Качество сна, на чём должна спать женщина
На чём лучше спать?
Каждая истинная женщина, независимо от возраста, хочет быть красивой и здоровой. Причём, здоровье может быть даже более важным — ведь больной человек, едва ли может быть привлекательным.
Добиваться этого можно разными средствами: посещать фитнес-центры, совершать регулярные утренние пробежки или пить кислородный коктейль. Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает. Возможно ли, экономя драгоценное время, заботиться о здоровье всей семьи? Конечно, можно.
- СТАТЬЯ
- ВИДЕО
Например, один из удобных вариантов — ортопедические матрасы, которые помогают во время сна. Сейчас выбор таких матрасов очень большой и приобрести их можно даже через интернет-магазин. Для этого достаточно набрать в любом поисковике “купить матрасы” и сразу же появится огромное количество ссылок.
Там можно будет узнать, что ортопедические матрасы предназначены не только для профилактики, но и для исправления нарушений тела. При этом спать на этом матрасе будет довольно комфортно и удобно.
Однако, если нет возможности приобрести ортопедический матрас, можно помочь своему здоровью с помощью современного наматрасника.
Современные наматрасники не только могут защитить матрас от грязи и механических повреждений. Если в интернете сделать запрос “наматрасники орматек” или наматрасники другой фирмы, то окажется, что предложений – уйма.
Современный наматрасник может изменить свойства самого матраса — сделать его мягче или жёстче, теплее или прохладнее.
Достигаются такие удивительные свойства применением двустороннего принципа: с одной стороны наматрасник сделан из хлопка (для охлаждения тела спящего), а с другой — из шерсти (для дополнительного обогрева).
Сейчас наматрасники делаются не только из ткани, в них может использоваться и латекс — с его помощью можно смягчить слишком жёсткий матрас. Если же матрас кажется излишне мягким, то можно использовать наматрасник с наполнителем из кокосовой койры.
Такие наматрасники можно применять и в тех случаях, когда для сна используются надувные матрасы. Или вы до сих пор думаете, что надувные матрасы бывают только для того, чтобы на них плавать по морю? Вовсе нет.
Современные надувные матрасы могут эффективно использоваться не только в поездках на дачу, но и в квартирах — как дополнительное спальное место в случае приезда гостей. И ещё неизвестно, не придётся ли хозяевам уступить гостям право провести ночь на такой необычной кровати.
admin
Содержание статьи:Общие рекомендацииСуществуют правила, актуальные при приготовлении пpaктически любого детского питания, которые нельзя нарушать:Специи, приправы, кубики – все эти добавки лучше оставить для «взрослых яств»...
30 07 2026 18:45:28
Токсикомания делится на несколько видов, зависящих от того, что именно вдыхает токсикоман...
29 07 2026 23:41:25
Как выбрать костюм, в котором ребёнок будет чувствовать себя, как настоящий служитель закона? Проверьте несколько предложений! Быть может, вы найдёте идеальный костюм на карнавальный бал для вашего ребёнка!Содержание статьи:Костюм полицейского – как выполнить его самостоятельно?Создание костюма полицейского своими силами, вовсе не так легко, потому что костюм этот состоит из довольно хаpaктерных элементов...
28 07 2026 3:22:33
Но это, если знакомство происходит в реальности...
27 07 2026 0:59:28
Американская академия педиатрии рекомендует отложить введение прикорма позднее четырёх месяцев жизни и отдать предпочтение исключительно грудному вскармливанию до того дня, когда ребёнку исполнится шесть месяцев...
26 07 2026 7:56:45
Летние вязаные платья крючком требуют максимума натуральности, когда дело касается пряжи...
25 07 2026 12:35:20
К слову, в древнеиндийском тpaктате о любви описано порядка десяти разновидностей поцелуев, отражающих самые различные чувства, и рассказано в том числе, как научиться целоваться так, чтобы это было не просто соприкосновение губ, а настоящая поэзия чувственности...
24 07 2026 12:31:22
Всегда найдется что-то нейтральное, например, компьютерные игры...
23 07 2026 7:13:38
Чем грозит внематочная беременностьПо сути своей, внематочная беременность возникает в ситуации, когда оплодотворенная яйцеклетка, продвигаясь по маточным трубам к матке, не достигает места своего назначения и прикрепляется, например, к стенкам маточной трубы...
22 07 2026 13:18:30
В кино этим дeвyшкам суют за резинку бикини 100-баксовые купюры, а трогать их нельзя (профсоюз дeвyшек «go-go» живо засудит распустившего руки!)...
21 07 2026 13:50:37
По некоторым причинам данный прогестерон может чрезмерно повышаться, что грозит неприятными последствиями...
20 07 2026 11:41:41
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
19 07 2026 1:12:10
Ведь в положении сидя малыш сможет увидеть больше, и ему станет намного интереснее жить! А еще, посадив ребенка и завалив его игрушками, можно сделать больше дел по дому, а об этом так мечтают многие мамы...
18 07 2026 21:56:47
Для борьбы с подобными проблемами врач может назначить антибиотики при беременности...
17 07 2026 7:44:29
Ведь бегония может быть не только однотонной, но и многоцветной...
16 07 2026 22:21:16
Молочница после родов, прежде всего, хаpaктеризуется белым творожистым налетом, зудом и раздражением, болезненным мочеиспусканием...
15 07 2026 16:13:28
И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...
14 07 2026 22:11:10
В магазинах сегодня широкий выбор детских игрушек на любой вкус и кошелек...
13 07 2026 6:41:35
Как не превратить свое первое свидание в ад — актуальный вопрос, возникающий у абсолютного большинства из тех, кому предстоит первая встреча со своим избранником или избранницей...
12 07 2026 4:52:56
Источником заражения человека являются пернатые братья наши меньшие (чаще гoлyби), а также человек...
11 07 2026 17:45:40
Если вовремя не узнать, как бороться с молью, урон она может нанести колоссальный даже в обычной городской квартире, что уж говорить о магазинах и пищевых складах...
10 07 2026 10:44:25
Содержание статьи:Свойства глицеринаГлицерин – трехатомный спирт, успешно применяемый в косметологии для оздоровления кожи лица и тела...
09 07 2026 19:19:43
Главное, что от тебя потребуется – терпение...
08 07 2026 12:42:55
Норма определяется исходя из недели внутриутробного развития младенца...
07 07 2026 4:52:47
Но никак не по тому, что ребенок не какает несколько дней...
06 07 2026 15:34:19
Содержание статьи:Имя Полина – происхождениеПроисхождение имени Полина окутано неразгаданной тайной...
05 07 2026 11:46:18
Протяжённость Большого Ярового озера достигает 10 км, а максимальная ширина составляет 8 км...
04 07 2026 20:24:51
Однако таких ситуаций будет настолько мало, что даже представителям знака это покажется несущественным...
02 07 2026 2:38:43
Ведь этого зависит качество жизни и эмоциональное состояние вашего крохи в дальнейшем...
01 07 2026 11:11:41
Содержание статьи:Однако стоит помнить, что петуния, с виду такая красивая, очень привередливая и сложная в росте...
30 06 2026 13:36:57
Также к причинам нарушения сна можно отнести физиологические состояния, отмечающиеся у беременной на разных сроках:— болевые ощущения в области спины, пояснице— активное шевеление плода— частые позывы к мочеиспусканию, обусловленные давлением увеличенной матки на мочевой пузырь— судороги икроножных мышц— хроническая усталость— недуги со стороны пищеварительной системы (например, изжога, запоры, вздутие живота)— одышка...
29 06 2026 17:48:35
с тех пор, когда компьютер для многих заменил физический труд, а на прилавках магазинов появились разные вкусности под общим названием «фастфуд»...
28 06 2026 1:17:30
Наши глаза должны каждый день напрягаться...
27 06 2026 20:24:33
Когда появляется кашель у грудничка, первое, о чем думают родители, это то, что малыш простудился...
26 06 2026 3:51:20
Гемоглобин — важный компонентом крови, представляет собой белок, который ответственен за трaнcпортировку крови по сосудам...
25 06 2026 15:11:53
Однако со временем слава свитера несколько поблекла, и лишь сейчас уютные свитеры, утратившие было свои позиции, вновь возвращаются в ряд модных трендов...
24 06 2026 4:49:27
Содержание статьи:Чтобы десерт получился великолепным, нужно придать ему однородную консистенцию...
23 06 2026 18:46:59
Вторая имеет более сильную симптоматику: сотрясается все тело, а иногда даже становится сложно дышать...
22 06 2026 15:50:38
А живот претерпевает наибольшие изменения, поэтому боль в пупке при беременности – это просто естественно...
21 06 2026 18:20:54
Как выглядит лямблияСуществует два вида лямблий — это вегетативная форма и цисты, которые размножаются в кишечнике и печени, сильно нарушая их работу...
20 06 2026 5:58:32
На Израильском рынке недвижимости, в основном, принято приобретать квартиры или дома с участками...
19 06 2026 10:27:54
Свойства ягоды известны давно, именно благодаря им большинство хозяек интересует заморозка черной смородины:Небольшое количество смородины (50 г) насыщает организм полезной суточной дозой аскорбиновой кислоты, в ней также есть каротин, тиамин, фолиевая кислота и активные соединения...
18 06 2026 5:15:10
А одежда в этом может максимально помочь...
17 06 2026 17:26:44
На одной стороне таблетки выдавлена надпись Bs...
16 06 2026 19:37:22
Ранний картофель Жуковский отзывы получает исключительно положительные...
15 06 2026 16:56:27
Лучшие антивозрастные крема для лица нужно начинать использовать сначала только в периоды, когда кожа подвергается особым стрессам...
14 06 2026 14:27:11
В последнее время популярность этого продукта сильно возросла благодаря тому, что его считают естественным антибиотиком и ценят за целебные свойства...
13 06 2026 0:15:49
Иногда стоит отказать от привычных серёжек-гвоздиков, хоть они и красивые...
12 06 2026 20:48:24
А что такое идеальные роды с точки зрения остеопатии?Я уже неоднократно писал о том, что рождение ребёнка – естественный процесс, и чем меньше манипуляций его сопровождало и медикаментов использовалось – тем лучше, как для матери, так и для ребёнка...
11 06 2026 16:44:59
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
