Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Однако, подготовка к правильному выполнению такого упражнения может оказаться сложной для человека, который никогда не занимался физическими нагрузками...
04 12 2025 3:19:20
На самом деле экономия может быть и интересной, и даже творческой!Содержание статьи:Планирование покупокОбязательно составляйте такой план и старайтесь его придерживаться...
03 12 2025 20:53:26
Миокарду жизненно важно бесперебойное насыщение кислородом, то есть перманентный приток крови...
02 12 2025 20:35:36
В ином случае торжество можно организовать дома, украсив помещение, в котором оно будет проходить праздничными атрибутами:• Электрическими гирляндами• Разноцветными лентами• Воздушными шарами• Поздравительными плакатами• Цветами...
01 12 2025 10:20:58
В этот период роли перераспределились — если раньше женщина и мужчина принадлежали друг другу, то сейчас появился третий члeн семьи, появились мама и папа...
30 11 2025 21:19:45
На прилавках магазинов размещено много подарков...
29 11 2025 12:52:32
Но высокая температура сопровождает разные состояния...
28 11 2025 6:18:54
Содержание статьи:Почему от каблуков придется отказатьсяДля многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно...
27 11 2025 21:15:11
Все плоды следует тщательно промыть и отделить от черенков...
25 11 2025 19:52:20
Вполне естественно, если малыша в возрасте до трёх лет тянет побарахтаться в луже или пожевать провод, подключенный к розетке...
24 11 2025 16:43:22
На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...
23 11 2025 13:28:41
Именно это больше всего привлекает...
22 11 2025 17:54:56
Разговаривать на такую тему с ребёнком не стоит, если он слишком мал, потому что он не сможет понять сложившейся ситуации...
20 11 2025 20:23:48
Всегда найдется что-то нейтральное, например, компьютерные игры...
19 11 2025 13:33:23
Процесс этот совершенно несложен, а результат красив, забавен и дает отличную возможность творчески проявиться...
18 11 2025 17:18:30
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
17 11 2025 20:19:23
И тем более не стоит пугаться, если вы заметили лысину на затылке малыша – это совершенно нормальное явление, и оно не должно вызывать у вас беспокойства...
16 11 2025 4:24:36
Другими словами, акселерация представляет собой проявление ускоренного развития ребёнка...
15 11 2025 12:25:42
Гораздо важнее и интереснее формирование, ну или хотя бы начало классических конфетно-букетных отношений...
14 11 2025 5:29:22
Основная идея – посмотреть на сказку с точки зрения эмоций и чувств персонажей...
13 11 2025 21:46:31
Содержание статьи:Рассматривая различные предложения вариантов матрасов, мамам и папам трудно сделать выбор и понять, что же подойдет и какое изделие станет оптимальным для крохи...
12 11 2025 9:47:32
Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища...
11 11 2025 1:57:35
Эта пара может прожить веселую жизнь, полную авантюр и юмора, но этот союз может продлиться недолго по причине усталости друг от друга...
10 11 2025 22:33:13
В нашем сегодняшнем материале мы будем рассказывать об играх для детей с различными формами расстройств аутистического спектра...
09 11 2025 6:47:14
Особенно это касается людей, контролирующих свой вес, и вопрос калорийности зеленого горошка для них актуален...
08 11 2025 21:29:57
Содержание статьи:Правила подачи блюдМеню диетического праздничного стола находится в рамках рекомендаций по ежедневному приёму пищи...
07 11 2025 4:49:28
Содержание статьи:Любовные отношения в годуЕсли внимательно изучить гороскоп на год, водолей-мужчина обретет много новых друзей и знакомств...
06 11 2025 9:26:38
Содержание статьи:Причины развития ретинопатииПослужить причиной для развития патологии может почти любой окружающий фактор...
05 11 2025 22:29:56
Содержание статьи:Выберите направлениеПрежде чем заняться бизнесом, очевидно, нужно выбрать нишу...
04 11 2025 8:39:56
Что это такое – вы можете прочесть в отдельной статье, посвященной астеническому неврозу у подростков...
02 11 2025 23:54:38
Содержание статьи:Бальзам пpaктически не имеет противопоказаний и побочных эффектов...
01 11 2025 10:54:58
В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...
31 10 2025 18:50:26
Но, зная, как заготовить зверобой на зиму, можно самостоятельно и совершенно бесплатно обеспечить свою семью природным лекарством...
30 10 2025 17:12:55
Зато сколько радости доставит карапузу густо закрасить кусок асфальта или внимательно наблюдать за тем, как стачивается о землю мелок...
29 10 2025 20:58:10
Обсудим мы развивающие игры для детей, их многообразие и самое главное – уместность и целесообразность...
28 10 2025 8:20:52
Фарфоровая свадьба – символикаЕсли у родителей (друзей, родственников) наступает 20 лет совместной жизни, о том, какая это свадьба и что дарят – вопросы, которыми задаются приглашенные...
27 10 2025 21:14:39
Кожа всегда будет здоровой, упругой, свежей, гладкой...
26 10 2025 18:37:38
Лучшие антивозрастные крема для лица нужно начинать использовать сначала только в периоды, когда кожа подвергается особым стрессам...
25 10 2025 7:44:11
И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...
24 10 2025 8:42:43
Сделайте уксусный раствор 1:1 с водой и полейте им сорняки...
23 10 2025 16:30:53
Эти простые советы помогут сохранить имеющийся вес, ни в чём себе не отказывая...
22 10 2025 23:48:13
Даже самые ярые любители зимы начинают скучать по весенним денькам, а что уж тут говорить про теплолюбивых представителей человечества...
21 10 2025 15:13:27
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
20 10 2025 16:24:23
Здоровье и красота ногтей во многом зависит от общего состояния здоровья, окружающей среды и сделанного по всем правилам маникюра...
19 10 2025 22:18:47
Содержание статьи:Какой темперамент у ребёнка?Холерик, это часто агрессивная, легко возбуждаемая, вспыльчивая личность...
18 10 2025 17:37:34
Дело в том, что многим деткам палец, а также другие предметы (игрушка, уголок одеяла) заменяют гpyдь матери и соску...
17 10 2025 5:27:59
Он вкупе с диетическим питанием, и умеренными физическими упражнениями поможет вернуть плоский красивый животик...
16 10 2025 10:39:21
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
