Третий триместр беременности: питание, ceкc, осложнения
Наступил третий триместр беременности? Готовьтесь, начнется последний этап долгой и сложной эпопеи подготовки к рождению долгожданного малыша. Позади уже полгода – представить только, полгода!
А впереди – всего-то три месяца, но каких! «3 триместр беременности – это как первый, только пузо в десять раз больше». Уже представляете, или еще нет?
Рассказываем, что вас ждет!
Третий триместр беременности – гамма ощущений
Первое, с чем придется познакомиться в третьем триместре беременности, это ложные схватки Брекстона-Хикса, которые первый раз можно принять за настоящие и жутко перепугаться, решив, что начались роды. Такие схватки совершенно безболезненны и нерегулярны, они достаточно часто возникают, но бывают только у первородящих, матке надо ознакомиться с предстоящим и еще неизведанным процессом.
Во-вторых, что тоже хаpaктерно, давление на мочевой пузырь сильно увеличивается, и в третьем триместре в туалет приходится бегать так же часто, как в первом, плюс добавляются еще боли в пояснице, крестце и брюшных мышцах.
Отеки в третьем триместре могут сильно досаждать, и с ними надо быть аккуратнее, если дорого здоровье как собственное, так и ребенка. Повышенное давление может спровоцировать несколько весьма опасных моментов, которые заканчиваются трагически, поэтому лучше ограничить до минимума соль и сахар, чтобы не доводить до неприятностей.
Тошнота в третьем триместре беременности
Тошнота в третьем триместре беременности считается нормальным явлением, однако только тогда, когда ее испытывают совсем чуть-чуть, не больше чем легкое недомогание. Позывы в туалет, выворачивания наизнанку, головные боли и ощущение, что сейчас живот просто рухнет в пропасть – это прямые признаки гестоза в 3 триместре, осложнения очень страшного, с которым надо немедленно ехать в больницу, чтобы не допустить беды.
Признаки гестоза в 3 триместре
Гестоз определяется такими признаками как повышенное давление, скачки веса, сильные отеки и нeнopмaльные проблемы с пищеварением. При любых признаках подобного состояния лучше звонить в скорую и ехать обследоваться, лишним не будет.
Как говорится, лучше перестраховаться, чем потом жалеть о несодеянном.
Простуда в третьем триместре беременности
Лучше всего, конечно, избегать переохлаждений и людных мест, где легко можно подхватить вирус. В третьем триместре ОРВИ – это достаточно опасное явление, с которым придется бороться всеми силами.
Плацента не сможет уберечь ребенка от проникновения вирусов, поэтому подхватить от мамы инфекцию ребенок сможет запросто. Закончиться это может преждевременными родами, что точно никому не нужно.
Если же простуда накрыла на последних неделях, лучше и вовсе лечь в больницу – во избежание осложнений.
Питание в третьем триместре беременности
Для мамы питание в третьем триместре имеет огромное значение, так как в этот период малыш должен дорасти до своих родовых параметров и набраться сил, следовательно, нужно регулярно, то есть, ежедневно, употрeбллять белковые продукты, кальций, витамины и клетчатку. Овощи и фрукты также должны присутствовать в рационе ежедневно.
Тем более, подобные продукты позволяют избежать запоров и анемии, нередких спутников беременности.
А вот хлебобулочных изделий и сладостей лучше избегать вовсе, мало того, что такие продукты провоцируют изжогу и прибавляют килограммы, так еще и отеки становятся гораздо более выраженными, что очень и очень вредно.
Питаться необходимо пять раз в день, но понемногу, общая калорийность рациона не должна превышать трех тысяч калорий.
Сeкc в третьем триместре беременности
Что касаемо ceкcа в третьем триместре, то до последних недель лучше не активничать, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. А вот уже ближе к сороковой неделе беременности, если врач не имеет ничего против, можно «подстегнуть» родовой процесс естественной стимуляцией, только делать это нужно максимально аккуратно.
В любом случае, совет гинеколога в индивидуальном порядке этот вопрос решит.
admin
А вы все чаще задумываетесь о выходе из декрета на работу...
28 09 2026 15:39:31
Исходя из этого же принципа, не стоит гнаться за ценой...
27 09 2026 8:25:45
Существуют разнообразные методы для решения поставленной задачи, в настоящее время есть возможность воспользоваться специальными курсами, получить помощь специалистов...
26 09 2026 2:39:17
Часто, однако не всегда, число шаферов должно соответствовать числу подружек невесты...
25 09 2026 9:49:23
Вот первое правило:Правильно расставляйте приоритеты и помните о том, что не только ребёнок должен ночью спать, но и родители...
24 09 2026 22:29:16
Одежда из палитры серых оттенков всегда найдет свое место в женском гардеробе и достойно представит обладательницу серого платья каждый день...
23 09 2026 23:51:34
Представительницы прекрасного пола скромно уступают им пальму первенства, вполне довольствуясь сознанием того, что только им, женщинам, дана величайшая привилегия производить на свет новых людей? Это ли не вершина творчества? Ведь этими «произведениями» каждая мама гордится больше всего на свете! Так что пpaктически любая женщина – творец от природы! Но всё-таки давайте ближе к делу...
22 09 2026 13:32:23
Чем грозит внематочная беременностьПо сути своей, внематочная беременность возникает в ситуации, когда оплодотворенная яйцеклетка, продвигаясь по маточным трубам к матке, не достигает места своего назначения и прикрепляется, например, к стенкам маточной трубы...
21 09 2026 17:11:57
Перед началом окрашивания глаз нужно наложить вокруг глаз на 10 минут увлажняющий крем...
20 09 2026 18:12:46
В него добавляются орехи, апельсины, персики, лимоны, имбирь, а также кофейные зерна...
19 09 2026 12:15:46
И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...
18 09 2026 3:23:32
Основным назначением ее является развитие мелкой моторики пальцев...
17 09 2026 7:26:58
Как таковую стадийность процесса проследить трудно, но выделяют три формы или стадии (ни различаются по степени тяжести)...
16 09 2026 20:32:46
Конечно, бывают исключения из правил, когда зубы режутся уже в 4-5, а то и раньше месяцев...
15 09 2026 18:42:27
Содержание статьи:Кошки уход и содержаниеЭти животные сверхчистоплотны...
14 09 2026 23:26:58
Анатомически узкий таз хаpaктеризуется своими укороченными межкостными размерами относительно нормы на 1,5 см и более...
13 09 2026 18:51:44
Каждым родителям хочется для своего малыша выбрать не только удачное, но и красивое имя, и поэтому многие ищут необычные или иностранные имена...
12 09 2026 10:11:34
В наших домах цветок появился сравнительно недавно и уже завоевал сердца многих...
11 09 2026 13:13:34
Благоприятным фоном для человеческого уха по санитарным нормам считается интенсивность фонового шума днём 55 децибел, ночью 40 децибел...
10 09 2026 14:51:33
Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...
09 09 2026 22:53:22
Поэтому упражнения после кесарева сечения – это важная часть восстановительного периода, которую нельзя упускать из вида, чтобы не омрачать период адаптации к материнству и не терять себя в потоке новых забот...
08 09 2026 11:10:32
Последнего допускать ни в коем случае нельзя, т...
07 09 2026 16:15:10
Среди многообразия вариантов обязательно найдется несколько легких причесок на средние волосы, которые можно будет делать каждый день...
06 09 2026 17:10:49
Его начало приходится на 11-12 лет...
05 09 2026 16:44:19
Если у вас прекрасное самочувствие, то вы можете заняться любимым видом досуга...
04 09 2026 2:39:10
Летом – это легкие сланцы, нежные босоножки на каблуке, тонкие льняные эспадрильи...
03 09 2026 6:19:32
Каждая модница может найти лёгкие варианты, которые можно менять ежедневно, ориентируясь на стиль одежды, так и своё настроение...
02 09 2026 21:19:48
А вообще, имя Григорий считается довольно распространенным в церковных кругах, как христианства, так и католицизма...
01 09 2026 2:15:37
Поэтому для Йорков можно пошить одежду своими руками...
31 08 2026 10:23:45
Детское недержание мочи до определенного возраста считается физиологической нормой...
30 08 2026 21:47:34
Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...
29 08 2026 19:21:56
Содержание статьи:Огурцы в банке в свежем видеВ обычной среде зеленый плод может храниться не более недели, а так хочется сохранить огурцы свежими подольше, как это сделать – закатать в банки, но без присутствия в них кислорода...
28 08 2026 16:54:30
Точно также подходят друг другу знаки Огня, Воздуха и Земли...
27 08 2026 0:15:53
А живот претерпевает наибольшие изменения, поэтому боль в пупке при беременности – это просто естественно...
26 08 2026 2:26:53
Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...
25 08 2026 9:28:52
Пособие на второго ребенка состоит из нескольких частей, оно может быть значительно большим, чем пособие на первого...
24 08 2026 19:45:54
Но каким бы не было название, пирог стоит попробовать и оценить его вкус...
23 08 2026 21:21:53
Больше, чем за пол столетия фармакологи открыли десятки антибактериальных препаратов, которые активны по отношению к самым разным возбудителям...
22 08 2026 17:10:13
Заботливое отношение к рукам приносит женщине не только хлопоты, но и гордость за свои красивые и здоровые руки...
21 08 2026 3:32:21
Когда в тебе начинает расти твой малыш, организм начинает изменяться, ведь в теле живет уже ребенок, и оно подстраивается под такого пассажира...
20 08 2026 0:16:58
Содержание статьи:Выберите направлениеПрежде чем заняться бизнесом, очевидно, нужно выбрать нишу...
19 08 2026 14:38:32
Поможет она и тем, кто уже имеет это прекрасное имя Нелли, происхождение и значение которого пока неизвестны носителю...
18 08 2026 16:38:25
На сегодняшний день существует много шикарным сочетаний с блузками, которые могут тебе подойти, главное научиться их правильно комбинировать, и ты будешь выглядеть не вульгарно, а наоборот, очень загадочно и привлекательно...
17 08 2026 14:31:21
Однако это непростая задача, особенно для людей, которые в принципе не имеют опыта подобных переживаний...
16 08 2026 11:26:20
Давайте попробуем разобраться, что означает имя Анна...
15 08 2026 13:30:10
Содержание статьи:Буква законаК сожалению, федеральные законы не устанавливают конкретного определения для многодетной семьи...
14 08 2026 14:11:20
Перед тем, как добиться идеальной фигуры за 30 дней, нужно четко определить рамки...
13 08 2026 17:12:55
Принято считать, что значение узбекского имени – это предзнаменование...
12 08 2026 15:17:37
Содержание статьи:Розацеа на лице сильно портит эстетику кожи, негативно сказывается на внешности...
10 08 2026 12:16:49
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
