10 сосудорасширяющих народных средств для приготовления в домашних условиях
Кровеносные сосуды обеспечивают доставку кислорода и различных веществ ко всем органам и тканям организма. К сожалению, при различных заболеваниях и патологических состояниях может наблюдаться повышение тонуса гладкой мускулатуры с последующим сужением просвета сосудов и снижением их функциональной активности.
Некоторые растительные средства действительно обладают сосудорасширяющим действием, что подтверждено в отдельных исследованиях. Перед их использованием нужно проконсультироваться с врачом!
Содержание статьи
Причины «сужения» сосудов
Сужение сосудов может наблюдаться при большом спектре патологий. Спазм артерий не является специфическим симптомом и не может указать на конкретное заболевание.
Крайне часто данное явление наблюдается при следующих состояниях:
- Курение. После каждой выкуренной сигареты наблюдается спазм артерий среднего и крупного калибра, длительность которого составляет минимум 15 минут. При хроническом вдыхании табачного дыма сужение просвета сосудистого русла может носить более длительный хаpaктер.
- Частое употрeбление алкоголя. Как правило, опасной считается доза равная 20 г чистого этанола и более в сутки.
- Обморожение любого участка тела.
- Повышенные нервно-психические или физические нагрузки.
- Частое пребывание в условиях смены температур окружающей среды (например, выход из жаркого помещения в холод и наоборот).
- Патологии органов дыхания, приводящие к снижению оксигенации тканей.
- Гипертоническая болезнь на начальных стадиях. На данном этапе сужение сосудистого русла носит обратимый хаpaктер. Затем наблюдается трaнcформация мышечной ткани в фиброзную и любой метод лечения посредством расширения артерий малоэффективен.
- Синдром Рейно. Может развиться при большом спектре аутоиммунных заболеваний, например, при склеродермии.
- Ишемическая болезнь сердца. В ответ на обтурацию просвета коронарного русла может наблюдаться сокращение гладких миоцитов и усугубление общего состояния. Отдельного внимания заслуживает стенокардия Принцметала – рефлекторное сужение артерий, обеспечивающих доставку кислорода и питательных веществ к сердцу, которое развивается при воздействии любых раздражающих факторов (холод, стресс, переедание, активная физическая нагрузка и т.п.) и способное привести к инфаркту миокарда.
Для облегчения данных состояний, сосудорасширяющие народные средства могут быть использованы лишь как дополнение к традиционному лечению . Ни в коем случае нельзя начинать терапию самостоятельно без консультации врача. Как правило, подобные способы применяются совместно с медицинскими препаратами. Это позволяет уменьшить дозу медикаментов и повысить эффективность и безопасность лечения.
10 лучших домашних средств
Ниже рассмотрены 10 народных средств, эффективных для расширения сосудов, которые можно использовать в домашних условиях. Их ограниченную эффективность подтверждают исследования.
1. Чеснок
Чеснок нормализует обмен холестерина, снижает уровень сахара и способствует профилактике развития гипертонической болезни.
Чеснок вызывает гиперполяризацию мембран гладких миоцитов, расположенных в сосудистой стенке, что приводит к более активной работе калиевых каналов. На фоне данного эффекта наблюдается выраженное сосудорасширяющее действие. Данный факт научно доказан посредством эксперимента, проведённого на животных.
Также было отмечено, что экстpaкт чеснока снижает артериальное давление за счёт выраженного уменьшения общего периферического сопротивления сосудов.
Наибольший эффект регистрируется при употрeблении свежего чеснока. Рекомендуется ежедневно съедать 2-3 зубчика. Ввиду неприятных субъективных вкусовых ощущений (жжение и горечь во рту) можно добавлять чеснок в различные блюда (овощные салата, каши и т.п.). Уже через 2-3 дня регулярного приёма наблюдается расслабление гладкой мускулатуры сосудов.
Альтернативой может стать чесночный сок, чесночное масло или порошок (можно приобрести в магазинах), полученный из пропорционального числа долек.
Для приготовления чесночного масла необходимо:
- Взять 1 головку среднего размера. Очистить от шелухи каждую дольку.
- Размять в ступке до кашицеобразного состояния.
- Залить 200 мл нерафинированного растительного масла.
- Поставить на 10-12 часов в любое прохладное место.
Рекомендуется принимать по 1 ч. л. совместно с 1 ч. л. лимонного сока 3 раза в день до употрeбления еды (за 30 минут). Продолжительность лечения – 3 месяца.
2. Горец птичий
Рекомендуется принимать горец птичий для расширения сосудов головного мозга при диффузных спастических головных болях, а также при гипертонии, шейном остеохондрозе и течении аутоиммунных воспалительных заболеваний.
Спазмолитическое действие было доказано экспериментально на подвздошной кишке морской свинки и на изолированном участке аорты (самой крупной артерии в организме) крысы. Эффект обеспечивается за счёт выделения большого количества оксида азота, который является сосудорелаксирующим фактором.
Существует 2 основных варианта приготовления растения.
Отвар
Рецепт следующий:
- Залить 3 ст. л. измельчённой травы (собранной самостоятельно или купленной в аптеке) 200 мл кипятка.
- Варить на медленном огне в течение 10 минут. Рекомендуется закрыть крышку во избежание испарения.
- Дать настояться раствору около 30 минут, чтобы температура достигла комнатной.
- Процедить.
Употрeбллять по 100 мл 3 раза в сутки за 1 час до еды. Длительность терапии – 2-3 недели.
Настойка
Дополнительным плюсом является расслабление гладкой мускулатары биллиарного тpaкта, что особенно актуально при желчнокаменной болезни и спазме сфинктера Одди. Для приготовления нужно:
- Залить 2 ч. л. травы горца птичьего 200 мл водки. Лучше брать стеклянную тару.
- Настоять в течение 10 дней в любом тёмном прохладном месте.
- Процедить.
Следует принимать по 20 капель, разбавленных в 100 мл воды 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Длительность лечения – 21 день.
3. Боярышник
Растение по своему вазорелаксирующему действию сопоставимо с чесноком. Научные исследования показали, что спиртовой экстpaкт боярышника вызывает выраженное расслабление гладкой мускулатуры сосудов. Изучение проводилось посредством взаимодействия препарата с аортами крыс.
Также боярышник снижает давление и нормализует уровень холестерина.
Настойку боярышника можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.
Рецепт домашней настойки:
- Поместить 3 ст. л. ягод боярышника в стеклянную банку.
- Залить компоненты 500 мл водки. Плотно закрыть крышкой.
- Дать настояться в течение месяца в тёплом, но тёмном месте.
- Тщательно процедить смесь через марлю. Отжать ягоды (они больше не потребуются).
- Отдельно смешать 50 мл воды и 50 г сахара, довести полученную смесь до кипения и варить 3-5 минут.
- Смешать настой ягод с сахарным сиропом. Закрыть крышкой.
- Настаивать средство еще около 5 дней.
Принимать по 10-20 мл 2 раза в день за пол часа до употрeбления пищи.
При атеросклерозе или патологиях обмена глюкозы (сахарный диабет, гипергликемия натощак, нарушение толерантности к глюкозе) следует отказаться от добавления сахарного сиропа и употрeбллять настойку в чистом виде.
Так же в народной медицине широко используется чай на основе плодов боярышника. Для получения напитка следует:
- Залить 2 ч. л. плодов (заранее измельчённых в блендере или мясорубке) 500 мл кипятка.
- Дать настояться в течение 20-30 минут. Лучше делать это в термосе.
- Процедить.
Использовать по 200 мл 2 раза в сутки (утром и вечером) спустя 30 минут от употрeбления пищи.
4. Валериана
Растение содержит большое количество особых веществ – валепотриатов, которые способствуют расслаблению гладкой мускулатуры за счёт угнетения работы кальциевых каналов. Влияния на секрецию оксида азота не наблюдается. Данные эффекты были доказаны в работах учёных из Мексики.
Широким спросом пользуется отвар. Схема приготовления выглядит следующим образом:
- Залить 10 г корешков растения 200 мл кипятка.
- Варить полученную смесь на медленном огне около 30 минут.
- Снять с огня и дать настояться в течение 2 часов. Ёмкость должна быть закрыта крышкой и плотно обёрнута шерстяной тканью. В качестве альтернативы можно использовать термос.
Принимать по 1 ст. л. 4 раза в сутки независимо от приёма пищи. Длительность лечения ограничена 20 днями.
5. Кожура картофеля
Данное народное средство является наиболее доступным вариантом уменьшения тонуса гладкой мускулатуры сосудистого русла.
Для приготовления отвара нужно:
- Тщательно вымыть 4-5 корнеплодов. Снять кожуру.
- Залить 125 мл горячей воды.
- Довести смесь до кипения и варить на медленном огней около 15 минут.
- Снять с плиты. Процедить.
Употрeбллять по 125 мл 1 раз в день до еды (утром). Длительность приёма отвара не ограничена.
6. Шлемник байкальский
Вазореклаксирующее действие обеспечивается за счёт большого числа кумаринов и флавоноидов, которые входят в состав растения.
Также трава способствует восполнению важных макро- и микроэлементов (калий, натрий, магний, селен, йод). В народной медицине применяются только корни.
Схема приготовления настоя:
- Измельчить корни до состояния порошка или приобрести его в фармацевтической организации.
- Залить 1 ст. л. сухой смеси 600 мл кипятка.
- Продержать раствор в течение 55-60 минут на водяной бане. Главное условие – отсутствие закипания воды
Дозировка: по 1 ст. л. каждые 3-4 часа. Длительность лечения – не более 3 дней.
7. Ромашка
Цветки и листья ромашки способствуют расширению сосудов и обладают успокаивающим (седативным) эффектом. Помогают эффективно справиться с симптомами стpaxa и тревоги и связанными с данными состояниями патологиями тонуса сосудов. Также ромашка снижает давление.
Для приготовления чая на основе ромашки нужно:
- Залить 4 ч. л. высушенной травы 200 мл кипятка.
- Дать настояться в течение 15-20 минут.
- Процедить.
Принимать по 100 мл 2 раза в день после еды. Курс лечения – не более 2 месяцев.
8. Листья земляники
Земляника не только расслабляет гладкие миоциты, расположенные в стенках всех кровеносных сосудов, но и способствует укреплению сосудов и повышению устойчивости иHTиMы (внутренней стенки сосудов) к различным факторам агрессии (дистрофия на фоне сахарного диабета, отложение кристаллов холестерина и т.п.).
Экспериментально доказано (посредством воздействия на сердце и кольца аорты морских свинок), что водный экстpaкт земляники вызывает расслабление гладкой мускулатуры за счёт выделения большого числа циклооксигеназы и оксида азота.
Эффект сопоставим с боярышником. При этом отрицательного действия на миокард не наблюдалось (отсутствовало изменение частоты и силы сердечных сокращений).
Крайне важный положительный момент – повышение доставки крови к сердцу по коронарному руслу на 45 %. Следовательно, это натуральное средство рекомендовано для лечения ИБС (особенно стенокардии Принцметала).
Наибольшую популярность обрёл настой:
- Залить 1 ст. л. высушенных листьев земляники 200 мл кипятка.
- Дать настояться около 30 минут. Отвар должен остыть до комнатной температуры.
- Процедить.
Схема приёма: по 200 мл (1 стакан) 2 раза в сутки (утром и вечером). Длительность лечения – 1 месяц.
9. Тысячелистник
Тысячелистник издревле используется в домашней медицине для лечения большого числа заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы.
Один из положительных эффектов – расслабление стенки сосудов.
Для употрeбления хорошо подойдёт отвар:
- Залить 2 ст. л. высушенной травы 250 мл воды.
- Поставить состав на огонь. Довести до кипения и варить около 15 минут.
- Дать остыть до комнатной температуры и процедить.
Рекомендуется принимать по 250 мл до 4 раз в день независимо от еды. Максимальная продолжительность терапии -1 месяц.
10. Травяной сбор
Это достаточно популярный рецепт для расширения сосудов и общего расслабления организма.
Потребуются следующие ингредиенты:
- 1 ст. л. цветков аптечной ромашки;
- 1 ст. л. травы зверобоя;
- 1 ст. л. травы тысячелистника;
- 1 ст. л. берёзовых почек.
Схема приготовления:
- Смешать все компоненты и залить 2 000 мл кипятка.
- Дать настояться в течение 30 минут. Ёмкость с раствором (стеклянная банка или эмалированная посуда) нужно закрыть крышкой и хорошо закутать.
- Процедить.
- Охладить до температуры 35-45 градусов.
Принимать по 200 мл 3 раза в день за 1 час до употрeбления пищи. Для повышения эффекта рекомендуется добавлять в каждую дозу 1 ст. л. натурального мёда.
Пpaктически у каждого растения имеется весомый список противопоказаний. Необходима обязательная консультация специалиста. Только врач может комплексно оценить состояние здоровья и вынести решение относительно целесообразности лечения.Заключение
- Таким образом, для устранения спазма сосудов можно использовать некоторые сосудорасширяющие растительные средства.
- Эффект большинства из них был доказан в ходе проведения исследований и экспериментов.
- Перед началом использования указанных в статье средств необходимо получить поддержку лечащего врача.
Гипотония какое давление считается нормальным Кто такие гипотоники? Советы и рекомендации для них Дата публикации статьи: 18.08.2018 Дата обновления...
02 09 2025 14:19:52
Маски для лица с коньяком идеальны для жирной и увядающей кожи. Лучшие рецепты масок для лица с коньяком вы найдете в нашей статье....
01 09 2025 1:21:23
СМИ молчать не станут, не молчать — это их хлеб...
31 08 2025 0:17:28
Что это такое
Под воздействием разных факторов внезапно начинает возникать эктопическое (аномальное) возбуждение в области ножек пучка Гиса или мелких волокон Пуркинье...
30 08 2025 5:52:52
8 масок для лица из черноплодной рябины для нормальной, сухой и жирной кожи лица, отличный скраб из аронии, эксперимент в косметологии с черноплодной рябиной...
29 08 2025 23:54:41
Вирус папилломы человека является причиной развития папиллом на коже и слизистой пoлoвых органов. Заразны ли эти образования? Как еще можно заболеть?...
28 08 2025 10:24:37
Почечная гипертензия лечение Почечная гипертензия: симптомы и лечение Почечная гипертония — нарушение функционирования почек, связанное с задержкой крови,...
27 08 2025 11:32:29
Порой доходит до откровенных перегибов...
26 08 2025 15:56:14
Он был высоким, худощавым мужчиной с заостренными, угловатыми чертами лица, но это лицо сияло радостью, когда он приветствовал молодого человека в своем доме...
24 08 2025 3:52:24
Одно твое присутствие рядом успокоило меня, ко мне вернулись силы...
22 08 2025 7:17:32
Какие декоративные решения помогут создать праздничный уют в доме в этот светлый день?В давние времена на Руси перед наступлением Пасхи в первую очередь дом тщательно убирали и украшали...
21 08 2025 23:28:21
Синовит коленного сустава, симптомы, разные способы лечения, включая альтернативную медицину, причины болезни в питании, травмах колен, инфицированию синовита....
20 08 2025 19:10:21
Однако винтаж — это стиль, который создается не стилизованными, а именно старинными вещами, которые были очень модными в своё время...
19 08 2025 13:45:34
Что такое маммопластика до и после операции на гpyдь - её увеличение, коррекция или уменьшение, о чём спросить хирурга на консультации, как подбирают импланты...
18 08 2025 8:19:30
Содержание статьиВлияние растения на АДДругие лечебные свойстваПротивопоказанияКак правильно принимать?Обзор аптечных препаратовЗаключение
Влияние растения на АД
Крупных исследований и экспериментов, имеющих научную ценность, относительно воздействия шиповника на давление, не проводилось...
17 08 2025 16:13:42
Гипертензия белого халата Как избавиться от синдрома белого халата при измерении давления? «Сидром белого халата» при измерении артериального давления...
16 08 2025 4:54:21
Лечение отита у взрослых в домашних условиях зависит от вида отита, описан консервативный и народными средствами, даны конкретные рекомендации по каждому виду....
14 08 2025 18:15:32
Высокое артериальное давление что делать Причины и лечение высокого артериального давления По последним данным министерства здравоохранения РФ от высокого...
13 08 2025 17:42:25
Как не подавить личность и в то же время выстроить границы дозволенного?Казалось бы, совершенно привычно и естественно ожидать, что дети должны слушаться родителей...
12 08 2025 7:29:27
Жена — балерина Татьяна Бесcмepтнова — блистала во многих спектаклях Большого...
11 08 2025 18:27:33
Она занимает 7 место среди самых длинных гипсовых пещер подземных полостей планеты и является одной из самых крупных карстовых пещер, расположенных на территории России...
09 08 2025 16:54:20
После заката в ночных клубах гремит музыка...
08 08 2025 4:15:58
Ишемический инфаркт селезенки Инфаркт селезенки – что это такое? Инфаркт селезенки – это некроз (омертвение) участка селезеночной ткани, развивающийся в...
07 08 2025 0:27:19
Бодифлекс при гипертонии Чем опасен "бодифлекс"? “Создательница метода “Бодифлекс” Грир Чайлдерс в своих книгах очень много пишет правильного и полезного...
06 08 2025 13:29:49
Как победить высокое артериальное давление LiveInternetLiveInternet -Рубрики Кулинария (595) Выпечка и торты (545) Фильмы , сериалы (471) Стихи (319)...
05 08 2025 16:32:13
Она является частью архитектурного ансамбля «Площади чудес», который состоит из собора, крестильни и кладбища Кампо-Санто...
04 08 2025 20:29:38
Изолированная систолическая гипертензия лечение Как лечить изолированную систолическую артериальную гипертонию (гипертензию) у пожилых людей Изолированная...
03 08 2025 20:39:45
4EКак только не называли знаменитый мавзолей Тадж-Махал! Известный индийский поэт Рабиндранат Тагор писал о Тадж-Махале, что этот памятник — «слеза, сверкающая на лице вечности»...
02 08 2025 20:33:56
Мы поговорим о том, как зелень и семена укропа влияют на давление: повышают ли они его уровень или понижают? Объясним, как правильно принимать и заваривать растительное средство, а также опишем лечебные рецепты в виде чая, настоя и отвара....
01 08 2025 20:35:55
Не сомневайтесь в моей адекватности, я психически здорова! Такое поведение — это просто некая линия защиты, чтобы окончательно не сойти с ума...
30 07 2025 9:13:54
Но еще один неприятный сюрприз, ждущий многих после праздников, каникул или отпуска — финансовая яма...
29 07 2025 7:46:52
Мы поговорим о том, может ли зверобой влиять на артериальное давление: повышать его или понижать? Расскажем, как трава действует на его уровень. Узнаем, как его правильно принимать и какие есть рецепты на его основе....
28 07 2025 1:12:40
Пляж на этой территории песчаный, море средней глубины, вода теплая и очень чистая...
27 07 2025 10:32:28
Травы при аритмии сердца Травы от аритмии сердца Саратовский государственный медицинский университет им. В. И. Разумовского ( С Г М У, С М И) Уровень образования...
26 07 2025 1:13:33
Синдром доброкачественной внутричерепной гипертензии у детей Внутричерепная гипертензия у детей или синдром повышения внутричерепного давления 1. Механизм...
25 07 2025 18:36:10
Дворцово-парковый ансамбль представляет собой памятник архитектуры начала XX века...
24 07 2025 0:13:49
Родителям часто приходится сталкиваться с изменениями в поведении ребенка и чувствовать себя растерянными и даже беспомощными...
23 07 2025 22:45:19
Валсартан и брадикардия Валсартан (Valsartan) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Валсартан Химическое название...
22 07 2025 1:33:32
Высота горы Ай-Ге opгий составляет 499 метров над уровнем моря...
21 07 2025 8:21:29
Гипертензия сосудов головного мозга симптомы Что такое гипертензия головного мозга Гипертензия головного мозга — это повышенное внутричерепное давление....
20 07 2025 5:13:29
Шиповник при брадикардии Народные средства от брадикардии Нарушение сердечного ритма при брадикардии может эффективно контролироваться и лечиться...
19 07 2025 20:21:17
Как вылечить грибок на ногах в домашних условиях с применением эффективных народных рецептов и средств медикаментозной медицины. Описаны современные способы лечения микоза, которые дают быстрый эффект даже при запущенной болезни ногтей и кожных покровов....
17 07 2025 19:55:48
Чистка мебели, линолеума или ковра от фукорцина: с чего начать и какие безопасные средства использовать, чтобы не повредить изделие. Как правильно удалять фукорцин с рук и одежды....
16 07 2025 3:18:13
Разгладить морщины в области декольте помогут силиконовые пластыри, филлеры, уколы коллагена. Радикальный способ борьбы с проблемой – хирургическая подтяжка кожи....
15 07 2025 2:28:30
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::