О формировании самоценности > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


О формировании самоценности

О формировании самоценности

Мы продолжаем публиковать отрывки из книги Мама, перестань читать нотации! И ты, папа, тоже! греческого педагога и организатора школы родителей Кики Дзордзак а ки-Лимбероп у лу, перевод которой выполнен монахиней Екатериной специально для портала.

Педагогика, главный принцип которой — поиск ошибок, стоит на трёх китах — это осуждение, критика и отвержение. Родители и учителя, использующие подобные методы, уверены, что таким образом ребята увидят свои ошибки, не станут больше их повторять, будут приносить хорошие оценки, а их поведение улучшится.

Самый главный аргумент у приверженцев этой педагогики заключается в том, что они всё делают ради блага детей. Мотив хороший и искренний, а вот методы абсолютно неверные.

Лучше не забывать, что у детей и молодёжи особенно развито чувство справедливости и самоуважения. Когда взрослый человек, с высоты авторитета своей родительской или учительской власти, начинает втаптывать в грязь чувство собственного достоинства ребёнка, оскорбллять и унижать его, издеваться над ним, то как вы думаете, каким будет результат подобного воспитания?

Какой мотив для улучшения своего хаpaктера и поведения может использовать униженный ребёнок, над которым постоянно издеваются? Единственный мотив, который мог бы собрать все его силы, — это страх.

Но страх — плохой советчик. Он очень часто обостряет лукавство ребёнка, научает его лгать, увёртываться и оправдываться.

Ещё один бич, который преследует ребёнка, растущего среди унижений и оскорблений, — это чувство отверженности. Он уверен, что родители его не любят, считают его никчёмным, бесталанным и никуда не годным. В итоге критика, порицание и отвержение проявляются в ребёнке двумя способами.

Во-первых, в нём формируются соответствующие представления о самом себе, а во-вторых, он определённым образом начинает относиться к окружающим людям. Ребёнок считает себя незначительным, бесполезным и недостойным ничьей любви, а вслед за этим, в свою очередь, отвергает, оскорбляет других людей, насмехается над ними, даже дерётся, бьёт тех, кто слабее его.

Подобное поведение — своего рода месть, но оно не помогает ему преодолеть чувство внутренней отверженности.

Наши представления о самих себе, наш внутренний образ — это отражения мнения о нас других людей. Не любого человека, а только тех, кого мы любим и кто по-настоящему важен для нас. Они создают наш определённый образ, а мы его берём и помещаем в себе.

В детском и подростковом возрасте наша незрелость не позволяет нам проанализировать этот образ и понять, верный он или нет, и мы принимаем его таким, каков он есть. В соответствии с тем, какой посыл более многочисленный — положительный или отрицательный, — мы и формируем свой внутренний образ.

К сожалению, когда дети вырастают и сами становятся взрослыми, они мало что могут исправить в этих внутренних представлениях о самих себе. Сколь бы ни подсказывали нам наши опыт и логика, что большинство этих представлений не соответствуют действительности, они мало чем могут нам помочь.

Наше мнение о самих себе связано не с логикой и опытом, а только с эмоциональной и душевной сферой человека, ведь сформировалось оно под влиянием эмоциональных посылов наших самых родных и близких людей.

Наш внутренний образ постоянно руководит нами, он не только определяет наш выбор, слова и поступки, но и путь к зрелости или незрелости. Людям с низкой самооценкой очень тяжело становиться психологически и духовно зрелыми потому, что их слишком сильно занимает чувство, будто они не достойны любви и уважения других людей.

Именно этим обстоятельством можно было бы объяснить поведение и стиль общения, которые кажутся нам абсурдными. Есть люди, которые не только терпят оскорбления, обиды и издевательства, но и считают, будто они всего этого заслуживают.

При этом они постоянно смиреннословят, и чувствуется, что всё это их задевает за живое.

Родители могут помочь своему ребёнку, даже если он уже взрослый, улучшить его самооценку и внутренний образ. Достаточно только изменить тактику своего поведения, применив метод принятия и одобрения, не боясь, будто ребёнок слишком возомнит о себе.

Очень важно принимать своего ребёнка таким, каков он есть на самом деле, а не в наших мечтах и представлениях, — со всеми преимуществами и недостатками его хаpaктера и личности. Давайте приоткроем наши духовные очи и постараемся ясно увидеть ребёнка.

Совершенных детей не существует на свете, ведь несовершенство — в человеческой природе. Но христианство говорит, что Бог создал человека по Своему образу и подобию, заложив в него желание стать совершенным, постоянно бороться с самим собой и с грехом, чтобы достичь совершенства. Если мы примем как должное тот факт, что ребёнок — это сплав из положительных и отрицательных элементов, то уже сделаем первый шаг.

Следующим будет развитие положительных качеств, а не попытка искоренить и уничтожить отрицательные.

В педагогике используют имеющийся, а не предполагающийся материал. Какой он — наш ребёнок? Готовый прийти на помощь, сострадательный, честолюбивый, нежный, чувствительный, эмоциональный, умный, сообразительный, стремительный, спокойный, мягкий, ловкий, проворный, изворотливый, подвижный, вдумчивый, основательный?

Мы лучше всех знаем своего ребёнка, так давайте составим список его положительных качеств и возьмём его за основу.

В каждом действии, поступке и проявлении ребёнка станем находить что-то хорошее и положительное и простыми словами выражать своё одобрение. Ты сразу понял то, что я тебе объяснила, меня растрогала твоя готовность помочь мне, спасибо, что ты обо мне подумала, твоя помощь очень важна, ты достойный человек, твои слова меня поддерживают, я знаю тебе цену, ты особенный, ты очень тонко всё чувствуешь, и ты хороший. Внимание!

Не опровергайте свои добрые слова ужасным но, хотя или однако. Ты сразу понял то, что я тебе объяснила, хотя ты и не такой сообразительный, как Маша, меня растрогала твоя готовность помочь мне, но я уже всё закончила, спасибо, что ты обо мне подумала, но ведь не пришла мне помочь, твоя помощь очень важна, но было бы очень ценно, если бы ты почаще хотел мне помогать, ты достойный человек, однако ленишься думать, твои слова меня поддерживают, но, к сожалению, я не вижу дел, я знаю тебе цену, хотя почему-то ты её от всех скрываешь и поэтому неудачлива, ты исключительный человек, но твои недостатки всё портят, ты очень тонко всё чувствуешь, и ты хороший, но только для других.

Я ушёл из дома в 16 лет и уехал в Афины, потому что мой отец постоянно твердил мне: “Неудачник! Ты ничего не добьёшься в жизни!” Я работал на самых разных работах, окончил университет и стал предпринимателем.

На сегодняшний день я владелец десяти крупных магазинов. Но даже сейчас отец продолжает говорить: “И ты думаешь, будто чего-то добился? Ты всё это делаешь напоказ!”

У нас в семье, кроме меня, ещё две мои сестры. Родители воспитали нас робкими и нерешительными следующим образом: когда я была одна, они упрекали меня за всё, что приходило им в голову, в то же время хваля и превознося моих сестёр.

Одновременно они проделывали это и с ними. Каждая из нас, таким образом, была уверена, что она никудышный человек и неумёха, а две другие сестры замечательные. Ужасную правду мы обнаружили сами, когда выросли и стали обмениваться друг с другом воспоминаниями о детстве и отрочестве.

Когда мы обратились за разъяснениями к своим родителям, они не посчитали, что совершили большую ошибку, и не приняли на себя вину за нашу низкую самооценку. Они сказали, что поступали так, чтобы избавить нас от легкомысленности и посеять среди нас дух соперничества и соревнования. Вообще-то, просто чудо, что мы с сёстрами не возненавидели друг друга…

Моя мама умерла, когда мне было три года. В деревне, где я росла, считалось правильным меня жалеть, и все — взрослые и дети — говорили обо мне в моём присутствии, что я “несчастная сиротка”.

Я чувствовала себя из-за этого совершенно бесполезной и не достойной чего-то хорошего.

Итак, когда наш ребёнок полностью поймёт и осознает, что мы одобряем его, принимаем и любим таким, какой он есть, можно слегка расширить границы общения и аккуратно обращать внимание ребёнка на его ошибки и недостатки. Если это делать с деликатностью, без агрессии и не в качестве предлога, чтобы ранить его, то он воспримет наши слова с доверием и готовностью.

К тому же всегда надо помнить, что никому из нас не нравится, когда указывают на его ошибки, и сразу включается механизм защиты и самооправдания.

Если во время спора со своим чадом мы тихо и спокойно скажем ему: твоё упрямство не позволяет нам договориться друг с другом, ребёнок прислушается к нашим словам. Таким образом, постепенно указывая на его слабые стороны и ошибки, мы в состоянии помочь ему их исправить. Разумеется, не стóит сгоряча и на повышенных тонах говорить другому человеку, тем более своему ребёнку, о его недостатках, ошибках или упущениях.

Необходимо подождать, пока не успокоятся все участники ссоры или спора, и сказать всё спокойно, деликатно и простыми словами.

К сожалению, в суматохе повседневности любовь и нежность по отношению к детям замирают, впадают в зимнюю спячку, и совсем другие эмоции, отрицательные и разрушительные, заполняют нас и овладевают нами. Мы так сильно раздражаемся, сердимся и гневаемся, что начинаем вести себя с ребёнком, будто он стал нашим худшим врагом, а мы хотим за что-то отомстить ему или унизить его. И именно в это время начинаем упрекать и выговаривать ему за его ошибки и недочёты!

Ребёнку ничего не остаётся, как либо скукожиться и притвориться глухонемым, либо, в свою очередь, взорваться и, пытаясь защитить себя, противостоять нам всеми доступными ему средствами. Крики, неподобающие слова, оскорбления, ложь, увиливания, упрёки, угрозы и неуважительное поведение, — всё это идёт в ход и, конечно, отнюдь не помогает сближению, тесному общению и взаимопониманию.

Сближение предполагает уважение к другому человеку. Воспитанный, культурный и совестливый человек уважает каждое человеческое существо, каким бы маленьким оно ни было.

И в большинстве случаев ему отвечают таким же уважением. Именно старший и более зрелый человек учит уважению младшего и незрелого.

Учит словами и собственным примером, ведь только лишь требуя от детей уважения, его не заслужишь. Уважение — это не поверхностное и внешнее соблюдение определённых социальных норм и правил, а глубочайшее и существенное признание достоинства другого человека, которое исходит из сознания его исключительности.

Наше чадо, да и любой ребёнок, — единственный и неповторимый. Нигде больше нет другого человеческого существа, которое физически, психологически и духовно было бы абсолютно таким же, как он. Мы уважаем и признаём эту исключительность, которая составляет фундамент личности каждого из нас.

Для формирования цельной и здоровой личности крайне важно, чтобы человек с детских лет чувствовал признание, одобрение и уважение людей, которых он любит.

Иногда взрослые считают ребёнка незначительным и недостойным их внимания из-за маленького возраста и слабости. Конечно, его любят, но не уважают, не признают в нём личность, часто насмешничают над ним, говорят ему неправду, смиряют и унижают, всячески показывают ему, что он назойливый и надоедливый, считают его тяжестью на своих плечах.

Очень часто взрослые совершенно недооценивают сообразительность своего ребёнка и его способность восприятия. Опасаясь его нытья, настырности и испытующих вопросов, ему не говорят правду и пытаются обмануть неясностями и неточностями.

Однако они забывают при этом, что ребёнок не только обладает гибкостью ума и сообразительностью, но и сильной интуицией. Чувствуя, насколько мы искренни с ним, он соответствующим образом формирует своё поведение.

Чем больше мы пытаемся его успокоить ложью и отговорками, тем сильнее он это ощущает и становится более требовательным, капризным и несносным.

Лучший и, наверное, самый безопасный способ справиться с упрямством и назойливыми требованиями детей — прямота и искренность взрослых, которые выражаются с простотой и постоянством. Сначала ребёнок пробует свои силы, ноет, своенравничает, старается эмоционально сломать и подчинить себе взрослых, видит, до каких границ поведения он может дойти.

В итоге он убедится в доброжелательности, спокойствии, невозмутимости и постоянстве родителей, поймёт, что, несмотря на все его капризы и строптивость, они продолжают уважать его, отделяя личность от поведения, не подчиняются и не уступают ему лишь для того, чтобы он их оставил в покое. И вот тогда ребёнок захочет исправиться и стать лучше и сознательнее.

Моей дочке 4 года, и она хочет, чтобы я всегда брала её с собой. Когда мы с мужем хотим пойти куда-нибудь вечером, мне приходится обманывать её и говорить, что я иду к врачу.

Когда умерла моя мать, двое моих детей учились за границей. Я сказала им о cмepти бабушки лишь спустя несколько месяцев, потому что не хотела их огорчать и боялась, что это известие отрицательно скажется на их учёбе.

Мои родители развелись, когда я была младенцем. Своего отца я видела три-четыре раза в году.

Всё своё детство, до средней школы, я настойчиво спрашивала маму, где папа. Она отвечала мне — мол, он в комaндировке.

Когда я наконец узнала правду, то была уже подростком. Мне так и не удалось простить матери её ложь.

Когда мне было 10-11 лет, мой отец обанкротился. Но моя мать сохраняла ложную видимость богатства, чтобы не огорчать нас, детей.

Когда я подросла и узнала правду, мне показалось всё это предательством. Я очень сержусь на своих родителей за то, что из-за них мне пришлось в отрочестве жить в атмосфере лжи и лицемерия.

До развода с женой мы с ней каждый день разыгрывали целые театральные представления под названием “семейная идиллия”, чтобы только дети ни о чём не узнали и не огорчались. Мы думали, что так будет лучше для всех нас, но получилось только хуже. Теперь, когда дети узнали правду, они не принимают никаких наших объяснений по поводу развода, твердя: “но вы ведь даже не ссорились!”

Афанасий, 47 лет

Вот уже несколько месяцев мы с мужем живём отдельно. Наша пятилетняя дочь ничего не знает. Её отец настаивает на том, чтобы мы ей пока ничего не говорили, не расстраивали её.

Когда малышка спрашивает его, где он был, он прикрывается комaндировками, путешествиями и работой.

У моей мамы недавно были очень серьёзные проблемы со здоровьем. Она ничего нам не рассказывала, чтобы не расстраивать нас. Мы узнали обо всём случайно и посчитали это недоверием.

С одной стороны, я жалею её и ужасаюсь, как же она прошла это испытание совершенно одна, без поддержки, а с другой, — сержусь на неё, что она мне не доверилась.

Нередко оправдание — чтобы не огорчились, не расстроились другие люди, — это не что иное, как неправильно понимаемая забота о близких. Родители нередко считают, будто их дети (даже взрослые!) не в состоянии выдержать тяжесть сложной ситуации, недооценивают их душевные силы и выдержку.

Мотив хороший, но результат оборачивается против них самих и разрушает близость и доверие, которые есть в отношениях с детьми.

Правда такова, что жизнь каждого из нас наполнена не только радостью и счастливыми моментами, но есть в ней также немало горя, проблем и огорчений. И, конечно, детей лучше с детства приучать, чтобы они могли мужественно и хладнокровно преодолевать все сложности и нeблагоприятные обстоятельства. Надежда родителей удержать детей от всякого неверного шага, защитить от любой проблемы — это утопия.

Человек может возрасти духовно и закалить свой хаpaктер, лишь преодолевая жизненные трудности.

Порой мы забываем, что однажды уйдём и больше не будем рядом с ними. И тогда кто же поможет нашим слабым, инфантильным и незрелым детям?

Вооружимся же смелостью и решительностью и станем деликатно и искренне извещать тех, кого мы любим и кто любит нас, обо всех хороших и плохих обстоятельствах нашей жизни.

2019-04-08admin


Завтра 23 февраля, а вы все еще без подарка

Завтра 23 февраля, а вы все еще без подарка Как бы там ни было, подарок близкому мужчине — мужу, сыну, отцу, коллегам на работе — дарит, наверное, каждая женщина...

10 07 2025 17:12:16

Как принимать капли зеленина при брадикардии

Как принимать капли зеленина при брадикардии Как принимать капли зеленина при брадикардии Брадикардия и капли Зеленина: отзывы, показания к применению Восстановление сердечного ритма зачастую...

09 07 2025 22:39:22

Сырные скалы в Крыму

Сырные скалы в Крыму 754092, E 34...

07 07 2025 20:26:56

Температура тела при остром инфаркте миокарда

Температура тела при остром инфаркте миокарда Температура тела при остром инфаркте миокарда Температура при инфаркте: совпадение или закономерность Острый инфаркт представляет собой некроз...

06 07 2025 10:25:17

Родители, не мешайте детям взрослеть

Родители, не мешайте детям взрослеть Те, кого родители своим контролем, мнением, навязчивой помощью или желанием подержать свечку не отпустили, возможно, всю жизнь будут потом изживать родительские успехи и неудачи...

05 07 2025 10:41:34

Аквариум в Севастополе

Аквариум в Севастополе Географические координаты Аквариум в Севастополе на карте Крыма GPS N 44...

04 07 2025 11:22:13

Снижает ли лимон холестерин — мнение врачей и ученых на этот счет

Снижает ли лимон холестерин — мнение врачей и ученых на этот счет Мы предоставим мнение врачей и исследователей о том, можно ли принимать лимон для снижения холестерина при его повышенном уровне в крови. Опишем рецепты средств на его основе: с медом, чесноком и другими ингредиентами. Укажем на противопоказания....

03 07 2025 19:25:26

Пятно на коже с красными краями: фото образования и причины его появления, диагностические мероприятия, лечение препаратами и народными средствами

Пятно на коже с красными краями: фото образования и причины его появления, диагностические мероприятия, лечение препаратами и народными средствами Многие люди замечали у себя на коже такое явление, как белый ореол вокруг родинки. Одни не обращают на него никакого внимания, а другие, наоборот, начинают...

02 07 2025 7:44:32

Почечная гипертензия лечение

Почечная гипертензия лечение Почечная гипертензия лечение Почечная гипертензия: симптомы и лечение Почечная гипертония — нарушение функционирования почек, связанное с задержкой крови,...

01 07 2025 20:56:24

Симптоматическая гипертензия что это такое

Симптоматическая гипертензия что это такое Симптоматическая гипертензия что это такое Симптоматическая артериальная гипертензия: что это? В некоторых случаях диагноз «гипертоническая болезнь»...

30 06 2025 17:23:34

В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов

В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов Судьба вырвала меня из городской двушки улучшенной планировки и забросила в деревню, в дом, в котором в подвале стояли газовые котлы, на кухне — газовая колонка, а ведро с мусором надо было выносить метров за 150...

29 06 2025 7:36:24

Повышенный гемоглобин в крови. Причины, симптомы, лечение

Повышенный гемоглобин в крови. Причины, симптомы, лечение Рассмотрим причины и симптомы такого явления, как повышенный гемоглобин, разные способы снижения гемоглобина - от медикаментозных до здорового образа жизни....

28 06 2025 21:47:49

Папина вдова

Папина вдова На Новый год съездила к Датошке, вот и вся радость...

27 06 2025 3:27:53

Принимая себя, принимаю тебя

Принимая себя, принимаю тебя Катя была человеком добрым, отзывчивым, совестливым, по-женски эмоциональным, вспыльчивым и очень талантливым...

26 06 2025 14:47:19

От чего падает артериальное давление

От чего падает артериальное давление От чего падает артериальное давление Почему падает давление у человека: возможные причины и последствия Почему падает давление у человека – причины и...

25 06 2025 15:44:31

Музеи Переславля-Залесского: список, описание, фото

Музеи Переславля-Залесского: список, описание, фото Самый старый музей «Ботик Петра I» был создан в 1803 году, а самая молодая музейная коллекция открылась в 2014 году...

24 06 2025 22:43:17

Тихая Бухта (Коктебель): описание с фото, советы как добраться, отзывы

Тихая Бухта (Коктебель): описание с фото, советы как добраться, отзывы Пляж на этой территории песчаный, море средней глубины, вода теплая и очень чистая...

23 06 2025 6:34:16

Гипотония лечение медикаментозное у пожилых

Гипотония лечение медикаментозное у пожилых Гипотония лечение медикаментозное у пожилых Гипотония у пожилого человека Гипотония — состояние постоянного пониженного артериального давления. Гипотония...

21 06 2025 5:40:49

Помощь при гипертензии

Помощь при гипертензии Помощь при гипертензии Как помочь человеку с высоким (повышенным) давлением: алгоритм действий, таблетки скорой помощи Рассмотрим особенности оказания...

20 06 2025 5:10:48

Гора Демерджи

Гора Демерджи 766667 E 34...

19 06 2025 11:27:21

Гипотония мочевого пузыря у женщин

Гипотония мочевого пузыря у женщин Ниже приведены наиболее часто встречаемые и распространенные причины, в силу которых возникает гипотония мочевого пузыря: Воспаление стенок мочевого пузыря (цистит), при котором в начальных стадиях заболевания часто наблюдается гипертонус мышц, который без своевременного лечения плавно переходит в гипотонию и атонию...

18 06 2025 21:48:35

Пароксизм мерцательной аритмии

Пароксизм мерцательной аритмии Пароксизм мерцательной аритмии Особенности пароксизмальной формы мерцательной аритмии Пароксизмальная мерцательная аритмия – это патологическое состояние,...

17 06 2025 6:49:29

Гипертензия сосудов головного мозга симптомы

Гипертензия сосудов головного мозга симптомы Гипертензия сосудов головного мозга симптомы Что такое гипертензия головного мозга Гипертензия головного мозга — это повышенное внутричерепное давление....

16 06 2025 11:47:27

ПАНТЕНОЛ и ДЕКСПАНТЕНОЛ: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)

ПАНТЕНОЛ и ДЕКСПАНТЕНОЛ: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей) Форма выпуска, цена и фармакологическая марка — вот в чем разница между Пантенолом и Декспантенолом. Многие считают, что различаются только торговые названия препарата, но есть и отличия в к...

15 06 2025 8:24:45

Вне времени! – классический стиль одежды

Вне времени! – классический стиль одежды Не поймите меня неправильно, она не была одета празднично...

14 06 2025 2:21:23

Я наконец-то увидела тебя, мама

Я наконец-то увидела тебя, мама Одно твое присутствие рядом успокоило меня, ко мне вернулись силы...

13 06 2025 9:27:33

Песнь про купца Калашникова»: о мужчинах и опричниках

Песнь про купца Калашникова»: о мужчинах и опричниках И не менее интересными, чем само противоборство, являются обстоятельства, в которых оно происходит, потому что обстоятельства эти очень специфические, очень национальные...

12 06 2025 8:56:54

Творчество как стратегия

Творчество как стратегия Как можнопозволить себе быть счастливым? Как выстоять в счастье, не оставаясь лишь в падшем и земном, как жить перед Ликом Божьим, как ходить перед лицом Вечности? Если вы принимаете дар жизни и благодарите, то вы уже можете быть счастливы...

09 06 2025 19:56:13

Нужны ли ребенку ходунки, прыгунки или вожжи

Нужны ли ребенку ходунки, прыгунки или вожжи Не злоупотрeбляйте ходунками, прыгунками, и прочими разрекламированными приспособлениями, разгружающими маму...

07 06 2025 11:22:17

У вас идеальный порядок, вы просто не знаете об этом»

У вас идеальный порядок, вы просто не знаете об этом» Она рассказала Матронам о трех главных принципах, зная которые любой человек сможет без труда навести у себя дома красоту...

06 06 2025 17:42:14

Достопримечательности Бразилии: список, описание, фото

Достопримечательности Бразилии: список, описание, фото После заката в ночных клубах гремит музыка...

05 06 2025 3:37:38

Почему сериал «Гоголь» не так страшен, как его малюют

Почему сериал «Гоголь» не так страшен, как его малюют Все это пустое (не потому, что неважно само по себе, а потому что это как ждать от Трех мушкетеров, что они будут энциклопедией по эпохе Ришелье)...

04 06 2025 5:49:53

Брадикардия и всд

Брадикардия и всд Брадикардия и всд Брадикардия при В С Д – чего стоит опасаться? « Нам не угодишь!» – шутят дистоники о своих проблемах. Действительно, как только сердце...

03 06 2025 14:26:16

Чем Лечить Гepпeс (Простуду) На Губах Быстро: 4 Препарата

Чем Лечить Гepпeс (Простуду) На Губах Быстро: 4 Препарата Чем лечить гepпeс на губах у взрослых, ребенка, беременных, как вылечить быстро, фото 4 стадий развития herpes labialis, что провоцирует его активность, схемы лечения гepпeса на губе лекарствами и народными средствами в домашних условиях, причины возникновения, в чем опасность недуга....

02 06 2025 11:18:57

Морское, Крым

Морское, Крым Добраться к поселку можно от Керчи по направлению к Судаку, потом двигаться в сторону Алушты и через 19,4 км будет поселок Морское...

01 06 2025 22:17:15

Что нужно делать при аритмии сердца дома

Что нужно делать при аритмии сердца дома Что нужно делать при аритмии сердца дома Оказание первой помощи при аритмии, симптомы и лечение Стремительный ритм современной жизни, наполненный...

31 05 2025 3:54:25

Зуд в мочеиспускательном канале у женщин и мужчин: причины, лечение

Зуд в мочеиспускательном канале у женщин и мужчин: причины, лечение Зуд в уретре и выделения из нее – это ведущие симптомы негонококковых уретритов, воспалительных процессов в слизистой оболочке мочеиспускательного канала. Зуд в уретре и выделения любой консистенции и цвета не должны остаться без необходимой реакции пациента....

30 05 2025 15:56:18

Гипотония мочевого пузыря у женщин

Гипотония мочевого пузыря у женщин Гипотония мочевого пузыря у женщин Причины, симптомы и лечение гипотонии мочевого пузыря Гипотонией мочевого пузыря называют состояние, при котором...

29 05 2025 10:43:47

Препараты понижающие артериальное давление

Препараты понижающие артериальное давление Препараты понижающие артериальное давление Лекарства от повышенного давления На сайте «Горздрав» можно оформить заказ и купить препараты, разработанные...

28 05 2025 13:45:20

Валокордин при брадикардии

Валокордин при брадикардии Валокордин при брадикардии Можно ли принимать валокордин при брадикардии Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ? Глава Института: «Вы будете...

27 05 2025 22:43:31

Тропикпарк в Евпатории

Тропикпарк в Евпатории Пожалуй, самым интересным тропическим парков в Евпатории, с огромной коллекцией животных, можно выделить Евпаторийский Тропикпарк...

26 05 2025 8:35:48

Чай каркаде повышает или понижает давление: следует пить горячий или холодный напиток, а также как его правильно заваривать

Чай каркаде повышает или понижает давление: следует пить горячий или холодный напиток, а также как его правильно заваривать В данной статье мы поговорим о чае каркаде и о том, повышает он или понижает артериальное давление. Расскажем, каким его надо пить: горячим или холодным, а также как правильно его заваривать. Опишем другие полезные свойства и противопоказания гибискуса....

25 05 2025 6:55:29

В музыкалку не пойду

В музыкалку не пойду Конкурс на фортепианное отделение с 8-10 человек на место в начале 90-х упал до 1,5 человек...

24 05 2025 20:27:29

Три секрета «детности»

Три секрета «детности» Но… вы встречали многодетных миллионеров? Я — нет...

23 05 2025 4:52:54

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::