Принимая себя, принимаю тебя
Жила-была одна женщина, с красивым стройным именем Катя. Лет она была средних, внешности миловидной.
Конечно, жена, конечно, мать. Катя была человеком добрым, отзывчивым, совестливым, по-женски эмоциональным, вспыльчивым и очень талантливым.
Была, правда, у женщины одна болезненная особенность, весьма распространенная, но излечимая. С первого взгляда вроде и не заметная вовсе, но только с первого и только взгляда.
Дело в том, что Катя всегда корила себя за каждую ошибку. Честное слово, за каждую самую маленькую ошибку. За грех, проступок, лишние эмоции и слова.
За то, что проспала, что не успела, на детей накричала, суп переварила… Стоило ей что-то сказать, по ее собственному мнению, лишнего, оставшийся день был безнадежно испорчен , а самооценка становилась ниже плинтуса. Учитывая то, что Катя с детства очень эмоциональная, таких промахов за день накапливалось много. Правда, если кто-то похвалил, оценил, — все!
Счастливый день!
Катерина вроде и всегда так жила, как-то все не до самокопания было. Мало ли заморочек… — говорила мама. Вот и не заморачивалась Катя, снедая себя за каждый промах. Сначала надо было институт закончить, потом на работу устроиться, детей поднять.
Вот уже и младший в первый класс пошел. Учительница хвалит пока, хорошо…
А если бы не хвалила, я бы его что, любила меньше? — в очередной раз подумала Катя, как-то раз забирая ребенка из школы. В последнее время она думала об этом часто.
Дома продолжила мысль по телефону с подругой.
…Ведь со старшими так и было… Все время им говорила: что люди подумают, что люди подумают… Но надо ли так? Меня вроде так же воспитывали… И страдаю теперь, все время собой недовольна…Себя осуждаю, других осуждаю, мир осуждаю, на всех раздражаюсь… И детей тому же учу. Все хочу их под какие-то свои представления о хорошести подвести, от мнения посторонних людей отталкиваться…
В первую очередь, ты себя должна принять такой, какая ты есть — произнесла подруга голосом гадалки-прорицательницы. Легко сказать, скажите лучшет — как! Как принять-то?
Прийти вот так домой и принять? Нет, не выходит никак, и в душе постоянно суета какая-то, нет покоя совсем.
Казалось бы, ну искореняй недостатки, борись с ними, что раскисать-то бесконечно? Ан нет.
Тут замкнутый круг получался: чем больше Катя корила себя за недостатки, думала о них, углублялась, тем чаще и нелепее они проявлялись в тех или иных ситуациях. Разум отказывался принимать себя такой вот неотесанной, временами неженственной, эмоциональной, невоздержанной, несобранной…. Одни не.
Все эти самобичевания странно совмещались с болезненным самолюбием: непринятием критики, замечаний, недовольств в свою сторону.
Как не получалось принять себя, так же точно не получалось принимать родителей, мужа, детей. Будучи молоденькой, Катя думала, что выйдет замуж и с мужем будет уже совсем по-другому.
Не будет его пилить ни за что на свете. Но нет, на деле оказалось, что и мужа Катя принимала со страданиями.
Понятно, что боль принятия другого человека имеет место в супружеских отношениях. Но это боль естественная, как при родах ,например. А есть боль неестественная.
Как от травм, нанесенных извне. Так и с человеком, когда с душой и с внутреннем устроением что-то идет не так.
Будучи с детства человеком, регулярно посещающим православный храм, Катя была твердо убеждена, что все эти ее самобичевания – как раз то самое покаяние, о котором так много говорится батюшками.
Согрешила, разгневалась на кого-то — ходи теперь целый день как в воду опущенная, кайся, может тебя и простит Бог. Ты ж каешься.
Так ведь надо. Но вот странная штука получается.
От одного греха, ошибки, начинаешь себя укорять, от этого впадаешь в апатию (в православии -уныние), от тоски еще соседу нагрубишь.. А и ладно, я плохая, грешная, мне уже нечего терять. Ни на что я не годная.
Это уже потом Катя поняла, что надо давать себе право быть неидеальной. Что можно не осуждать себя и при этом методично работать над недостатками. Спокойно работать, без надрыва.
Что покаяние и уныние — понятия не очень совместимые. А не осуждать — это не значить вслух не осуждать, это значит не осуждать вообще. В мыслях тоже.
В общем, все с Катей стало хорошо. Нашлись учителя, произошла перезагрузка.
Хорошо, что задумалась, напряглась, пошла в сторону своего стpaxa.
Принятие себя — труд сложный, но очень приятный. Ты наконец успокаиваешься, будто ложишься в теплую ванну после тяжелого трудового дня.
Конечно, до этой ванны еще надо добрести.
Психология учит, что принятие себя невозможно без принятия других. И наоборот: принятие других не произойдет без принятия себя. Тут как-то все одновременно надо делать.
Все вокруг заповедей, честно говоря. Сказано нам: не суди других. Вот и хорошо бы для начала прекратить наблюдать за другими людьми под микроскопом.
Просто переключиться на что-то более полезное. Важно закончить, наконец, анализировать поступки свекрови, невестки, сестры, подруги, жены, мужа, кого бы то ни было.
Вообще не подвергать эти самые поступки никакому анализу. Анализировать мы можем только себя и тоже, желательно без фанатизма.
Я лично побаиваюсь людей, чересчур много себя анализирующих.
Дальше- больше. Сказано нам: не унывай, разрушает человека уныние. Свои поступки анализировать нужно, верующему и покаяться бы хорошо.
Но покаяние -очень глубокое понятие, не для этой статьи и не для автора этой статьи. Автор сама не знает, должно ли покаяние быть обязательно с фанатичным самоистязанием, приводящим неопытных молитвенников к тоске и унынию. Не эмоции ли это и самолюбие?
Мой друг Коля бросал курить. Через неделю воздержания сорвался из-за дeвyшки и выкурил сигарету.
Затем от угрызений совести выкурил еще пачку. Не в удовольствие ему была пачка эта, а в горечь неимоверную.
Потому что вот он такой плохой, грешный, Богу не нужный. Уныние?
Сколько раз наша соседка Аллочка сетовала, что вспылила на мужа на минутку, сорвалась, нагрубила. Вместо того, чтобы пойти приобнять, прощения попросить, с досады на себя распалялась еще больше на пустом месте, и выходил скандал. Вот именно эта досада на себя, по мне, еще одна витиеватая разновидность гордыни.
Все о себе, да про себя любимую. Я хожу такая вся грубиянка, потому что больно грешная.
Видите, как каюсь? Сказано нам: не гордись…
Принятие себя – это уважение. Это не слепая влюбленность и видение себя выше и лучше других людей. Это не мирное житие под бочком с грехами и недостатками.
Это уважение к себе как к личности, которое вполне совместимо с осознанием того, что ты не идеален. Уважение других, в свою очередь, совместимо с осознанием того, что не идеальны другие.
Так как все неидеальны, то надо учиться проезжать ситуации. Переключаться, а не зарываться на одном месте. Из маленькой ямки выбраться легче, чем из глубокой.
Досадно, что глубокую мы сами себе и копаем. Сделал выводы, покаялся — иди.
Это рецепт проверенный.
Да и если честно, иногда так сильно устаешь переживать о своих ошибках, не прощать себя, не прощать других, что хочется разом всех простить, поднять бокал хорошего вина и посмотреть комедию. Ну, или попить чай с шоколадкой. Это ведь тоже работа над собой.
Как любой бесконечный процесс, она может быть разной. Главное, чтобы в правильном направлении.
admin
Глицерол при внутричерепной гипертензии Понижение внутричерепного давления Глицеролом: действие препарата, способы применения и дозировка Внутричерепная...
02 02 2026 9:57:46
Алкоголь при гипотонии Гипотония при алкоголизме Истории наших читателей Спасла семью от страшного проклятья. Мой Сережа уже год не пьет. Мы долго...
01 02 2026 6:43:58
А уж если вспомнить детские мечты о перевоплощении и разрешить себе чуточку поиграть?Что же такое стиль ретро? Ретро-стиль – это тяга к моде прошлых лет, к нарядам, причёскам и аксессуарам того времени...
30 01 2026 21:43:34
На любой сайт по психологии для женщин и чайников сходите — там вам примерно то же самое напишут — ну, может быть, чуть менее образно, чуть более научно...
29 01 2026 22:18:41
Подписаться...
28 01 2026 18:36:16
Доброго времени! Вы еще не знаете как повысить гемоглобин в крови в домашних условиях? Тогда внимательно читайте мои советы, и они обязательно вам помогут. .....
27 01 2026 12:53:13
Элеутерококк при брадикардии Настойка элеутерококка при брадикардии Элеутерококк (eleutherococcus): 11 отзывов пациентов, инструкция по применению,...
26 01 2026 14:19:16
В ветеринарной пpaктике для лечения различных инфекций, заболеваний применяют антибактериальные препараты. Какие антибиотики применяют для лечения кошек....
25 01 2026 5:18:46
Ну еще мелкие дела по дому, и еще порисовать… И все это после того, как половину субботы я провела за выпечкой пяти сотен пряников с детьми в воскресной школе, со всеми сопутствующими удовольствиями по организации, подготовке этого мероприятия и, между прочим, уборке...
24 01 2026 17:28:38
Почти всю жизнь она только и делала, что порхала в облаках и получала за это гонорар, сопоставимый с зарплатой профессора...
23 01 2026 22:23:22
Рыбий жир для лица от морщин является отличным косметическим средством. Собранные рецепты масок позволят забыть о глубоких и мелких морщинах, сухости кожи....
22 01 2026 6:53:39
Брадикардия предсердный ритм Предсердный ритм Ежедневно, без устали и отдыха, сердце проделывает огромную работу — путем мышечных сокращений заставляет...
21 01 2026 14:39:22
Сегодня мы поговорим о том, как помочь детям преодолеть сопротивление и научиться полноценно сотрудничать с миром...
20 01 2026 15:39:58
Ниже приведены наиболее часто встречаемые и распространенные причины, в силу которых возникает гипотония мочевого пузыря:
Воспаление стенок мочевого пузыря (цистит), при котором в начальных стадиях заболевания часто наблюдается гипертонус мышц, который без своевременного лечения плавно переходит в гипотонию и атонию...
19 01 2026 3:46:52
Аааа, помогите, что же делать, он пропал, не звонит и не пишет, — типичный пример жалобы подругам или в интернет-сообщество...
18 01 2026 20:29:16
В окрестностях поселка выращивают виноград для винодельческих заводов полуострова...
17 01 2026 12:39:56
Как почки влияют на артериальное давление Как распознать почечную гипертонию? Как распознать почечную (нефрогенную) гипертензию, читателям «ВВ»...
16 01 2026 17:54:39
Хочется сразу воскликнуть: Мой ребенок не такой!, да? Скорее всего, так и есть: ваш — не такой...
15 01 2026 15:42:21
И последние десять лет, чуть только заикнувшись о своем хобби в большой компании других члeнов Церкви, я сразу слышу: как? Как? Ты что! Танцы — греховное дело! Как это можно? А coблaзн? А вырвать глаз, руку и ногу, чтоб без них — в Царствие Небесное? А тебя благословили танцевать семь священников в семи церквях о семи куполах? А разве можно на танцах не смотреть с вожделением?Восприятие танцев как чего-то дурного, как я сейчас понимаю, существует исключительно в среде неофитов...
14 01 2026 15:14:12
Здесь можно покорить горную вершину, заняться рыбалкой, прокатиться на горном велосипеде или отправиться в речной круиз...
13 01 2026 23:42:23
Мы поговорим о влиянии корня валерианы на артериальное давление – повышает ли он его уровень или же понижает? Опишем рецепты на основе травы, а также расскажем об эффективности аптечных таблеток и настойки....
12 01 2026 10:58:12
6E Объект культурного наследия Российской ФедерацииИоанно-Предтеченкий храм – самый крупный в городе и самый знаменитый...
11 01 2026 11:17:44
И тут вспоминаю, что не внес батарейки ААА для фотоаппарата старшей дочери...
09 01 2026 19:52:27
Знакомые говорят – виноваты комплексы и внутренние проблемы… А я думаю о том, что паранджа дает удивительную свободу, как это ни странно звучит...
08 01 2026 0:10:12
Содержание Эфирное масло полыни — полезные свойства и применениеЭфирное масло полыни — полезные свойства и применениеСпособы......
07 01 2026 12:55:53
Сейчас моя жизнь почти ничем не отличается от нормальной...
06 01 2026 17:22:34
Гипертензия предстательной железы Лечение доброкачественной гиперплазии предстательной железы в зависимости от стадии Доброкачественная гиперплазия...
03 01 2026 5:58:43
В современном мире важно знать, как очистить кишечник в домашних условиях правильно. Рассмотрим разные способы очистки кишечника, выясним их безопасность...
01 01 2026 4:11:55
Именно на Крымском полуострове принял крещение князь Владимир в 988 году в Херсонесе, ныне Севастополь...
31 12 2025 17:37:19
Билиарная гипертензия печени Желчная гипертензия Когда в желчных путях повышается давление желчи (билиарное давление) возникает билиарная гипертензия....
30 12 2025 11:14:48
Выраженная гипотония что это Артериальная гипотония Артериальная гипотония – стойкое или регулярное понижение артериального давления ниже 100/60 мм. рт....
29 12 2025 6:57:47
Умеренная внутричерепная гипертензия Внутричерепная гипертензия Головная боль может быть симптомом многих тяжелых заболеваний. Внутричерепная гипертензия...
28 12 2025 1:37:43
Кордиамин при гипотонии Как принимать кордиамин при низком давлении? Разберемся, как Кордиамин влияет на сердечно-сосудистую систему: повышает или...
27 12 2025 2:20:40
В статье вы найдете информацию о том, что такое валик для волос: какие бывают его виды, технологию его использования для создания причесок различной структуры, а также чем можно заменить этот аксессуар....
26 12 2025 6:59:27
На фоне многих проблем, которые нужно было решать, чтобы не получить пособие по нетрудоспособности, был один пустячок, одно крайне неприятное состояние, которое я иногда, уже будучи в клинической ремиссии, переживала по ночам...
25 12 2025 22:57:44
4WТрасса Сильверстоун уже несколько десятилетий принимает один из этапов «Формулы 1» – Гран-при Великобритании...
24 12 2025 7:15:59
Как одеться в жару на работуДаже если на вашей работе нет дресс-кода (кому-то ведь так везёт), адекватность определенного типа/стиля одежды в офис ставится под сомнение...
23 12 2025 11:59:55
Всю неделю вы думаете об этом дне, как и о всяком дне, в который ваш супруг-иерей будет служить Литургию...
22 12 2025 15:33:15
Данный ресурс действует в соответствии с законодательством Российской Федерации о защите информации и авторских прав. Вся размещенная на сайте информация...
20 12 2025 1:18:44
Мир пододеялья в такие минуты особенно притягателен и безграничен...
18 12 2025 18:11:39
1EВ 1,5 км от устья Псковы, на правобережье реки возвышается округлая башня с бойницами...
17 12 2025 21:24:24
Спиртовой раствор йода как антисептик часто используют для обработки ран или добавляют в смеси для полоскания рта. Не смотря на оказываемую помощь, препарат способен нанести вред организму. При......
16 12 2025 15:11:40
Этот удивительный дворец с тысячелетней историей может похвастаться не только знаменательными для всей Франции событиями, которые происходили в его стенах, но и ослепительным внутренним убранством, уникальной внешней архитектурой, прославившей дворец на весь мир...
15 12 2025 18:27:45
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Формы обучения 
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Методы физического воспитания