Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Что это такое – вы можете прочесть в отдельной статье, посвященной астеническому неврозу у подростков...
28 04 2024 22:41:53
Каждая модница может найти лёгкие варианты, которые можно менять ежедневно, ориентируясь на стиль одежды, так и своё настроение...
27 04 2024 18:15:39
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
26 04 2024 7:30:34
В любом случае, прежде чем отказаться от этого обряда, важно понять, а что он означает и символизирует...
25 04 2024 5:19:48
Однако многие родители отказываются от набивших оскомину празднеств в пользу любимых мультипликационных героев: Маша и Медведь, дeвoчки Винкс, Человек-паук и это далеко не все...
24 04 2024 0:21:50
Одним из позитивных моментов стало принятие Приказа «О лекарствах для беременных», который предусматривает льготное получение некоторых препаратов...
23 04 2024 12:40:51
Содержание статьи:Какой темперамент у ребёнка?Холерик, это часто агрессивная, легко возбуждаемая, вспыльчивая личность...
22 04 2024 18:52:26
Мы решили предложить мини-обзор для мужчин, не сталкивающихся с часовым миром, и вкратце рассказать о самых интересных брендах и популярных моделях часов современного мира...
21 04 2024 1:51:44
Содержание статьи:Как аппетит привести в нормуЛюди, получающие наслаждение от еды, склонны к перееданию...
20 04 2024 19:32:34
Чтобы получить место необходимо заранее встать на очередь в детский сад...
19 04 2024 9:46:50
Основное свойство всех гepпeсвирусов – не проявлять никаких симптомов, если иммунитет достаточно сильный...
18 04 2024 5:11:41
Вслух о цистите говорят редко, да и информации о данном заболевании не так много, как нужно...
17 04 2024 12:11:42
Дайте предпочтение легкому крою и наиболее высококачественным материям...
16 04 2024 1:30:19
Но намного веселее и интереснее сделать поделки к пасхе своими руками...
15 04 2024 17:41:25
Конечно, бывают исключения из правил, когда зубы режутся уже в 4-5, а то и раньше месяцев...
14 04 2024 9:18:27
Хотя это как раз исключение, почти все дамы в положении обязательно хоть раз испытают на себе все прелести «доброго утра маме»...
13 04 2024 9:53:51
Требует обязательного наблюдения врача, при развитии осложнений – хирургического лечения...
12 04 2024 17:23:49
А для того, чтобы физиологическое косоглазие у младенца не переросло в дальнейшем в косоглазие явное, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, о которых мы с вами поговорим...
11 04 2024 15:58:38
Чем грозит внематочная беременностьПо сути своей, внематочная беременность возникает в ситуации, когда оплодотворенная яйцеклетка, продвигаясь по маточным трубам к матке, не достигает места своего назначения и прикрепляется, например, к стенкам маточной трубы...
10 04 2024 1:42:44
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
09 04 2024 3:41:10
Диета Королевой «9 дней» подразумевает:Дробное питание...
08 04 2024 7:20:22
Хаpaктеризуется лёгким течением, не даёт пpaктически никаких осложнений...
07 04 2024 3:23:48
Содержание статьи:Буква законаК сожалению, федеральные законы не устанавливают конкретного определения для многодетной семьи...
06 04 2024 20:12:16
Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...
05 04 2024 11:46:23
У женщин возникает много вопросов по этому поводу...
04 04 2024 9:38:24
Содержание статьи:Симптомы и признакиОбычно paк шейки матки не имеет симптомов...
03 04 2024 5:23:49
Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...
02 04 2024 2:42:42
Зимой холодно, и велика вероятность, что и в ресторане, где будет проходить торжество может быть тоже не очень жарко...
01 04 2024 4:36:47
Поэтому болящему предлагается, избегая тяжёлой физической работы, всё же сохранять умеренную активность, что поможет быстрее восстановиться и уменьшить воспаление...
31 03 2024 18:47:49
Общее в весах – это стремление полностью выразить себя, реализовать способности и достичь поставленных целей...
30 03 2024 2:28:43
Кроме того, даже профессиональная дорогостоящая щётка, может не добраться до всех труднодоступных мест, в результате чего зубы покрываются камнями...
29 03 2024 12:51:30
Содержание статьи:Подвижные игры в детском садуЦепи кованныеДетей следует разделить на две равные группы, то есть, в обоих должны быть мальчики и дeвoчки, а также приблизительно равное количество человек...
28 03 2024 8:52:18
Содержание статьи:Когда я выходила замуж, весила 65 килограммов...
27 03 2024 2:42:40
При возникновении поражения желудка, может пострадать и двенадцатипёрстная кишка, которая непосредственно к нему прилегает и резко реагирует на изменение его кислотности...
26 03 2024 19:42:46
Содержание статьи:Научное определение близорукости и причины её возникновенияМиопия (или близорукость) – нарушение преломляющей возможности глаза (или глаз), приводящая к искривлению световых людей, которые падают на поверхность глаза...
25 03 2024 14:30:39
В большинстве случаев после родов все приходит в норму, так как изменяется гормональный фон...
24 03 2024 16:49:18
Другие почему-то уже начальники: вот Петька, бывший одноклассник, в 25 лет директор фирмы, а Сашка, друг детства, уже в министерстве служит! А он! Ну почему он такой? Ведь ему предлагали место начальника отдела – отказался...
23 03 2024 18:27:50
Содержание статьи:Польза красной смородиныЯгоды красной смородины обладают ценными свойствами, поскольку богаты витаминами и микроэлементами, органическими кислотами...
22 03 2024 14:54:16
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
21 03 2024 12:28:30
А когда совсем становится худо — идут в аптеку и просят «что-нибудь посильнее от простуды»...
20 03 2024 13:49:44
Поэтому на очень ранних сроках они не дают результатов...
19 03 2024 14:35:33
Такие дети не ленивые, им не лень встать с утра, они может быть и хотели бы вставать вовремя, но попросту не могут...
18 03 2024 10:16:52
Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...
17 03 2024 9:30:40
«Да она 100%-ная стepва» — ответишь ты...
16 03 2024 16:15:15
Состояние это может не иметь ничего общего с заболеваниями, но может и указывать на тяжелые неврологические расстройства...
15 03 2024 8:46:40
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
14 03 2024 0:51:42
Иногда стоит отказать от привычных серёжек-гвоздиков, хоть они и красивые...
13 03 2024 3:11:39
Содержание статьи:Внимание, начинается!Как понять, что роды начались и вам, скорее всего, придётся действовать самостоятельно? Важный фактор – частота и регулярность схваток...
12 03 2024 15:53:38
Эта заготовка на зиму хороша по нескольким причинам...
11 03 2024 15:48:25
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Отвар овса Лечебные свойства и противопоказания. Польза и вред
Физические нагрузки после инфаркта миокарда и стентирования
Классификация видов спорта 
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Гипотония и армия
Как избавиться от "сливки" на носу? Как быстро убрать "сливу" с носа? Как избавиться от "сливы" на носу.
Красная смородина: рецепты на зиму без варки 
Классификация физических упражнений 
Рецепты приготовления цукатов из арбузов, с пошаговой инструкцией 
Фурункул вскрылся но стержень не выходит: что делать
Жук знахарь лечение инструкция отзывы противопоказания
Стадии синяка по дням фото - Информация, которая удивляет
Направленность на максимальные достижения, углублённая специализация и индивидуализация 
Сущность, структура и этапы педагогического процесса 
Лимонник повышает или понижает давление: как ягоды, косточки и настойка растения влияют на его уровень
Двигательное умение 
Основное содержание тактической подготовки 
Перспективное (многолетнее) планирование 
Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания