Насилие в родах: как пережить травматичный опыт > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Насилие в родах: как пережить травматичный опыт

Насилие в родах: как пережить травматичный опыт

В социальных сетях идет флешмоб #насилие_в_родах, в ходе которого женщины делятся травматичным опытом пребывания в стенах российских роддомов, пережитым унижением и агрессией со стороны врачей и медицинского персонала. О том, как можно психологически справиться с полученной во время родов травмой, мы побеседовали с Оксаной Брежневой, перинатальным психологом, специалистом Центра традиционного акушерства.

Оксана, если женщина после психологически трудных родов пытается обсудить с кем-то произошедшее, она нередко сталкивается с реакцией в духе: Подумаешь, все так рожают, и вообще, скажи врачам спасибо, что вы с ребенком живы. Или женщина сама уверена, что она не справилась с родами, а врачи ее спасли, и значит, она не имеет права злиться на их агрессию, а должна чувствовать благодарность. Как все-таки справиться с психологической травмой, полученной в родах?

И можно ли как-то ее избежать?

На любую опасность у человека, как правило, возникают две реакции: нападение или, наоборот, отступление, уход. В психологии эта формула известна под названием бей или беги.

Так как женщина в родах находится в очень уязвимом состоянии, она очень ранима в этот момент, скорее всего, она выберет стратегию ухода в себя. Она не отвечает, у нее нет сил, нет ресурса для этого.

Чтобы избежать подобной ситуации, чтобы женщина не испытывала в родах чувство безысходности, к родам важно готовиться. И не только в медицинском плане (врачи, анализы, обследования), но и психологически.

Это всегда полезно, независимо от того, с каким персоналом она встретится в процессе.

Как правило, особо остро реагируют на агрессию и унижение люди, у которых уже был какой-то травматический опыт (возможно, в детстве). Если психологическая травма случилась и не была проработана, тогда выше вероятность того, что реакция на следующее травмирующее событие будет еще острее.

Остро реагировать может также женщина очень уязвимая, эмоциональная, впечатлительная. Или женщина, которая к моменту родов пережила какие-то стрессовые ситуации: к примеру, у нее недостаточно хорошие отношения с кем-то из значимых людей, отсутствует поддержка близких, накаленная обстановка дома, конфликты с супругом и так далее.

В общем, любое эмоциональное напряжение на этапе беременности и уж тем более непосредственно перед родами может повлиять на состояние и реакции женщины в процессе. А если она еще и сталкивается с агрессией со стороны медицинского персонала, то, конечно, это будет ее ранить еще сильнее.

Очевидно, что в процессе родов женщине бывает очень сложно отреагировать здоровым образом на агрессию медиков. Женщина не понимает, что ей нужно делать, она слушает рекомендации или какие-то указания врачей, и ей трудно оценить самостоятельно, насколько они правильны или неправильны, особенно если это ее первые роды.

Поэтому повторю, имеет смысл подготовиться: если есть возможность, сходить на курсы, выбрать подходящий для себя роддом, врача или акушерку, чтобы заранее минимизировать риск возникновения такой ситуации.

Если супруги готовы к партнерским родам, предполагающим присутствие мужчины, это дополнительная страховка: когда рядом с женщиной муж, персонал, как правило, ведет себя несколько иначе.

Бывает и так, что в первые дни после родов женщина слышит жесткие указания про кормление, пеленание, сон ребенка. Здесь тоже играет роль тот уровень подготовки, который у нее уже есть.

Например, дeвyшка прошла качественные курсы дородовой подготовки, общалась с профессионалами, мнению которых доверяет, читала проверенную литературу, советовалась со специалистами и точно знает, что, например, допаивать ребенка водой в первые дни жизни не нужно. А медперсонал дает указания: поить!

В этом случае сопротивляться смысла нет, потому что сопротивление только ухудшит ситуацию. Персонал явно будет настаивать на своем, а женщина будет пытаться доказать, что надо делать по-другому. Компромисс здесь, увы, маловероятен.

Поэтому, услышав рекомендации медсестер, вы можете поблагодарить их и сделать по-своему. Проявляя в этом гибкость: я не сопротивляюсь, не проявляю агрессию, но при этом остаюсь в своей позиции, делаю так, как считаю нужным и беру на себя за это ответственность.

Однако если у женщины это первые роды, она может знать теорию, а на пpaктике все может оказаться не так, как она себе представляла…

Конечно. Поэтому для профилактики подобных ситуаций очень важна дородовая подготовка, чтобы сама женщина понимала, есть ли у нее какие-то ранние психологические травмы, из-за которых она будет более восприимчива к жесткому обращению персонала.

Хотя и здесь все сугубо индивидуально. Кто-то после подобных ситуаций может быстро восстановиться, а кто-то даже из-за менее обидных комментариев в свой адрес будет переживать сильнее.

Оксана, а как можно эту подготовку провести самостоятельно? Вы говорили про выбор роддома, врача, про совместные роды — но, к сожалению, не у всех эта возможность есть.

Допустим, у женщина не может заключить контpaкт, взять с собой мужа. Она будет на родах одна.

Что ей нужно сделать, если она знает про себя, что она уязвимая, чувствительная, что ее можно легко ранить?

Во-первых, нужно понимать, что роды — это процесс действительно не самый простой, и женщине стоит к нему готовиться, а не ожидать, что все само собой как-то произойдет. Важно иметь общее и здоровое представление о том, что такое роды и что там ее ждет. При отсутствии возможности посетить курсы женщина может почерпнуть эти знания из книг и интернет-источников.

Сейчас очень много литературы на эту тему: статьи, книги, всевозможные вебинары и прочее. Но очень важно, чтобы это была качественная литература. Блоги, где женщины просто делятся личными впечатлениями, — не самый подходящий вариант.

Там вы скорее всего ознакомитесь с субъективным опытом конкретной женщины, который может быть не очень позитивным, и тем самым только повысите уровень собственной тревоги. Лучше читать именно ту литературу, в которой описаны реальные процессы, ожидающие женщину в родах, и рекомендации, что ей нужно делать на том или ином этапе.

Прочитав их, женщина будет понимать, что роды — это труд, что ей действительно нужно будет прилагать определенные усилия. Чтобы у женщины не было ложных ожиданий, будто она приедет в роддом, и все случится само собой.

У нее должен быть здравый, трезвый взгляд на ситуацию, которая ее ждет. Появление малыша — это чудо рождения, с которым она соприкоснется, но для этого ей нужно будет постараться и немного поработать.

Усилия, дыхание, схватки — все это нужно будет прожить в процессе. В родах женщине важно сосредоточиться на себе, на своих силах, на том, что она помогает малышу, а он идет навстречу к ней, и задача женщины — сделать все возможное, чтобы ему помочь.

На это и надо настраиваться.

Многие женщины, столкнувшиеся с насилием в родах, долго не могут справиться с этой травмой. Как все-таки пережить этот негативный опыт?

Я рекомендую для этого встречаться с психологом, потому что специалист действительно помогает проработать травматические воспоминания и чувства.

Но для того чтобы пойти к психологу, женщине нужно собраться с силами, потому что это означает повторное соприкосновение с той ситуацией, которую она пережила. Это снова та же боль, это снова те же переживания. И в работе с психологом нужно будет снова в это погрузиться, проговорить.

Это, конечно, непросто. Но это обязательный шаг к изменениям и психологическому излечению этой травмы.

Самостоятельно травму проработать тяжелее, так как этот опыт связан с сильными эмоциями и внутренними переживаниями женщины. Психолог же поможет максимально мягко вернуться в воспоминания, разрядить ситуацию, пережить эти сильные эмоции.

В такой работе восстанавливается способность доверять людям, которая подрывается в подобных ситуациях, происходит комплексное и целостное восстановление.

Если говорить о самопомощи, то важно не молчать на эту тему, потому что самое первое и самое важное — это проговаривание. В отработке травматического опыта значим этап горевания. Плач и слезы — это естественная реакция на травматическую ситуацию.

Поэтому если нет возможности идти к специалисту, проговорите это с кем-то из близких, кому вы доверяете.

Очень важно, чтобы это были действительно близкие люди, с которыми есть хороший контакт. К сожалению, не все наши любимые и родные люди умеют правильно поддерживать. Они могут обесценить переживания женщины, сказав: Да ладно, все уже прошло, забудь.

И от такой поддержки женщине точно лучше не станет. Поэтому нежелательно, чтобы женщина это слышала.

Специалист никогда не скажет таких слов, его поддержка будет максимально экологичной. Но если нет такой возможности, то попросить близких выслушать вас и поддержать тоже будет полезно.

Очень важно также позаботиться о себе. Обратить внимание на свое состояние, на свое здоровье, проявить по отношению к себе любовь и заботу.

Есть полезную пищу, делать упражнения, сходить на массаж — хорошо все, что даст эффект здоровья, ощущение себя, своего тела.

Важно не замыкаться в себе, не впадать в изоляцию, не закрываться, а продолжать жить, ходить на встречи, видеться с людьми. Может случиться так, что женщина начинает избегать контакта с ребенком.

Здесь все же стоит максимально стараться продолжать взаимодействовать с малышом, хотя бы на бытовом уровне, но это уже явный сигнал о необходимости встречи с психологом.

Еще одна рекомендация о том, как помогать самой себе, — оставаться в заземленной позиции, обращая внимание на свое дыхание. Если вы постоянно проваливаетесь в воспоминания, то делайте заземляющие упражнения и техники, возвращая себя в здесь и сейчас.

Воспоминания о негативном опыте, полученном в родах, часто обостряются, когда женщине предстоят вторые роды. Можно ли как-то избавиться от стpaxa повторения такой же ситуации?

Когда женщина планирует следующую беременность, а опыт предыдущих родов был травмирующим, то стоит задуматься об этом заранее, а не на 38-й неделе перед очередными родами. К сожалению, я сталкиваюсь в своей пpaктике с ситуациями, когда женщины приходят с запросом на подготовку к родам уже на большом сроке, а в процессе работы выясняется, что опыт первых родов был травмирующим.

И здесь встает вопрос, что делать в первую очередь — проpaбатывать опыт предыдущих родов или сосредотачиваться на предстоящих. Это всегда индивидуально.

Многое зависит от запроса женщины, ее актуального состояния и того количества времени, которое у нас есть.

Соприкоснуться с первым опытом порой бывает действительно очень нужно. Уделить этому время, осознать, что было тогда и что сейчас все равно будет по-другому.

Задача психолога в этом случае — помочь женщине переключиться на ситуацию, в которой она находится сегодня, на контакт с малышом, который ждет ее помощи во время родов, и на те ресурсы, которые есть у нее сейчас.

Если у женщины нет возможности пойти к психологу, имеет смысл постараться самостоятельно разобраться, какими ресурсами она обладает на сегодняшний день. И это всегда, как минимум, осознание, что повторения предыдущего опыта она не желает.

А дальше — то, что она уже изменила, к примеру, предстоящие роды планируются как партнерские, и рядом будет любимый человек, поддержки которого в первый раз так недоставало. Или она выбрала другой роддом, врача или акушерку, а может быть, она подготовилась дополнительно на курсах, литературу почитала и так далее.

Также очень важно настраиваться на малыша, общаться с ним, вместе готовиться к этому процессу, понимая, что ваша помощь (через дыхание, позы) ему будет очень нужна, что он ее ждет, а вы готовы ее оказать.

Нередко бывает, что стресс, который женщина испытывает в родах, приводит к ситуации, когда необходимо делать кесарево сечение. Многие женщины живут потом с чувством вины, что они не справились: родили не сами.

Как избавиться от этого чувства вины?

Здесь имеет смысл фокус внимания обращать на то, что для женщины означает быть мамой. Ведь есть женщины, которые не могут забеременеть и выносить ребенка по разным причинам. И если семья в такой ситуации, к примеру, берет приемного ребенка — то мужчина и женщина все равно становятся для малыша мамой и папой, несмотря на то что его рождение они не прожили вместе.

То, что женщина не прожила процесс родов так, как она предполагала, совершенно не значит, что она не стала мамой! Быть мамой — это давать ребенку то, что я могу ему дать сейчас: заботу, любовь, близость.

Конечно, и для мамы, и для ребенка лучше, если роды будут естественными, но это еще не значит, что если рождение малыша по каким-либо показаниям произошло путем кесарева сечения, то она не стала матерью. Ведь малыш с ней рядом, они в контакте, а значит, она мама.

Если женщина воспринимает кесарево как свой провал — что она не смогла, не справилась — то проблема, как правило, в другом. Здесь можно задать такие вопросы: А что бы изменилось, если бы она родила сама?

Как это связано с любовью к ребенку и чувством материнства? И что бы она получила, если бы рожала сама?

Какое чувство? И какую потребность в жизни женщины удовлетворяет это чувство?.

Как правило, здесь открываются темы собственных детско-родительских отношений и представлений о том, что должна женщина и зачем. То есть какие-то установки, не позволяющие наслаждаться материнством полноценно.

Тогда мы работаем уже с тем, что проявилось.

Возвращаясь к хамству врачей и медперсонала: на ваш взгляд, почему это происходит? Почему это считается допустимым?

Причины могут быть разные: от профессионального выгорания до личных проблем дома.

Для каждой женщины роды — это очень важное событие в ее жизни, а для медперсонала — ежедневная работа. И если врач или акушерка не имеет возможности по каким-либо причинам третий год подряд уехать в отпуск и отдохнуть, чтобы, вернувшись, заняться любимым делом с новыми силами, то вероятность того, что со временем даже самое любимое дело перестает быть таковым, сильно возрастает.

Плюс ко всему, работать с людьми не так уж и просто, а особенно если у этих людей много эмоций (а в родильных домах это именно так). Тут, я думаю, со мной согласятся все, чей род деятельности связан с необходимостью контакта с другими людьми.

Поэтому у медиков эмоциональное выгорание, к сожалению, встречается часто.

Плюс мы не можем не учитывать особенности системы здравоохранения. Ведь над каждой акушеркой, над каждой медсестрой, над каждым врачом стоит начальник, который от них тоже что-то требует.

Вести записи, сдавать отчеты и так далее. Это их рабочая атмосфера, которая тоже может быть угнетающей.

Ну и, конечно, есть личностные факторы, ведь врачи тоже люди, и у них дома тоже могут быть проблемы. А потом они приходят на работу, а тут еще и главврач на утренней пятиминутке на них сорвался, и понятно, что все это влияет на состояние врача не самым положительным образом.

Вот и получается, что самому доктору нужна поддержка и эмоциональное восстановление, а ведь нет такой возможности — срочные роды! И кто-то сможет переключиться на помощь женщине в родах и абстрагироваться от того, что было утром дома или в кабинете начальника, а кто-то, к сожалению, нет.

И выместит всю свою агрессию на роженице.

Спасибо вам большое, Оксана!

2019-03-29admin


Двор Смитсоновского института: описание, фото

Двор Смитсоновского института: описание, фото Сам по себе он является одной из главных достопримечательностей США...

25 04 2026 0:36:14

Так пекла бабушка: 6 любимых десертов нашего детства

Так пекла бабушка: 6 любимых десертов нашего детства Иногда достаточно сделать глоток любимого яблочного компота или ощутить аромат свежеиспеченных пирожков с капустой, как тебе снова 5 лет, и ты стоишь в легком платьице посреди дачной кухни и наблюдаешь, как бабушка ставит в кастрюле тесто… (Анастасия Зурабова Бабушка знает лучше)...

24 04 2026 7:13:51

Замок Монтебелло в Швейцарии: история, описание

Замок Монтебелло в Швейцарии: история, описание Замок Монтебелло с высоты птичьего полётаЕсли быть предельно точным, Монтебелло является лишь частью огромного оборонительного сооружения, в который еще входят замки Сассо Корбато и Кастельгранде...

23 04 2026 14:35:33

Импланты в ягoдицы: как проходит пластика, приживляются силиконовые импланты, последствия, фото до и после

Импланты в ягoдицы: как проходит пластика, приживляются силиконовые импланты, последствия, фото до и после Цены на установку имплантов в ягoдицы (Россия, Украина, заграницей). Техника проведения, противопоказания, последствия сразу и спустя время после операции....

22 04 2026 23:38:19

Симптомы ожога от йода и методы его лечения — Травматология

Симптомы ожога от йода и методы его лечения — Травматология Спиртовой раствор йода как антисептик часто используют для обработки ран или добавляют в смеси для полоскания рта. Не смотря на оказываемую помощь, препарат способен нанести вред организму. При......

21 04 2026 12:19:33

Заключение экг синусовая аритмия

Заключение экг синусовая аритмия Заключение экг синусовая аритмия Признаки аритмии на ЭКГ: расшифровка пленок Аритмия – состояние, при котором изменяется сила и частота сердечных...

20 04 2026 20:37:35

Аритмия при низком давлении

Аритмия при низком давлении Аритмия при низком давлении Чем помочь, когда возникает аритмия при низком давлении Заболевания сердца и сосудов обостряются в период летней жары и...

19 04 2026 6:38:18

Мечеть Дженне в Мали: описание, история, фото

Мечеть Дженне в Мали: описание, история, фото 5WДженне — один из старейших городов Чёрной Африки — лишь немного изменился за последние пять столетий своей истории...

18 04 2026 1:40:30

Стиль ретро – все грани истории

Стиль ретро – все грани истории А уж если вспомнить детские мечты о перевоплощении и разрешить себе чуточку поиграть?Что же такое стиль ретро? Ретро-стиль – это тяга к моде прошлых лет, к нарядам, причёскам и аксессуарам того времени...

17 04 2026 4:37:52

История Гаспры

История Гаспры После проведения различных реформ, Гаспра административно относилась к Симферопольскому уезду...

16 04 2026 6:14:55

Цикорий при брадикардии

Цикорий при брадикардии Цикорий при брадикардии Аритмия и цикорий Цикорий известен уникальными свойствами, что позволяют использовать его для снятия приступа аритмии. В народе...

14 04 2026 6:48:39

Три кита» супружеских взаимоотношений

Три кита» супружеских взаимоотношений В конкурентном обществе, в котором мы живём, всё время ведётся борьба за господство и преобладание: я vs другой...

13 04 2026 10:15:20

Московская «Жанна д’Арк»

Московская «Жанна д’Арк» Жизнь молодых начиналась легко и радостно...

12 04 2026 0:21:17

Зачем мы ввязываемся в разрушительные отношения

Зачем мы ввязываемся в разрушительные отношения Пишут про травмы поколений XX века, мешающие нынешнему поколению жить в хорошем бpaке долго и счастливо, и еще про десятки причин, главным следствием которых обычно фигурирует необходимость пойти на длительный курс психотерапии...

11 04 2026 17:21:35

Лекарственные средства при гипотонии

Лекарственные средства при гипотонии Лекарственные средства при гипотонии Медикаментозное лечение гипотонии Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ,...

10 04 2026 16:18:48

Гипертензия левого желудочка сердца что это такое

Гипертензия левого желудочка сердца что это такое Гипертензия левого желудочка сердца что это такое Гипертрофия левого желудочка - признаки на ЭКГ. Лечение гипертрофии миокарда левого желудочка сердца ГЛЖ...

09 04 2026 20:35:23

Гипотония при сахарном диабете 2 типа

Гипотония при сахарном диабете 2 типа Гипотония при сахарном диабете 2 типа Какое давление при сахарном диабете? Повышение артериального давления подразумевает получение цифр свыше, чем 140/90...

08 04 2026 13:22:33

Как убрать черные точки? Простые и действенные способы

Как убрать черные точки? Простые и действенные способы Убрать черные точки на носу и уменьшить поры можно самостоятельно в домашних условиях. Терпеливое очищение, осветление кожи и косметические маски, стягивающие поры дадут не меньший эффект, чем посещение салона красоты...

06 04 2026 17:59:40

Конкор кор и гипертензия

Конкор кор и гипертензия Конкор кор и гипертензия Конкор - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (таблетки 5 мг, 10 мг, 2,5 мг Кор) лекарства для лечения...

05 04 2026 7:49:21

Аутоиммунный тиреоидит лечение: разные способы терапии

Аутоиммунный тиреоидит лечение: разные способы терапии Что такое аутоиммунный тиреоидит лечение в рамках традиционной медицины, гомеопатии и народных способов, целый раздел рекомендаций альтернативной медицины....

04 04 2026 8:20:50

Лечение очаговой алопеции у женщин

Лечение очаговой алопеции у женщин Узнайте об эффективных способах лечения алопеции у женщин. Что это за болезнь, чем она опасна и основные причины возникновения. Как и чем можно лечить женское облысение? Традиционные и народные методы. Меры профилактики заболевания....

03 04 2026 2:18:35

Яблочный уксус при гипертонии

Яблочный уксус при гипертонии Яблочный уксус при гипертонии Нормализация давления и лечение гипертонии яблочным уксусом Яблочный уксус — уникальный продукт, которые пользуется огромной...

02 04 2026 12:11:24

Подтягивающие маски для лица в домашних условиях

Подтягивающие маски для лица в домашних условиях Подтягивающие маски для лица являются доступным, эффективным средством для поддержания здорового вида кожи, сохранения упругости, сияния, выравнивания тона, питания. Специалисты рекомендуют использовать средства после 30-35 лет, для каждого возраста предусмотрены разные составы и концентрации питательных веществ....

01 04 2026 16:13:34

Гипертензия 1 степени при беременности

Гипертензия 1 степени при беременности Гипертензия 1 степени при беременности Артериальная гипертензия при беременности По статистике, артериальная гипертензия при беременности встречается у...

31 03 2026 3:33:45

Собор Фрауэнкирхе в Мюнхене: история, описание

Собор Фрауэнкирхе в Мюнхене: история, описание Официальное название самого высокого собора в Мюнхене – собор Пресвятой Девы Марии...

30 03 2026 11:20:33

Какие продукты нормализуют давление при гипотонии

Какие продукты нормализуют давление при гипотонии Какие продукты нормализуют давление при гипотонии Продукты, повышающие давление: какие продукты повышают давление и рекомендуются при гипотонии Продукты,...

29 03 2026 21:41:54

Airtouch окрашивание: на темные волосы и для блондинок

Airtouch окрашивание: на темные волосы и для блондинок Описание техники окрашивания AirTouch (Аэртач) — что это, плюсы и минусы, каким волосам подходит, как делается, схема, уход, коррекция....

28 03 2026 18:44:33

Синдром легочной гипертензии симптомы

Синдром легочной гипертензии симптомы Синдром легочной гипертензии симптомы Легочная гипертензия Легочная гипертензия – угрожающее патологическое состояние, обусловленное стойким повышением...

27 03 2026 3:13:57

Как лечить язву желудка. Медикаментозные и народные способы

Как лечить язву желудка. Медикаментозные и народные способы Рассмотрим, что это такое - язва желудка, как лечить язву желудка, причины её возникновения и симптомы, заразна ли эта болезнь, какие способы диагностики язвы...

26 03 2026 6:56:28

Уход за татуировкой (тату) в первые дни после нанесения

Уход за татуировкой (тату) в первые дни после нанесения Как ухаживать за татуировкой в первые дни? Важно знать и сделать правильные шаги в первые 1-2 дня. Нарушение правил может стоит вам жизни...

25 03 2026 13:14:42

У вас идеальный порядок, вы просто не знаете об этом»

У вас идеальный порядок, вы просто не знаете об этом» Она рассказала Матронам о трех главных принципах, зная которые любой человек сможет без труда навести у себя дома красоту...

24 03 2026 23:23:24

Не слишком ли многого мы требуем от мужчин

Не слишком ли многого мы требуем от мужчин Порой доходит до откровенных перегибов...

22 03 2026 20:52:57

Заседание 121

Заседание 121 Нет, ну действительно, а почему это все обязаны знать, что пение в церковном хоре — это тебе не бapaн чихнул? И что для осуществления данного вида деятельности в объёме, достаточном для того, чтобы у прихожан уши в трубочку не сворачивались, необходим некий комплекс знаний, умений и навыков, которые не даются человеку ни от рождения, ни при обучении в общеобразовательной школе, ни даже по благодати церковных Таинств?Действительно, никто не должен...

21 03 2026 2:33:24

Ребенок в доме: техника безопасности

Ребенок в доме: техника безопасности И вот долгожданное свершилось: новый человек пришел в мир...

20 03 2026 9:44:27

Пустырник для сердца — 8 полезных свойств, польза и вред травы для сосудов, а также применение при тахикардии, аритмии и других болезнях

Пустырник для сердца — 8 полезных свойств, польза и вред травы для сосудов, а также применение при тахикардии, аритмии и других болезнях Мы обсудим пользу и вред пустырника для сердца, а также его влияние на сосуды. Расскажем, как применять настойку травы и другие заготовки при тахикардии, экстрасистолии, аритмии, сердечной недостаточности и других заболеваниях, при которых он помогает....

18 03 2026 5:51:38

Как проявляется аритмия и ее признаки

Как проявляется аритмия и ее признаки Как проявляется аритмия и ее признаки Аритмия: причины, симптомы, признаки Наше сердце как часы, в нормальном состоянии работает с одинаковым ритмом,...

17 03 2026 12:37:30

Дельфинарий Немо в Алуште

Дельфинарий Немо в Алуште 676999 E 34...

16 03 2026 11:51:16

О мальчиках, дeвoчках и красноречивых вопросах

О мальчиках, дeвoчках и красноречивых вопросах Например: А могут ли общаться между собой платежеспособные мужчина и женщина, не испытывая влечения друг на друге нажиться?...

15 03 2026 22:46:29

Сeкc? Только после свадьбы

Сeкc? Только после свадьбы Вдруг для него это окажется очень важно, а мне будет нельзя? Придётся делать выбор — или согрешить, или расстаться...

13 03 2026 2:55:51

Что такое обширный инфаркт и его последствия

Что такое обширный инфаркт и его последствия Что такое обширный инфаркт и его последствия Последствия обширного инфаркта и шансы выжить Обширный инфаркт является наиболее опасной формой сердечного...

12 03 2026 1:26:35

Нижний инфаркт миокарда экг

Нижний инфаркт миокарда экг Часто уже при «свежем» ИМ регистрируется большой зубец Q...

11 03 2026 4:12:59

Причины гипотонии у мужчин

Причины гипотонии у мужчин С возрастом показатели давления изменяются...

10 03 2026 20:27:26

Как повысить нижнее артериальное давление

Как повысить нижнее артериальное давление Как повысить нижнее артериальное давление Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего: препараты, народные средства Вопрос о том, как повысить...

09 03 2026 5:45:24

Взял красавицу

Взял красавицу Тянет ее тянет до совершенства, но как только она поднажмет в каком-то очередном пункте, как тут же обнаруживается новое несоответствие, и опять снова, да ладом...

08 03 2026 7:56:37

Продукты повышающие давление при гипотонии

Продукты повышающие давление при гипотонии Продукты повышающие давление при гипотонии Продукты, повышающие давление: какие продукты повышают давление и рекомендуются при гипотонии Продукты,...

07 03 2026 18:45:28

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::