+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Воспитание детей: ребёнок и карманные деньги, советы родителям

Воспитание детей: ребёнок и карманные деньги, советы родителям


Почему необходимо давать ребёнку карманные деньги? С какого возраста и какие суммы?

Нужно ли контролировать расходы ребёнка? Что делать, если ребёнок крайне неумело обращается с деньгами?

Карманные деньги в сознании ребёнка ассоциируются со свободой, независимостью, процессом взросления. Когда у ребёнка появляются деньги, вместе с ними он обретает право выбора: сам решает, когда и на что их потратить.

Можно порадовать маму и отведать на завтpaк очень полезную, но не такую вкусную геркулесовую кашу, а можно купить по дороге в школу «вредную вкуснятину» (чипсы, шоколадный батончик, пиццу). Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой.

Ну и наконец, алкоголь и сигареты покупаются также на карманные деньги.

Отсутствие возможности получать деньги на «мелкие» расходы, может явиться причиной зарождения в детях комплекса неполноценности, зависти, жадности видя, как другие сверстники позволяют себе покупать что-либо, ребёнок может начать брать без спроса деньги у родителей (проще говоря – воровать).

Важно понимать, что давая ребёнку карманные деньги, вы тем самым задействуете один из приёмов воспитания — учите его правильно обращаться с ними. Определяясь с суммой, руководствуйтесь принципом: чем младше ребёнок, тем меньше, но чаще выдавать.

Очевидно одно, карманных денег не должно быть чрезмерно много (по определению!). Когда взрослые не ограничивают чадо в деньгах, он перестаёт знать им цену, а в детском коллективе может прослыть зазнайкой и хвастунишкой. Также важно, что называется «на берегу», решить, на какой срок вы будете давать своему чаду деньги (наиболее целесообразно — на один день, три дня, семь дней).

Не рекомендуется давать карманные деньги детям дошкольного возраста, лучше начинать с начальной школы.

Ребёнок научится правильному отношению к материальным средствам только в том случае, если будет уверен, что эти деньги по-настоящему его, поэтому не навязывайте ему свое мнение, как, по-вашему, нужно их потратить. Кроме того, при финансовых потерях, чадо получает один из важнейших жизненных уроков — учится делать выводы из своих неудачных трат.

Выдавайте определённую сумму денег своему чаду, даже если у него есть какие-либо проблемы в учёбе, он показывает не совсем примерное поведение, не лучшим образом справляется с домашними делами нельзя наказывать ребёнка лишением карманных денег. Сумма на карманные расходы не должна зависеть от настроения родителей, их степени внимания к ребёнку.

Обязательно установите и обговорите с чадом простые, но крайне важные правила.

  1. В обращении с деньгами важно придерживаться принципа аккуратности: монеты и купюры не должны «валяться» по всей квартире, в местах, не предназначенных для хранения денег. Чтобы это правило было усвоено ребёнком, подарите ему кошелёк или копилку.
  2. Запрещается приобретать на эти деньги вещи запрещённые, и представляющие опасность (алкоголь, сигареты, фейерверки).
  3. Если ребёнок потеряет деньги, следующие он получит, не ранее оговорённого срока.
  4. Когда в семье оговорены запреты на употрeбление продуктов, подобное табу не должно нарушаться (например, не кушать жареную пищу, не пить газированную воду).
  5. Когда ребята из класса или двора вымогают у вашего чада деньги, ему следует незамедлительно рассказать об этом взрослым, особенно если в его адрес поступают угрозы расправы.
  • СТАТЬЯ
  • ВИДЕО

Содержание статьи:

Рассмотрим некоторые примеры

Ребёнок приобретает на карманные деньги «вкусности» и, не поделившись ни с кем, съедать их.

У него есть такое право, ведь вы сами дали ему на это деньги. Даже если в вашей семье больше одного ребёнка, и для них знакомы такие понятия, как «общее», «общие игрушки», «разделить», создайте такие условия, чтобы у каждого чада было что-то своё, личное (если не придерживаться подобного принципа, то происходит размывание границ личности).

Как показывает пpaктика, в семьях, где у домочадцев нет ничего своего (по причине финансовых трудностей, из идейных соображений), то есть всё общее: одежда, вещи, игрушки, сладости где дети вынуждены жить в одной комнате, делить письменный стол, места в шкафу, они зачастую довольно рано покидают родительский дом, обзаводятся семьями, детьми, строят свои дома (ведь их точно «не придётся делить»).

Родители, которые настаивают на том, чтобы дети всем делились друг с другом, полагают, что таким образом они станут сильнее любить и больше проявлять заботу. Однако это в корне не верно!

Подобная педагогическая политика приводит к тому, что дети становятся безынициативными, бездеятельными, стараются не привязываться к чему-либо, так как опасаются того, что им придётся делиться.

Таким образом, лучше не подвергать критики, ругать своё чадо только за то, что он на свои карманные деньги приобрёл три шоколадных батончика, и сам же их съел. Со своей стороны вы можете лишь аккуратно побеседовать со своим чадом, обсудить случившееся, воззвав к лучшим человеческим качествам внушите ему мысль о том, что если бы он угостил сладостями домочадцев, друзей, лакомство оказалось бы вдвойне вкуснее. Подобную показательную ситуацию можно взять за основу, при разговоре с ребёнком о «щедрости», «дружбе», «любви».

Главное не стыдить ребёнка, не угрожать ему («Будешь жадничать – никто с тобой не захочет дружить»). Ни в коем случае не дразните его («жадина — говядина, пустая шоколадина») ведь хорошее отношение к себе нельзя купить, поэтому насильственная делёжка ситуацию не исправит.

Ребёнок «спустил» все деньги и попросил ещё?

В начале финансовой карьеры подобная ситуация встречается крайне часто, ведь у ребёнка ещё нет опыта в обращении с материальными средствами, поэтому он толком и не знает куда их деть, как спланировать свои расходы.

Совет! Обсудите с ребёнком суть карманных денег (для чего они нужны, что с помощью них можно делать, поделитесь примерами из собственного опыта). Объясните своему чаду некоторые важные моменты:

  • — постановку цели
  • — планирование бюджета
  • — накопление.

На первом этапе важно правильно сформулировать цель. Уточните у ребёнка: «В твои планы входит покупка дорогой вещи?», «У тебя существует потребность постоянно что-либо покупать» (к примеру, оплачивать подписку на какое-либо периодическое издание, либо время от времени докупать расходный материал для своего хобби, рукоделия). Когда у ребёнка отсутствуют цели, ему периодически важно задавать вопрос – уточнение: «Ты придумал, на что потратишь деньги?»

На следующем этапе учимся правильно оценивать свои материальные возможности. Если какая-то вещь стоит недёшево, предложите ребёнку накопить на неё.

В этом вопросе есть свои особенности. Если вашему ребёнку меньше 10 лет, лучше рекомендовать ему откладывать деньги не более 3 месяцев. А вот подросток способен ограничивать себя в желаниях и копить на покупку дорогой вещи даже полгода.

Предварительно поговорите с ребёнком, сколько он планирует откладывать, а сколько будет оставлять на удовлетворение своих повседневных потребностей: развлечения, обеды в школьной столовой, приобретение необходимой «мелочи».

Ребёнок долго откладывал деньги, и наконец, купил то, о чём мечтал. Но спустя некоторое время вы стали замечать, что эта вещь оказалась бесхозной поговорите с чадом, поясните, что каждый потраченный рубль должен приносить реальную пользу.

Как можно чаще рассказывайте детям о собственной работе, о том, как непросто заpaбатываются деньги, в результате к ним придёт понимание, что попусту тратить материальные средства просто глупо, неуважительно, они узнают истинную ценность деньгам.

Необходим ли контроль расходов ребёнка?

Деньги являются неотъемлемой частью современной действительности, следовательно, чадо будет обращаться с ними аналогично, как и с остальными вещами.

Дeвoчка с тихим нравом, рассудительная, не склонная к импульсивному поведению, вероятнее всего станет откладывать на покупку дорогого планшета или модной вещички. Если у вас в семье возникнут финансовые трудности, то вы сможете одолжить у неё «до зарплаты», а она будет рада, что смогла помочь родителям.

Детей подобного склада хаpaктера не стоить контролировать, в противном случае «умудрённый опытом» ребёнок ещё сам прочитает вам лекцию о том «как правильно жить».

Другая дeвoчка, капризная и импульсивная, которая привыкла, что родители выполняют любые её требования (либо из педагогических целей могут заупрямиться, а потом всё же уступить и исполнить очередной каприз дочери), с деньгами обращается не очень умело. Она может за один раз спустить все деньги, на покупку какой-либо ерунды, после чего примется за вымогательство: начнет выпрашивать «следующую порцию».

Для такого ребёнка деньги становятся прямым эквивалентом любви: тот, кто дeвoчку больше любит, тот её больше балует (и наоборот!).

Если родители будут пpaктиковать подобную политику, то смогут вырастить не сознательного, самостоятельного человека, но эгоистку, шантажистку и манипулятора. Дeвoчка сама в подобной ситуации не рада всему происходящему, поэтому родителям важно своевременно принять меры.

Если дочка ухитрится нерационально израсходовать средства за пару дней, и придёт к вам за очередной порцией, напомните ей, что денежные средства ей были выданы на конкретный промежуток времени и обратиться за следующей суммой она сможет, когда подойдёт срок.

Мальчики устроены иначе, в силу юношеского максимализма, они хотят всё и сразу, в их голове постоянно зреют какие-либо идеи. Однако не всем мечтам и начинаниям суждено сбыться, поскольку мальчишки быстро обо всём забывают, и резко ко всему теряют интерес. Отсюда и особенности в обращении с деньгами: мальчик может лишиться крупной суммы, а может начать копить и потом вовсе забыть, что у него есть деньги.

Родители могут помочь в ведении учётных записей и выдавать материальные средства часто, но совсем небольшими суммами.

Карманные деньги и зависимость от азapтных игр

Риск того, что взрослый человек (а тем более ребёнок, не умудрённый житейским опытом), окажется в зависимости, например, от азapтных игр, повышается, если он любит рисковать, склонен к азapту, не воспринимает критически рекламу. Проводя много времени со своим чадом, вы можете отметить, в определённых ситуациях даёт о себе знать холерический тип темперамента: когда ребёнок выигрывает, то воспринимает это бурно, искренне радуется победе, если же проигрывает, то «агрессирует» и капризничает.

В ходе игры дети способны на плохие поступки: жульничают, меняют правила, требования, подгоняют их под себя.

Совет! Просматривая телевизор вместе с ребёнком, обращайте внимание на рекламу, в которой предлагается испытать удачу, и сыграть в лотерею, уверяют, что каждый может в одну секунду разбогатеть.

Поинтересуйтесь у ребёнка: «Как ты считаешь, реально ли получить большую сумму денег просто так?», «Ты бы стал собирать упаковки с промо-кодами, дабы выиграть что-либо?». Такие разговоры очень полезны, ведь под влиянием рекламы, идущей мощным валом, даже порой рассудительный взрослый не может устоять, что уж говорить об ученике начальной школы, которому солидный дяденька с экрана телевизора гарантирует миллионы всего лишь за верный ответ на вопрос: «У какого животного самые большие уши и хобот?» В очередной раз, когда на глаза попадётся зазывной плакат или рекламный ролик, с предложением приобрести лотерейный билетик, напомните ребёнку хорошо известную и проверенную истину: «Бесплатный сыр бывает только в мышеловке».

Можете доказать приведённую выше аксиому на пpaктике, проходя мимо автомата, вынимающего мягкие игрушки. Их специально размещают в местах, где чаще всего бывают дети (игровые комнаты, кинотеатры).

Предложите ребёнку занимательный и довольно показательный эксперимент: выделите ему сумму денег, которая будет равняться стоимости игрушки, расположенной в этом автомате, и потратьте время, чтобы убедить себя и ребенка в том, что чуда не случится: игрушку не получится «схватить» до тех пор, пока ребёнок не «отдаст» её стоимость.

Совет! Вовремя расскажите об основных правилах безопасности, относительно денежных расходов.

По возможности контролируйте расходы, но не забывайте предоставлять ребёнку право учиться на собственных ошибках, и оказываться в непростых ситуациях, дабы на пpaктике получить жизненный опыт обращения с денежными средствами.

В заключение приведём ещё несколько рекомендаций родителям, желающим воспитать самостоятельного ребёнка.

  1. Не подшучивайте над непpaктичностью ребёнка, не критикуйте, если он «спустит» все денежные средства на то, что вам не нравится в следующий раз ненавязчиво помогите ему сделать обдуманный выбор.
  2. Объясните ребёнку, что иногда необходимо идти на взаимные уступки, откладывать покупку, поступаться своими интересами в пользу других члeнов семьи (например, когда им требуется финансовая помощь).
  3. Убедительный родительский пример лучше всяких слов поведает о сложных вещах. Когда мать вместо того, что внести очередной платёж по кредиту, покупает косметическое средство или платье, а отец вместо продуктового набора тратит деньги на алкоголь, ребёнок не понимает, как в семье формируется бюджет.
  4. Если вы решили поощрить ребёнка деньгами, за то, что он что-то сделал хорошо (помог убраться, получил за диктант положительную оценку), то заранее оговорите сумму, которую вы ему дадите. Платите только в том случае, если он выполнит работу, причём сделает это «на отлично». Не торгуйтесь с ребёнком и не давайте авансов. При выплате денежных средств за хорошо проделанную работу, не скупитесь на словесную похвалу.
  5. Вас должна насторожить ситуация, когда ребёнок скрывает от вас, для чего ему понадобились деньги, особенно, если речь идёт о большой сумме. Проясните ситуацию. Скорей всего, здесь замешаны наркотики или речь идёт о вымогательстве. Благополучная развязка событий будет зависеть от того, насколько оперативно вы примите серьёзные меры.
  6. В выдаче карманных денег детям необходимо придерживаться принципов: стабильности и своевременности. Пропуская «выплаты» или отсрочивая их, вы тем самым воспитываете в ребёнке финансовую безответственность. Любые изменения в выдаче денежных средств проговаривайте и согласовывайте с чадом, ищете взаимопонимания с его стороны, когда ваша семья столкнулась с финансовыми трудностями.
  7. Под запретом должна оказаться возможность занимать деньги (особенно малознакомым людям), и брать деньги в долг.
2019-03-08admin


Как привлечь и влюбить мужчину-скорпиона

Как привлечь и влюбить мужчину-скорпиона Мужчины-скорпионы терпеть не могут эпатажа и бахвальства, еще больше они ненавидят дам, возле которых вьется большое количество мужчин...

24 09 2026 20:23:48

Ребёнок на детской площадке

Ребёнок на детской площадке Содержание статьи:От года до двухВ начале второго года малыш ещё не воспринимает сверстников, как товарищей по играм...

23 09 2026 9:27:43

Кларитромицин: инструкция к антибиотику, показания, отзывы

Кларитромицин: инструкция к антибиотику, показания, отзывы Содержание статьи:К антибиотику Кларитромицину чувствительны многие патогенные микроорганизмы, который со временем выработали устойчивость к пенициллинам и цефалоспоринам...

22 09 2026 2:45:55

Подарочная коробка своими руками, как сделать коробку для подарка?

Подарочная коробка своими руками, как сделать коробку для подарка? Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...

21 09 2026 3:27:31

Как определить заболевание по мозолям

Как определить заболевание по мозолям Содержание статьи:Что такое мозоли, и какими они бывают?Мозоль – это защитная реакция организма...

20 09 2026 21:47:17

Дочка выходит замуж

Дочка выходит замуж О том, как однажды, неведомо откуда, появится рядом с повзрослевшим сыном или дочерью достойный и благородный спутник жизни…Итак, это случилось, дочка выходит замуж...

19 09 2026 3:44:52

Как правильно купать новорожденного ребенка?

Как правильно купать новорожденного ребенка? Поэтому ей нужно уделять основное внимание, особенно в первые месяцы жизни...

18 09 2026 7:15:21

Дизайн маленькой квартиры: экономим место, советы

Дизайн маленькой квартиры: экономим место, советы Содержание статьи:Какие способы помогут сэкономить место на кухнеДизайнеры говорят о том, что в последнее время крайне популярными стали универсальные предметы интерьера и гаджеты для кухни...

17 09 2026 14:50:35

Диета Маргариты Королевой на 9 дней: меню, результаты, отзывы

Диета Маргариты Королевой на 9 дней: меню, результаты, отзывы Диета Королевой «9 дней» подразумевает:Дробное питание...

16 09 2026 4:45:13

Женский пoлoвoй гормон: анализ, норма, название

Женский пoлoвoй гормон: анализ, норма, название Но больше всего производится эндокринной системой, которая состоит из желез внутренней секреции, таких как:• поджелудочная, вилочковая, щитовидная и паращитовидная железы• надпочечники• яичники• гипофиз• гипоталамус...

15 09 2026 6:37:28

Модные мужские стрижки — Модные стрижки фото

Модные мужские стрижки — Модные стрижки фото Содержание статьи:Что можно рассказать про модные мужские стрижки?В тренде сезона будет модный стиль 40-х и 80-х годов, хотя будут уже внедрены современные технологии, с помощью которых эффект будет ощутимо ярким и неузнаваемым...

14 09 2026 10:41:45

Семейные отношения: как построить отношения с родителями

Семейные отношения: как построить отношения с родителями И уж совсем конфликты – тайные или явные, превращаются в огромный клубок, который невозможно распутать, при сосуществовании в одной квартире или доме...

13 09 2026 4:45:36

Уход за кошками

Уход за кошками Содержание статьи:Кошки уход и содержаниеЭти животные сверхчистоплотны...

12 09 2026 2:51:51

Опасно ли солнечное излучение

Опасно ли солнечное излучение — От чего зависит интенсивность лучей: к счастью, интенсивность UVB зависит от нескольких факторов...

11 09 2026 12:49:16

Лечение горла у детей

Лечение горла у детей Это своеобразная реакция организма на раздражающий фактор...

10 09 2026 2:21:28

Кунжутное масло, рецепты для сияющей кожи лица

Кунжутное масло, рецепты для сияющей кожи лица Все эти ингредиенты способны сделать текстуру кожных покровов приятной и шелковистой...

08 09 2026 15:27:17

Обзор 16 популярных видов мёда: что лечат, кому рекомендуются

Обзор 16 популярных видов мёда: что лечат, кому рекомендуются Но, если углублляться в детали, то…По происхождению мёд делят на цветочный, падевый и смешанный...

07 09 2026 1:19:14

Здоровье беременной: специальный комплекс асан для беременных

Здоровье беременной: специальный комплекс асан для беременных Но нередко бывает и так, что йогу женщина открывает для себя, уже будучи беременной...

06 09 2026 5:35:15

Что делать, если ребенок не какает?

Что делать, если ребенок не какает? Но никак не по тому, что ребенок не какает несколько дней...

05 09 2026 0:42:46

Признаки лжи четыре признака лжи и обмана

Признаки лжи четыре признака лжи и обмана Поэтому, очень важно знать, когда собеседник врёт, а когда говорит правду, чтобы отгородить себя, во-первых, от негативных эмоций, а во- вторых, от нежелательных людей...

04 09 2026 16:49:41

Мышечный тонус

Мышечный тонус Состояние нормы – рефлексы и мышечный тонус адекватны возрасту...

03 09 2026 8:16:30

Малоподвижный образ жизни Профилактика сидячего образа жизни

Малоподвижный образ жизни Профилактика сидячего образа жизни Утром, уходя на работу, владельцы автотрaнcпорта, особенно это касается проживающий в мегаполисах, сидят в долгих пробках, пока доберутся до нужного местоназначения...

02 09 2026 15:27:42

Что нельзя говорить детям никогда

Что нельзя говорить детям никогда И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...

01 09 2026 19:34:28

Плохое настроение ребёнка: как отучить малыша ныть

Плохое настроение ребёнка: как отучить малыша ныть Содержание статьи:Какие самые основные причины нытьяПричина нытья ребёнка чаще всего связана с поведением родителей...

31 08 2026 6:45:38

Циндол: показания к применению, болтушка от прыщей, при ветрянке, мазь

Циндол: показания к применению, болтушка от прыщей, при ветрянке, мазь Кожа в этом возрасте принимает активное участие в процессе теплорегуляции, она выполняет даже дыхательную функцию – именно поэтому так важно сохранить ее здоровье, в противном случае патологические явления могут отразиться на самочувствии малыша крайне негативно...

30 08 2026 7:45:56

Маска из банана для лица, волос, от морщин

Маска из банана для лица, волос, от морщин Калий, железо, магний и йод, содержащиеся в бананах, эффективны в борьбе с отеками и мешками под глазами, способствуют устранению сухости и шелушения кожи...

29 08 2026 3:32:44

Можно ли беременным применять Биопарокс?

Можно ли беременным применять Биопарокс? Не всегда простуду или боль в горле нужно лечить с использованием лекарств, но бывают ситуации, когда это сделать просто необходимо...

28 08 2026 7:30:52

Здоровые зубы: сколько зубов должно быть в ротовой полости?

Здоровые зубы: сколько зубов должно быть в ротовой полости? Общеизвестно, что в ротовой полости большинства людей имеется тридцать два зуба...

27 08 2026 5:55:57

Учим ребёнка плавать в разных возрастах

Учим ребёнка плавать в разных возрастах Плавание и игры на воде – это превосходный способ интересно провести время...

26 08 2026 8:23:31

Лечение дизентерии: рекомендации по лечению и профилактике

Лечение дизентерии: рекомендации по лечению и профилактике Возбудителями заболевания являются так званые бактерии Шигелла...

25 08 2026 7:25:18

Димексид для волос: маска для роста, применение

Димексид для волос: маска для роста, применение е расскажем, чем полезен Димексид для волос, а также о масках для волос с содержанием этого чуда-средства...

24 08 2026 16:56:55

Ребёнок родился в рубашке

Ребёнок родился в рубашке Плотный плодный пузырьЧасто в комментариях я вижу вопрос: «У меня пузырь не лопался почти до полного открытия, и мне его вскрыл врач...

23 08 2026 11:41:57

Рецепты здоровой пищи: Как легко похудеть за 1 неделю

Рецепты здоровой пищи: Как легко похудеть за 1 неделю Первая неделя в процессе похудения считается самой тяжёлой и стрессовой для организма...

22 08 2026 7:40:13

Как лечение ботокса помогает при мигрени

Как лечение ботокса помогает при мигрени Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...

21 08 2026 2:45:41

Онемение конечностей

Онемение конечностей Сегодня мы поговорим с вами об онемении — реакции организма на нарушение кровоснабжения отдельных частей тела...

20 08 2026 4:51:52

Коврики своими руками: из косичек, колготок, в ванную, мастер-класс

Коврики своими руками: из косичек, колготок, в ванную, мастер-класс Но зачем зря тратить время на поиски, если можно сделать коврик для ванной своими руками...

19 08 2026 3:53:37

Если у вашего ребенка появился вымышленный друг

Если у вашего ребенка появился вымышленный друг При этом маме и папе может казаться, что ребенок живет в понимании и благополучии...

18 08 2026 3:33:59

Сайты знакомств

Сайты знакомств Но уже в образовавшейся семье остаются маленькие дети, которые разрыв родителей воспринимают болезненно и трагично...

17 08 2026 14:47:10

Гардероб для мужчины: модные мужские рубашки года

Гардероб для мужчины: модные мужские рубашки года Содержание статьи:Джинсовые рубашкиОсновным трендом этого сезона по праву можно назвать джинсовую рубашку...

16 08 2026 14:58:14

Лев и козерог: совместимость

Лев и козерог: совместимость С ней интересно провести время, не стыдно показаться в обществе...

15 08 2026 2:21:20

Как устроить ребёнка в детский садик

Как устроить ребёнка в детский садик Чтобы получить место необходимо заранее встать на очередь в детский сад...

14 08 2026 2:22:41

Как использовать разогревающие маски, типы масок

Как использовать разогревающие маски, типы масок Такая формула делает косметическое средство способным при его контакте с водой выделять тепло и помогает глубоко очистить поры...

13 08 2026 21:36:24

Воспитание детей: как вырастить доброго ребёнка

Воспитание детей: как вырастить доброго ребёнка Начать можно с обычной просьбы помочь по дому...

12 08 2026 11:27:58

Как проявляется внематочная беременность

Как проявляется внематочная беременность Чем грозит внематочная беременностьПо сути своей, внематочная беременность возникает в ситуации, когда оплодотворенная яйцеклетка, продвигаясь по маточным трубам к матке, не достигает места своего назначения и прикрепляется, например, к стенкам маточной трубы...

11 08 2026 12:50:49

Как добиться идеальной фигуры за 30 дней? 13 действий для тебя

Как добиться идеальной фигуры за 30 дней? 13 действий для тебя Перед тем, как добиться идеальной фигуры за 30 дней, нужно четко определить рамки...

10 08 2026 10:34:10

36 неделя беременности: каменеет живот, шевеления плода, возможные роды

36 неделя беременности: каменеет живот, шевеления плода, возможные роды Он уже, можно сказать, не помещается внутри, поэтому шевеления плода на 36 неделе беременности доставляют маме массу неприятностей, и бессонные ночи просто гарантированы...

09 08 2026 17:57:51

Безглютеновая диета, список разрешенных продуктов

Безглютеновая диета, список разрешенных продуктов Другими словами, если у вас есть чувствительность к клейковине, употрeбление её в составе продуктов может доставить вам кучу неприятностей...

08 08 2026 7:11:18

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::