Принимая себя, принимаю тебя
Жила-была одна женщина, с красивым стройным именем Катя. Лет она была средних, внешности миловидной.
Конечно, жена, конечно, мать. Катя была человеком добрым, отзывчивым, совестливым, по-женски эмоциональным, вспыльчивым и очень талантливым.
Была, правда, у женщины одна болезненная особенность, весьма распространенная, но излечимая. С первого взгляда вроде и не заметная вовсе, но только с первого и только взгляда.
Дело в том, что Катя всегда корила себя за каждую ошибку. Честное слово, за каждую самую маленькую ошибку. За грех, проступок, лишние эмоции и слова.
За то, что проспала, что не успела, на детей накричала, суп переварила… Стоило ей что-то сказать, по ее собственному мнению, лишнего, оставшийся день был безнадежно испорчен , а самооценка становилась ниже плинтуса. Учитывая то, что Катя с детства очень эмоциональная, таких промахов за день накапливалось много. Правда, если кто-то похвалил, оценил, — все!
Счастливый день!
Катерина вроде и всегда так жила, как-то все не до самокопания было. Мало ли заморочек… — говорила мама. Вот и не заморачивалась Катя, снедая себя за каждый промах. Сначала надо было институт закончить, потом на работу устроиться, детей поднять.
Вот уже и младший в первый класс пошел. Учительница хвалит пока, хорошо…
А если бы не хвалила, я бы его что, любила меньше? — в очередной раз подумала Катя, как-то раз забирая ребенка из школы. В последнее время она думала об этом часто.
Дома продолжила мысль по телефону с подругой.
…Ведь со старшими так и было… Все время им говорила: что люди подумают, что люди подумают… Но надо ли так? Меня вроде так же воспитывали… И страдаю теперь, все время собой недовольна…Себя осуждаю, других осуждаю, мир осуждаю, на всех раздражаюсь… И детей тому же учу. Все хочу их под какие-то свои представления о хорошести подвести, от мнения посторонних людей отталкиваться…
В первую очередь, ты себя должна принять такой, какая ты есть — произнесла подруга голосом гадалки-прорицательницы. Легко сказать, скажите лучшет — как! Как принять-то?
Прийти вот так домой и принять? Нет, не выходит никак, и в душе постоянно суета какая-то, нет покоя совсем.
Казалось бы, ну искореняй недостатки, борись с ними, что раскисать-то бесконечно? Ан нет.
Тут замкнутый круг получался: чем больше Катя корила себя за недостатки, думала о них, углублялась, тем чаще и нелепее они проявлялись в тех или иных ситуациях. Разум отказывался принимать себя такой вот неотесанной, временами неженственной, эмоциональной, невоздержанной, несобранной…. Одни не.
Все эти самобичевания странно совмещались с болезненным самолюбием: непринятием критики, замечаний, недовольств в свою сторону.
Как не получалось принять себя, так же точно не получалось принимать родителей, мужа, детей. Будучи молоденькой, Катя думала, что выйдет замуж и с мужем будет уже совсем по-другому.
Не будет его пилить ни за что на свете. Но нет, на деле оказалось, что и мужа Катя принимала со страданиями.
Понятно, что боль принятия другого человека имеет место в супружеских отношениях. Но это боль естественная, как при родах ,например. А есть боль неестественная.
Как от травм, нанесенных извне. Так и с человеком, когда с душой и с внутреннем устроением что-то идет не так.
Будучи с детства человеком, регулярно посещающим православный храм, Катя была твердо убеждена, что все эти ее самобичевания – как раз то самое покаяние, о котором так много говорится батюшками.
Согрешила, разгневалась на кого-то — ходи теперь целый день как в воду опущенная, кайся, может тебя и простит Бог. Ты ж каешься.
Так ведь надо. Но вот странная штука получается.
От одного греха, ошибки, начинаешь себя укорять, от этого впадаешь в апатию (в православии -уныние), от тоски еще соседу нагрубишь.. А и ладно, я плохая, грешная, мне уже нечего терять. Ни на что я не годная.
Это уже потом Катя поняла, что надо давать себе право быть неидеальной. Что можно не осуждать себя и при этом методично работать над недостатками. Спокойно работать, без надрыва.
Что покаяние и уныние — понятия не очень совместимые. А не осуждать — это не значить вслух не осуждать, это значит не осуждать вообще. В мыслях тоже.
В общем, все с Катей стало хорошо. Нашлись учителя, произошла перезагрузка.
Хорошо, что задумалась, напряглась, пошла в сторону своего стpaxa.
Принятие себя — труд сложный, но очень приятный. Ты наконец успокаиваешься, будто ложишься в теплую ванну после тяжелого трудового дня.
Конечно, до этой ванны еще надо добрести.
Психология учит, что принятие себя невозможно без принятия других. И наоборот: принятие других не произойдет без принятия себя. Тут как-то все одновременно надо делать.
Все вокруг заповедей, честно говоря. Сказано нам: не суди других. Вот и хорошо бы для начала прекратить наблюдать за другими людьми под микроскопом.
Просто переключиться на что-то более полезное. Важно закончить, наконец, анализировать поступки свекрови, невестки, сестры, подруги, жены, мужа, кого бы то ни было.
Вообще не подвергать эти самые поступки никакому анализу. Анализировать мы можем только себя и тоже, желательно без фанатизма.
Я лично побаиваюсь людей, чересчур много себя анализирующих.
Дальше- больше. Сказано нам: не унывай, разрушает человека уныние. Свои поступки анализировать нужно, верующему и покаяться бы хорошо.
Но покаяние -очень глубокое понятие, не для этой статьи и не для автора этой статьи. Автор сама не знает, должно ли покаяние быть обязательно с фанатичным самоистязанием, приводящим неопытных молитвенников к тоске и унынию. Не эмоции ли это и самолюбие?
Мой друг Коля бросал курить. Через неделю воздержания сорвался из-за дeвyшки и выкурил сигарету.
Затем от угрызений совести выкурил еще пачку. Не в удовольствие ему была пачка эта, а в горечь неимоверную.
Потому что вот он такой плохой, грешный, Богу не нужный. Уныние?
Сколько раз наша соседка Аллочка сетовала, что вспылила на мужа на минутку, сорвалась, нагрубила. Вместо того, чтобы пойти приобнять, прощения попросить, с досады на себя распалялась еще больше на пустом месте, и выходил скандал. Вот именно эта досада на себя, по мне, еще одна витиеватая разновидность гордыни.
Все о себе, да про себя любимую. Я хожу такая вся грубиянка, потому что больно грешная.
Видите, как каюсь? Сказано нам: не гордись…
Принятие себя – это уважение. Это не слепая влюбленность и видение себя выше и лучше других людей. Это не мирное житие под бочком с грехами и недостатками.
Это уважение к себе как к личности, которое вполне совместимо с осознанием того, что ты не идеален. Уважение других, в свою очередь, совместимо с осознанием того, что не идеальны другие.
Так как все неидеальны, то надо учиться проезжать ситуации. Переключаться, а не зарываться на одном месте. Из маленькой ямки выбраться легче, чем из глубокой.
Досадно, что глубокую мы сами себе и копаем. Сделал выводы, покаялся — иди.
Это рецепт проверенный.
Да и если честно, иногда так сильно устаешь переживать о своих ошибках, не прощать себя, не прощать других, что хочется разом всех простить, поднять бокал хорошего вина и посмотреть комедию. Ну, или попить чай с шоколадкой. Это ведь тоже работа над собой.
Как любой бесконечный процесс, она может быть разной. Главное, чтобы в правильном направлении.
admin
Перечислите причины повышения артериального давления у человека 6 основных причин повышенного артериального давления По статистике, каждый второй житель...
08 02 2026 13:54:54
Кремы от купероза на лице в аптеке избавят от сосудистых звездочек, укрепят кожный покров и сосуды. Средства восстанавливают эластичность кожи и стенок сосудов, тонизируют капилляры, расположенные на поверхности эпителия....
07 02 2026 2:39:36
Вот почему для меня одним из самых больших секретов Истинной Любви стала сила общения...
06 02 2026 22:39:45
В наши дни древние Соборы Московского Кремля не только продолжают выполнять традиционные религиозные функции, но и являются государственными музеями, экспонатами которых являются как сами здания, так и находящиеся внутри них шедевры древнерусского искусства...
05 02 2026 14:18:57
Площадь крепости Керчь составляет около 40 гектар, 7 километров неприступной крепостной стены, около 600 орудий и гарнизон, рассчитанный на 5200 человек...
03 02 2026 18:48:21
Я люблю своего мужа, мы с ним создали прекрасную семью, у нас все очень хорошо...
01 02 2026 21:37:44
Гипертензия эндометрия матки Гиперплазия эндометрия матки Тел.: 8-800-25-03-03-2 (бесплатно для звонков из регионов России) Санкт-Петербург, наб. реки...
30 01 2026 22:17:20
Аритмия сердца причины лечение народными средствами Как лечить аритмию сердца в домашних условиях Нарушенный сердечный ритм, слишком частый (тахикардия)...
29 01 2026 7:42:15
Инфаркт перенесенный на ногах последствия Инфаркт, перенесенный на ногах: последствия Перенесенный на ногах инфаркт миокарда имеет те же причины и тот же...
27 01 2026 13:26:15
Старый город ТрогираЛучшие яхтенные порты — марины — находятся вблизи от исторических центров средневековых городов, таких как Дубровник, Задар, Сплит, Шибеник...
26 01 2026 4:24:18
Диета после стентирования и инфаркта миокарда Особенности диеты после стентирования коронарных сосудов сердца Необходимость диеты для нормального...
25 01 2026 23:16:41
Узнайте, как снизить высокое давление народными способами, медикаментозным путём, дыхательными упражнениями, повышая уровень эндорфинов - гормонов счастья....
24 01 2026 2:23:50
Некоторые причины супружеской неверности:— грубое поведение супруга— исчезновение или снижение любви между супругами— ceкcуальная неудовлетворённость и снижение эpoтического притяжения между супругами— полная экономическая зависимость жены от мужа— возобновление какой-то добрачной связи— месть жены или мужа— нехватка духовной и душевной составляющей в ceкcуальных взаимоотношениях— либеральный дух времени и coблaзны эпохи— длительное отсутствие одного из супругов из дома...
23 01 2026 3:55:44
Представленные на выставке портреты охватывают самый, пожалуй, сложный период русской истории и в то же время эпоху ярчайших событий в отечественном искусстве — с конца XIX до середины XX столетия...
22 01 2026 13:30:37
Календула лечебные свойства и противопоказания которой помогут нам правильно применять настои, настойки и масла из ноготков при различных заболеваниях. Рецепты....
21 01 2026 21:36:49
Дорогие дeвoчки, если вы еще не знаете как в домашних условиях набрать вес дeвyшке, то советую прочитать мои советы и придерживаться их. Для начала возьмите......
20 01 2026 4:41:44
Земли, входящие сегодня в состав Ивановской области, еще до прихода славянских племен заселяли финно-угорские народности...
19 01 2026 3:45:36
Обливание холодной водой при гипертонии Можно ли принимать душ при гипертонии и давлении? При заболеваниях сердечно-сосудистой системы нужно быть...
18 01 2026 4:48:31
Анна Бравославская окончила факультет психологии МГУ имени М...
17 01 2026 11:16:47
— Так что если соска упала на пол — просто суньте ее в рот, оближите, а затем вставьте обратно в ротик малышу...
15 01 2026 18:38:54
Мир пододеялья в такие минуты особенно притягателен и безграничен...
14 01 2026 18:30:39
Содержание Как происходит вскрытие фурункула и чем необходимо обработать до и после процедуры. Что будет, если......
13 01 2026 19:22:29
Причины скачков артериального давления у женщин Причины скачков давления, симптомы и лечение Почему скачет артериальное давление ( А Д) у человека? И какие...
12 01 2026 4:58:45
Лечебные свойства пырея ползучего, противопоказания, рецепты отваров, настоек и настоев, моно- и травяные сборы в рецептах, БАД содержащие пырей, личный опыт....
10 01 2026 19:46:50
Физические нагрузки после инфаркта миокарда и стентирования Реабилитация после стентирования сосудов сердца Польза спорта при реабилитации после...
09 01 2026 10:22:18
Почему может возникнуть аллергия на подбородке у взрослого. Причины появления красных пятен в области подбородка у женщин. Лечение высыпания на подбородке....
08 01 2026 14:20:56
Питание после инфаркта миокарда для женщин Диета после инфаркта...
07 01 2026 4:33:20
Как почки влияют на артериальное давление Как распознать почечную гипертонию? Как распознать почечную (нефрогенную) гипертензию, читателям «ВВ»...
06 01 2026 20:43:19
При мерцательной аритмии дают инвалидность Мерцательная аритмия и инвалидность: как оформить группу Дадут инвалидность при аритмии или нет, зависит от...
05 01 2026 3:44:25
Особенности бородавки-шипицы: симптоматика и признаки. Причины появления. Как выводить шипицу на ноге в домашних условиях? Как лечить медикаментозно? Терапия шипицы народными средствами...
04 01 2026 23:25:48
Лечение аритмии в израиле Лечение мерцательной аритмии сердца (фибрилляции предсердий) תוכן עניינים Отделение кардиологии клиники Ихилов занимается...
02 01 2026 6:51:54
Что означает брадикардия в кардиограмме Синусовая брадикардия Кубанский государственный медицинский университет (КубГМУ, КубГМА, КубГМИ) Уровень...
01 01 2026 2:55:50
В отдельных случаях показано проведение электрической кардиоверсии с использованием дефибриллятора...
31 12 2025 17:21:14
Она может привести к фибрилляции желудочков и остановке сердечных сокращений...
30 12 2025 1:30:17
А вот тема личного прострaнcтва, думаю, будет очень актуальна...
29 12 2025 12:13:21
По традиции публика шла в зал, не зная программы концерта, ведь имена Гергиева и Мацуева, заявленные в афише, служат бесспopным гарантом высочайшего качества исполнения и вызывают безоговорочное доверие слушателей...
28 12 2025 15:54:58
Вам очень хорошо известна одна особенность человеческой души: радость не бывает полноценной, если её не разделить с любимыми и дорогими людьми, и то же самое случается в горе – трудно его вынести в одиночку, не поделившись с кем-то...
27 12 2025 8:23:41
Рыбий жир для лица от морщин является отличным косметическим средством. Собранные рецепты масок позволят забыть о глубоких и мелких морщинах, сухости кожи....
26 12 2025 2:31:40
Мы поговорим о том, как чай и кофе действуют на давление: повышают или понижают его? Предоставим рекомендации по употрeблению данных напитков при низком и высоком уровне АД....
25 12 2025 9:40:32
Сюжет захватывает и заставляет сопереживать, он понятен и прост не только для церковных людей...
24 12 2025 19:41:31
Синусовая аритмия у ребенка 6 лет Причины синусовой аритмии у детей — когда это опасно В старые добрые времена советской медицины общая врачебная...
22 12 2025 17:47:16
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Можно ли есть мороженое беременным? 
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста 
Про войну, женское лицо и полутона
Модели соревновательной деятельности