписывание) качеств и определенный ожидания регулируют всю воспитательную систему...
05 02 2026 8:31:49
С наступлением 5-ой недели беременности, щенки в утробе начинают очень быстро расти, резко увеличивается размер живота у собаки...
04 02 2026 15:40:47
Некоторые относятся к травам, другие выглядят как полукустарники...
03 02 2026 14:25:48
С соской, такой любимой и родной, всегда приятно и легко засыпать...
02 02 2026 13:52:42
А история гласит следующее: в третьем веке в Риме жила женщина Христиания, которая в качестве доказательства своей веры в Бога разбила статуи языческих идолов в родном доме, за что была cмepтельно наказана...
01 02 2026 22:40:20
Гораздо важнее и интереснее формирование, ну или хотя бы начало классических конфетно-букетных отношений...
31 01 2026 3:51:18
Требует обязательного наблюдения врача, при развитии осложнений – хирургического лечения...
30 01 2026 1:11:18
Ранний картофель Жуковский отзывы получает исключительно положительные...
29 01 2026 18:43:42
Содержание статьи:Какие самые основные причины нытьяПричина нытья ребёнка чаще всего связана с поведением родителей...
28 01 2026 16:54:35
Однако это непростая задача, особенно для людей, которые в принципе не имеют опыта подобных переживаний...
27 01 2026 6:51:15
Ингредиенты для приготовления «Полуфабрикатов»• Мясо свиное — 2 кг• Яйцо куриное – 4 шт...
26 01 2026 14:32:38
Методов гадания много, бывают также простые и сложные гадания...
25 01 2026 3:21:13
Красота и мерное покачивание волн способно завораживать, ведь недаром говорят, что на воду можно смотреть часами...
24 01 2026 16:36:20
Восприимчивость к болезни высокая, особенно, у детей до 5-ти лет...
23 01 2026 8:48:20
Особенно, если во время учёбы студент не подpaбатывал и совсем не имеет опыта...
22 01 2026 0:26:12
Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...
21 01 2026 18:12:37
Эта заготовка на зиму хороша по нескольким причинам...
20 01 2026 21:47:49
Содержание статьи:Нервная анорексия – это добровольный полный либо частичный отказ от пищи при наличии физиологической потребности...
19 01 2026 10:26:23
Как же заинтересовать партнера в постели, показать всю свою ceкcуальность и запомниться ему, как лучшая любовница на свете? Может показаться, что дар обольщения исключительно врожденный, что неправда, ведь развить чувственность может каждая представительница прекрасного пола...
18 01 2026 7:34:32
В нашей статье мы поможем вам собрать «детсадовский гардеробчик» для вашего малютки...
17 01 2026 0:17:18
В любом случае, прежде чем отказаться от этого обряда, важно понять, а что он означает и символизирует...
16 01 2026 21:56:41
Так же и в воспитании ребенка: здесь нужно трижды обдумать, нужно ли заставлять его это делать или нет...
15 01 2026 10:14:44
Также гормон пролактин отвечает за регулярную мeнcтpуацию и своевременную овуляцию...
14 01 2026 22:26:20
Для камня аметрина хаpaктерен стеклянный блеск...
13 01 2026 9:54:38
Содержание статьи:Рассматривая различные предложения вариантов матрасов, мамам и папам трудно сделать выбор и понять, что же подойдет и какое изделие станет оптимальным для крохи...
12 01 2026 3:35:52
Но через некоторое время, спустя несколько недель, ее счастье омрачает так называемый «токсикоз при беременности», который у будущих мамочек встречается довольно часто...
11 01 2026 2:20:21
Заодно можешь почитать еще одну мою статью — «Как бороться с целлюлитом«...
10 01 2026 17:24:25
Как приклеить накладные ресницы ты очень быстро поймешь, если внимательно прочитаешь эту статью...
09 01 2026 1:18:42
Также этим мы сможем сэкономить...
08 01 2026 18:53:28
Потому как из-под джинсов выглядывают кусочки твоего тела, которые не получилось втиснуть внутрь — и это просто ужасно!— Резинка от волос на твоём запястьеУ кого из вас сейчас такая красота вместо браслета? Ты забыла снять или специально носишь на всякий случай — если захочется собрать волосы? Нет и ещё раз нет — резинке место в шкафчике, в сумочке — но не на запястье...
07 01 2026 12:59:43
Большинство современных тушей имеют в своем составе сильные красители и закрепители, которые подойдут не каждой женщине...
06 01 2026 13:55:35
Это массаж, иглоукалывание и, обязательно, травы...
05 01 2026 5:24:19
И в этом нет ничего страшного...
04 01 2026 12:57:40
Оценка позволит объективно оценить недвижимость и узнать её стоимость...
03 01 2026 12:35:25
Сама картошка во сне символизирует достаток, успех, признание...
02 01 2026 9:44:45
Содержание статьи:В состав мази Целестодерм-В входит действующее вещество – Бетаметазона валерат...
01 01 2026 22:59:47
Поможет она и тем, кто уже имеет это прекрасное имя Нелли, происхождение и значение которого пока неизвестны носителю...
31 12 2025 23:45:36
Вторая имеет более сильную симптоматику: сотрясается все тело, а иногда даже становится сложно дышать...
30 12 2025 22:19:21
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
