Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Именно приготовление различных блюд может не только порадовать домашних различными кулинарными изысками, но и исследовать различные культуры с помощью кухонь всего мира...
05 12 2025 12:24:26
Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка в течение дня....
04 12 2025 14:38:35
Утром, уходя на работу, владельцы автотрaнcпорта, особенно это касается проживающий в мегаполисах, сидят в долгих пробках, пока доберутся до нужного местоназначения...
03 12 2025 0:36:52
Ведь все системы и органы малыша закладываются в самые первые дни и недели...
02 12 2025 3:46:29
Например, автор одной из методик заявляет, что кроху можно обучить за 5-7 занятий...
01 12 2025 4:29:55
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
30 11 2025 3:39:28
Содержание статьи:Средства для сухой кожи лица помогают добиться совершенства...
28 11 2025 8:26:54
Среди кучи китайского барахла трудно найти, что-то стоящее...
27 11 2025 5:17:27
Многие ученые – историки считают, что резкое увеличение численности жителей нашей планеты обусловлено открытием и успешным применением антибиотиков...
26 11 2025 21:50:39
Содержание статьи:Распространенным препаратом в процедуре мезотерапии является гиалуроновая кислота, которая помогает увлажнить клетки кожи и выработать в организме ферменты, отвечающие за упругость, бархатистость и эластичность покрова...
25 11 2025 6:44:49
Тем более что эта морская принцесса так нравится юным леди...
24 11 2025 2:28:32
Но нередко бывает и так, что йогу женщина открывает для себя, уже будучи беременной...
23 11 2025 18:53:15
Полезные вещества стимулируют обменные процессы, устраняют различные проблемы с волосистой частью головы...
22 11 2025 11:47:51
Возможно, дело не только в большой занятости, а в том, что Весы просто не умеют правильно распределять своё время...
21 11 2025 16:15:55
Водолей идеалист, а Телец – прагматик, Водолей живет больше будущем, а Телец привязан к настоящему, для Водолея важны абстpaктные понятия, новые идеи, а Тельцу более понятны материальные вещи, в своих действиях он консерватор...
20 11 2025 6:10:12
Годикам к 3-4 уже можно изготавливать поделки с малышом из более сложных материалов, к примеру, листочки, желуди, шишки...
19 11 2025 17:57:23
Чтобы поставить ребенка на очередь, нужно обегать несколько инстанций, собрать кучу справок, а потом договариваться с комиссией при детских садах, чтобы хоть как-то сократить время продвижения очереди...
18 11 2025 22:42:56
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
17 11 2025 17:29:27
Что это такое – вы можете прочесть в отдельной статье, посвященной астеническому неврозу у подростков...
16 11 2025 15:13:19
Это древнейший представитель форм вишни...
15 11 2025 20:34:57
Содержание статьи:Рассматривая различные предложения вариантов матрасов, мамам и папам трудно сделать выбор и понять, что же подойдет и какое изделие станет оптимальным для крохи...
14 11 2025 0:47:20
Современные стильные блузки больших размеров теперь можно легко найти в интернет магазинах...
13 11 2025 16:42:19
Для этого природой выделен не столь уж большой промежуток времени...
12 11 2025 15:19:13
Просто необходимо выяснить, как сократить расходы на отдых без ущерба для впечатлений...
11 11 2025 4:55:10
Хорошие результаты даст прием водно-солевых растворов и энтеросорбентов (веществ, выводящих из организма токсины и яды)...
10 11 2025 7:48:31
Впрочем, в ряде случаев это может быть тpaктовано, как незнание самих себя, в результате чего отдается предпочтение общению с окружающими...
09 11 2025 5:19:28
Специалисты уверены, что адаптационный период должен проходить постепенно и начинать подготовку к садику следует заблаговременно...
08 11 2025 20:16:27
Осталось только запастись радужками нужного цвета и терпением и всё должно получиться...
07 11 2025 15:32:45
Но, если углублляться в детали, то…По происхождению мёд делят на цветочный, падевый и смешанный...
06 11 2025 19:35:35
Не утрачивают актуальности классические чёрный и белый...
05 11 2025 4:49:16
Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...
04 11 2025 23:15:25
Но это не повод для беспокойства...
03 11 2025 14:59:50
Как не позволить деньгам стать причиной разлада в семье, но при этом сохранить бюджет в полном порядке?Для начала запомните простую вещь...
02 11 2025 6:10:51
После ощутимого удара головой первоначально малыш почувствует острую боль...
01 11 2025 2:29:35
Тенденции моды коснулись и обуви в том числе...
31 10 2025 14:59:14
Содержание статьи:Почему от каблуков придется отказатьсяДля многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно...
30 10 2025 22:20:29
Как правило, каждый третий ребенок загружает видео на YouTube в надежде прославиться и стать материально независимым...
29 10 2025 22:39:22
Процесс этот совершенно несложен, а результат красив, забавен и дает отличную возможность творчески проявиться...
28 10 2025 6:49:56
Кстати, многие даже не представляют, каким должен быть компот из крыжовника и смородины, в то время как этот замечательный напиток не просто вкусен, но и очень полезен...
27 10 2025 9:25:35
Курорт не утрачивает своей актуальности на протяжении всего года...
26 10 2025 15:26:28
С морщинками у родных глаз, с серебром седины у висков, как редко мы им звоним, навещаем и тем более пишем стихи о маме...
25 10 2025 23:42:49
Последнего допускать ни в коем случае нельзя, т...
23 10 2025 12:47:37
Начинать их нужно преждевременно...
22 10 2025 12:48:52
Так что сейчас, отправляясь на отдых в Таиланде с детьми, отзывы о котором сплошь положительные, стоит рассмотреть Сукотхайтхани, в качестве места, куда стоит поехать...
21 10 2025 0:24:52
Но независимо от подвида, это довольно прихотливый цветок, поэтому уход за цветком антуриум, ответственная работа, которая требует серьезного подхода...
20 10 2025 3:47:43
Зачем беременным женщинам назначают дюфастон?Дело в том, что данное лекарственное средство позволяет избежать выкидыша...
19 10 2025 10:53:31
Однако у некоторых людей остаётся сильный дискомфорт, который сохраняется в течение нескольких часов в поражённой группе мышц или окружающих тканях...
17 10 2025 22:23:34
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
