Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Но никак не по тому, что ребенок не какает несколько дней...
25 04 2026 14:29:34
Чувство неполного испpaжнeния мочевого пузыря...
24 04 2026 21:16:59
Когда ребёнок только чихнул, родители сразу же полностью готовы его лечить...
23 04 2026 17:45:42
Но намного веселее и интереснее сделать поделки к пасхе своими руками...
22 04 2026 13:10:55
Лишь в этом случае вы получите идеальный праздник, который впоследствии станете вспоминать с теплотой и радостным волнением...
21 04 2026 21:50:48
Что бы бороться с любой проблемой, необходимо знать причину ее появления...
19 04 2026 11:59:46
Тебе это обязательно пригодится...
18 04 2026 11:36:28
Ведь с его помощью можно не только привести свое тело в порядок и избавиться от лишних сантиметров, но и улучшить свое здоровье...
17 04 2026 1:20:35
С морщинками у родных глаз, с серебром седины у висков, как редко мы им звоним, навещаем и тем более пишем стихи о маме...
16 04 2026 21:57:57
Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...
15 04 2026 21:43:36
Они свято верят, что выбранный вариант – это исконно национальное имя для них...
14 04 2026 11:56:39
В нашей статье мы поможем вам собрать «детсадовский гардеробчик» для вашего малютки...
13 04 2026 19:48:20
Но ещё чаще родителей беспокоит сам факт наличия проблем с аппетитом: когда малыш плохо ест, вовсе отказывается от пищи, у него отсутствует чувство меры в еде либо его привлекает «несъедобная пища»...
12 04 2026 20:41:40
Впрочем, в ряде случаев это может быть тpaктовано, как незнание самих себя, в результате чего отдается предпочтение общению с окружающими...
11 04 2026 2:26:19
Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов...
10 04 2026 0:25:30
Заботливое отношение к рукам приносит женщине не только хлопоты, но и гордость за свои красивые и здоровые руки...
09 04 2026 1:19:23
Многие ученые – историки считают, что резкое увеличение численности жителей нашей планеты обусловлено открытием и успешным применением антибиотиков...
08 04 2026 22:20:58
Содержание статьи:Коротко о традесканцииТрадесканция, уход в домашних условиях за которой при соблюдении температурных условий несложен, родом из субтропиков, поэтому свет предпочтительнее использовать не только яркий, но и рассеянный...
07 04 2026 12:34:21
Данная величина определяется калорийностью продукта и измеряется в килокалориях...
06 04 2026 4:10:19
На самом деле экономия может быть и интересной, и даже творческой!Содержание статьи:Планирование покупокОбязательно составляйте такой план и старайтесь его придерживаться...
05 04 2026 1:39:38
А ухудшение здоровья грудных детей нередко пугает их родителей...
04 04 2026 21:15:49
Растущая активность ребенка и гормональные изменения могут осложнить сон или поменять его режим во время беременности...
03 04 2026 2:34:53
Рассмотрим пользу и вред растительных жиров...
02 04 2026 0:37:43
СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:За красиво декорированным столом под вкусную еду, гости с радостью будут знакомиться и вести веселые непринужденные беседы...
01 04 2026 11:43:43
Впрочем, это и относится к сильному полу тоже в более давние времена мужчины женщин выбирали по зубам, как хороших лошадей...
31 03 2026 1:37:43
Содержание статьи:Когда начинаются первые признаки родовПервые признаки родов в большинстве случаев начинают появляться за одну две недели до них...
30 03 2026 12:31:36
Многие врачи рекомендуют беременным женщинам принимать всевозможные витаминные комплексы, коими уставлены прилавки любой аптеки...
29 03 2026 22:51:11
Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...
28 03 2026 3:17:42
О чем спросить парня в контакте вам подскажет приобретенный опыт...
27 03 2026 0:29:45
Если вы дорожите своими семейными отношениями и хотите сделать их ещё крепче, то эти советы для вас...
26 03 2026 12:44:28
В России, Карелии, Прибалтике, на Псковщине эта культура хорошо известна...
25 03 2026 19:33:25
Для камня аметрина хаpaктерен стеклянный блеск...
24 03 2026 18:19:14
Специалисты уверяют, что жестких возрастных рамок у этого вида спорта нет, однако самым оптимальным вариантов будет время, когда малышу исполнится пять лет, поскольку к этому моменту его двигательная активность будет в норме...
23 03 2026 6:46:21
Возбудителями заболевания являются так званые бактерии Шигелла...
22 03 2026 19:49:41
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
20 03 2026 13:58:39
Никто в этой жизни не идеален...
19 03 2026 3:47:11
Когда в тебе начинает расти твой малыш, организм начинает изменяться, ведь в теле живет уже ребенок, и оно подстраивается под такого пассажира...
18 03 2026 0:33:45
Содержание статьи:Имя Полина – происхождениеПроисхождение имени Полина окутано неразгаданной тайной...
17 03 2026 20:38:48
Следом пропадает желание гулять на улице...
16 03 2026 0:13:31
Летом – это легкие сланцы, нежные босоножки на каблуке, тонкие льняные эспадрильи...
15 03 2026 12:41:53
Именно по причине этой патологии бесплодными женщинами в наше время остаются 25 %...
14 03 2026 3:55:51
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
13 03 2026 16:52:52
Требует обязательного наблюдения врача, при развитии осложнений – хирургического лечения...
12 03 2026 17:47:30
Содержание статьи:Стоит ли заниматься спортомМожно ли худеть после родов во время кормления, пpaктикуя умеренные тренировки? Вердикт врачей однозначно запрещает целенаправленно выполнять упражнения, если после родов прошло менее 6 недель...
11 03 2026 14:35:51
Вот и праздники не остаются без внимания...
10 03 2026 13:13:18
Лучше всего быть готовым к такой ситуации заранее, овладеть приемами первой медицинской помощи при укусе пчелы у ребенка, или любого другого насекомого...
09 03 2026 11:44:28
Но если иммунитет понижен, вирусные агенты беспрепятственно проникают в слизистую дыхательных путей, начинают активно размножаться, вызывая симптомы ОРВИ...
08 03 2026 18:51:15
Другими словами, акселерация представляет собой проявление ускоренного развития ребёнка...
07 03 2026 7:12:43
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Модели соревновательной деятельности 
Построение тренировки в годичных циклах