Качество сна, на чём должна спать женщина
На чём лучше спать?
Каждая истинная женщина, независимо от возраста, хочет быть красивой и здоровой. Причём, здоровье может быть даже более важным — ведь больной человек, едва ли может быть привлекательным.
Добиваться этого можно разными средствами: посещать фитнес-центры, совершать регулярные утренние пробежки или пить кислородный коктейль. Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает. Возможно ли, экономя драгоценное время, заботиться о здоровье всей семьи? Конечно, можно.
- СТАТЬЯ
- ВИДЕО
Например, один из удобных вариантов — ортопедические матрасы, которые помогают во время сна. Сейчас выбор таких матрасов очень большой и приобрести их можно даже через интернет-магазин. Для этого достаточно набрать в любом поисковике “купить матрасы” и сразу же появится огромное количество ссылок.
Там можно будет узнать, что ортопедические матрасы предназначены не только для профилактики, но и для исправления нарушений тела. При этом спать на этом матрасе будет довольно комфортно и удобно.
Однако, если нет возможности приобрести ортопедический матрас, можно помочь своему здоровью с помощью современного наматрасника.
Современные наматрасники не только могут защитить матрас от грязи и механических повреждений. Если в интернете сделать запрос “наматрасники орматек” или наматрасники другой фирмы, то окажется, что предложений – уйма.
Современный наматрасник может изменить свойства самого матраса — сделать его мягче или жёстче, теплее или прохладнее.
Достигаются такие удивительные свойства применением двустороннего принципа: с одной стороны наматрасник сделан из хлопка (для охлаждения тела спящего), а с другой — из шерсти (для дополнительного обогрева).
Сейчас наматрасники делаются не только из ткани, в них может использоваться и латекс — с его помощью можно смягчить слишком жёсткий матрас. Если же матрас кажется излишне мягким, то можно использовать наматрасник с наполнителем из кокосовой койры.
Такие наматрасники можно применять и в тех случаях, когда для сна используются надувные матрасы. Или вы до сих пор думаете, что надувные матрасы бывают только для того, чтобы на них плавать по морю? Вовсе нет.
Современные надувные матрасы могут эффективно использоваться не только в поездках на дачу, но и в квартирах — как дополнительное спальное место в случае приезда гостей. И ещё неизвестно, не придётся ли хозяевам уступить гостям право провести ночь на такой необычной кровати.
admin
Да и реакция окружающих людей различная:— бабушки осуждающе смотрят на родителей,— взрослые – кто с презрением, кто сочувствующе,— а другие дети – испуганно или со смехом показывают пальцем на истеричного малыша...
16 02 2026 2:48:17
Однако начало бизнеса с нуля требует особой, тщательной подготовки...
15 02 2026 10:24:44
Этот цветок радует многообразием оттенков, неприхотливостью, обильным и долгим цветением...
14 02 2026 18:48:15
Но больше всего производится эндокринной системой, которая состоит из желез внутренней секреции, таких как:• поджелудочная, вилочковая, щитовидная и паращитовидная железы• надпочечники• яичники• гипофиз• гипоталамус...
13 02 2026 11:57:10
Подготовка к празднику начинается ещё с начала зимы, поэтому новогодним украшениям и огням Минска может позавидовать любой, даже более крупный город...
12 02 2026 11:50:41
После родов уровень эстрогена падает, опять же, не только у вас, но, конечно, и у вашего ребёнка, которому вы уже не обеспечиваете гормоны из своего тела...
11 02 2026 22:50:28
Основное свойство всех гepпeсвирусов – не проявлять никаких симптомов, если иммунитет достаточно сильный...
10 02 2026 14:47:34
Тормозит кератинизацию...
09 02 2026 1:16:20
Освежим память: ранее мы уже опубликовали две статьи на эту тему...
08 02 2026 4:18:36
Процесс этот совершенно несложен, а результат красив, забавен и дает отличную возможность творчески проявиться...
07 02 2026 20:19:20
В дополнение к эстетической функции ресницы также имеют ещё одну важную роль — они защищают глазные яблоки от вредного воздействия солнечной радиации, воды, загрязнений окружающей среды и пыли...
06 02 2026 14:59:41
Порой достаточно взглянуть на походку, осанку и жесты, — в них отражается величественность и царственность...
05 02 2026 18:37:35
Конечно, кофе помогает взбодриться, повышает активность и пить его беременным можно, но не более чашки в день и только слабой крепости...
04 02 2026 8:36:57
Содержание статьи:Почему ребенок ходит на носочках?Сразу хочется успокоить многих мамочек тем, что иногда ребенок ходит на носочках только потому, что ему так хочется или удобно...
03 02 2026 4:55:24
Но не менее важными являются продукты питания, способные вызвать активацию резервов организма при борьбе с простудами, обеспечив иммунную систему необходимым количеством витаминов...
02 02 2026 19:31:57
На самом деле в психологии есть и мужской вариант этой психологической игры, который встречается не реже женского...
01 02 2026 3:43:20
Без дополнительных подпиток растения начинают «голодать»...
31 01 2026 7:53:23
Как не превратить свое первое свидание в ад — актуальный вопрос, возникающий у абсолютного большинства из тех, кому предстоит первая встреча со своим избранником или избранницей...
30 01 2026 16:19:12
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
29 01 2026 11:45:14
Является дикорастущей и посевной...
28 01 2026 5:32:34
Чье же поведение более правильно? И что же представляет собой задержка речевого развития у детей?Содержание статьи:Нормы речевого развитияСуществуют определенные возрастные нормы, по которым можно определить, правильно ли развиваются речевые навыки у ребенка или же действительно имеет место задержка речевого развития...
27 01 2026 20:18:19
Педиатр обычно назначает комплексное лечение, в которое входит и Виферон – свечи для детей...
26 01 2026 21:24:21
Содержание статьи:Современные сонникиСонник ХХI века, к чему снится картошка:• есть картофель — повышение в карьере...
24 01 2026 7:12:14
Последнего допускать ни в коем случае нельзя, т...
23 01 2026 13:58:19
Впрочем, элемент сюрприза обязательно стоит оставить – им может стать приглашенный фокусник или аниматор в костюме любимого героя...
22 01 2026 14:46:43
Иногда на языке образуется беловатый налёт, который становится уже отклонением от нормы...
21 01 2026 18:39:57
Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...
20 01 2026 3:51:34
Содержание статьи:«Я тебе добра желаю!»Все мамы устроены одинаково, считают дочку своим зеркалом и хотят, чтобы «отражение» было безупречным...
19 01 2026 7:15:46
Начинать их нужно преждевременно...
18 01 2026 18:21:31
Маска для тела для упругости кожи является проверенным средством, испытанным веками...
17 01 2026 20:58:17
Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд...
16 01 2026 7:33:49
Почему люди выбирают скумбрию?Основными причинами такого широкого распространения послужили географические особенности – рыба обитает во многих морях – Балтийском, Северном, Черном, Средиземном...
15 01 2026 12:35:49
Конечно, если потрудиться, то можно на подоконнике организовать красивый цветник, подобрав растения, цветущие одно за другим...
14 01 2026 14:10:39
Все эти ингредиенты способны сделать текстуру кожных покровов приятной и шелковистой...
12 01 2026 1:43:47
В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...
11 01 2026 0:42:22
Первая неделя в процессе похудения считается самой тяжёлой и стрессовой для организма...
10 01 2026 1:27:53
Поэтому нужно выбрать несколько пар начиная от сапог и заканчивая сандалиями...
09 01 2026 5:57:57
Заодно можешь почитать еще одну мою статью — «Как бороться с целлюлитом«...
08 01 2026 1:44:40
Каждая модница может найти лёгкие варианты, которые можно менять ежедневно, ориентируясь на стиль одежды, так и своё настроение...
07 01 2026 11:11:29
Переохлаждение могут вызвать различные воздействия холода:промокшие ноги,питьё холодных напитков,сквозняк и так далее...
06 01 2026 12:18:12
Под пилингом понимается отшелушивание ороговевших клеток верхнего слоя кожи...
05 01 2026 17:35:19
Но зачем зря тратить время на поиски, если можно сделать коврик для ванной своими руками...
04 01 2026 2:41:45
Содержание статьи:Состав семян подсолнухаСостав семян подсолнуха весьма разнообразен и богат, в основном состоит из жиров и что очень важно – в семенах нет холестерина...
03 01 2026 19:13:51
Для отдельных видов необходимо хирургическое лечение...
02 01 2026 5:43:38
Он вкупе с диетическим питанием, и умеренными физическими упражнениями поможет вернуть плоский красивый животик...
01 01 2026 12:46:17
Содержание статьи:Когда начинаются первые признаки родовПервые признаки родов в большинстве случаев начинают появляться за одну две недели до них...
31 12 2025 21:22:24
Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...
30 12 2025 21:50:47
Популярной ягодой, выращиваемой садоводами, является земляника...
29 12 2025 7:14:54
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Гипотония и армия
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста 
Построение тренировки в годичных циклах