Качество сна, на чём должна спать женщина
На чём лучше спать?
Каждая истинная женщина, независимо от возраста, хочет быть красивой и здоровой. Причём, здоровье может быть даже более важным — ведь больной человек, едва ли может быть привлекательным.
Добиваться этого можно разными средствами: посещать фитнес-центры, совершать регулярные утренние пробежки или пить кислородный коктейль. Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает. Возможно ли, экономя драгоценное время, заботиться о здоровье всей семьи? Конечно, можно.
- СТАТЬЯ
- ВИДЕО
Например, один из удобных вариантов — ортопедические матрасы, которые помогают во время сна. Сейчас выбор таких матрасов очень большой и приобрести их можно даже через интернет-магазин. Для этого достаточно набрать в любом поисковике “купить матрасы” и сразу же появится огромное количество ссылок.
Там можно будет узнать, что ортопедические матрасы предназначены не только для профилактики, но и для исправления нарушений тела. При этом спать на этом матрасе будет довольно комфортно и удобно.
Однако, если нет возможности приобрести ортопедический матрас, можно помочь своему здоровью с помощью современного наматрасника.
Современные наматрасники не только могут защитить матрас от грязи и механических повреждений. Если в интернете сделать запрос “наматрасники орматек” или наматрасники другой фирмы, то окажется, что предложений – уйма.
Современный наматрасник может изменить свойства самого матраса — сделать его мягче или жёстче, теплее или прохладнее.
Достигаются такие удивительные свойства применением двустороннего принципа: с одной стороны наматрасник сделан из хлопка (для охлаждения тела спящего), а с другой — из шерсти (для дополнительного обогрева).
Сейчас наматрасники делаются не только из ткани, в них может использоваться и латекс — с его помощью можно смягчить слишком жёсткий матрас. Если же матрас кажется излишне мягким, то можно использовать наматрасник с наполнителем из кокосовой койры.
Такие наматрасники можно применять и в тех случаях, когда для сна используются надувные матрасы. Или вы до сих пор думаете, что надувные матрасы бывают только для того, чтобы на них плавать по морю? Вовсе нет.
Современные надувные матрасы могут эффективно использоваться не только в поездках на дачу, но и в квартирах — как дополнительное спальное место в случае приезда гостей. И ещё неизвестно, не придётся ли хозяевам уступить гостям право провести ночь на такой необычной кровати.
admin
Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям...
27 02 2026 10:40:14
Те, кто не знает, можно ли беременным загорать, совершают одну из двух ошибок: отказываются полностью от принятия солнечных ванн или проводят на пляже длительное время, добиваясь ровного, устойчивого загара...
26 02 2026 14:19:52
А для того, чтобы физиологическое косоглазие у младенца не переросло в дальнейшем в косоглазие явное, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, о которых мы с вами поговорим...
25 02 2026 19:24:47
Эта инфекция может иметь хроническое течение, а её прогрессирование приводит к поражению иммунной, нервной и других систем организма...
24 02 2026 22:25:52
Содержание статьи:Как подготовить ягодыПланирует ли хозяйка заморозку земляники на зиму с сахаром или без него, правила подготовки не отличаются...
23 02 2026 16:45:41
Именно это больше всего привлекает...
22 02 2026 15:21:14
Чем больше срок беременности, тем более вязкими будут выделения, при этом они могут стать беловатого цвета с естественным запахом, при этом они должны быть не мутными, а прозрачными...
21 02 2026 22:40:55
Кожа в этом возрасте принимает активное участие в процессе теплорегуляции, она выполняет даже дыхательную функцию – именно поэтому так важно сохранить ее здоровье, в противном случае патологические явления могут отразиться на самочувствии малыша крайне негативно...
20 02 2026 10:44:33
На этот раз мы расскажем, почему болит гpyдь при беременности, а также о том, нужно ли это лечить, и как справляться с этой болью...
18 02 2026 16:47:55
Потому как из-под джинсов выглядывают кусочки твоего тела, которые не получилось втиснуть внутрь — и это просто ужасно!— Резинка от волос на твоём запястьеУ кого из вас сейчас такая красота вместо браслета? Ты забыла снять или специально носишь на всякий случай — если захочется собрать волосы? Нет и ещё раз нет — резинке место в шкафчике, в сумочке — но не на запястье...
17 02 2026 1:31:41
Проявляться болью в боку с правой стороны на самом деле могут не только заболевания органов, расположенных непосредственно в области подреберья, но и поражение легких, сердца или почек...
16 02 2026 13:59:24
Содержание статьи:Коротко о традесканцииТрадесканция, уход в домашних условиях за которой при соблюдении температурных условий несложен, родом из субтропиков, поэтому свет предпочтительнее использовать не только яркий, но и рассеянный...
14 02 2026 2:27:35
Содержание статьи:Причины развития болезниРазвитие гломерулонефрита обусловливают два патологических фактора – воспалительный и аутоиммунный...
13 02 2026 23:31:29
Но ещё чаще родителей беспокоит сам факт наличия проблем с аппетитом: когда малыш плохо ест, вовсе отказывается от пищи, у него отсутствует чувство меры в еде либо его привлекает «несъедобная пища»...
12 02 2026 20:26:38
В нашей стране купание в зимней проруби имеет давние традиции, одна из которых – крещенские купания...
11 02 2026 21:28:32
Просто необходимо выяснить, как сократить расходы на отдых без ущерба для впечатлений...
10 02 2026 1:49:48
Требует обязательного наблюдения врача, при развитии осложнений – хирургического лечения...
09 02 2026 18:37:46
Содержание статьи:Шашлык из филе курицыВыбор маринада для шашлыка из курицы во многом зависит от того, что мы будем готовить:Гpyдинка – это очень нежное и мягкое мясо...
08 02 2026 15:13:11
Амёба – это имя, данное любому одноклеточному микроскопическому животному с консистенцией желеобразного вида и нерегулярно меняющему свои формы...
07 02 2026 3:35:11
Содержание статьи:Внимание, начинается!Как понять, что роды начались и вам, скорее всего, придётся действовать самостоятельно? Важный фактор – частота и регулярность схваток...
06 02 2026 3:22:16
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
05 02 2026 17:12:20
Существует множество анализов, которые рекомендуется сдать при планировании беременности, в их список входят не только «стандартные» анализы крови и мочи, но и необычные, которые многие будут сдавать в первый раз ...
04 02 2026 20:12:12
Вот несколько отелей, которые рассчитаны на молодёжный отдых...
03 02 2026 20:25:12
И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...
02 02 2026 11:40:57
Содержание статьи:Что же можно кушать малышу в 11 месяцевВ возрасте 11 месяцев питание ребенок должен получать сбалансированное, из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами...
01 02 2026 9:18:18
Также на вашу кожу может повлиять генетическая предрасположенность, от которой зависит многое...
31 01 2026 13:21:13
— Для кого-то счастье кроется в здоровье, причём не только в своём...
30 01 2026 7:18:51
Поэтому ей нужно уделять основное внимание, особенно в первые месяцы жизни...
29 01 2026 20:41:55
Содержание статьи:Что такое утюг с генератором пара?Основными элементами станции является утюг и, так называемая, база...
28 01 2026 8:39:37
Всегда найдется что-то нейтральное, например, компьютерные игры...
27 01 2026 19:52:23
Многие прихожане и люди, которые впервые приходят в церковь задаются вопросом: что такое ладанка и для чего она нужна?Своё название «ладанка» получила от ароматической смолы, которая называется ладан...
26 01 2026 7:27:22
Консервация баклажанов на зиму «Тещин язык» рекомендуется для тех, кто предпочитает употрeбллять более острые блюда...
25 01 2026 1:32:10
Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле...
24 01 2026 10:28:41
Содержание статьи:Основные правила выбора платья• Фасоны платьев для полных женщин со смещённой вверх линией талии переносят акцент с талии на гpyдь...
23 01 2026 9:35:19
Женщине стоит пройти полное обследование, которое даст возможность обнаружить возможные нарушения и устранить их...
22 01 2026 19:25:17
Как приклеить накладные ресницы ты очень быстро поймешь, если внимательно прочитаешь эту статью...
21 01 2026 11:48:53
Как перестать ругаться с мужемВо-первых, оценить трезво причины возникновения массы конфликтов...
20 01 2026 15:46:52
Содержание статьи:Огурцы в банке в свежем видеВ обычной среде зеленый плод может храниться не более недели, а так хочется сохранить огурцы свежими подольше, как это сделать – закатать в банки, но без присутствия в них кислорода...
19 01 2026 23:29:37
Многие родители, прежде чем назвать своего малыша хотят знать, что означает имя Артем...
17 01 2026 17:17:14
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
16 01 2026 17:47:24
Начинает поворачивать глаза и голову в сторону умеренного источника звука...
15 01 2026 4:46:34
В первую очередь нужно изменить привычки жизни до зачатия...
14 01 2026 23:17:15
Шансы рождения здорового ребенка увеличиваются с каждым годом, а количество бесплодных пар сокращается...
13 01 2026 18:59:29
Содержание статьи:Полезные свойстваЦелебные возможности растения можно объяснить его уникальным биохимическим составом...
12 01 2026 21:39:22
В недавней статье, опубликованной в журнале Journal of Clinical Investigation, исследователи из Сан-Диего описывают, как возбудители менингита, используя молекулярные сигналы, вызывают временное «отключение» защиты центральной нервной системы и проникают внутрь, вызывая инфекцию...
11 01 2026 23:25:11
Угнаться за веяниями моды в этом весенне-летнем периоде вполне реально...
10 01 2026 7:40:42
Все плоды следует тщательно промыть и отделить от черенков...
09 01 2026 1:46:16
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Словесные методы (методы речевого воздействия) 
Гипотония и армия