Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Какой же из них выбрать для любимого чада?Содержание статьи:ОздоровительныеПятиразовое питание, режим дня, прогулки и игры на свежем воздухе – вот зачем родители отправляют детей в такие лагеря...
30 11 2025 7:17:10
Первое знакомство с ним начните… Ну, например, с купален «Сеченьи»...
29 11 2025 4:32:42
Конечно, все эти идеи прекрасны, ведь такой сюрприз гораздо приятнее покупной вещи...
28 11 2025 21:34:14
Поэтому нужно выбрать несколько пар начиная от сапог и заканчивая сандалиями...
27 11 2025 4:13:29
Можно отказаться от таких приятных вещей, как отдых на пляже или красивая одежда, открывающая плечи...
26 11 2025 18:49:20
Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...
25 11 2025 12:35:58
Состоит из четырёх палуб, способных разместить около 300 человек...
24 11 2025 7:54:40
Содержание статьи:Для сердцаПрием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний...
23 11 2025 22:59:10
Так каждая 10 беременная жалуется на этот недуг...
22 11 2025 7:40:57
Но ведь сделать оригинальный подарок мужу своими руками куда приятнее! А главное, что любой мужчина обязательно оценит его по достоинству...
21 11 2025 3:45:50
Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям...
20 11 2025 18:41:59
Посмотрим, как правильно выбрать мужчину, исходя из соображений будущего комфорта сосуществования...
19 11 2025 23:58:57
Чтобы их увидеть, нужно неоднократно перечитывать Евангелие...
18 11 2025 6:15:11
Если Овен и Рыбы все-таки сходятся между собой, проблем в семье редко удается избежать...
17 11 2025 9:20:56
Среди физиологических причин бессонницы во время беременности выделяют следующие:— интенсивные шевеления ребенка в ночное время— болезненные ощущения в области поясницы— мучительная изжога— частые походы в туалет— судороги в конечностях— невозможность найти удобную для сна позу из-за объемного живота...
16 11 2025 13:27:18
Можно выделить пять часто встречающихся стереотипов:«Сумки должны быть только из натуральной кожи либо замши...
15 11 2025 0:35:34
Джин Айрес (основательница метода) в США...
14 11 2025 0:56:27
Кавинтон (или винпоцетин) относится к обширной фармакологической группе – ноотрапам...
13 11 2025 1:48:22
Как перестать ругаться с мужемВо-первых, оценить трезво причины возникновения массы конфликтов...
12 11 2025 1:19:11
И, как известно, от того, какой будет базис здоровья ребенка, будет зависеть, насколько крепким и здоровым он вырастит...
11 11 2025 6:12:25
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
10 11 2025 6:42:51
Все эти ингредиенты способны сделать текстуру кожных покровов приятной и шелковистой...
09 11 2025 18:18:44
Женщине стоит пройти полное обследование, которое даст возможность обнаружить возможные нарушения и устранить их...
08 11 2025 6:18:33
Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...
07 11 2025 5:56:44
Потому как из-под джинсов выглядывают кусочки твоего тела, которые не получилось втиснуть внутрь — и это просто ужасно!— Резинка от волос на твоём запястьеУ кого из вас сейчас такая красота вместо браслета? Ты забыла снять или специально носишь на всякий случай — если захочется собрать волосы? Нет и ещё раз нет — резинке место в шкафчике, в сумочке — но не на запястье...
06 11 2025 19:31:22
Для этого природой выделен не столь уж большой промежуток времени...
05 11 2025 4:41:57
Хотя это как раз исключение, почти все дамы в положении обязательно хоть раз испытают на себе все прелести «доброго утра маме»...
04 11 2025 19:23:52
Эти простые советы помогут сохранить имеющийся вес, ни в чём себе не отказывая...
03 11 2025 2:21:17
Обычно такие симптомы можно почувствовать, начиная с 5 недели беременности, но иногда это происходит немного позднее...
02 11 2025 4:57:28
Легко распространяется по лестничной площадке и вентиляционной системе...
01 11 2025 20:13:18
Детское недержание мочи до определенного возраста считается физиологической нормой...
31 10 2025 8:55:15
Подробнее…Эмоции лунного ОвнаУже с раннего детства лунные Овны испытывают весьма сильную потребность оставаться надолго в центре внимания...
30 10 2025 17:38:11
Содержание статьи:Бальзам пpaктически не имеет противопоказаний и побочных эффектов...
29 10 2025 12:27:59
Осталось только запастись радужками нужного цвета и терпением и всё должно получиться...
28 10 2025 12:40:11
Проявляется диатез в виде высыпания на коже ребенка, на щеках малыша появляются шелушащиеся уплотнения, что и приводит к зуду...
27 10 2025 4:38:18
Но зачем зря тратить время на поиски, если можно сделать коврик для ванной своими руками...
26 10 2025 5:55:39
Ягода богата антоцианами, каротинами, флавоноидами, а также различными органическими антиоксидантами, в дополнение к витаминам и минералам...
25 10 2025 7:13:19
Содержание статьи:Розацеа на лице сильно портит эстетику кожи, негативно сказывается на внешности...
24 10 2025 6:48:48
Основным назначением ее является развитие мелкой моторики пальцев...
23 10 2025 3:41:26
И тут перед родителями встает вопрос о том, как развлечь детей...
22 10 2025 0:24:37
Вообще, морковь принадлежит к тем овощам, которые входят в большинство салатов, закусок, соусов и маринадов, заготавливаемых на зиму...
21 10 2025 12:45:23
У женщин возникает много вопросов по этому поводу...
20 10 2025 15:27:57
Содержание статьи:Причины развития болезниРазвитие гломерулонефрита обусловливают два патологических фактора – воспалительный и аутоиммунный...
19 10 2025 9:40:25
Однако начало бизнеса с нуля требует особой, тщательной подготовки...
18 10 2025 10:16:34
Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...
17 10 2025 16:24:19
Мысль, что вы — третья лишняя, не дает вам спать по ночам, вы постоянно пьете успокоительное и не понимаете, что делать в такой безвыходной ситуации...
16 10 2025 16:17:42
Каковы же истории их собственных судеб?Содержание статьи:Федор ШаляпинВ конце XIX в...
15 10 2025 12:20:14
Содержание статьи:Когда я выходила замуж, весила 65 килограммов...
13 10 2025 19:13:58
Но перед тем как решиться на приобретение, стоит ознакомиться с особенностями животного...
12 10 2025 14:32:27
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
