Третий триместр беременности: питание, ceкc, осложнения
Наступил третий триместр беременности? Готовьтесь, начнется последний этап долгой и сложной эпопеи подготовки к рождению долгожданного малыша. Позади уже полгода – представить только, полгода!
А впереди – всего-то три месяца, но каких! «3 триместр беременности – это как первый, только пузо в десять раз больше». Уже представляете, или еще нет?
Рассказываем, что вас ждет!
Третий триместр беременности – гамма ощущений
Первое, с чем придется познакомиться в третьем триместре беременности, это ложные схватки Брекстона-Хикса, которые первый раз можно принять за настоящие и жутко перепугаться, решив, что начались роды. Такие схватки совершенно безболезненны и нерегулярны, они достаточно часто возникают, но бывают только у первородящих, матке надо ознакомиться с предстоящим и еще неизведанным процессом.
Во-вторых, что тоже хаpaктерно, давление на мочевой пузырь сильно увеличивается, и в третьем триместре в туалет приходится бегать так же часто, как в первом, плюс добавляются еще боли в пояснице, крестце и брюшных мышцах.
Отеки в третьем триместре могут сильно досаждать, и с ними надо быть аккуратнее, если дорого здоровье как собственное, так и ребенка. Повышенное давление может спровоцировать несколько весьма опасных моментов, которые заканчиваются трагически, поэтому лучше ограничить до минимума соль и сахар, чтобы не доводить до неприятностей.
Тошнота в третьем триместре беременности
Тошнота в третьем триместре беременности считается нормальным явлением, однако только тогда, когда ее испытывают совсем чуть-чуть, не больше чем легкое недомогание. Позывы в туалет, выворачивания наизнанку, головные боли и ощущение, что сейчас живот просто рухнет в пропасть – это прямые признаки гестоза в 3 триместре, осложнения очень страшного, с которым надо немедленно ехать в больницу, чтобы не допустить беды.
Признаки гестоза в 3 триместре
Гестоз определяется такими признаками как повышенное давление, скачки веса, сильные отеки и нeнopмaльные проблемы с пищеварением. При любых признаках подобного состояния лучше звонить в скорую и ехать обследоваться, лишним не будет.
Как говорится, лучше перестраховаться, чем потом жалеть о несодеянном.
Простуда в третьем триместре беременности
Лучше всего, конечно, избегать переохлаждений и людных мест, где легко можно подхватить вирус. В третьем триместре ОРВИ – это достаточно опасное явление, с которым придется бороться всеми силами.
Плацента не сможет уберечь ребенка от проникновения вирусов, поэтому подхватить от мамы инфекцию ребенок сможет запросто. Закончиться это может преждевременными родами, что точно никому не нужно.
Если же простуда накрыла на последних неделях, лучше и вовсе лечь в больницу – во избежание осложнений.
Питание в третьем триместре беременности
Для мамы питание в третьем триместре имеет огромное значение, так как в этот период малыш должен дорасти до своих родовых параметров и набраться сил, следовательно, нужно регулярно, то есть, ежедневно, употрeбллять белковые продукты, кальций, витамины и клетчатку. Овощи и фрукты также должны присутствовать в рационе ежедневно.
Тем более, подобные продукты позволяют избежать запоров и анемии, нередких спутников беременности.
А вот хлебобулочных изделий и сладостей лучше избегать вовсе, мало того, что такие продукты провоцируют изжогу и прибавляют килограммы, так еще и отеки становятся гораздо более выраженными, что очень и очень вредно.
Питаться необходимо пять раз в день, но понемногу, общая калорийность рациона не должна превышать трех тысяч калорий.
Сeкc в третьем триместре беременности
Что касаемо ceкcа в третьем триместре, то до последних недель лучше не активничать, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. А вот уже ближе к сороковой неделе беременности, если врач не имеет ничего против, можно «подстегнуть» родовой процесс естественной стимуляцией, только делать это нужно максимально аккуратно.
В любом случае, совет гинеколога в индивидуальном порядке этот вопрос решит.
admin
Порой сил, чтобы заставить себя учиться, просто не остаётся...
03 02 2026 20:30:55
Содержание статьи:Свойства чёрной маскиОбладает противовоспалительным эффектом...
02 02 2026 11:36:53
Давай разберемся в причинах появления внутренних прыщиков и узнаем, как их лечить...
01 02 2026 21:52:12
Чем больше срок беременности, тем более вязкими будут выделения, при этом они могут стать беловатого цвета с естественным запахом, при этом они должны быть не мутными, а прозрачными...
31 01 2026 8:21:25
И речь идёт не о психологах и врачевателях души, а о людях, которые умеют сопереживать...
30 01 2026 17:35:13
Осталось только запастись радужками нужного цвета и терпением и всё должно получиться...
29 01 2026 22:20:47
Если зачатие ребенка не наступило, то яйцеклетка погибает и через 2 недели у женщины начинается кровотечение (мecячные)...
27 01 2026 15:13:53
Виды грибковых заболеваний:• Серая гниль луковиц...
26 01 2026 11:38:14
Требует обязательного наблюдения врача, при развитии осложнений – хирургического лечения...
24 01 2026 15:18:56
Иногда стоит отказать от привычных серёжек-гвоздиков, хоть они и красивые...
23 01 2026 9:30:54
Поэтому, очень важно знать, когда собеседник врёт, а когда говорит правду, чтобы отгородить себя, во-первых, от негативных эмоций, а во- вторых, от нежелательных людей...
22 01 2026 19:50:44
Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...
21 01 2026 0:28:24
Если хотите проблем с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой – перестаньте есть кашу...
20 01 2026 3:47:28
Они имеют гладкую внешнюю оболочку, которая до созревания бывает зелёного цвета, но затем превращается в золотисто-жёлтый, ярко-жёлтый или оранжево-красный, в зависимости от типа сорта...
18 01 2026 12:22:59
Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...
17 01 2026 7:25:59
Содержание статьи:Какие самые основные причины нытьяПричина нытья ребёнка чаще всего связана с поведением родителей...
16 01 2026 13:38:37
Фарфоровая свадьба – символикаЕсли у родителей (друзей, родственников) наступает 20 лет совместной жизни, о том, какая это свадьба и что дарят – вопросы, которыми задаются приглашенные...
15 01 2026 19:27:54
И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...
13 01 2026 13:54:40
Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...
12 01 2026 19:40:31
Многие родители, прежде чем назвать своего малыша хотят знать, что означает имя Артем...
11 01 2026 3:55:26
Содержание статьи:Теории любви: что сегодня актуально в пpaктике?Ниже мы рассмотрим актуальную теорию, модель которой используются в пpaктике, а завершим это «идейное описание» тем, что продемонстрируем, с чем в реальности работает психолог, выбирая это систему для реализации в терапии...
10 01 2026 9:31:51
Чем грозит внематочная беременностьПо сути своей, внематочная беременность возникает в ситуации, когда оплодотворенная яйцеклетка, продвигаясь по маточным трубам к матке, не достигает места своего назначения и прикрепляется, например, к стенкам маточной трубы...
09 01 2026 1:11:17
Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка в течение дня....
08 01 2026 0:48:52
Фурагин успешно применяется для лечения инфекционных заболеваний мочевыделительной системы и при беременности...
07 01 2026 10:48:56
Обычно это можно исправить подходящим бюcтгальтером и не беспокоиться по поводу этого изменения...
06 01 2026 16:42:48
К пище с приставкой «супер» (то есть «самое лучшее») принято относить некоторые растительные продукты, отдельные виды рыбы и выборочно — молочные продукты...
05 01 2026 4:10:48
Содержание статьи:Внимание, начинается!Как понять, что роды начались и вам, скорее всего, придётся действовать самостоятельно? Важный фактор – частота и регулярность схваток...
04 01 2026 7:11:45
В любом случае, прежде чем отказаться от этого обряда, важно понять, а что он означает и символизирует...
03 01 2026 13:12:21
Так каждая 10 беременная жалуется на этот недуг...
02 01 2026 11:47:21
Детям, страдающим аллергией, можно вводить прикорм еще позже...
01 01 2026 6:49:44
Ингредиенты для приготовления «Полуфабрикатов»• Мясо свиное — 2 кг• Яйцо куриное – 4 шт...
31 12 2025 9:56:45
Но как же похудеть без срывов? Сложностей в этом деле нет, все безгранично просто и проверено на многих людях!Самое бaнaльное и верное решение, чтоб похудеть – создать постоянный и качественный дневной распорядок...
30 12 2025 8:38:52
Содержание статьи:Причины патологииПо статистике, синдром истощения яичников встречается у 1-3% женщин...
29 12 2025 22:46:24
Содержание статьи:Приметы возрастаИз-за гормональных изменений в организме зрелой женщины наблюдается нехватка микроэлементов и витаминов...
28 12 2025 7:19:47
Как же заинтересовать партнера в постели, показать всю свою ceкcуальность и запомниться ему, как лучшая любовница на свете? Может показаться, что дар обольщения исключительно врожденный, что неправда, ведь развить чувственность может каждая представительница прекрасного пола...
27 12 2025 9:21:27
А покидая утробу матери, он сразу подвергается атаке различных микробов и бактерий, провоцирующих различные заболевания...
26 12 2025 0:14:13
Содержание статьи:Пол ребёнка заказать нельзяПрежде чем узнавать, на каком сроке беременности можно бежать за результатами пола, давайте сначала узнаем про сроки формирования пола...
25 12 2025 17:51:57
На работе и дома, на отдыхе и на праздникеКак правило, на работу женщина оденется более скромно, чтобы её внешний вид не отвлекал от работы, а наоборот, создавал рабочую атмосферу...
24 12 2025 10:55:45
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
23 12 2025 19:19:11
Главные принципы, как выбрать тамадуВ процессе выбора нужно обращать внимание на важнейшие аспекты профессиональной пригодности – голос (громкий, приятного тембра), артистичность, юмор, отличная дикция, общительность...
21 12 2025 23:46:23
Неделю не было даже признаков желания…К сожалению, муж не может сказать, что разлюбил...
20 12 2025 13:21:44
Для тех, кому сложно определить сразу, существует несколько доступных способов, как определить густоту волос...
19 12 2025 14:24:24
Вот таким образом и создаются молодежные субкультуры...
18 12 2025 23:40:59
Если таковые имеют место быть, выявить их можно прочитав определённые документы, полученные в выписке из кадастровой палаты...
17 12 2025 10:34:57
Чем полезны подвижные игры?Подвижные игры для дошкольников оказывают положительное влияние на детский организм...
16 12 2025 11:11:33
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Ребенок в глазах родителей 
Модели соревновательной деятельности