Качество сна, на чём должна спать женщина
На чём лучше спать?
Каждая истинная женщина, независимо от возраста, хочет быть красивой и здоровой. Причём, здоровье может быть даже более важным — ведь больной человек, едва ли может быть привлекательным.
Добиваться этого можно разными средствами: посещать фитнес-центры, совершать регулярные утренние пробежки или пить кислородный коктейль. Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает. Возможно ли, экономя драгоценное время, заботиться о здоровье всей семьи? Конечно, можно.
- СТАТЬЯ
- ВИДЕО
Например, один из удобных вариантов — ортопедические матрасы, которые помогают во время сна. Сейчас выбор таких матрасов очень большой и приобрести их можно даже через интернет-магазин. Для этого достаточно набрать в любом поисковике “купить матрасы” и сразу же появится огромное количество ссылок.
Там можно будет узнать, что ортопедические матрасы предназначены не только для профилактики, но и для исправления нарушений тела. При этом спать на этом матрасе будет довольно комфортно и удобно.
Однако, если нет возможности приобрести ортопедический матрас, можно помочь своему здоровью с помощью современного наматрасника.
Современные наматрасники не только могут защитить матрас от грязи и механических повреждений. Если в интернете сделать запрос “наматрасники орматек” или наматрасники другой фирмы, то окажется, что предложений – уйма.
Современный наматрасник может изменить свойства самого матраса — сделать его мягче или жёстче, теплее или прохладнее.
Достигаются такие удивительные свойства применением двустороннего принципа: с одной стороны наматрасник сделан из хлопка (для охлаждения тела спящего), а с другой — из шерсти (для дополнительного обогрева).
Сейчас наматрасники делаются не только из ткани, в них может использоваться и латекс — с его помощью можно смягчить слишком жёсткий матрас. Если же матрас кажется излишне мягким, то можно использовать наматрасник с наполнителем из кокосовой койры.
Такие наматрасники можно применять и в тех случаях, когда для сна используются надувные матрасы. Или вы до сих пор думаете, что надувные матрасы бывают только для того, чтобы на них плавать по морю? Вовсе нет.
Современные надувные матрасы могут эффективно использоваться не только в поездках на дачу, но и в квартирах — как дополнительное спальное место в случае приезда гостей. И ещё неизвестно, не придётся ли хозяевам уступить гостям право провести ночь на такой необычной кровати.
admin
Тем более что эта морская принцесса так нравится юным леди...
21 01 2026 17:34:53
Специалисты уверяют, что жестких возрастных рамок у этого вида спорта нет, однако самым оптимальным вариантов будет время, когда малышу исполнится пять лет, поскольку к этому моменту его двигательная активность будет в норме...
20 01 2026 10:26:40
Из ста человек лишь пять имеют серьезные проблемы со здоровьем, где головная боль является важным симптомом...
19 01 2026 21:30:16
Эти изменения могут быть признаками каких-либо проблем со здоровьем...
18 01 2026 8:32:55
Однако есть ещё один способ предотвратить повреждения своей кожи и, при этом, быстро завершить восстановление домашнего порядка...
17 01 2026 6:59:52
Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...
16 01 2026 18:42:25
Обычно для этой цели используется интернет и современные устройства общения...
15 01 2026 18:22:36
Вообще, морковь принадлежит к тем овощам, которые входят в большинство салатов, закусок, соусов и маринадов, заготавливаемых на зиму...
14 01 2026 15:10:24
Содержание статьи:Традиционный метод• свежих плодов – 500 г• литр воды• стакан песка сахарного• концентрат лимона – 25 г...
13 01 2026 17:11:48
Содержание статьи:Пролактин или что это за гормонЗа выработку большого количества биологически активных веществ отвечает гипофиз...
12 01 2026 3:42:55
Содержание статьи:Выбор метода релаксации для детейМногие полагают, что релаксация, то есть мышечное и психологическое расслабление, применяется только для взрослых...
11 01 2026 9:45:57
Причинами же такого явления в основном стоит приход вместе с продуктами питания в организм человека большого количества углеводов и жиров, а также они могут в чрезмерном количестве собираться в крови, что также к этому приводит...
10 01 2026 23:22:54
К тому же, в последнее время появились китайские таблетки для прерывания беременности, которые можно приобрести в сети, и их принимают самостоятельно, «чтобы мама не узнала»...
09 01 2026 8:11:43
У кормящих и беременных женщин запоры возникаю из-за гормонального сбоя, перестройкой организма под вынашивание плода или обычного стресса...
08 01 2026 11:47:23
А также частенько в расчет спиртного на свадьбу не включаются безалкогольные напитки, при том, что на торжествах часто бывают и просто трезвенники, и дети...
07 01 2026 3:32:37
Под пилингом понимается отшелушивание ороговевших клеток верхнего слоя кожи...
06 01 2026 3:36:13
В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...
05 01 2026 4:13:49
Окунувшись немного в историю, невольно обращаешь внимание на то, что красный – удел знати...
03 01 2026 16:11:53
О чем спросить парня в контакте вам подскажет приобретенный опыт...
02 01 2026 6:22:11
Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...
01 01 2026 19:32:18
Именно гены решают, каким родится ребёнок, какой у него будет размер ступни и объём талии...
31 12 2025 14:55:37
Оптимальный день для посадки моркови – когда земля уже прогрелась, а дневная температура на протяжении нескольких дней более 12 градусов тепла...
30 12 2025 11:10:12
При этом, инициатива исходит непосредственно от работодателя...
29 12 2025 5:49:32
Преподнесите подарок-благодарность, если ваша просьба была неожиданной и неоплачиваемой от размера услуги будет зависеть стоимость презента...
28 12 2025 5:43:38
В этих ягодах много натурального пектина, поэтому с желатином мармелад из красной смородины, как правило, не делают...
27 12 2025 4:21:43
Как известно, ароматные зёрна обладают массой полезных эффектов и при умеренном употрeблении оказывают весьма благоприятное влияние на организм человека...
26 12 2025 3:58:53
В 1981 году в качестве ориентира существовали определенные показатели артериального давления по возрасту человека...
25 12 2025 7:55:31
Результат ощущаются через несколько дней после операции...
24 12 2025 0:22:58
С ней интересно провести время, не стыдно показаться в обществе...
23 12 2025 20:26:53
Однако, правильный уход заметно улучшает состояние кожных покровов, а удачно подобранная декоративная косметика скрывает недостатки и освежает лицо...
22 12 2025 19:10:29
Однако многие родители отказываются от набивших оскомину празднеств в пользу любимых мультипликационных героев: Маша и Медведь, дeвoчки Винкс, Человек-паук и это далеко не все...
21 12 2025 19:50:12
Содержание статьи:Толкование сна о пауках согласно психологическим сонникамСогласно А...
20 12 2025 16:32:39
Содержание статьи:Стоит ли заниматься спортомМожно ли худеть после родов во время кормления, пpaктикуя умеренные тренировки? Вердикт врачей однозначно запрещает целенаправленно выполнять упражнения, если после родов прошло менее 6 недель...
19 12 2025 22:29:40
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
18 12 2025 15:40:42
Конечно, все эти идеи прекрасны, ведь такой сюрприз гораздо приятнее покупной вещи...
17 12 2025 9:47:43
Дело в том, что вынашивание плода и без того гарантирует гормональный дисбаланс, а дефицит тиреоидных гормонов только усугубляет это состояние...
16 12 2025 15:51:43
Здоровье и красота ногтей во многом зависит от общего состояния здоровья, окружающей среды и сделанного по всем правилам маникюра...
15 12 2025 21:55:42
Таких проблем не вызовет той терьер, уход и содержание которого не сложнее ухода за кошкой...
14 12 2025 16:45:53
В теплом помещении из них появляются насекомые, которые быстро размножаются...
13 12 2025 1:10:58
— От чего зависит интенсивность лучей: к счастью, интенсивность UVB зависит от нескольких факторов...
12 12 2025 22:42:29
О наличии грыжи свидетельствует явное выпячивание пупка у ребёнка, примерно на 5-15 мм...
11 12 2025 8:43:21
Лучше всего быть готовым к такой ситуации заранее, овладеть приемами первой медицинской помощи при укусе пчелы у ребенка, или любого другого насекомого...
10 12 2025 1:40:47
Когда ребёнок только чихнул, родители сразу же полностью готовы его лечить...
09 12 2025 0:36:40
У трёхлетнего ребёнка ещё слабый кишечник, печень и поджелудочная не до конца выполняет свои функции...
08 12 2025 11:14:46
Лучше всего сохраняются эти вещества при бланшировании капусты или при использовании её в виде смузи...
07 12 2025 1:34:50
В этой статье мы рассмотрим статистику на год (данные Московского НИИ психиатрии), рассмотрим особенности этого заболевания в юном возрасте и попробуем рассмотреть, что можно сделать...
06 12 2025 13:18:42
Содержание статьи:Изучаем упаковку— Срок годности...
05 12 2025 13:50:41
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
04 12 2025 0:20:12
Все плоды следует тщательно промыть и отделить от черенков...
03 12 2025 6:16:32
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Гипотония при гипотиреозе
Построение тренировки в годичных циклах