Цикорий повышает или понижает давление: можно ли его пить человеку при гипертонии?

При гипертонии человек вынужден отказываться от привычного образа жизни и рациона. В число запретов попадает и кофе.
Однако, у бодрящего напитка есть достойный аналог – цикорий. Это растение не только имеет приятный вкус, но и может снижать уровень АД, укреплять сосуды, корректировать работу желудочно-кишечного тpaкта и состав плазмы крови.
Содержание статьи
- Действие на давление
- Еще 11 полезных свойств
- Показания к употрeблению
- Противопоказания
- Как правильно готовить и принимать?
- Можно ли приобрести в аптеке?
- Заключение
Действие на давление
Цикорий действительно способствует понижению уровня артериального давления. Действие обеспечивается за счёт группы механизмов, главными из которых являются:
- Снижение общего периферического сопротивления сосудов за счёт расслабления гладкой мускулатуры.
- Приведение показателей веществ в плазме к нормативным.
В качестве подтверждения можно привести исследование иранских учёных. В эксперименте приняли участие лица с метаболическими нарушениями (сахарный диабет II типа и ожирение). Больные на протяжении 2 месяцев получали 10 г цикория в день. В результате было отмечено снижение систолического и диастолического артериального давления, уменьшение концентрации глюкозы в крови.
Также зафиксировано положительное влияние на печень: число маркёров некроза гепатоцитов (АЛТ и АСТ) упало почти на 40%.
В народной медицине цикорий применяется не только для лечения артериальной гипертензии, но и для терапии и профилактики гипертонических кризов. Однако, с точки зрения современной науки, данных относительно безопасности и эффективности средства недостаточно.
Особенности приема при гипертонии
Людям, которые страдают повышенным давлением (гипертонической болезнью или симптоматическими артериальным гипертензиями) можно пить цикорий на постоянной основе. Продукт действует «мягко» и позволяет уменьшить показатели АД постепенно, без резких колебаний.
Можно ли его пить при гипотонии?
Ни одно научное исследование не зафиксировало критического снижения уровня давления на фоне длительного и регулярного приёма напитка из цикория. Растение относится к числу наиболее безопасных средств и может служить отличной альтернативой кофе.
Однако, данных очень мало, поэтому, при пониженном давлении, рекомендуется проконсультироваться со специалистом, что позволит избежать развития возможных осложнений.
Еще 11 полезных свойств
Цикорий содержит такие основные вещества:
- инулин;
- интибин;
- витамины группы В и С;
Данные компоненты обеспечивают такие положительные эффекты:
- Уменьшение уровня глюкозы в плазме. Растение повышает чувствительность инсулиновых рецепторов, ускоряя утилизацию сахара клетками жировой и мышечной ткани. Обеспечивается за счёт инулина.
- Нормализация липидного профиля. Цикорий полезен при высоком холестерине, так как активирует ряд ферментов печени, которые обеспечивают трaнcформацию атерогенных липидов (ЛПНП, ЛПОНП, ТАГ) и общего холестерина в «полезный» холестерол (ЛПВП). В результате снижается риск атеросклеротического поражения крупных сосудов и развития опасных сердечно-сосудистых заболеваний (ишемия сердца, инфаркт миокарда, хроническая ишемия мозга и т.п.).
- Улучшение микроциркуляции. Противоречивое воздействие на систему гемостаза в сочетании с повышением тонуса артерий мелкого калибра обеспечивает повышение доставки кислорода и питательных веществ ко всем клеткам организма человека.
- Мочегонное действие. Цикорий выводит лишнюю жидкость, способствуя устранению отёков, обусловленных застойной сердечной недостаточностью, и снижению объёма циркулирующей крови с последующим упадком сердечного выброса и уровня артериального давления.
- Пребиотический эффект. Цикорий поднимает число полезных представителей микрофлоры пищеварительного тpaкта (бифидо- и лактобактерии). Его следует употрeбллять после курсового приёма антибиотиков для профилактики и лечения дисбактериоза.
- Антиоксидантное действие. Снижает активность апоптических процессов и вероятность злокачественной трaнcформации клеток.
- Восстановление естественное плотности костной ткани (является средством профилактики старческого или посттравматического остеопороза).
- Повышение тонуса гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тpaкта (повышает скорость продвижения каловых масс в просвете пищеварительной трубки).
- Антибактериальное действие. Эффективен в отношении большинства патогенных бактерий или вирусов при прямом контакте.
- Снижение интенсивности воспалительных процессов. Растворимый цикорий подавляет секрецию медиаторов агрессии (ИЛ-1, ИЛ-6, ИЛ-8, фактор некроза опухоли-а и др.), которые отвечают за развитие классических симптомов воспаления: боль, отёк, гиперемия, нарушение функции поражённого участка, повышение температуры.
- Влияние на нервую систему. Обладает стимулирующим эффектом в утренние часы, седативным – в вечернее время.
Отдельно следует отметить воздействие цикория на «вязкость» крови. Такие вещества, как инулин, интибин и витамин С делают растение природным антикоагулянтом, препятствующим слипанию тромбоцитов и образованию тромбов. Однако, целый ряд дубильных веществ и витамины группы В обладают противоположным эффектом, сгущая кровь. Следовательно, при любых нарушениях гемостаза (свертываемости) крови лучше отказаться от напитка!
Еще 5 полезных свойств цикория для сердца и сосудов смотрите тут →
Показания к употрeблению
Таким образом, к числу основных показаний к применению можно отнести следующие:
- Гипертоническая болезнь или симптоматические артериальные гипертензии.
- Сахарный диабет II типа.
- Атеросклероз и ассоциированные с ним состояния (ишемическая болезнь сердца, гипоксическое поражение головного мозга и т.п.).
- Атонические запоры (отсутствие кала более 3 дней).
- Диспепсические расстройства (тошнота, рвота, изжога, вздутие живота). Цикорий показан при длительности более 2 суток.
- Хронические воспалительные поражения суставов (ревматоидный артрит).
- Отёчный синдром любого происхождения, за исключением почечного.
- Снижение иммунитета. Рекомендуется при частых ОРВИ, ангинах, стоматитах (более 1-2 раз за год).
С другими свойствами можно ознакомиться на данном фото:
Не следует принимать цикорий, как единственный препарат для лечения какой-либо болезни. Большинство предполагаемых эффектов не доказаны наукой. Рекомендуется сочетать растение с другими медицинскими средствами.
Противопоказания
Перечень противопоказаний к приему цикория достаточно широк ввиду воздействия на пpaктически все виды обмена веществ. К числу нежелательных состояний, о которых надо знать, относят:
- Геморрой. Цикорий способствует разрыву крайне тонких узлов с последующим развитием наружного кровотечения и инфицированием микрофлорой кишечника.
- Хроническая обструктивная болезнь лёгких (включая хронический обструктивный бронхит) и бронхиальная астма. Цикорий – природный аналептик, который повышает активность дыхательного центра в продолговатом мозге. В результате нарастает частота и глубина дыхания, что нeблагоприятно при наличии сужения верхних отделов дыхательной системы.
- Ожирение. Растение способно повышать тягу к еде за счёт стимуляции центра аппетита в гипоталамусе. Чрезмерное употрeбление пищи приводит к отложению новых адипоцитов и росту объёма циркулирующей крови, что создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему (рост общего периферического сопротивления и сердечного выброса).
- Индивидуальная повышенная чувствительность к отдельным компонентам. Зарегистрированы только случаи развития крапивницы, однако аллергопатология может быть любой.
- Варикозное расширение или тромбофлебит вен нижних конечностей.
- Лимфостаз.
Ввиду большого спектра противопоказаний следует проконсультироваться со специалистом относительно целесообразности и безопасности использования растения. Лучше предупредить «вред», чем устранять его последствия.
Как правильно готовить и принимать?
Растворимый цикорий может полностью заменить кофе.
Для приготовления классического напитка потребуется 1 ст. л. травы растения, которая заливается 100 мл кипятка и настаивается от 30 до 60 минут. Принимать следует по 100 мл 2-3 раза в сутки.
Для повышения вкусовых качеств и полезных свойств можно добавлять цедру лимона, листочки мяты или мелиссы. Подобные ингредиенты усилят гипотензивный эффект и благоприятно скажутся на липидном и гликемическом фоне.
Максимальная суточная доза – 4 ст. л. сухого молотого цикория. Напиток можно принимать как утром, так и вечером. В 1-ой половине дня отвар способствует поднятию тонуса мускулатуры и общей производительности, во 2-ой – успокоению и скорейшему наступлению сна.
Растворимый цикорий не следует пить натощак. Напиток отлично сочетается с овощами и мясом.
Можно ли приобрести в аптеке?
Единственной формой выпуска данного растения является высушенная трава, включающая корни и листву в соотношении 1:1.
Препарат отпускается без рецепта и показан, согласно инструкции, при следующих состояниях:
- Сахарный диабет.
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Панкреатит.
- Нефрит.
- Холецистит.
- Заболевания печени, сопровождающиеся воспалительным поражением гепатоцитов и желтухой.
- Мочекаменная болезнь.
- Гипертоническая болезнь. Симптоматические артериальные гипертензии.
- Аритмии с тахисистолическим компонентом.
- Неврозы, повышенная психоэмоциональная нагрузка.
- Бессонница.
Для приготовления настоя необходимо 2 ст. л. сухой смеси залить 200 мл кипятка и дать настояться в течение 60 минут. Затем раствор процеживается и принимается по 100 мл 3 раза в сутки.
Допустимо наружное использование (в виде компрессов) для лечения воспалительных заболеваний кожных покровов и слизистых оболочек.
Заключение
Таким образом, цикорий является растительным аналогом кофе, который превосходит последний по числу полезных свойств. Цикорий не только понижает АД, но и нормализует работу желудочно-кишечного и биллиарного тpaкта, улучшает функционирование обменных процессов в организме, обладает седативным влиянием на центральную нервную систему. Перед началом терапии следует получить консультацию у врача.
Стрижка – дело житейское, но всегда неприятное, потому что надо сидеть смирно, везде колет от состриженных волос, и ножницы над ухом угрожающе стрекочут...
08 08 2026 13:32:10
Может ли быть аритмия от повышенной температуры Аритмия Научный редактор: Строкина О.А., пpaктикующий терапевт, врач функциональной диагностики. Стаж...
07 08 2026 19:48:51
Одно из интервью балерина предложила назвать Репортаж для будущего...
06 08 2026 2:36:54
Гипотония после родов Пониженное и повышенное давление после родов Если у женщины остается пониженное или повышенное давление после родов, ни в коем...
05 08 2026 7:44:52
Гипертензия предстательной железы Лечение доброкачественной гиперплазии предстательной железы в зависимости от стадии Доброкачественная гиперплазия...
04 08 2026 15:46:48
Диета при инфаркте и после инфаркта меню Диета после инфаркта миокарда Жизнь после инфаркта миокарда: курс на здоровую диету Изменение образа жизни —...
03 08 2026 18:49:32
Массаж шеи при гипотонии Помогает ли точечный массаж при гипотонии Содержание Массаж при гипотонии является одним из самых эффективных средств, помогающих...
02 08 2026 9:38:13
В центре его отвесная скала, на вершине которой виднеются старинные руины...
01 08 2026 12:47:42
Многие люди замечали у себя на коже такое явление, как белый ореол вокруг родинки. Одни не обращают на него никакого внимания, а другие, наоборот, начинают...
31 07 2026 10:42:30
Другие же, отправляясь в Париж, стремятся успеть побывать в многочисленных музеях столицы и ознакомиться с историей, достопримечательностями и памятниками истории и архитектуры этой уникальной и неповторимой страны...
30 07 2026 3:23:12
Сюжет захватывает и заставляет сопереживать, он понятен и прост не только для церковных людей...
29 07 2026 9:13:56
Гипертензия 1 степени при беременности Артериальная гипертензия при беременности По статистике, артериальная гипертензия при беременности встречается у...
28 07 2026 12:34:16
Решение этой задачи не требует большого ума, достаточно будет энергии, трудолюбия и упрямства...
27 07 2026 17:49:37
Мы расскажем, как употрeбллять семена льна и льняное масло при повышенном холестерине. Объясним, как их правильно принимать для снижения его уровня в крови, а также предоставим перечень рецептов на основе растения....
25 07 2026 11:51:56
Валсартан и брадикардия Валсартан (Valsartan) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Валсартан Химическое название...
24 07 2026 21:22:23
Эффективная методика омоложения с помощью тейпов для лица поможет избавиться от морщин в домашних условиях. Альтернатива пластической хирургии в косметологии....
23 07 2026 23:13:46
Я Святыни: ковчег с частицами святых мощей, икона Святых Жен Мироносиц Координаты: 56°15’22...
22 07 2026 20:20:32
Как понизить высокое артериальное давление Как снизить давление в домашних условиях без лекарств Кровяное давление может внезапно повыситься. У человека...
21 07 2026 7:11:58
Казантип на крымско-татарском означает «дно котла»...
20 07 2026 12:48:56
Венозная гипотония нижних конечностей Опасность гипотонии сосудов головного мозга и её лечение Гипотония или снижение артериального давления возникает...
19 07 2026 15:24:56
В статье вы найдете информацию о том, что такое валик для волос: какие бывают его виды, технологию его использования для создания причесок различной структуры, а также чем можно заменить этот аксессуар....
18 07 2026 16:59:51
И автор, услышав об этом, обрадовался и посоветовал: а закажите этот верх моему знакомому Клусачеву, он теперь директор автомобильного завода! Мысль у меня, — пишет автор, — была простая и самая христианская: Туркин хороший человек, и Клусачев хороший человек...
17 07 2026 15:19:36
Обзорная статья на тему: сахарный диабет 2 типа диета и лечение, как вылечить болезнь, причины и разные схемы лечения в официальной и альтернативной медицине....
16 07 2026 21:11:19
Легочная гипертензия 2 степени Легочная гипертензия 1, 2, 3 и 4 степени: что это такое, описание прогрессирования болезни Тяжелое заболевание, поражающее...
15 07 2026 5:51:58
Даже кота не могу завести — я ведь скоро в отпуск уеду, с кем он тогда останется? Непонятно...
14 07 2026 1:28:16
Платья некоторых невест вошли в историю, став олицетворением женственности и элегантности...
13 07 2026 5:39:22
Нормальное значение кровяного давления в портальной системе составляет около 7 мм рт...
10 07 2026 4:48:22
Несчастливые пары всегда говорят мне, что они ссорятся из-за денег, детей или ceкcа...
09 07 2026 15:40:49
О лечении народными средствами
Брадикардия не является самостоятельным заболеванием, а лишь указывает на некорректную работу организма...
08 07 2026 23:41:55
07 07 2026 11:50:48
Точной датировки постройки бань до сих пор нет, но историки чаще всего относят ее к середине 16-го века...
06 07 2026 1:17:38
Те, кого родители своим контролем, мнением, навязчивой помощью или желанием подержать свечку не отпустили, возможно, всю жизнь будут потом изживать родительские успехи и неудачи...
05 07 2026 2:35:25
Пляж на этой территории песчаный, море средней глубины, вода теплая и очень чистая...
04 07 2026 16:11:55
Гипотония беременных мкб 10 Гипотензивный синдром у матери Рубрика МКБ-10: O26.5 Содержание Определение и общие сведения Артериальная гипотензия -...
02 07 2026 15:37:26
Люди на протяжении всего существования человечества пытаются при помощи философии, религии и различных обрядов примириться со cмepтью, понять и принять её, потому что знают, что она есть неминуемый, неотвратимый конец любого живого существа...
30 06 2026 8:24:47
И подходящая фраза все никак в голову не идет...
28 06 2026 20:25:30
Для начала стоит определиться с тем, в чем же различие между депиляцией и эпиляцией...
27 06 2026 11:39:56
8EМузей, посвященный истории отечественной литературы, носит имя автора популярного Толкового словаря Владимира Ивановича Даля...
26 06 2026 23:19:35
Реабилитация больных после инфаркта миокарда Реабилитация после инфаркта миокарда Сегодня я хочу поговорить с читателями о таком серьезном осложнении...
25 06 2026 7:32:21
Гипотония желчного пузыря симптомы Диагностика и лечение гипотонии желчного пузыря При нормальном функционировании желчебразующей системы, двигательной...
24 06 2026 20:53:15
Несмотря на молодость, Таня была прекрасной хозяйкой и отлично готовила...
23 06 2026 18:37:17
Чили и вся Южная Америка на юге оканчиваются скалистым мысом Горн, где господствуют постоянные туманы, ураганные ветра, сильные течения, шторма и холода...
22 06 2026 12:44:44
Внутричерепная гипертензия у подростков Внутричерепная гипертензия у детей: причины, симптомы и лечение Внутричерепная гипертензия у детей не является...
21 06 2026 0:33:43
Панангин при аритмии сердца Панангин при аритмии сердца Дeвoчки всем привет Извините ☝️ но как мне достали эти экстрасистола. Переодически ощущаю эти...
20 06 2026 21:40:16
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::



