+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Как избавиться от синяков под глазами. Косметолог или врач?

Как избавиться от синяков под глазами. Косметолог или врач?

Содержание статьи


Предлагаю узнать, как избавиться от синяков под глазами, к кому обратится в первую очередь — к врачу или косметологу, какие три болезни вызывают эти синяки и как определить существующую болезнь по виду тёмных кругов в районе нижнего века.

Область под глазами  пpaктически не содержит подкожной жировой клетчатки и кожа здесь очень тонкая.

Анатомическая особенность глазной ямки в том, что её нижняя часть под действием силы тяжести является идеальной средой для застоя крови. Но кровь там собирается только тогда, когда есть проблемы с кровотоком.

Что вызывает образование тёмных кругов под нижним веком?

Любые длительные изменения в кровотоке, в сосудистой стенке, и в составе крови в том числе, могут выражаться в появлении цветовых изменений в этой области — синяков под глазами.

Существуют три болезни, которые являются причиной нарушения кровообращения в этой области. Именно они и требуют немедленного лечения для того, чтобы пропали тёмные круги под глазами навсегда:

  • вегето-сосудистая дистония
  • болезни печени и жёлчного пузыря
  • воспаление почек или почечная недостаточность

Бывают синяки от переутомления, но их можно легко отличить от болезненных кругов — они появляются поздно вечером после физической активности и к утру после продолжительного отдыха эти синяки исчезают. При синяках от переутомления есть один хаpaктерный признак в виде расширения сосудов глазного яблока — покраснение глаз.

Покраснение глаз и синяки бывают при аллергических реакциях и при воспалительных процессах в области глаз.

Как отличить безопасные синяки от тех, что являются симптомом опасного заболевания?

Отличие наследственных синяков от других в том, что они возникают с самого раннего детства и не сходят на протяжении всей жизни.

Синяки, которые являются индикатором заболеваний, могут возникнуть в любом возрасте, появляются в определённое время суток и могут также исчезать. Чтобы не пришлось гадать опасные синяки под нашими глазами или безопасные, лучше за консультацией обратится к доктору.

На заметку!
Недавно я рассказывала,  почему болит голова и тошнит и еще как избавиться от изжоги. Так же вам будет полезно узнать о лечение народными средствами paка желудка и о том, что такое желчекаменная болезнь.

Как избавиться от синяков под глазами: краткая хаpaктеристика синяков и болезней, что их вызывают

1. Вегето-сосудистая дистония и венозная сетка под глазами

Наименее распространённая разновидность синяков, которая называется венозная сетка. Многие считают её анатомической особенностью, но на самом деле за ней может таится хроническое заболевание, связанное с нарушением кровообращения.  Такой вид кругов под глазами свидетельствует о вегето-сосудистой дистонии, которая впоследствии может трaнcформироваться в гипертоническую болезнь и перерасти в проблемы с сердцем.

Для такого заболевания хаpaктерна:

  • быстрая утомляемость
  • одышка
  • отёки щиколоток ног
  • резкое изменение веса (до 1.5 кг ежедневно) за счёт перераспределения жидкости
  • кашель с выделением белой слизи или сердечный кашель на поздних стадиях сердечно-сосудистой дистонии

Если у вас синяки и отёки под глазами возникают ближе к вечеру, и есть хоть один из перечисленных выше симптомов, необходимо срочно обратится к кардиологу, так как могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Что необходимо срочно предпринять:

  1. прекратить недосыпание, наладить полноценный сон до 8 часов
  2. исключить из своего рациона кофе, шоколад, жирные и копчёные продукты
  3. ограничить употрeбление соли, так как она препятствует выведению жидкости
  4. увеличить количество движения — регулярные прогулки на свежем воздухе
  5. держать под контролем свой вес за счёт рационального питания
  6. отказаться от вредных привычек: курение, алкоголь

Такой вид тёмных кругов под глазами с кровеносной сеткой может возникать у женщин при гормональных изменениях у женщин. Эстроген — женский пoлoвoй гормон — способствует задержке жидкости в организме. Отсюда — отёчность и синяки могут быть при гормональном сбое при сопутствующих симптомах раздражительности и сонливости.

Научиться маскировать тёмные пятна под глазами важно, но ещё важнее избавится от причин, их вызывающих.

2. Болезни печени, жёлчного пузыря и жёлто-коричневые синяки

Второй по распространению вид синяков может говорить о болезни внутренних органов. Круги под глазами в таком случае жёлтого цвета, иногда даже с коричневым оттенком. Причина таких пятен — застойные или воспалительные явления печени и желчного пузыря, при которых в крови повышается содержание жёлтого пигмента — билирубина. На изображении видим первую степень заболевания печени. Чем выше степень заболевания, тем в большей мере выражены жёлтые круги и отёки.

Какие симптомы, кроме синяков, сопровождают болезни печени?

Для заболеваний печени, кроме желтых кругов и отёчности, хаpaктерно:

  1. ощущение горечи во рту
  2. тяжесть в животе
  3. отрыжка после приёма жирной пищи
  4. непереносимость жирной пищи (изжога)
  5. отсутствие аппетита
  6. расстройство пищеварения
  7. расстройство испpaжнeния

Как часто может такое расстройство проявляться?

При застойных процессах стул становится реже, периодически может быть понос.  Иногда появляются запоры в течении 2-3 дней, а потом организм пытается очиститься и возникает жидкий стул.

При этом заболевании важным есть не только частота испpaжнeний, но и цвет — кал приобретает при заболевании печени и желчного пузыря более светлый оттенок. При заболевании печени может появляться сухость и шелушение кожи, преимущественно, ладоней и подошв. Такие симптомы, как рвота, боли в правом подреберье в области печени появляются на последней стадии заболевания.

Как предотвратить заболевание печени?

Если вовремя начать лечение, исключить из рациона запрещённые продукты, то можно предотвратить болезнь.

Больше всего печень разрушает этанол — вещество, которое является основополагающим в алкоголе. Но ещё больше печени может навредить употрeбление лекарственных препаратов и алкоголя одновременно.

Многие лекарства являются гепатотоксичными, то есть токсичными для печени. Печень могут также убивать популярные, часто используемые антибиотики. Принимая антибиотики, необходимо параллельно принимать пробиотики и гепатопротекторы. Именно они защищают печень и весь организм от острого воздействия антибиотиков.

3. Воспаление почек, почечная недостаточность и мешки, посинение под глазами

Третий вид синяков — посинение и мешки под глазами — возникают при проблемах с почками. Какие симптомы, кроме синяков, сопровождают болезни почек:

  1. повышение температуры
  2. учащённое мочеиспускание
  3. неприятный запах изо рта
  4. сухость во рту

Со временем, при воспалении почек, как и при почечной недостаточности, мочеиспускание с учащённого становится редким. Это говорит о том, что почки уже не справляются с нагрузкой и с выведением жидкости.

Насколько сокращается выделение жидкости с организма?

В среднем, норма мочеиспускания до 8 раз в день. На последних стадиях болезни может сократится до двух мочеиспусканий в день.

Каковы могут быть последствия заболеваний почек

При наличии мешков под глазами с тёмными синяками необходимо срочно обратится к врачу. Что будет, если вовремя не обратится к врачу:

  • кожа становится серой
  • повышается артериальное давление
  • кожа может источать неприятный запах
  • неприятный запах появляется изо рта

Как предотвратить дальнейшее развитие болезни почек?

Для того, чтобы болезнь не прогрессировала дальше, необходимо ограничить потрeбление в пищу следующих продуктов:

  • специй
  • соли
  • белковой пищи
  • алкоголя

Почему возникают проблемы с приёмом белков? Корректируют диету, в том числе, и поступление белка организму, в зависимости от функционального состояния почек.

Как избежать заболеваний почек, что нужно делать?

В предупреждении заболеваний почек предельно важен питьевой режим. Необходимо выпивать 2-2.5 литра жидкости в день. Качество воды имеет огромное значение, поэтому необходимо избегать жёсткой воды, так как она богата солями кальция, лучше использовать отфильтрованную воду или покупать специальную питьевую воду.

Профилактика болезней почек зависит от питания. Желательно свести к минимуму потрeбление мясных бульонов, алкоголя, какао и шоколада. Приветствуются постные супы. Эти рекомендации помогут в профилактике заболеваний почек, кроме тех, которые вызваны инфекцией, наличием патогенных микробов. Нормальная физическая активность — залог здоровых почек. И хотя бы раз в 3 года пройти обследование, даже если ничего не беспокоит.

Синяки и отёки третьего типа могут свидетельствовать о наличии глистов, особенно — у детей (вздутие живота, проблемы с испpaжнeнием).

Вы узнали, что необходимо делать для профилактики болезней, которые вызывают синяки под глазами, отеки, покраснения глазного яблока.

Сейчас рассмотрим, какие косметологические процедуры помогут не скрыть синяки под глазами, а избавится от них.

Рекомендации косметолога

Безусловно, проблема кругов под глазами — это медицинская проблема. Но, если вы уже сходили к врачу, нашли какую-то причину или так получилось, что причины вы так и не нашли, всё равно это не повод отчаиваться.

Главное — не пытаться замаскировать проблему тёмных кругов под глазами косметическими средствами, а лучше решать её с помощью универсальной маски, которая подходит всем.

Универсальная маска от синяков под глазами

Маска быстрого действия, могут делать и мужчины, и женщины — для её осуществления требуется всего 5 минут.

Ингредиенты:

  1. картофель, натёртый на мелкой терке — 2 чайные ложки без горки
  2. свежий огурец, натёртый на тёрке — 2 чайные ложки без верха
  3. зелень петрушки и укропа, мелко нарезанная — 2 чайная ложка (чем мельче, тем лучше)
  4. оливковое масло, которое содержит огромное количество витамина Е — половина чайной ложки
  5. жирная сметана — 1 чайная ложка

Перемешиваем и выкладываем смесь на ватные спонжики, Прикладываем к области глаз на протяжении 1 минуты. Всего понадобится около трёх подходов.

Рекомендации для тех, у кого круги под глазами от рождения

Почти никаких рекомендаций не дала я тем, у кого круги под глазами от рождения. Вот им как раз и можно маскировать их всевозможными способами косметики. Подобных рекомендаций, как использовать народные средства или косметологические в интернете великое множество. Чтобы их не описывать и не повторяться рекомендую посмотреть следующее видео:

Простые и доступные способы маскировки синяков и снятия отёков в видеоролике показаны очень наглядно и надеюсь, что они вам пригодятся.

Результат применения рекомендаций врача и косметолога. Фото

Посмотрите, насколько могут преобразоваться люди, страдающие от синяков. А всё потому, что пациенты пролечили те органы, которые были причиной проблем с циркуляцией крови.



Знание симптомов и выполнение рекомендаций докторов идут на пользу, тогда как простая косметическая маскировка не решает саму проблему — как избавится от синяков под глазами.

Самое оптимальное и единственно правильное решение при наличии тёмных кругов под глазами:

пройти обследование и курс лечения, назначенный доктором в зависимости от причин возникновения тёмных пятен. Это поможет привести в норму ту проблему, которая вызывала нарушение циркуляции кровеносных сосудов и была причиной возникновения синяков и отёков под глазами

Только в таком случае вы можете избавиться от синяков навсегда. А уж после лечения возможна косметическая коррекция синяков, если они ещё не исчезли…

Теперь вы знаете, как избавиться от синяков под глазами. Желаю вам здоровья и жизни без темных кругов под веками!


14 трав, понижающих давление при гипертонии и улучшающих работу сосудов

14 трав, понижающих давление при гипертонии и улучшающих работу сосудов Мы предоставим перечень трав, понижающих артериальное давление, а также улучшающих работу сосудов. Объясним, какие из них можно принимать в пожилом возрасте для нормализации состояния при гипертонии. Дадим рецепты лечебных сборов на их основе....

16 09 2026 8:53:14

Крем от купероза на лице в аптеке - 3 лучших, отзывы, состав, действие

Крем от купероза на лице в аптеке - 3 лучших, отзывы, состав, действие Кремы от купероза на лице в аптеке избавят от сосудистых звездочек, укрепят кожный покров и сосуды. Средства восстанавливают эластичность кожи и стенок сосудов, тонизируют капилляры, расположенные на поверхности эпителия....

15 09 2026 21:30:32

Секрет четвертый: сила дружбы

Секрет четвертый: сила дружбы Он был высоким, худощавым мужчиной с заостренными, угловатыми чертами лица, но это лицо сияло радостью, когда он приветствовал молодого человека в своем доме...

14 09 2026 7:57:26

Цитрамон при гипотонии

Цитрамон при гипотонии Цитрамон при гипотонии Цитрамон повышает или понижает кровяное давление человека? Как aнaльгетик воздействует на сосуды. И может ли Цитрамон повысить...

13 09 2026 10:18:45

Почечная гипертензия лечение

Почечная гипертензия лечение Чтобы предотвратить наступление осложнений, необходимо диагностировать недуг при появлении первых симптомов, провести комплексное и длительное лечение...

12 09 2026 15:43:55

Волдыри на теле у ребенка (16 фото): появление на руках, ногах, пальцах и ладошках - с пояснениями

Волдыри на теле у ребенка (16 фото): появление на руках, ногах, пальцах и ладошках - с пояснениями Волдыри на теле у ребенка – повод для тревоги. О чем может говорить их появление на руках и ногах? В чем может быть причина появления таких образований на пальцах и ладошках, лице и гeнитaлиях? Какие простые советы с пояснениями помогут разобраться в природе симптома и не навредить малышу?...

11 09 2026 10:13:39

История Алушты

История Алушты Поначалу государство имело название Доро (что в переводе означает гора, провал)...

10 09 2026 8:18:53

Аритмия при беременности на ранних сроках

Аритмия при беременности на ранних сроках Аритмия при беременности на ранних сроках Насколько опасна при беременности синусовая аритмия для ребенка и будущей мамы? Синусовая (синоатриальная)...

09 09 2026 3:47:13

Сосудорасширяющие препараты при гипотонии

Сосудорасширяющие препараты при гипотонии Сосудорасширяющие препараты при гипотонии Лекарства от гипотонии Гипотония — это пониженное давление (90/65 мм рт. ст. и ниже). Многие считают, что...

08 09 2026 16:40:18

Психосоматические причины гипертонии

Психосоматические причины гипертонии Психосоматические причины гипертонии Психология болезней: Давление повышенное 1. ГИПЕРТЕНЗИЯ (ГИПЕРТОНИЯ) - (Лиз Бурбо) Артериальная гипертензия, или...

07 09 2026 21:59:47

Праймер для ногтей: виды, как наносить, обзор ТОП 10 лучших

Праймер для ногтей: виды, как наносить, обзор ТОП 10 лучших Праймер или бондер для ногтей (а также обезжириватель, дегидратор и преп) для гель лака и наращивания – что это такое, кислотный и безкислотный, как...

06 09 2026 4:29:33

Достопримечательности Гаспры

Достопримечательности Гаспры Полюбоваться этим чудом архитектуры ежегодно съезжаются тысячи туристов...

05 09 2026 9:36:58

Скажите нет жировым отложениям! ПроцеДypa коррекции Мезоскульпт в ЭСТЕЛАБ - у нас лучшая цена!

Скажите нет жировым отложениям! ПроцеДypa коррекции Мезоскульпт в ЭСТЕЛАБ - у нас лучшая цена! Мезоскульпт с 71 отзывы пациентов с фото отзывы - Будьте готовы. - Сегодня мы меньше зависим от изначальных данных и можем делать....

03 09 2026 5:48:58

Веселовская бухта в Судаке (Крым): описание и фото, отзывы, карта

Веселовская бухта в Судаке (Крым): описание и фото, отзывы, карта Туристы едут сюда, чтобы искупаться в теплом чистом море, подышать целебным воздухом, наполненным ароматами сосны и можжевельника, побродить по горным тропам, отдохнуть от городской суеты...

02 09 2026 19:34:22

VIII Открытый межрегиональный конкурс региональных журналистов «Я люблю Россию»

VIII Открытый межрегиональный конкурс региональных журналистов «Я люблю Россию» Вы хотите поделиться собственным положительным опытом? Чувствуете в себе силы хотя бы немного повлиять на ситуацию в СМИ и сделать шаг навстречу семейным ценностям? Понятия традиция, семья, преемственность поколений, родительство для вас – не пустой звук, а каждодневная интересная и полная вызовов жизнь? Тогда этот конкурс для вас!Участники II Всероссийского форума программы Святость материнства, состоявшегося в ноябре 2012 года, оценили современную информационную среду, как нeблагоприятную и даже опасную для семьи и духовного здоровья детей...

01 09 2026 5:41:28

Заседание 160

Заседание 160 : и как это делает Дорогая Редакция, чего и вам желаем...

31 08 2026 1:40:48

Аквариум в Севастополе

Аквариум в Севастополе Географические координаты Аквариум в Севастополе на карте Крыма GPS N 44...

30 08 2026 19:49:15

МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ АНТИБИОТИК И ПРОТИВОВИРУСНОЕ ОДНОВРЕМЕННО? СОВМЕСТИМОСТЬ ЛЕКАРСТВ

Можно ли принимать антибиотик и противовирусное одновременно? Совместимость лекарств отзывы - Как понять, в каких случаях принимать обсуждаемые препараты. - Лечение....

29 08 2026 20:57:40

Легочная гипертензия у новорожденных лечение

Легочная гипертензия у новорожденных лечение Лечение комплексное, направлено на расширение сосудов легких с целью нормализации оксигенации, поддержание артериального давления, коррекцию водно-электролитного баланса и др...

28 08 2026 13:22:56

8 туристических стран в которых женщинам следует быть осторожными с выбором одежды

8 туристических стран в которых женщинам следует быть осторожными с выбором одежды Понравилась статья ? Следите за новыми идеями и полезными статьями об отдыхе в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться. Одежда –......

27 08 2026 16:24:45

Высыпания под носом — Красивое лицо

Высыпания под носом — Красивое лицо Причины высыпаний под носом...

26 08 2026 19:26:23

Почечная гипертензия лечение народными средствами

Почечная гипертензия лечение народными средствами Для серьезных проблем со здоровьем мои 47 лет – еще не возраст, а что может показаться серьезнее, чем гипертония? И проблемы с сердцем, и с кровеносными сосудами, а в конечном итоге инфаркты да инсульты как раз с нее и начинаются...

25 08 2026 11:39:19

Башни Нижегородского кремля: список, описание, фото

Башни Нижегородского кремля: список, описание, фото Грандиозность постройки подчеркивает тот факт, что общая длина крепостной стены превышает два километра, а укрепляют её в различных местах 13 башен, при этом все башни Нижегородского кремля являются уникальными: имеют своё название, архитектурные особенности, предназначение и многовековую историю...

24 08 2026 1:35:44

Чай и кофе: что повышает давление и что понижает, а также правила приема напитков

Чай и кофе: что повышает давление и что понижает, а также правила приема напитков Мы поговорим о том, как чай и кофе действуют на давление: повышают или понижают его? Предоставим рекомендации по употрeблению данных напитков при низком и высоком уровне АД....

23 08 2026 0:49:22

Могут ли родинки исчезать сами по себе? Почему они пропадают на теле и что нужно делать?

Могут ли родинки исчезать сами по себе? Почему они пропадают на теле и что нужно делать? Отвечаем на вопрос {amp}quot;Могут ли родинки исчезать сами по себе?{amp}quot;, развеиваем мифы и заблуждения о невусах. А также рассказываем что делать, если на теле пропадают родинки....

22 08 2026 23:14:55

Утром накричать, вечером похвалить

Утром накричать, вечером похвалить Права, которые есть у детей, базируются на основных детских и человеческих потребностях...

21 08 2026 9:17:47

Здание Капитолия в Вашингтоне: история, описание

Здание Капитолия в Вашингтоне: история, описание Здание Капитолия с высоты птичьего полётаСтраны, в которой благодаря постоянной работе сенаторов, процветает свобода слова, демократия, а права и жизнь каждого гражданина являются основной ценностью...

20 08 2026 23:30:42

Шелушится кожа на лице и сохнет: что делать, если очень сухая и обезвоженная кожа лица, как избавиться от шелушения, диагностика, маски для сухой кожи лица

Шелушится кожа на лице и сохнет: что делать, если очень сухая и обезвоженная кожа лица, как избавиться от шелушения, диагностика, маски для сухой кожи лица Причины шелушения кожи лица у женщин и мужчин, и что делать при сухости и раздражении кожи. Расскажем как убрать сильное шелушение в домашних условиях и сделаем обзор 5 лучших средств...

19 08 2026 0:48:15

Севастопольская бухта: описание и фото, карта и координаты, видео

Севастопольская бухта: описание и фото, карта и координаты, видео На востоке она проходит близ знаменитого на весь мир древнего Инкерманского монастыря и переходит в речку под названием Черная...

18 08 2026 13:14:56

Почему повышено нижнее артериальное давление

Почему повышено нижнее артериальное давление Почему повышено нижнее артериальное давление Высокое нижнее артериальное давление Если верхнее давление является систолическим показателем силы давления...

17 08 2026 19:28:58

Имбирный чай с лимоном и медом рецепты от гриппа и простуды

Имбирный чай с лимоном и медом рецепты от гриппа и простуды Я в этом году не болела гриппом и простудой. Виноват в этом имбирный чай с лимоном и мёдом рецепты которых раскрою - 4 рецепта от гриппа и простуды с использованием зверобоя, шиповника, чеснока - как правильно их готовить и принимать....

16 08 2026 23:30:49

Импланты в ягoдицы: как проходит пластика, приживляются силиконовые импланты, последствия, фото до и после

Импланты в ягoдицы: как проходит пластика, приживляются силиконовые импланты, последствия, фото до и после Цены на установку имплантов в ягoдицы (Россия, Украина, заграницей). Техника проведения, противопоказания, последствия сразу и спустя время после операции....

15 08 2026 14:43:55

Новые знакомства без стpaxa

Новые знакомства без стpaxa Как тут быть?Вы решили в первый раз встретиться в реале с интернет-знакомым...

14 08 2026 14:21:26

Как понизить артериальное давление

Как понизить артериальное давление По большей части такие признаки указывают на подъём кровяного давления...

13 08 2026 7:10:18

Статуя Свободы в Нью-Йорке: история, высота, фото

Статуя Свободы в Нью-Йорке: история, высота, фото Статуя изображает Свободу в виде женщины в изящных, струящихся одеждах...

11 08 2026 0:47:35

Дворец Суук-су (Гурзуф

Дворец Суук-су (Гурзуф Здесь находится библиотека, музей «Артека» и «Музей космонавтики», созданный в 1967 г...

10 08 2026 8:19:28

Какие признаки инфаркта у мужчин

Какие признаки инфаркта у мужчин Какие признаки инфаркта у мужчин Симптомы инфаркта у мужчины: ранние и острая фаза Из этой статьи вы узнаете: хаpaктерные признаки инфаркта у мужчин, как...

09 08 2026 10:27:35

Храм Святого Илии

Храм Святого Илии Храм расположен на ул...

08 08 2026 15:50:36

Как лечиться от чесотки в домашних условиях

Как лечиться от чесотки в домашних условиях Лечение чесотки в домашних условиях народными средствами и медикаментозными препаратами: мази, спреи. Симптомы и признаки заболевания у детей и взрослых....

07 08 2026 14:59:59

Крем для лица с глицерином. Польза и вред, как приготовить, применять в домашних условиях: с желатином, витамином Е, салициловой кислотой, на ночь от морщин. Видео-рецепты

Крем для лица с глицерином. Польза и вред, как приготовить, применять в домашних условиях: с желатином, витамином Е, салициловой кислотой, на ночь от морщин. Видео-рецепты Глицериновый крем для рук – самый распространенный продукт. Активные свойства глицерина используют в фармакологии, медицине, пищевой промышленности....

06 08 2026 20:10:33

Казантипский залив (Крым): описание с фото, как добраться, отдых

Казантипский залив (Крым): описание с фото, как добраться, отдых Казантип на крымско-татарском означает «дно котла»...

04 08 2026 17:14:53

Патология семейных отношений

Патология семейных отношений Как влияет на семейную жизнь и супружескую связь повседневная рутина и проза жизни? Какие слабости и недостатки супругов способны образовать брешь во взаимоотношениях? Что такое ревность и как она появляется?Рутина повседневностиПричин постепенного разрушения супружеских взаимоотношений великое множество...

03 08 2026 15:54:35

Третьяковская галерея: история, описание, фото

Третьяковская галерея: история, описание, фото 9EВ знаменитой галерее экспонируется более 180 тысяч произведений отечественного искусства...

02 08 2026 2:49:10

Купирует ли аритмию капотен

Купирует ли аритмию капотен Купирует ли аритмию капотен Скорая помощь для гипертоника Опубликовано в журнале, Леди Вита, апрель 2013 От повышения кровяного давления не застрахован ни...

01 08 2026 7:37:56

Почему одним все, а мне

Почему одним все, а мне Нет, она про экзистенциальную злость на то, что кому-то достается больше, чем мне, но у меня нет и не было внятной схемы, чтобы объяснить себе, почему мир устроен именно так...

30 07 2026 8:34:48

Пырей ползучий лечебные свойства и противопоказания, фото

Пырей ползучий лечебные свойства и противопоказания, фото Лечебные свойства пырея ползучего, противопоказания, рецепты отваров, настоек и настоев, моно- и травяные сборы в рецептах, БАД содержащие пырей, личный опыт....

29 07 2026 7:31:22

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::