Насилие в родах: как пережить травматичный опыт > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Насилие в родах: как пережить травматичный опыт

Насилие в родах: как пережить травматичный опыт

В социальных сетях идет флешмоб #насилие_в_родах, в ходе которого женщины делятся травматичным опытом пребывания в стенах российских роддомов, пережитым унижением и агрессией со стороны врачей и медицинского персонала. О том, как можно психологически справиться с полученной во время родов травмой, мы побеседовали с Оксаной Брежневой, перинатальным психологом, специалистом Центра традиционного акушерства.

Оксана, если женщина после психологически трудных родов пытается обсудить с кем-то произошедшее, она нередко сталкивается с реакцией в духе: Подумаешь, все так рожают, и вообще, скажи врачам спасибо, что вы с ребенком живы. Или женщина сама уверена, что она не справилась с родами, а врачи ее спасли, и значит, она не имеет права злиться на их агрессию, а должна чувствовать благодарность. Как все-таки справиться с психологической травмой, полученной в родах?

И можно ли как-то ее избежать?

На любую опасность у человека, как правило, возникают две реакции: нападение или, наоборот, отступление, уход. В психологии эта формула известна под названием бей или беги.

Так как женщина в родах находится в очень уязвимом состоянии, она очень ранима в этот момент, скорее всего, она выберет стратегию ухода в себя. Она не отвечает, у нее нет сил, нет ресурса для этого.

Чтобы избежать подобной ситуации, чтобы женщина не испытывала в родах чувство безысходности, к родам важно готовиться. И не только в медицинском плане (врачи, анализы, обследования), но и психологически.

Это всегда полезно, независимо от того, с каким персоналом она встретится в процессе.

Как правило, особо остро реагируют на агрессию и унижение люди, у которых уже был какой-то травматический опыт (возможно, в детстве). Если психологическая травма случилась и не была проработана, тогда выше вероятность того, что реакция на следующее травмирующее событие будет еще острее.

Остро реагировать может также женщина очень уязвимая, эмоциональная, впечатлительная. Или женщина, которая к моменту родов пережила какие-то стрессовые ситуации: к примеру, у нее недостаточно хорошие отношения с кем-то из значимых людей, отсутствует поддержка близких, накаленная обстановка дома, конфликты с супругом и так далее.

В общем, любое эмоциональное напряжение на этапе беременности и уж тем более непосредственно перед родами может повлиять на состояние и реакции женщины в процессе. А если она еще и сталкивается с агрессией со стороны медицинского персонала, то, конечно, это будет ее ранить еще сильнее.

Очевидно, что в процессе родов женщине бывает очень сложно отреагировать здоровым образом на агрессию медиков. Женщина не понимает, что ей нужно делать, она слушает рекомендации или какие-то указания врачей, и ей трудно оценить самостоятельно, насколько они правильны или неправильны, особенно если это ее первые роды.

Поэтому повторю, имеет смысл подготовиться: если есть возможность, сходить на курсы, выбрать подходящий для себя роддом, врача или акушерку, чтобы заранее минимизировать риск возникновения такой ситуации.

Если супруги готовы к партнерским родам, предполагающим присутствие мужчины, это дополнительная страховка: когда рядом с женщиной муж, персонал, как правило, ведет себя несколько иначе.

Бывает и так, что в первые дни после родов женщина слышит жесткие указания про кормление, пеленание, сон ребенка. Здесь тоже играет роль тот уровень подготовки, который у нее уже есть.

Например, дeвyшка прошла качественные курсы дородовой подготовки, общалась с профессионалами, мнению которых доверяет, читала проверенную литературу, советовалась со специалистами и точно знает, что, например, допаивать ребенка водой в первые дни жизни не нужно. А медперсонал дает указания: поить!

В этом случае сопротивляться смысла нет, потому что сопротивление только ухудшит ситуацию. Персонал явно будет настаивать на своем, а женщина будет пытаться доказать, что надо делать по-другому. Компромисс здесь, увы, маловероятен.

Поэтому, услышав рекомендации медсестер, вы можете поблагодарить их и сделать по-своему. Проявляя в этом гибкость: я не сопротивляюсь, не проявляю агрессию, но при этом остаюсь в своей позиции, делаю так, как считаю нужным и беру на себя за это ответственность.

Однако если у женщины это первые роды, она может знать теорию, а на пpaктике все может оказаться не так, как она себе представляла…

Конечно. Поэтому для профилактики подобных ситуаций очень важна дородовая подготовка, чтобы сама женщина понимала, есть ли у нее какие-то ранние психологические травмы, из-за которых она будет более восприимчива к жесткому обращению персонала.

Хотя и здесь все сугубо индивидуально. Кто-то после подобных ситуаций может быстро восстановиться, а кто-то даже из-за менее обидных комментариев в свой адрес будет переживать сильнее.

Оксана, а как можно эту подготовку провести самостоятельно? Вы говорили про выбор роддома, врача, про совместные роды — но, к сожалению, не у всех эта возможность есть.

Допустим, у женщина не может заключить контpaкт, взять с собой мужа. Она будет на родах одна.

Что ей нужно сделать, если она знает про себя, что она уязвимая, чувствительная, что ее можно легко ранить?

Во-первых, нужно понимать, что роды — это процесс действительно не самый простой, и женщине стоит к нему готовиться, а не ожидать, что все само собой как-то произойдет. Важно иметь общее и здоровое представление о том, что такое роды и что там ее ждет. При отсутствии возможности посетить курсы женщина может почерпнуть эти знания из книг и интернет-источников.

Сейчас очень много литературы на эту тему: статьи, книги, всевозможные вебинары и прочее. Но очень важно, чтобы это была качественная литература. Блоги, где женщины просто делятся личными впечатлениями, — не самый подходящий вариант.

Там вы скорее всего ознакомитесь с субъективным опытом конкретной женщины, который может быть не очень позитивным, и тем самым только повысите уровень собственной тревоги. Лучше читать именно ту литературу, в которой описаны реальные процессы, ожидающие женщину в родах, и рекомендации, что ей нужно делать на том или ином этапе.

Прочитав их, женщина будет понимать, что роды — это труд, что ей действительно нужно будет прилагать определенные усилия. Чтобы у женщины не было ложных ожиданий, будто она приедет в роддом, и все случится само собой.

У нее должен быть здравый, трезвый взгляд на ситуацию, которая ее ждет. Появление малыша — это чудо рождения, с которым она соприкоснется, но для этого ей нужно будет постараться и немного поработать.

Усилия, дыхание, схватки — все это нужно будет прожить в процессе. В родах женщине важно сосредоточиться на себе, на своих силах, на том, что она помогает малышу, а он идет навстречу к ней, и задача женщины — сделать все возможное, чтобы ему помочь.

На это и надо настраиваться.

Многие женщины, столкнувшиеся с насилием в родах, долго не могут справиться с этой травмой. Как все-таки пережить этот негативный опыт?

Я рекомендую для этого встречаться с психологом, потому что специалист действительно помогает проработать травматические воспоминания и чувства.

Но для того чтобы пойти к психологу, женщине нужно собраться с силами, потому что это означает повторное соприкосновение с той ситуацией, которую она пережила. Это снова та же боль, это снова те же переживания. И в работе с психологом нужно будет снова в это погрузиться, проговорить.

Это, конечно, непросто. Но это обязательный шаг к изменениям и психологическому излечению этой травмы.

Самостоятельно травму проработать тяжелее, так как этот опыт связан с сильными эмоциями и внутренними переживаниями женщины. Психолог же поможет максимально мягко вернуться в воспоминания, разрядить ситуацию, пережить эти сильные эмоции.

В такой работе восстанавливается способность доверять людям, которая подрывается в подобных ситуациях, происходит комплексное и целостное восстановление.

Если говорить о самопомощи, то важно не молчать на эту тему, потому что самое первое и самое важное — это проговаривание. В отработке травматического опыта значим этап горевания. Плач и слезы — это естественная реакция на травматическую ситуацию.

Поэтому если нет возможности идти к специалисту, проговорите это с кем-то из близких, кому вы доверяете.

Очень важно, чтобы это были действительно близкие люди, с которыми есть хороший контакт. К сожалению, не все наши любимые и родные люди умеют правильно поддерживать. Они могут обесценить переживания женщины, сказав: Да ладно, все уже прошло, забудь.

И от такой поддержки женщине точно лучше не станет. Поэтому нежелательно, чтобы женщина это слышала.

Специалист никогда не скажет таких слов, его поддержка будет максимально экологичной. Но если нет такой возможности, то попросить близких выслушать вас и поддержать тоже будет полезно.

Очень важно также позаботиться о себе. Обратить внимание на свое состояние, на свое здоровье, проявить по отношению к себе любовь и заботу.

Есть полезную пищу, делать упражнения, сходить на массаж — хорошо все, что даст эффект здоровья, ощущение себя, своего тела.

Важно не замыкаться в себе, не впадать в изоляцию, не закрываться, а продолжать жить, ходить на встречи, видеться с людьми. Может случиться так, что женщина начинает избегать контакта с ребенком.

Здесь все же стоит максимально стараться продолжать взаимодействовать с малышом, хотя бы на бытовом уровне, но это уже явный сигнал о необходимости встречи с психологом.

Еще одна рекомендация о том, как помогать самой себе, — оставаться в заземленной позиции, обращая внимание на свое дыхание. Если вы постоянно проваливаетесь в воспоминания, то делайте заземляющие упражнения и техники, возвращая себя в здесь и сейчас.

Воспоминания о негативном опыте, полученном в родах, часто обостряются, когда женщине предстоят вторые роды. Можно ли как-то избавиться от стpaxa повторения такой же ситуации?

Когда женщина планирует следующую беременность, а опыт предыдущих родов был травмирующим, то стоит задуматься об этом заранее, а не на 38-й неделе перед очередными родами. К сожалению, я сталкиваюсь в своей пpaктике с ситуациями, когда женщины приходят с запросом на подготовку к родам уже на большом сроке, а в процессе работы выясняется, что опыт первых родов был травмирующим.

И здесь встает вопрос, что делать в первую очередь — проpaбатывать опыт предыдущих родов или сосредотачиваться на предстоящих. Это всегда индивидуально.

Многое зависит от запроса женщины, ее актуального состояния и того количества времени, которое у нас есть.

Соприкоснуться с первым опытом порой бывает действительно очень нужно. Уделить этому время, осознать, что было тогда и что сейчас все равно будет по-другому.

Задача психолога в этом случае — помочь женщине переключиться на ситуацию, в которой она находится сегодня, на контакт с малышом, который ждет ее помощи во время родов, и на те ресурсы, которые есть у нее сейчас.

Если у женщины нет возможности пойти к психологу, имеет смысл постараться самостоятельно разобраться, какими ресурсами она обладает на сегодняшний день. И это всегда, как минимум, осознание, что повторения предыдущего опыта она не желает.

А дальше — то, что она уже изменила, к примеру, предстоящие роды планируются как партнерские, и рядом будет любимый человек, поддержки которого в первый раз так недоставало. Или она выбрала другой роддом, врача или акушерку, а может быть, она подготовилась дополнительно на курсах, литературу почитала и так далее.

Также очень важно настраиваться на малыша, общаться с ним, вместе готовиться к этому процессу, понимая, что ваша помощь (через дыхание, позы) ему будет очень нужна, что он ее ждет, а вы готовы ее оказать.

Нередко бывает, что стресс, который женщина испытывает в родах, приводит к ситуации, когда необходимо делать кесарево сечение. Многие женщины живут потом с чувством вины, что они не справились: родили не сами.

Как избавиться от этого чувства вины?

Здесь имеет смысл фокус внимания обращать на то, что для женщины означает быть мамой. Ведь есть женщины, которые не могут забеременеть и выносить ребенка по разным причинам. И если семья в такой ситуации, к примеру, берет приемного ребенка — то мужчина и женщина все равно становятся для малыша мамой и папой, несмотря на то что его рождение они не прожили вместе.

То, что женщина не прожила процесс родов так, как она предполагала, совершенно не значит, что она не стала мамой! Быть мамой — это давать ребенку то, что я могу ему дать сейчас: заботу, любовь, близость.

Конечно, и для мамы, и для ребенка лучше, если роды будут естественными, но это еще не значит, что если рождение малыша по каким-либо показаниям произошло путем кесарева сечения, то она не стала матерью. Ведь малыш с ней рядом, они в контакте, а значит, она мама.

Если женщина воспринимает кесарево как свой провал — что она не смогла, не справилась — то проблема, как правило, в другом. Здесь можно задать такие вопросы: А что бы изменилось, если бы она родила сама?

Как это связано с любовью к ребенку и чувством материнства? И что бы она получила, если бы рожала сама?

Какое чувство? И какую потребность в жизни женщины удовлетворяет это чувство?.

Как правило, здесь открываются темы собственных детско-родительских отношений и представлений о том, что должна женщина и зачем. То есть какие-то установки, не позволяющие наслаждаться материнством полноценно.

Тогда мы работаем уже с тем, что проявилось.

Возвращаясь к хамству врачей и медперсонала: на ваш взгляд, почему это происходит? Почему это считается допустимым?

Причины могут быть разные: от профессионального выгорания до личных проблем дома.

Для каждой женщины роды — это очень важное событие в ее жизни, а для медперсонала — ежедневная работа. И если врач или акушерка не имеет возможности по каким-либо причинам третий год подряд уехать в отпуск и отдохнуть, чтобы, вернувшись, заняться любимым делом с новыми силами, то вероятность того, что со временем даже самое любимое дело перестает быть таковым, сильно возрастает.

Плюс ко всему, работать с людьми не так уж и просто, а особенно если у этих людей много эмоций (а в родильных домах это именно так). Тут, я думаю, со мной согласятся все, чей род деятельности связан с необходимостью контакта с другими людьми.

Поэтому у медиков эмоциональное выгорание, к сожалению, встречается часто.

Плюс мы не можем не учитывать особенности системы здравоохранения. Ведь над каждой акушеркой, над каждой медсестрой, над каждым врачом стоит начальник, который от них тоже что-то требует.

Вести записи, сдавать отчеты и так далее. Это их рабочая атмосфера, которая тоже может быть угнетающей.

Ну и, конечно, есть личностные факторы, ведь врачи тоже люди, и у них дома тоже могут быть проблемы. А потом они приходят на работу, а тут еще и главврач на утренней пятиминутке на них сорвался, и понятно, что все это влияет на состояние врача не самым положительным образом.

Вот и получается, что самому доктору нужна поддержка и эмоциональное восстановление, а ведь нет такой возможности — срочные роды! И кто-то сможет переключиться на помощь женщине в родах и абстрагироваться от того, что было утром дома или в кабинете начальника, а кто-то, к сожалению, нет.

И выместит всю свою агрессию на роженице.

Спасибо вам большое, Оксана!

2019-03-29admin


Магний при гипотонии можно ли

Магний при гипотонии можно ли Магний при гипотонии можно ли Лучший утренний ритуал ухода за своей энергетикой Сентябрь 27, 2016 Как стать более осознанной в отношении своих гормонов...

14 02 2025 6:40:47

Фиброз молочной железы причины развития и лечение

Фиброз молочной железы причины развития и лечение Фиброз гpyди – патология, которая с каждым годом поражает все больше женщин, возраст уже перестает быть основополагающим фактором. Нередко такие изменения встречаются у молодых пациенток 30-35 лет, что связано с особенностями гормональных изменений, действия некачественных продуктов питания и внешних факторов....

13 02 2025 21:23:50

Напитки понижающие артериальное давление

Напитки понижающие артериальное давление Напитки понижающие артериальное давление Полезные напитки, снижающие артериальное давление Какие напитки понижают артериальное давление человека?...

12 02 2025 0:28:11

Мочегонные травы при гипотонии

Мочегонные травы при гипотонии Мочегонные травы при гипотонии Лечение гипотонии народными средствами Пониженное давление не несет угрозы жизни, но существенно ее усложняет и ухудшает....

11 02 2025 19:36:44

Женственность, ау

Женственность, ау Мы — это молодые дeвyшки и женщины, которые годились ей в дочери...

09 02 2025 1:11:40

Аритмия при беременности на ранних сроках

Аритмия при беременности на ранних сроках Аритмия при беременности на ранних сроках Насколько опасна при беременности синусовая аритмия для ребенка и будущей мамы? Синусовая (синоатриальная)...

08 02 2025 0:58:33

Душица понижает или повышает давление: влияние растения на его уровень, а также перечень рецептов

Душица понижает или повышает давление: влияние растения на его уровень, а также перечень рецептов В данной статье мы поговорим о том, как душица влияет на уровень артериального давления – повышает или понижает его. Рассмотрим лечебные рецепты на её основе и расскажем, как их правильно принимать....

07 02 2025 6:25:52

Желудочковая аритмия лечение

Желудочковая аритмия лечение Что это такое Под воздействием разных факторов внезапно начинает возникать эктопическое (аномальное) возбуждение в области ножек пучка Гиса или мелких волокон Пуркинье...

06 02 2025 22:35:54

Колокольня Оптиной пустыни: история, описание

Колокольня Оптиной пустыни: история, описание 0EКак и вся обитель, монастырская колокольня пережила периоды расцвета и запустения...

05 02 2025 23:20:51

Приручить дpaкона

Приручить дpaкона Блохинцева, в которой регулярно проходят бесплатные культурные мероприятия, вечера, лекции и праздники для жителей Дубны, состоялась лекция психолога, многодетной мамы, автора книг и семинаров Екатерины Бурмистровой на тему Как приручить дpaкона? Гнев в семье...

04 02 2025 3:58:55

Как лечить язву желудка. Медикаментозные и народные способы

Как лечить язву желудка. Медикаментозные и народные способы Рассмотрим, что это такое - язва желудка, как лечить язву желудка, причины её возникновения и симптомы, заразна ли эта болезнь, какие способы диагностики язвы...

03 02 2025 22:59:26

Опасна ли аритмия сердца для жизни

Опасна ли аритмия сердца для жизни Опасна ли аритмия сердца для жизни Насколько опасна аритмия: есть ли угроза cмepти? Многим из нас знакомо чувство, когда кажется, что сердце замерло или...

01 02 2025 12:14:14

Куркума от холестерина: как ее принимать для снижения его уровня в крови, а также список рецептов на её основе

Куркума от холестерина: как ее принимать для снижения его уровня в крови, а также список рецептов на её основе Обсудим, какое влияние оказывает куркума на холестерин в крови — может ли она его снижать? Объясним, как правильно принимать приправу при его повышенном уровне. Предоставим рецепты на ее основе и обсудим ее другие лечебные свойства и противопоказания....

31 01 2025 8:54:35

Эссенциальная гипертензия что это такое лечение

Эссенциальная гипертензия что это такое лечение Эссенциальная гипертензия что это такое лечение Эссенциальная гипертензия: симптомы, лечение Эссенциальная гипертензия – это наиболее часто встречающийся...

30 01 2025 19:23:30

Так не должно было быть

Так не должно было быть Все происходящее казалось неправильным...

29 01 2025 21:22:20

Гипертензия и гипотензия отличия

Гипертензия и гипотензия отличия Гипертензия и гипотензия отличия Отличия гипертензии и гипертонии НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека • Устраняет причины нарушения...

28 01 2025 16:47:56

Гипотония после родов

Гипотония после родов Гипотония после родов Пониженное и повышенное давление после родов Если у женщины остается пониженное или повышенное давление после родов, ни в коем...

26 01 2025 20:38:36

Кашель при аритмии сердца

Кашель при аритмии сердца Кашель при аритмии сердца Кашель из-за аритмии Люди привыкли думать, что кашель — результат аллергии, бронхита, заболевания легких. Но существует кашель...

25 01 2025 1:12:11

Екатерининский парк в Царском Селе: история, описание

Екатерининский парк в Царском Селе: история, описание Здесь находится несколько уникальных парков...

24 01 2025 20:46:58

Аритмия при климаксе у женщин

Аритмия при климаксе у женщин Аритмия при климаксе у женщин Аритмия при климаксе Кубанский государственный медицинский университет ( Куб Г М У, Куб Г М А, Куб Г М И) Уровень образования —...

22 01 2025 3:39:21

Некомедогенный крем для лица: что значит увлажняющий и для проблемной кожи солнцезащитный аптечный - список лучших

Некомедогенный крем для лица: что значит увлажняющий и для проблемной кожи солнцезащитный аптечный - список лучших Что представляют собой некомедогенные кремы для лица, особенности действия, состава и индивидуального подбора. Примеры лучших косметических средств....

21 01 2025 9:17:18

Жертвы кровожадным богам

Жертвы кровожадным богам Ведь потом с меня за это возьмут хорошо если деньгами, а то и здоровьем...

20 01 2025 7:55:41

Как Вылечить Грибок На Ногах (Микоз) Быстро: 7 Таблеток

Как Вылечить Грибок На Ногах (Микоз) Быстро: 7 Таблеток Как вылечить грибок на ногах в домашних условиях с применением эффективных народных рецептов и средств медикаментозной медицины. Описаны современные способы лечения микоза, которые дают быстрый эффект даже при запущенной болезни ногтей и кожных покровов....

19 01 2025 11:41:22

Как клеить кинезио тейпы на лицо от морщин • Секреты молодости - сайт про омоложение организма

Как клеить кинезио тейпы на лицо от морщин • Секреты молодости - сайт про омоложение организма Эффективная методика омоложения с помощью тейпов для лица поможет избавиться от морщин в домашних условиях. Альтернатива пластической хирургии в косметологии....

18 01 2025 8:16:48

Лекарства от гипотонии список

Лекарства от гипотонии список Лекарства от гипотонии список Средства от пониженного давления: таблетки от низкого давления и растительные препараты Таблетки от пониженного давления...

17 01 2025 6:56:42

Родители и интернет: кто кого

Родители и интернет: кто кого Что позволяет мне сделать скорбное лицо и увести толпу пока-еще-не-двенадцатилетних отпрысков прочь из мира движущихся картинок в сторону более дешевых развлечений...

16 01 2025 17:55:35

Инфаркт желудка что это такое

Инфаркт желудка что это такое При абдоминальной форме человек может чувствовать острую боль, основной локализацией которой является верхняя часть живота...

15 01 2025 22:59:41

Аритмия при неврозе

Аритмия при неврозе Аритмия при неврозе ДЕПРЕССИЯ, НЕВРОЗ, АРИТМИИ www.avkol.info - обсуди свою проблему с психологами и психотерапевтами! При написании мне личного...

14 01 2025 22:31:26

Пупковая грыжа (пупочная): причины, симптомы, фото, лечение

Пупковая грыжа (пупочная): причины, симптомы, фото, лечение Как выглядит пупковая грыжа, причины её образования, признаки и симптомы, фото, лечение пупочной грыжи у мужчин, женщин и детей, как лечить без операции и с ней...

13 01 2025 23:34:16

Стадии синяка по дням фото - Информация, которая удивляет

Стадии синяка по дням фото - Информация, которая удивляет Как долго проходит синяк и стадии гематомы мягких тканей. Стадии цветения гематомы мягких тканей и как долго держится синяк. Существует 3 стадии гематомы...

12 01 2025 8:49:53

Принятие будничности

Принятие будничности В настоящее время живет и работает в Белоруссии...

11 01 2025 1:39:12

Сливочное масло от морщин вокруг глаз - реальные отзывы

Сливочное масло от морщин вокруг глаз - реальные отзывы Сливочное масло найдется в любом холодильнике. Этот продукт питания мы, так или иначе, употрeбляем в пищу каждый день. Но знаете ли вы, что можно использовать сливочное масло для лица, для шеи и зоны декольте, для ухода за поврежденными волосами и потрескавшимися губами? У продукта, оказывается, есть не только прекрасные гастрономические свойства. Его можно использовать и в косметологии....

10 01 2025 13:37:57

Всё освятить и съесть

Всё освятить и съесть Но не все и далеко не сразу...

09 01 2025 6:40:25

Лечение аритмии в израиле

Лечение аритмии в израиле Лечение аритмии в израиле Лечение мерцательной аритмии сердца (фибрилляции предсердий) תוכן עניינים ​Отделение кардиологии клиники Ихилов занимается...

08 01 2025 3:28:17

Элеутерококк повышает или понижает давление: как принимать настойку при его низком уровне

Элеутерококк повышает или понижает давление: как принимать настойку при его низком уровне Мы поговорим о том, как элеутерококк влияет на артериальное давление – может ли он повышать его или понижать? Объясним, как принимать аптечную настойку при низком уровне АД....

07 01 2025 2:29:59

Церковь Азамкирхе в Мюнхене: история, описание

Церковь Азамкирхе в Мюнхене: история, описание Пожалуй, ни в одном немецком городе не найти столько мест, где праведные католики и протестанты смогли бы вознести свои молитвы к Богу...

06 01 2025 4:33:18

Гипотония высокий пульс

Гипотония высокий пульс Гипотония высокий пульс Что делать при низком давлении и высоком пульсе, первая помощь в домашних условиях Тахикардией называют состояние частого...

05 01 2025 23:32:15

Пустырник повышает или понижает давление: как растение влияет на его уровень и как правильно принимать?

Пустырник повышает или понижает давление: как растение влияет на его уровень и как правильно принимать? Мы поговорим о том, как пустырник влияет на артериальное давление — повышает ли его или понижает? Объясним, как правильно принимать средства на основе растения, такие как настойки и отвары....

04 01 2025 5:52:51

Коррекция мимических морщин

Коррекция мимических морщин Коррекция мимических морщин инъекционным введением препаратов ботулотоксина (Ботокс, Диспорт, Лантокс, Ксеомин)....

03 01 2025 2:41:43

Валентина Караваева

Валентина Караваева Казалось: тронь что-нибудь, и все рассыплется в прах...

01 01 2025 15:17:13

Субфебрильная температура тела, причины возникновения, что делать

Субфебрильная температура тела, причины возникновения, что делать Что это такое и почему возникает субфебрильная температура, что она отражает (наличие в организме очага воспаления), опасна ли она и что делать, чтобы избавится...

31 12 2024 18:40:42

Травы повышающие давление гипотония

Травы повышающие давление гипотония Травы повышающие давление гипотония Полезные травы для повышения артериального давления Гипотония доставляет человеку множество хлопот. Человек вынужден...

30 12 2024 13:48:17

Крепость Каркасон во Франции: история, описание

Крепость Каркасон во Франции: история, описание Крепость Каркасон с высоты птичьего полётаК слову, во многих путеводителях и туристических проспектах Каркасон значится как замок...

29 12 2024 6:40:20

Аквариум в Севастополе

Аквариум в Севастополе Географические координаты Аквариум в Севастополе на карте Крыма GPS N 44...

28 12 2024 7:10:33

Достопримечательности Касимова: список, описание

Достопримечательности Касимова: список, описание Здесь старинные памятники средневековой татарской архитектуры органично соседствуют с живописными православными церквями...

27 12 2024 19:49:15

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::