+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Гора Фудзияма в Японии: описание, высота, фото

Гора Фудзияма в Японии: описание, высота, фото

Адрес: Япония, о. Хонсю
Высота: 3776 м
Координаты: 35°21’42.6N 138°43’44.9E

Гора Фудзияма, которая находится на острове Хонсю, еще со стародавних времен довольно часто изображалась на многочисленных картинах благодаря своей уникальной, пpaктически идеальной конической форме.

Фудзи считается не только местом, которое ежегодно посещают сотни тысяч туристов, но и священным местом для буддистов и людей, исповедующих синтоизм. Высота самой большой горы во всей Стране восходящего солнца, которая является еще и действующим вулканом, составляет почти 3 800 метров (3776 м.). Однако современные геологи и исследователи вулканов говорят о том, что опасаться извержения Фудзиямы в ближайшее время не стоит.

Вулкан, в недрах которого, согласно древним поверьям обитают души мертвых, спит уже с 1708-го года.

Окрестности Фудзиямы, которые благодаря усилиям местных властей сохранились пpaктически в первозданном виде, довольно часто привлекают к себе внимание многочисленных современных художников и профессиональных фотографов. Кстати, на самой вершине горы Фудзи все же есть сооружения, которые были построены руками человека: это метеорологическая станция, в которой ведутся наблюдения за изменениями погоды и вулканом, почтовое отделение и даже дзиндзя. Для тех, кто не знаком с этим определением, уточним, дзиндя – это синоистский храм.

Дзиндзя в Японии возводились только в тех местах, в которых происходили какие-либо чудеса или же которые отличались необычайной красотой. Совсем неудивительно, что японское святилище было построено на горе Фудзияме, которая, по мнению специалистов, считается самым красивым и необыкновенным местом в Японии.

По большому счету, Фудзи можно смело внести в список самых красивых достопримечательностей Страны восходящего солнца. Впрочем, если быть предельно точным, то Фудзияму можно отнести и к самым красивым вулканам на нашей планете. Именно по этой причине власти Японии внесли Фудзияму, окружающую ее территорию и «Пять легендарных озер Фудзи» в Национальный парк Фудзи-Хаконэ-Идзу.

Этот парк был основан еще в 1936-м году, а его площадь составляет около 1 230 квадратных километров. Естественно, что самая знаменитая гора Японии, которая довольно часто упоминается в японской культуре и истории, привлекает к себе внимание путешественников со всех уголков нашей планеты.

Интересно и то, что стратовулкан Фудзияма входит в горную гряду, получившую название…. Японские Альпы. «Что же может быть общего у Фудзи с альпийскими горами, гряда которых раскинулась в Старом Свете?», – может задать вопрос пpaктически каждый турист. Действительно, тот факт, что Фудзи входит в горную гряду Японских Альп, малоизвестен.

Альпами три горных хребта в Стране восходящего солнца назвали не японцы, а англичанин по имени Вильям Гоуланд. Именно этот выходец из Старого Света написал для туристов «Путеводитель по Японии», который получил популярность благодаря Уолтеру Вестену, который в свое время был миссионером и нес веру в Иисуса Христа жителям страны, расположенной на островах.

Если уж считать, что Фудзияма входит в гряду Японских Альп, то тогда следует обязательно уточнить, что это самый высокий горный хрeбeт. Хотя, справедливости ради, стоит отметить, что определение «Японские Альпы» довольно редко упоминают в своих работах геологи и историки, тем более, если речь в них идет о величественной, таинственной и прекрасной Фудзияме.

Если углубиться в такой непростой вопрос, какое происхождение названия горы Фудзияма, то можно попросту запутаться в многочисленных версиях, которые выдвигают историки и лингвисты. Если расшифровать китайский иероглиф (а их довольно много в японской письменности), обозначающий Фудзи, то можно предположить, что название вулкана обозначает безмерное богатство.

Кроме этого, второй иероглиф говорит о том, что Фудзияма – это еще и благородный человек. Какому из этих определений верить неясно.

Есть такая пословица, которая известна пpaктически каждому русскоязычному путешественнику, звучит она так: «чем дальше зайдешь в лес, тем больше наломаешь (соберешь) дров». Она как нельзя лучше подходит для горы Фудзияма, чем глубже исследователь изучает вопрос происхождения названия горы, тем больше перед ним становится загадок.

В 10-м веке в одном из многочисленных рассказов, можно встретить упоминание о том, что название горы Фудзи означает «бесcмepтие» или… «солдата медленно поднимающегося в гору». Дальше еще интереснее: до 10-го века, Фудзияму обозначали иероглифами, обозначающими «бесcмepтие», «вечность», «несравненность».

Попытались разобраться в происхождении названия самой высокой горы Страны восходящего солнца и европейцы: Джон Батчелор, который кроме миссионерства изучал еще и айнский язык, предположил, что Фудзияма означает «огонь». Вроде бы все предельно просто, а главное, такое название полностью бы соответствовало вулкану, который в свое время выбрасывал в воздух раскаленную лаву. Но тут в спор вмешался японский лингвист, который указал Батчелору, что иероглиф, который тот принял за огонь, обозначает «старую женщину, повелевающую или раздувающую огонь».

Было даже предположение, что конический стратовулкан стал называться в результате изменения иероглифа «хо». Если попытаться доступно объяснить, что означает это короткое слово, то получится примерно следующее: стройная гора, которая стоит словно рисовый колосок!

Наверное, на происхождении названия Фудзиямы стоит остановиться: есть еще несколько десятков версий и каждая из них до настоящего периода времени не признана официальной. Проще говоря, в наши дни, что обозначает название Фудзиямы, так до конца и не выяснено.

Да что там до конца, даже начало у всех версий разное.

Как уже говорилось выше, гора Фудзияма в Японии является действующим, но «спящим» вулканом. Диаметр кратера этой прекрасной горы, название которой часто встречается в японской поэзии, составляет чуть более полукилометра. Его глубина, согласно результатам последних исследований ученых, лишь незначительно превышает 200 метров.

Несмотря на то, что Фудзи в Японии спит уже с 1708-го года, раньше, окружающая гору территория, была постоянно залита потоками раскаленной лавы. Дело все в том, что Фудзияма – это не один вулкан (если говорить в буквальном смысле): коническая гора образовалась в результате мощных извержений четырех более ранних, чем Фудзи, вулканов. Более того, современным специалистам удалось доказать, что извержения здесь длились тысячелетиями.

Именно огромное количество лавы и сформировало современный конический облик Фудзиямы.

Первый вулкан, который ученые называют «старым Фудзи», образовался более 80 000 лет назад, а современная (новая) Фудзияма относительно «молода», она начала расти «всего» 11 000 лет назад. Приблизительно 20 000 лет назад Фудзияма разбушевалась не на шутку: постоянные взрывы и выбросы лавы длились тысячелетия! Во время того, как лава текла по склонам вулкана «старого Фудзи» и перекрывала многочисленные ручьи и горные реки, появились красивейшие и известные во всем мире «Пять озер Фудзи».

К слову, «Пять озер Фудзи» представляют собой великолепнейшее зрелище и заслуживают того, чтобы о них было написано в отдельном материале: недаром все они вместе взятые считаются одним из самых лучших и популярных курортов во всей Японии.

На вулкане Фудзияме и у его подножия можно встретить огромное количество горячих источников, благодаря которым образуются небольшие теплые водоемы. Однако климат Фудзи можно смело назвать суровым: в самый жаркий месяц температура воздуха у горы прогревается только до +18 градусов по Цельсию, а вот зимой на вершине стратовулкана она зачастую опускается до – 38.

Как уже неоднократно упоминалось в материале, Фудзияму воспевали японские поэты в своих творениях и изображали на холстах известные художники. Правда, японцы всегда отличались склонностью к преувеличению.

Например, на панно Эдо, Фудзияма изображена «скованной вечными снегами». Если посмотреть на гравюру не менее известного художника Огата Гэкко, то можно увидеть заснеженную Фудзи, к вершине которой взбирается грозный дpaкон.

Историк Александр Мещеряков, который посвятил большую часть своей жизни изучению японской культуры, утверждает, что во всех творениях, будь это стихи, картины или легенды образ Фудзиямы далек от ее истинного вида.

Удивительного в таком трогательном отношении к главной «визитной карточке» Страны восходящего солнца ничего нет. Согласно древнему мифу, покорить Фудзияму было пpaктически невозможно, только настоящий герой мог взобраться на ее вершину.

Такой смельчак, преодолев все трудности, получал главный дар – бесcмepтие. Из жерла вулкана часто виднеется дымка: даже современные японцы, изобретающие ультрасовременные технологии, но воспитанные с детства на древних легендах и поэзии, свято верят, что этот дым исходит от костра, который горит от магического эликсира бесcмepтия.

Удивительно то, что первые письменные упоминания и рисунки Фудзиямы отнесены историками к VIII веку. Согласно исследованиям, в те времена вулкан еще часто взрывался и выбрасывал в воздух столбы пепла.

Удивительно, но ни в одной летописи, ни на одной гравюре великолепный вулкан Фудзи не описан и не изображен извергающимся! Почему японцы не хотели говорить о гневе Фудзиямы, до сих пор остается загадкой.

Наверное, дело все в том, что эта гора священна для каждого жителя Страны восходящего солнца, и ее извержения стараются как можно скорее забыть.

Стратовулкан Фудзияма, как уже все поняли, считается священным местом для каждого буддиста и человека, исповедующего синоистский культ. По этой причине название «визитной карточки Японии» было использовано многими крупнейшими компаниями, к примеру, Fuji. К слову, это не единственная компания, в основе названия которой лежит название горы.

Социологи, исследовавшие большую часть японских компаний, пришли к ошеломляющему выводу: если заглянуть в телефонный справочник Японии, в котором перечислены все его компании и предприятия, то количество из названий с приставкой Fuji, займет более восьми его страниц! Многочисленные ученые и буддисты, которые ознакомились с результатами социологического исследования, были крайне возмущены таким положением дел. Многие специалисты посчитали недостойным использовать святость Фудзиямы в названии своей компании.

Другая часть ученых предложила взимать с этих предприятий и фирм специальный налог. Средства, полученные за использование названия Фуджи, предполагалось направить на поддержание и развитие национального парка Японии Фудзи-Хаконэ-Идзу.

Гора Фудзияма в Японии — мечта альпинистов и путешественников

Подняться на священную для японцев гору мечтает каждый, кто увлекается альпинизмом. Пpaктически все маршруты, по которым можно взобраться к вершине Фудзиямы, открыты только в летний период(с начала июля по конец августа).

Однако даже в июле часть горы еще остается покрытой снегом, в этих местах взбираться на Фудзи строго запрещено. Несмотря на свою относительно небольшую высоту (если сравнивать с Эверестом ), Фудзияма покоряется не каждому. Недаром в древних легендах говорится о том, что ее вершины сможет достичь только настоящий герой.

По этой причине с началом туристического сезона на Фудзияме открывается огромное количество центров, где работают спасатели и, так называемые, ямагоя- места, где можно приобрести провиант и питьевую воду. Интересно то, что «ямагоя», можно дословно перевести на русский язык, означать это слово будет «избушка».

Официальными признаны лишь четыре маршрута, по которым можно восходить на гору. Правда, некоторые беспечные туристы пользуются услугами проводников, желающих подзаработать, и отправляются по сложным и опасным участкам.

Власти префектуры обращаются к таким альпинистам с просьбой, не совершать ошибку, которая может стоить им жизни. Кстати, эти опасные маршруты используются самими японцами, правда, передвигаются они на укрепленных и мощнейших бульдозерах, на которых доставляются продукты питания, а при необходимости, на них эвакуируют с Фудзиямы раненных путешественников.

До 2005-го года с горы можно было часто увидеть планеристов, которые парили над Национальным парком. После ряда cмepтей, которые произошли из-за сильных порывов ветра на Фудзи, планеризм стал менее популярен, хотя официально и не запрещен. Иногда можно увидеть несколько планеров, которые стартуют со склонов Фудзиямы (естественно, не с ее кратера).

Как уже говорилось выше, Фудзияма, окружающая ее территория и «Пять озер Фудзи», входят в Национальный парк Фудзи-Хаконэ-Идзу. Поэтому туристу, которого пути-дороги привели к легендарной Фудзияме, стоит в обязательном порядке выполнять все правила, которые подробно изложены на разных языках в специальных буклетах. Следует помнить и о том, что тревожить покой монахов синоистских храмов строго запрещено.

Они сами позовут в гости туриста в определенное время и познакомят его со своей верой, историей, культурой и традициями.

Однако стоит всегда помнить самое главное правило: «Никакого мусора!». За разбрасывание пакетов, бутылок туриста могут оштрафовать и запретить ему в будущем даже подходить к территории Национального парка. К слову, во время восхождения на Фудзи, каждому дается специальный пакет: даже не для того, чтобы он туда складывал свой мусор, а и для того, чтобы по дороге он положил туда найденную бутылку, клочок бумаги или пакет.

К счастью, мусора на Фудзияме пpaктически нет, и туристы доходят до вершины почти с пустыми пакетами.

Во время восхождения на вершину Фудзиямы, где горит эликсир бесcмepтия, запрещено даже справлять естественную нужду в неприспособленных для этого местах. Пугаться этого правила не стоит: на каждом маршруте можно встретить огромное количество чистейших биотуалетов, в которых даже подогревается сиденье (что и говорить… Япония). Все эти туалеты работают под управлением электроники, их аккумуляторы заряжаются благодаря солнечному свету.

Кстати, если кто-то не знает, биотуалеты широко распространены по всей Японии. Их можно встретить на каждом углу в крупном мегаполисе, и они все бесплатны, почти все….

Все за исключением туалетов на Фудзияме. Их посещение обойдется путешественнику в 100 иен.

Наверное, их сделали платными предприимчивые японцы только потому, что деваться туристу на горе некуда, разве что нарушить правило, а в Стране восходящего солнца большая часть населения просто не понимает, как можно преступить определенное ограничение. В конце материала хотелось бы сказать, что согласно «сухим» статистическим данным, Фудзияму ежегодно посещает чуть более 200 000 человек.

Однако в эту цифру входят лишь те туристы, которые восходят на священную гору: посетители курорта «Пять озер Фудзи» в 200 000 не учитываются.

2019-01-29admin


Заседание 95

Заседание 95 На любой сайт по психологии для женщин и чайников сходите — там вам примерно то же самое напишут — ну, может быть, чуть менее образно, чуть более научно...

18 09 2026 11:36:11

Песня про папу

Песня про папу Иногда отсутствующее вовсе...

17 09 2026 18:24:24

Гиалуроновая кислота - польза и вред, показания к использованию и действие

Гиалуроновая кислота - польза и вред, показания к использованию и действие Гиалуроновая кислота используется во многих косметических средствах и салонных процеДypaх. Узнайте про положительные свойства элемента, формы выпуска, варианты применения....

16 09 2026 8:16:22

Можно ли заниматься спортом при синусовой аритмии

Можно ли заниматься спортом при синусовой аритмии Можно ли заниматься спортом при синусовой аритмии Можно ли заниматься спортом при аритмии сердца Занятия спортом являются неотъемлемой частью здоровой...

14 09 2026 23:45:22

Монастырь Ратисбон в Иерусалиме

Монастырь Ратисбон в Иерусалиме Однако мало кто знает, что это не единственная статуя Богородицы в центре города...

12 09 2026 0:26:41

Помощь при гипертензии

Помощь при гипертензии Помощь при гипертензии Как помочь человеку с высоким (повышенным) давлением: алгоритм действий, таблетки скорой помощи Рассмотрим особенности оказания...

11 09 2026 3:53:26

Некомедогенный крем для лица: что значит увлажняющий и для проблемной кожи солнцезащитный аптечный - список лучших

Некомедогенный крем для лица: что значит увлажняющий и для проблемной кожи солнцезащитный аптечный - список лучших Что представляют собой некомедогенные кремы для лица, особенности действия, состава и индивидуального подбора. Примеры лучших косметических средств....

09 09 2026 4:56:13

Все страницы сайта

Все страницы сайта Общие правилаЦитрамон при беременности: 1, 2, 3 триместр, инструкция по применениюЧто нельзя делать беременным или главные табу при беременностиКатегория: Гостевой постБолезнь не проходит - почему? Разучились радоваться жизни!Как лечить геморрой в домашних условиях народными средствамиНеожиданные причины недержания мочи у женщин и детейКатегория: Здоровый образ жизниКак в домашних условиях набрать вес дeвyшке?Как правильно похудеть после 40...

08 09 2026 10:49:51

Каламитский залив Черного моря Крыма: описание с фото, отдых, как добраться

Каламитский залив Черного моря Крыма: описание с фото, отдых, как добраться Само же слово «каламита» на греческом языке означает «камыш», «красивый», «хороший мыс»...

07 09 2026 15:33:40

Дворец Фонтенбло во Франции: история, описание, фото

Дворец Фонтенбло во Франции: история, описание, фото Этот удивительный дворец с тысячелетней историей может похвастаться не только знаменательными для всей Франции событиями, которые происходили в его стенах, но и ослепительным внутренним убранством, уникальной внешней архитектурой, прославившей дворец на весь мир...

06 09 2026 12:30:17

Артериальная гипертензия 2 ст

Артериальная гипертензия 2 ст Артериальная гипертензия 2 ст 2 степень гипертонии: симптомы и лечение Частые повышения кровяного давления быстро переходят в хроническую стадию развития...

05 09 2026 10:51:29

Синусовая брадикардия отклонение эос влево

Синусовая брадикардия отклонение эос влево Синусовая брадикардия отклонение эос влево Что если наблюдается отклонение ЭОС влево? Дата публикации статьи: 11.09.2018 Дата обновления статьи:...

04 09 2026 13:21:12

Топинамбур. Польза и вред, фото. Рецепты приготовления

Топинамбур. Польза и вред, фото. Рецепты приготовления что это за растение - топинамбур, какая его польза и вред, как его можно применять в пищу, какие есть рецепты приготовления блюд и сиропа из клубней растения....

03 09 2026 12:49:30

Достопримечательности Республики Бурятия: список

Достопримечательности Республики Бурятия: список Местные жители говорили на собственном языке, но не имели письменности...

02 09 2026 13:31:55

Фурункул вскрылся но стержень не выходит: что делать

Фурункул вскрылся но стержень не выходит: что делать Научно обоснованное руководство о том, что делать и чего нельзя делать в случае фурункула (чирья) у ребенка или у взрослого, до и после вскрытия. Лечение (в домашних условиях и у врача), причины и лечение хронического фурункулеза и пр....

31 08 2026 9:38:44

Роды - это как суд Божий

Роды - это как суд Божий Никогда ничего не писала про то, как это все бывает, какие чувства и мысли, впечатления переживаешь в родах...

30 08 2026 6:52:49

Синусовая брадикардия ав блокада 1 степени

Синусовая брадикардия ав блокада 1 степени Синусовая брадикардия ав блокада 1 степени Что такое брадикардия и чем она опасна Каждый знает, что сердце это один из самых важных органов в организме...

28 08 2026 11:40:41

Гора Сокол

Гора Сокол 836333, E 34...

26 08 2026 16:40:38

Обливание холодной водой при гипертонии

Обливание холодной водой при гипертонии Обливание холодной водой при гипертонии Можно ли принимать душ при гипертонии и давлении? При заболеваниях сердечно-сосудистой системы нужно быть...

25 08 2026 6:58:38

Маммопластика до и после, фото, рекомендации после операции

Маммопластика до и после, фото, рекомендации после операции Что такое маммопластика до и после операции на гpyдь - её увеличение, коррекция или уменьшение, о чём спросить хирурга на консультации, как подбирают импланты...

24 08 2026 3:55:54

Заседание 79

Заседание 79 Панельный дом в приМКАДовской новостройке...

23 08 2026 10:21:58

Забpaкованная «разведенка»

Забpaкованная «разведенка» Материал тот предназначался мужчинам и рассказывал о причинах, по которым, по мнению автора, не следует жениться на разведенке с ребенком...

22 08 2026 17:57:41

Клевер для сосудов — 7 полезных свойств настойки на водке для их очищения, а также правила его применения и заваривания

Клевер для сосудов — 7 полезных свойств настойки на водке для их очищения, а также правила его применения и заваривания Вы узнаете, чем полезен красный клевер для сосудов и сердца. Предоставим правила приготовления и применения настойки на водке для очищения, а также других рецептов: чая, настоя и отвара. Расскажем, как его заваривать и принимать для лечения атеросклероза....

21 08 2026 11:22:14

Что нужно знать об ультразвуковой чистке лица

Что нужно знать об ультразвуковой чистке лица Правила проведения ультразвуковой чистки лица .Кому показана процеДypa и какие проблемы она поможет решить? Существующие противопоказания. Отзывы пациентов....

20 08 2026 16:10:27

Секрет первый

Секрет первый Он договорился встретиться с каждым из них по очереди на протяжении следующих нескольких недель...

19 08 2026 15:48:40

Как влияет клюква на артериальное давление

Как влияет клюква на артериальное давление Как влияет клюква на артериальное давление Как клюква влияет на артериальное давление Клюква издавна ценится за свои уникальные целебные свойства и...

16 08 2026 16:13:59

От чего падает артериальное давление

От чего падает артериальное давление От чего падает артериальное давление Почему падает давление у человека: возможные причины и последствия Почему падает давление у человека – причины и...

15 08 2026 13:48:47

Заседание 144

Заседание 144 От этой боли моя походка несколько изменилась – не в лучшую сторону...

14 08 2026 0:48:48

Национальный парк Арок (Арчес) в США: описание

Национальный парк Арок (Арчес) в США: описание Однако американский штат Юта «бьет все рекорды» по количеству удивительных, порой даже фантастических, природных объектов...

13 08 2026 3:33:43

Допустимое количество сбоев при аритмии

Допустимое количество сбоев при аритмии Допустимое количество сбоев при аритмии Норма экстрасистол на протяжении суток Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова,...

12 08 2026 11:55:23

Лечение очаговой алопеции у женщин

Лечение очаговой алопеции у женщин Узнайте об эффективных способах лечения алопеции у женщин. Что это за болезнь, чем она опасна и основные причины возникновения. Как и чем можно лечить женское облысение? Традиционные и народные методы. Меры профилактики заболевания....

10 08 2026 9:23:45

Как понизить высокое артериальное давление

Как понизить высокое артериальное давление Как понизить высокое артериальное давление Как снизить давление в домашних условиях без лекарств Кровяное давление может внезапно повыситься. У человека...

09 08 2026 9:36:12

Статья вздор, автор Дypaк

Статья вздор, автор Дypaк Я говорила, что мрачняк — это Балабанов, а Звягинцев — это религиозное искусство...

08 08 2026 10:46:59

Все дела переделала - и спи-отдыхай

Все дела переделала - и спи-отдыхай Ну еще мелкие дела по дому, и еще порисовать… И все это после того, как половину субботы я провела за выпечкой пяти сотен пряников с детьми в воскресной школе, со всеми сопутствующими удовольствиями по организации, подготовке этого мероприятия и, между прочим, уборке...

07 08 2026 15:57:28

Уар Круглик: «Каждому человеку Господь дает жизнь, чтобы ее вымолить»

Уар Круглик: «Каждому человеку Господь дает жизнь, чтобы ее вымолить» Здесь занимаются лепкой из глины дети всех возрастов из самых разных семей, которые обосновались в Дивеево...

06 08 2026 2:44:58

Гипертензия левого желудочка

Гипертензия левого желудочка Гипертензия левого желудочка ГЛЖ сердца что это такое, причины и факторы риска Гипертрофия левого желудочка (ГЖЛ) – это утолщение сердечной мышцы больше...

05 08 2026 20:25:20

Купирует ли аритмию капотен

Купирует ли аритмию капотен Купирует ли аритмию капотен Скорая помощь для гипертоника Опубликовано в журнале, Леди Вита, апрель 2013 От повышения кровяного давления не застрахован ни...

04 08 2026 22:17:52

Одинокая мама

Одинокая мама Если мы принимаем последние за правду, они формируют у нас ложные ожидания и установки, мешая жить полноценной жизнью...

03 08 2026 20:42:59

Острый панкреатит. Хронический панкреатит. Симптомы, лечение

Острый панкреатит. Хронический панкреатит. Симптомы, лечение Наиболее полная статья о причинах, симптомах, лечении хронического и острого панкреатита. Суть сбоя поджелудочной железы. Народные способы лечения, фитотерапия...

02 08 2026 12:54:38

Лечение легочной гипертензии народными средствами

Лечение легочной гипертензии народными средствами Лечение легочной гипертензии народными средствами Легочная гипертензия: народные средства лечения Легочная гипертензия относится к числу наиболее опасных...

01 08 2026 3:11:12

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::