Качество сна, на чём должна спать женщина
На чём лучше спать?
Каждая истинная женщина, независимо от возраста, хочет быть красивой и здоровой. Причём, здоровье может быть даже более важным — ведь больной человек, едва ли может быть привлекательным.
Добиваться этого можно разными средствами: посещать фитнес-центры, совершать регулярные утренние пробежки или пить кислородный коктейль. Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает. Возможно ли, экономя драгоценное время, заботиться о здоровье всей семьи? Конечно, можно.
- СТАТЬЯ
- ВИДЕО
Например, один из удобных вариантов — ортопедические матрасы, которые помогают во время сна. Сейчас выбор таких матрасов очень большой и приобрести их можно даже через интернет-магазин. Для этого достаточно набрать в любом поисковике “купить матрасы” и сразу же появится огромное количество ссылок.
Там можно будет узнать, что ортопедические матрасы предназначены не только для профилактики, но и для исправления нарушений тела. При этом спать на этом матрасе будет довольно комфортно и удобно.
Однако, если нет возможности приобрести ортопедический матрас, можно помочь своему здоровью с помощью современного наматрасника.
Современные наматрасники не только могут защитить матрас от грязи и механических повреждений. Если в интернете сделать запрос “наматрасники орматек” или наматрасники другой фирмы, то окажется, что предложений – уйма.
Современный наматрасник может изменить свойства самого матраса — сделать его мягче или жёстче, теплее или прохладнее.
Достигаются такие удивительные свойства применением двустороннего принципа: с одной стороны наматрасник сделан из хлопка (для охлаждения тела спящего), а с другой — из шерсти (для дополнительного обогрева).
Сейчас наматрасники делаются не только из ткани, в них может использоваться и латекс — с его помощью можно смягчить слишком жёсткий матрас. Если же матрас кажется излишне мягким, то можно использовать наматрасник с наполнителем из кокосовой койры.
Такие наматрасники можно применять и в тех случаях, когда для сна используются надувные матрасы. Или вы до сих пор думаете, что надувные матрасы бывают только для того, чтобы на них плавать по морю? Вовсе нет.
Современные надувные матрасы могут эффективно использоваться не только в поездках на дачу, но и в квартирах — как дополнительное спальное место в случае приезда гостей. И ещё неизвестно, не придётся ли хозяевам уступить гостям право провести ночь на такой необычной кровати.
admin
Что немаловажно, были изучены и особенности ceкcуального поведения подростков...
28 11 2025 4:17:50
Виды грибковых заболеваний:• Серая гниль луковиц...
27 11 2025 15:59:18
Одна из таких задач — приучить малыша к горшку...
26 11 2025 9:16:28
Как приклеить накладные ресницы ты очень быстро поймешь, если внимательно прочитаешь эту статью...
25 11 2025 7:44:11
В ином случае торжество можно организовать дома, украсив помещение, в котором оно будет проходить праздничными атрибутами:• Электрическими гирляндами• Разноцветными лентами• Воздушными шарами• Поздравительными плакатами• Цветами...
24 11 2025 14:36:32
Пособие на второго ребенка состоит из нескольких частей, оно может быть значительно большим, чем пособие на первого...
23 11 2025 19:13:18
В зависимости от вида крупы, содержание углеводов колeблется от 60 до 75%, поэтому они являются уникальным источником жизненной энергии...
22 11 2025 7:39:40
Если вовремя не узнать, как бороться с молью, урон она может нанести колоссальный даже в обычной городской квартире, что уж говорить о магазинах и пищевых складах...
20 11 2025 7:55:37
Дело в том, что вынашивание плода и без того гарантирует гормональный дисбаланс, а дефицит тиреоидных гормонов только усугубляет это состояние...
19 11 2025 2:26:44
Данные изменения могут быть зафиксированы только в лабораторных условиях и свидетельствуют о том, что у ребенка развивается именно железодефицитная анемия, а не какое-либо другое заболевание...
18 11 2025 9:13:15
Для этого необходимо правильное приручение попугая...
17 11 2025 7:55:25
Но прочь лирику! Что же можно подарить на день рождения своему отцу?Содержание статьи:Набор инструментовИменно набор инструментов приходят на ум в первую очередь...
16 11 2025 11:23:41
Причем, существуют строгие требования к положению колен, стоп, пяток и пальцев ног, а не только что бы попа села...
15 11 2025 18:32:43
Для этого существует много способов – витаминная терапия, здоровое питание, занятия спортом...
13 11 2025 8:43:16
Что в последствии приводит к ухудшению здоровья...
12 11 2025 5:29:34
с тех пор, когда компьютер для многих заменил физический труд, а на прилавках магазинов появились разные вкусности под общим названием «фастфуд»...
11 11 2025 7:39:52
Впрочем, человека, испытывающего отвратительное чувство ненужности, непонятости, статистика мировых случаев не успокоит и не порадует...
10 11 2025 9:33:58
И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...
09 11 2025 6:57:31
Первое знакомство с ним начните… Ну, например, с купален «Сеченьи»...
08 11 2025 8:26:43
Обсудим мы развивающие игры для детей, их многообразие и самое главное – уместность и целесообразность...
07 11 2025 2:24:41
Кожа в этом возрасте принимает активное участие в процессе теплорегуляции, она выполняет даже дыхательную функцию – именно поэтому так важно сохранить ее здоровье, в противном случае патологические явления могут отразиться на самочувствии малыша крайне негативно...
06 11 2025 12:32:35
Печатные издания для абитуриентов, различные информационные справочники о вузах, объявления в средствах массовой информации, свежий опыт родственников, друзей или знакомых, – всё может сослужить добрую службу...
05 11 2025 12:17:13
Способствуют снятию стресса, восстановлению организма за счёт здорового сна...
04 11 2025 15:46:17
Дело в том, что многим жалко подвергать питомцев болезненной процедуре...
03 11 2025 12:35:48
Сама картошка во сне символизирует достаток, успех, признание...
02 11 2025 12:32:46
Психологи отмечают также, что счастье и здоровье будущего ребёнка напрямую зависит от эмоциональной готовности будущей мамы...
01 11 2025 13:50:41
Когда мы лепим из пластилина с детьми, мы не только развиваем их, но и позволяем участвовать в интересной игре, в которой малыши могут проявить свою фантазию...
31 10 2025 15:32:24
Содержание статьи:Бальзам пpaктически не имеет противопоказаний и побочных эффектов...
30 10 2025 6:54:40
Психологи считают, что кризис происходит в определённые периоды...
29 10 2025 7:57:47
К ним относятся некоторые диеты, которые не считаются строгими, и проведение которых, позволяет организму восполнять необходимые питательные вещества...
28 10 2025 9:33:42
Конечно, бывают исключения из правил, когда зубы режутся уже в 4-5, а то и раньше месяцев...
27 10 2025 8:19:40
В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...
26 10 2025 6:28:11
Спокойные игры в песочнице его уже не устраивают...
25 10 2025 12:28:55
Но высокая температура сопровождает разные состояния...
24 10 2025 21:18:25
Однако как быть, если привычное чувство набухания и тяжести появляется, а мeнcтpуация не начинается?Содержание статьи:Гpyдь болит, а мecячных нетБеременность – самая распространенная причина, вызывающая подобную ситуацию...
23 10 2025 7:38:46
Таким образом, созданию комфортных условий для проведения его должно уделяться особое требование...
22 10 2025 9:17:52
Для начала нужно подсчитать, сколько человек «поглощает» калорий в день...
21 10 2025 11:52:18
Но никак не по тому, что ребенок не какает несколько дней...
20 10 2025 0:44:43
Является дикорастущей и посевной...
19 10 2025 0:14:45
Представьте себе, что спортсмен, игнорирует интенсивные тренировки, устраивает себе отгул на месяц, а потом выигрывает соревнование...
18 10 2025 11:10:47
Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире...
17 10 2025 4:22:58
Впечатляет их царственная манера поведения: уверенная походка, монархические жесты, королевская осанка, умение красиво преподнести себя в обществе...
15 10 2025 4:40:48
На этот раз мы расскажем, почему болит гpyдь при беременности, а также о том, нужно ли это лечить, и как справляться с этой болью...
14 10 2025 2:19:16
Но что делать дамам, у которых брови далеки от нужных модных требований...
12 10 2025 11:50:10
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
11 10 2025 22:48:14
Лекарство активно воздействует на болезнетворные бактерии, находящиеся в стадии размножения...
10 10 2025 9:12:22
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Формы обучения