+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Крепость Каркасон во Франции: история, описание

Крепость Каркасон во Франции: история, описание

Адрес: Франция, город Каркасон, правый берег реки Од
Количество башен: 52
Длина крепостных стен: около 3 км.
Основные достопримечательности: Нарбонские ворота, замок Комталь, музей Инквизиции, базилика Святых Назария и Цельсия
Координаты: 43°12′24″N,2°21′49″E

Путешественнику, который приезжает во Францию, чтобы посмотреть и запечатлеть на фото огромнейшее количество достопримечательностей этой удивительной и по-настоящему красивой страны, по мнению бывалых туристов, следует обязательно увидеть крепость Каркасон.

Небольшая коммуна Каркасон с ее одноименным величественным фортификационным сооружением находится всего в 80 километрах от Тулузы и входит не только в легендарный Список Всемирного наследия ЮНЕСКО, но и признано одним из самых наиболее часто посещаемых достопримечательностей Франции.

Крепость Каркасон с высоты птичьего полёта

К слову, во многих путеводителях и туристических проспектах Каркасон значится как замок. Если быть предельно откровенным, то замок гигантский Каркасон напоминает лишь внешне, да и то лишь отдельные части этого сооружения. Чтобы не писали туроператоры, архитектурный ансамбль, который со стороны напоминает средневековый город, это, прежде всего, неприступная крепость, раскинувшаяся на одном из берегов живописной реки под названием Од.

Только длина крепостных стен, надежно защищавших жителей Каркасона, составляет более трех (!) километров. Естественно, это не Великая китайская стена, но длина высоких стен в три километра заставляла врагов хорошо все обдумать и взвесить, а потом уже решаться на штурм Каркасона.

Многочисленных туристов, приехавших во французскую коммуну, расположенную в департаменте Од, можно встретить еще на подступах к самой крепости. В различных местах постоянно можно наткнуться на небольшие группы, в которых обязательно присутствуют представители из страны Восходящего солнца. Уже ни для кого не секрет, что японцы, несмотря на свою интереснейшую историю и огромное количество достопримечательностей, являются ценителями всех без исключения замков Старого Света.

Почему именно у японцев замки Франции, Германии и Швейцарии вызывают такой восторг, пока так и остается загадкой.

Панорамный вид крепости Каркасон

Естественно, крепость Каркасон и ее окрестности являются излюбленным местом не только для граждан Японии, она привлекает пpaктически всех, кто приехал во Францию не только за новинками моды или высококачественной парфюмерией и косметикой, но и для знакомства с ее памятниками архитектуры и истории.

Почему же группы собираются за два, а порой и три-четыре километра до крепости Каркасон? Дело все в том, что именно с этого расстояния получаются наиболее удивительные фото крепости, глядя на которые, зачастую кажется, что на них запечатлено не реально существующее архитектурное сооружение, а целый город-призpaк из прошлого. Это совсем не высокопарные эпитеты, на фоне этой французской крепости зачастую проводятся съемки многих исторических фильмов, ведь такие реалистичные средневековые «декорации» довольно трудно найти где либо еще в Европе.

Правда, средневековой крепостью Каркасон можно назвать лишь с большой натяжкой, ведь первые постройки появились здесь еще задолго до прихода в наш мир Иисуса Христа. Однако это уже история, на которой следует обязательно остановиться в соответствующем подразделе.

Восточные ворота с двумя башнями замка Комталь (внутренний замок) в Каркасоне

Согласно дошедшим до наших дней историческим документам и благодаря археологическим раскопкам, можно с уверенностью утверждать, что оборонительное сооружение и целый город, надежно спрятавшийся за его стенами, были построены еще во II-м веке до нашей эры. Кстати, одна из экспедиций, включавшая в себя самых авторитетных археологов доказала, что на месте крепости Каркасон существовала и более ранняя постройка, которая была возведена еще древними людьми.

Есть данные и о том, что на территории города-крепости, построенной римлянами, в определенный отрезок времени жили кельты, которые проводили там свои таинственные магические обряды.

Многих туристов, приехавших посмотреть на Каркасон, интересует происхождение названия крепости. Увы, официальных данных, проливающих свет на название мощного фортификационного сооружения, в данный момент не найдено.

Гиды, проводящие экскурсии по крепости, рассказывают лишь несколько легенд, связанных с названием «Каркасон», две из которых выглядят наиболее правдоподобно.

Слева направо: восточные ворота с двумя башнями, казарменная башня, комендантская башня замка Комталь

В одном из документов Римской Империи крепость еще в 20-м году до нашей эры значилась, как « Колония, принадлежащая Юлию Каркассо». Еще одна легенда гласит о том, что супруга мусульманского владыки по имени Балаак в одиночку смогла удержать крепость от вторжения многочисленной армии Карла Великого. Полководец отступил, а женщина стала играть на трубе, показывая императору тем самым свою отвагу и неприступность крепости.

Император услышал эту музыку, а его придворные зашептали: «В Каркассоне кричат и ликуют!». Именно с тех пор, согласно легенде, которая не имеет официального подтверждения, крепость и назвали Каркасон.

Кстати, женщина, сумевшая победить Карла Великого, увековечена в скульптуре, на которую и в наши дни можно полюбоваться прямо перед подъемным мостом.

Римская империя пала, и город-крепость после длительного штурма был взят визиготами. Захватчики прекрасно понимали всю важность этого укрепленного пункта и в кратчайшие сроки восстановили частично ими же и разрушенное фортификационное сооружение.

Визиготы недолго смогли удерживать город, и буквально через несколько лет Карл Великий все же захватил Каркасон. После cмepти императора и великого полководца, крепость, город и прилегающие к ним территории, становятся частной собственностью великой в те времена династии Транкавель. Именно представители этой фамилии внесли огромный вклад в расширение города и его оборонительных сооружений.

В Средние Века город Каркасон часто называли «городом богачей». Пpaктически каждый его житель имел огромное состояние.

Процветание Каркасона было связано не с военными походами и захватами близлежащих земель, а с активной торговлей, которая велась местными купцами с Востоком.

Римляне, видя, как процветает и расширяется город, решают, во что бы то ни стало, вернуть себе над ним власть. Папа ИннокентийIII обратился с пламенной речью к рыцарям и организовал на Каркасон крестовый поход. «За истинную веру!», — с таким девизом двинулась армада воинов к крепости.

Однако Раймон-Роже из династии Транквелей лишь с небольшим отрядом сумел на время отстоять крепость, пpaктически повторив подвиг жены мусульманского царя. Предательство близких ему людей, а также острый дефицит пригодной для питья воды, сделали свое дело: Раймон-Роже Транквель сдал свой любимый город-крепость на милость захватчикам.

С того периода времени потомки легендарной династии попытались вернуть под свое влияние Каркасон, но Людовик Святой со своей многочисленной армией отбил их войска от крепости. После сражения монарх принимает решение об укреплении фортификационного сооружения и приказывает возвести еще одну стену вокруг старой. Теперь, если неприятель брал штурмом первую стену, то он оказывался в cмepтоносной ловушке.

Расстояние между двумя крепостными стенами было небольшим, и уничтожить захватчиков в этой «канаве cмepти», как называл ее Людовик Святой, было проще простого: достаточно было закидать воинов неприятеля камнями и залить их раскаленной смолой.

Вид на замок Комталь в Каркасоне

Однако сыну Людовика Святого и этого показалось мало: он проводит целый комплекс работ и делает Каркасон одной из самых неприступных крепостей на территории Европы. Как известно из летописей, сын Людовика Святого вошел в историю под именем Филиппа Смелого.

Во времена «столетней войны» англичане неоднократно пытались захватить фортификационный город, но каждый раз терпели неудачи.

Подсчитать даже примерно, сколько солдат распрощалось с жизнью между двумя крепостными стенами, невозможно. Как ни странно, именно после «столетней войны» Каркасон приходит в упадок и о нем забывают могущественные правители.

Город, крепостные стены и башни постепенно разрушаются в результате неумолимого хода времени.

Каркасон постепенно разрушался до начала 19-го века, в городе уже никто не жил. Более того, специальная комиссия в 1806-м году вычеркнула величественный и неприступный архитектурный ансамбль из списка, в который входили фортификационные города.

Слева направо: башня de la Marquière, проход Роде, башня Самсон и башня Аварская мельница

Неоценимый вклад в сохранение крепости, города и придания им первоначального облика, внес известный в 19-м веке журналист и историк Жан-Пьер Кро-Майервилль. Именно он обратился с открытым письмом к властям, в котором говорилось о необходимости начала реставрационных работ на территории Каркасона.

Рассказывая об истории Каркасона, нельзя не отметить и популярного писателя Проспера Мериме, которому посчастливилось в 1800-хх годах занимать кресло генерального инспектора, отвечающего за сохранение достопримечательностей Франции. Руины Каркасона и его окрестности произвели на писателя сильнейшее впечатление.

Он сразу же подал рапорт в соответствующую службу о начале реставрационных работ на территории фортификационного комплекса Каркасон.

Работы продлились ровно десять лет: как известно в те времена Франция после революций и войн постоянно ощущала дефицит бюджета, и реставрация, в связи с нехваткой финансов была прекращена.

Правда, ненадолго: Жан-Пьер Кро-Майервилль опять обращает в ряде статей внимание общественности на памятник архитектуры и истории, и в 1853-м году сам Наполеон III издает указ о полном восстановлении Каркасона. В первоначальном виде город крепость был восстановлен благодаря усилиям талантливого архитектора Эжена Виолле-ле-Дюка.

Кстати, скульптуры и Эжена Виолле-ле-Дюка, и Жана-Пьера Кро-Майервилля в настоящий момент стоят на территории крепости: именно таким образом благодарные французы решили увековечить память о личностях, благодаря которым крепость Каркасон и по сей день доступна для туристов со всех уголков земного шара.

В наши дни крепость и город Каркасон – это действующий музей под открытым небом. Туристы могут воочию увидеть ту самую «канаву cмepти» и представить себе, что испытывали солдаты, оказавшись в такой ужасной западне. Отдельного внимания заслуживают и… туалеты, датируемые средними веками.

Они представляют собой отверстия на разных уровнях здания: скорее всего, тем, кто обитал на нижних этажах, приходилось часто получать от соседей сверху неожиданные «сюрпризы».

Пройдя за стены крепости Каркасон, можно увидеть древние домики города и даже попасть в несколько музеев. По большей части эти небольшие музеи расположены в замке.

Там выставлены на обозрение удивительные экспонаты: макет всей крепости, по которому можно «с высоты птичьего полета» оценить ее неприступность; макет замка и даже трубу на которой играла Дама Каркас. На вопрос: «Является ли труба Дамы Каркас оригиналом или же это новодел, которым завлекают туристов?», — предлагается ответить самим посетителям.

Многие туристы восторгаются некоторыми декоративными элементами внутреннего убранства замка, по большей части, это все те же японцы. К слову, внутренний интерьер замка Каркасона можно назвать аскетичным: немного фонтанов, редкая лепнина, небольшое количество предметов религиозного культа, скульптуры горгулий и витражи в храме – вот и все что нужно было средневековым горожанам (довольно зажиточным).

Как уже говорилось выше, за крепостными стенами Каркасона раскинулся целый город. Он относится к Средневековью, что не мешает там функционировать многочисленным современным ресторанчикам, барам и сувенирным магазинам.

Базилика Святых Назария и Цельсия

Кстати, некоторые сувениры изготавливаются прямо на местной кузне. Перед тем как приобрести недешевый металлический сувенир «на память» стоит несколько раз подумать над тем, сколько сил отнимет его трaнcпортировка: вес у таких предметов, как и их цена, немаленький.

Однако не стоит считать, что на территории Каркасона невозможно приобрести другие сувениры для родственников и друзей: кроме кованых изделий они представлены в магазинах в огромном ассортименте. Вот на французские «сувениры» — Эйфелеву башню из папье-маше, магниты на холодильник и на многие другие, цены в Каркасоне очень даже приемлемые. В городе-крепости в некоторых магазинах продается оригинальная версия настольной игры «Каркасон», некогда получившей популярность во всем мире.

Увы, правила игры и ее карта доступны только на французском и английском языках. По этой причине следует взять с собой в крепость побольше наличности, вход по средневековому мосту на ее территорию, кстати, платный.

Сумма символична – всего 9 евро.

Башня Сен-Назер с воротами

Приобретать специальные путеводители по крепости не обязательно, разве что, на память: на домиках, построенных еще в Средневековье, и в которых жили богатые купцы, в настоящий момент висят таблички с указателями. Заблyдиться даже на такой огромной территории пpaктически невозможно, потеряться среди домов, ресторанов, замка и магазинов может лишь турист, который не знает ни одного слова на английском языке.

В крепости Каркасон каждый день много народа: согласно статистике это фортификационное сооружение, город и замок входят в один из популярнейших туристических маршрутов. Показывает это наглядно и бюджет региона Лангедока-Русильона, который на 10% (!) состоит из финансов, оставленных гостями в Каркасоне.

2019-02-18admin


Признаки инфаркта у женщин старше 60 лет

Признаки инфаркта у женщин старше 60 лет Признаки инфаркта у женщин старше 60 лет Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности,...

09 07 2026 6:12:14

Брадикардия у эмбриона 6 недель беременности

Брадикардия у эмбриона 6 недель беременности Брадикардия у эмбриона 6 недель беременности Готовимся к рождению малыша: насколько опасна брадикардия плода и матери при беременности и что при этом...

08 07 2026 10:41:43

8 опасных мест мира для дайверов

8 опасных мест мира для дайверов Подписаться...

07 07 2026 17:51:59

Валокордин при аритмии

Валокордин при аритмии Валокордин при аритмии Валокордин помогает ли при аритмии Препарат валокордин. обладающий снотворным, сосудорасширяющим, седативным и спазмолитическим...

06 07 2026 17:55:11

Взял красавицу

Взял красавицу Тянет ее тянет до совершенства, но как только она поднажмет в каком-то очередном пункте, как тут же обнаруживается новое несоответствие, и опять снова, да ладом...

05 07 2026 23:54:23

Приступ аритмии симптомы неотложная помощь

Приступ аритмии симптомы неотложная помощь Приступ аритмии симптомы неотложная помощь Оказание первой помощи при аритмии, симптомы и лечение Стремительный ритм современной жизни, наполненный...

04 07 2026 17:55:40

О собственном достоинстве

О собственном достоинстве Однако, даже освоив эти премудрости, до собственного достоинства еще будет не близко...

03 07 2026 18:10:36

Лекарства при гипертензии

Лекарства при гипертензии Лекарства при гипертензии Таблетки от гипертонии нового поколения: список современных препаратов Гипертоническая болезнь «молодеет» с каждым годом. От...

02 07 2026 4:52:46

Об идеальной семье, муми-троллях и здоровом пофигизме

Об идеальной семье, муми-троллях и здоровом пофигизме На этом фоне жилищная теснота, бедность и прочие бытовые нужды как-то не угнетали...

01 07 2026 1:10:32

Гора Митридат в Керчи

Гора Митридат в Керчи Гора Митридат находиться между улицами Челова и двумя ул...

30 06 2026 0:39:11

Чем Лечить Гepпeс (Простуду) На Губах Быстро: 4 Препарата

Чем Лечить Гepпeс (Простуду) На Губах Быстро: 4 Препарата Чем лечить гepпeс на губах у взрослых, ребенка, беременных, как вылечить быстро, фото 4 стадий развития herpes labialis, что провоцирует его активность, схемы лечения гepпeса на губе лекарствами и народными средствами в домашних условиях, причины возникновения, в чем опасность недуга....

29 06 2026 5:33:57

Тактильный передоз

Тактильный передоз Живет прикосновениями...

28 06 2026 3:34:39

Синусовая аритмия лечение препараты

Синусовая аритмия лечение препараты Синусовая аритмия лечение препараты Лечение синусовой аритмии У большей части населения планеты определяется синусовая аритмия. Если она не сопровождается...

26 06 2026 9:40:28

Спасо-Преображенский собор в Переславле-Залесском

Спасо-Преображенский собор в Переславле-Залесском 3 Начало строительства: 1152 год Окончание строительства: 1157 год Координаты: 56°44’11...

25 06 2026 18:24:29

Белый налет во рту у ребенка - почему появляется, как лечить медикаментами и народными средствами

Белый налет во рту у ребенка - почему появляется, как лечить медикаментами и народными средствами Но если обнаружилось изменение цвета, рельефа, плотности самой слизистой, или налет на нёбе у ребенка — важно как можно раньше обратиться к врачу. Этот...

24 06 2026 7:14:55

Валидол при аритмии

Валидол при аритмии Валидол при аритмии Можно ли принимать "Валидол" при учащенном сердцебиении? Тахикардия – разновидность синусовой аритмии, при которой у человека...

23 06 2026 4:24:58

Впадины под глазами как избавиться - четыре метода устранения слезных борозд

Впадины под глазами как избавиться - четыре метода устранения слезных борозд Что такое носослезная борозда и почему она возникает? Какими методами можно избавиться от такой проблемы? Узнайте в статье все об этом!...

22 06 2026 0:38:19

Где и как лучше отдыхать зимой в Гоа

Подписаться...

21 06 2026 5:32:52

Озеро Тайган

Озеро Тайган 583635Сегодня, Тайганское водохранилище является водоохранной территорией, по этому пикники и выгул домашних животных на его территории строго запрещен, а вот рыбалка и прогулки вдоль водохранилища, это, пожалуй, в последние годы, стало основным развлечением гостей полуострова и местных жителей...

20 06 2026 17:38:33

Достопримечательности Республики Саха (Якутия)

Достопримечательности Республики Саха (Якутия) Она занимает площадь более 3 млн кв...

19 06 2026 10:29:15

В музыкалку не пойду

В музыкалку не пойду Конкурс на фортепианное отделение с 8-10 человек на место в начале 90-х упал до 1,5 человек...

18 06 2026 16:25:47

Народные методы лечения гипертонии

Народные методы лечения гипертонии Народные методы лечения гипертонии Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях - самые эффективные с травами, соками и медом Многие люди...

17 06 2026 13:40:49

Колокольня Оптиной пустыни: история, описание

Колокольня Оптиной пустыни: история, описание 0EКак и вся обитель, монастырская колокольня пережила периоды расцвета и запустения...

15 06 2026 11:16:22

Достопримечательности Польши: список, описание

Достопримечательности Польши: список, описание В эпоху Средневековья сюда приезжали польские панночки, чтобы подлечить свои больные лёгкие...

14 06 2026 3:17:51

Тысяча и один вопрос дeвyшке в подряснике

Тысяча и один вопрос дeвyшке в подряснике Как выслушать человека, жалующегося на жизнь, и не раскиснуть самой, нас учили на курсах для консультантов Телефона доверия...

13 06 2026 23:31:34

Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья

Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья Кто-то, устав от натирающего нижнего белья, вообще перестает его носить, другие пытаются что-то изменить или смиряются с неизбежностью и дискомфортом...

12 06 2026 4:57:22

Черноморская набережная в Феодосии: описание с фото

Черноморская набережная в Феодосии: описание с фото Черноморская набережная Феодосии составляет большую часть ее имиджа...

11 06 2026 2:46:18

Покровский монастырь в Москве: история, описание

Покровский монастырь в Москве: история, описание 2E Объект культурного наследия РФСтаринный монастырь находится в центре города, рядом с пересечением Таганской и Абельмановской улиц...

10 06 2026 9:36:54

Замок Хоэншвангау: история, описание, фото

Замок Хоэншвангау: история, описание, фото 5EВ небольшой баварской деревне Швангау, которая расположена в лесистой местности на юге Германии, находится один из самых красивых замков Европы – замок Хоэншвангау...

09 06 2026 3:29:37

Чем можно заменить варфарин при мерцательной аритмии

Чем можно заменить варфарин при мерцательной аритмии Чем можно заменить варфарин при мерцательной аритмии Варфарин больше не применяют при мерцательной аритмии В западных странах варфарин больше не применяют...

08 06 2026 9:39:21

Как Вылечить Грибок На Ногах (Микоз) Быстро: 7 Таблеток

Как Вылечить Грибок На Ногах (Микоз) Быстро: 7 Таблеток Как вылечить грибок на ногах в домашних условиях с применением эффективных народных рецептов и средств медикаментозной медицины. Описаны современные способы лечения микоза, которые дают быстрый эффект даже при запущенной болезни ногтей и кожных покровов....

07 06 2026 15:46:49

Мозоли на руках от турника что делать

Мозоли на руках от турника что делать Каждому кроссфитеру знакома проблема с кожей рук. Мозоли на руках от турника - что делать при появлении этой неприятной травмы во время тренировки...

06 06 2026 14:36:58

Мэри Поппинс всегда возвращается

Мэри Поппинс всегда возвращается И новая Мэри Поппинс, пусть и родом с родины Памелы Трэверс, вызывала опасения...

05 06 2026 18:12:10

Варенье из одуванчиков

Варенье из одуванчиков Несколько лет хотела попробовать, да все был не досуг, то комaндировка, то дача, где нужно помогать бабушке готовить грядки и обpaбатывать клубнику...

04 06 2026 1:49:21

Достопримечательности Чили: список, описание, фото

Достопримечательности Чили: список, описание, фото Чили и вся Южная Америка на юге оканчиваются скалистым мысом Горн, где господствуют постоянные туманы, ураганные ветра, сильные течения, шторма и холода...

03 06 2026 1:17:36

Узники иных войн

Узники иных войн Пройдя курс регрессивной терапии, она внезапно вспомнила о той тайне, что хранило её тело, врываясь в сознание психосоматическими расстройствами...

02 06 2026 21:32:51

Боярышник повышает или понижает давление: как растение влияет на его уровень, а также можно ли пить настойки, чаи и отвары при гипертонии

Боярышник повышает или понижает давление: как растение влияет на его уровень, а также можно ли пить настойки, чаи и отвары при гипертонии Мы поговорим о том, какое влияние оказывает боярышник на артериальное давление — понижает или повышает растение его уровень? Объясним, можно ли его пить при гипертонии и гипотонии, а также предоставим лечебные рецепты: настойки, чаи, смеси и т.д....

01 06 2026 6:39:23

Достопримечательности Боливии: список, описание

Достопримечательности Боливии: список, описание Кафедральный собор КопакабаныСвое название Боливия, страна, имеющая многотысячелетнюю историю, получила от имени Симона Боливара, национального героя, легендарного освободителя, лидера войны за независимость, впоследствии ставшего первым президентом республики...

31 05 2026 22:36:15

Язык любви №3: Подарки

Язык любви №3: Подарки Я побывал в Центральной Америке среди майя и ацтеков...

30 05 2026 8:12:37

Секрет моей итальянской свекрови

Секрет моей итальянской свекрови да это же рекламный трюк! Сейчас итальянская семья – это и пара, живущая в гражданском бpaке, и бездетные супруги, и незамужняя женщина, родившая для себя, и гомоceкcуальная пара, усыновившая больного ребенка из-за границы...

29 05 2026 20:45:29

История Белогорска

История Белогорска Его название пока еще неизвестно, но его археологические находки свидетельствуют, что здесь располагалось довольно большое и богатое поселение...

28 05 2026 1:11:36

Как снизить верхнее артериальное давление

Как снизить верхнее артериальное давление Резко снижать верхнее давление нельзя, это может привести к тяжелым последствиям...

27 05 2026 22:32:25

Заседание 117

Заседание 117 Ужас...

25 05 2026 13:34:38

Одинокая мама

Одинокая мама Если мы принимаем последние за правду, они формируют у нас ложные ожидания и установки, мешая жить полноценной жизнью...

24 05 2026 21:20:51

Средства от тахикардии и аритмии

Средства от тахикардии и аритмии В нормальном состоянии у взрослого человека определяется пульс от 60 до 90 уд/мин, при этом ритм сердца должен определяться без сбоев, внеочередных сокращений или частого сокращения по типу трепетания...

23 05 2026 5:58:21

Зачем мы ввязываемся в разрушительные отношения

Зачем мы ввязываемся в разрушительные отношения Пишут про травмы поколений XX века, мешающие нынешнему поколению жить в хорошем бpaке долго и счастливо, и еще про десятки причин, главным следствием которых обычно фигурирует необходимость пойти на длительный курс психотерапии...

22 05 2026 22:54:21

Балаклавская бухта - фотографии и отзывы туристов, как добраться

Балаклавская бухта - фотографии и отзывы туристов, как добраться Морские свиньи, так называют дельфинов, облюбовали бухту и гонят сюда косяки рыбы...

21 05 2026 1:42:20

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::