Качество сна, на чём должна спать женщина
На чём лучше спать?
Каждая истинная женщина, независимо от возраста, хочет быть красивой и здоровой. Причём, здоровье может быть даже более важным — ведь больной человек, едва ли может быть привлекательным.
Добиваться этого можно разными средствами: посещать фитнес-центры, совершать регулярные утренние пробежки или пить кислородный коктейль. Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает. Возможно ли, экономя драгоценное время, заботиться о здоровье всей семьи? Конечно, можно.
- СТАТЬЯ
- ВИДЕО
Например, один из удобных вариантов — ортопедические матрасы, которые помогают во время сна. Сейчас выбор таких матрасов очень большой и приобрести их можно даже через интернет-магазин. Для этого достаточно набрать в любом поисковике “купить матрасы” и сразу же появится огромное количество ссылок.
Там можно будет узнать, что ортопедические матрасы предназначены не только для профилактики, но и для исправления нарушений тела. При этом спать на этом матрасе будет довольно комфортно и удобно.
Однако, если нет возможности приобрести ортопедический матрас, можно помочь своему здоровью с помощью современного наматрасника.
Современные наматрасники не только могут защитить матрас от грязи и механических повреждений. Если в интернете сделать запрос “наматрасники орматек” или наматрасники другой фирмы, то окажется, что предложений – уйма.
Современный наматрасник может изменить свойства самого матраса — сделать его мягче или жёстче, теплее или прохладнее.
Достигаются такие удивительные свойства применением двустороннего принципа: с одной стороны наматрасник сделан из хлопка (для охлаждения тела спящего), а с другой — из шерсти (для дополнительного обогрева).
Сейчас наматрасники делаются не только из ткани, в них может использоваться и латекс — с его помощью можно смягчить слишком жёсткий матрас. Если же матрас кажется излишне мягким, то можно использовать наматрасник с наполнителем из кокосовой койры.
Такие наматрасники можно применять и в тех случаях, когда для сна используются надувные матрасы. Или вы до сих пор думаете, что надувные матрасы бывают только для того, чтобы на них плавать по морю? Вовсе нет.
Современные надувные матрасы могут эффективно использоваться не только в поездках на дачу, но и в квартирах — как дополнительное спальное место в случае приезда гостей. И ещё неизвестно, не придётся ли хозяевам уступить гостям право провести ночь на такой необычной кровати.
admin
Здоровье и красота ногтей во многом зависит от общего состояния здоровья, окружающей среды и сделанного по всем правилам маникюра...
12 02 2026 10:31:27
Что в последствии приводит к ухудшению здоровья...
11 02 2026 8:21:32
Токсикомания делится на несколько видов, зависящих от того, что именно вдыхает токсикоман...
10 02 2026 5:27:56
Также к причинам нарушения сна можно отнести физиологические состояния, отмечающиеся у беременной на разных сроках:— болевые ощущения в области спины, пояснице— активное шевеление плода— частые позывы к мочеиспусканию, обусловленные давлением увеличенной матки на мочевой пузырь— судороги икроножных мышц— хроническая усталость— недуги со стороны пищеварительной системы (например, изжога, запоры, вздутие живота)— одышка...
09 02 2026 1:37:47
Содержание статьи:Шашлык из филе курицыВыбор маринада для шашлыка из курицы во многом зависит от того, что мы будем готовить:Гpyдинка – это очень нежное и мягкое мясо...
08 02 2026 16:38:30
Психологи отмечают также, что счастье и здоровье будущего ребёнка напрямую зависит от эмоциональной готовности будущей мамы...
07 02 2026 4:28:16
Может, звучит и непривычно, но эффективно и просто...
06 02 2026 21:58:44
Основные причины образования ацетона в моче у беременных1...
05 02 2026 10:39:55
Кроме того, даже профессиональная дорогостоящая щётка, может не добраться до всех труднодоступных мест, в результате чего зубы покрываются камнями...
04 02 2026 18:28:16
А для того, чтобы физиологическое косоглазие у младенца не переросло в дальнейшем в косоглазие явное, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, о которых мы с вами поговорим...
03 02 2026 0:22:26
На самом деле в психологии есть и мужской вариант этой психологической игры, который встречается не реже женского...
02 02 2026 11:49:48
Как выбрать костюм, в котором ребёнок будет чувствовать себя, как настоящий служитель закона? Проверьте несколько предложений! Быть может, вы найдёте идеальный костюм на карнавальный бал для вашего ребёнка!Содержание статьи:Костюм полицейского – как выполнить его самостоятельно?Создание костюма полицейского своими силами, вовсе не так легко, потому что костюм этот состоит из довольно хаpaктерных элементов...
01 02 2026 22:52:39
Декор своими руками для дома – тема нашей статьи...
31 01 2026 20:40:40
Выбирайте подходящее лекарство от болезни и начинайте проходить курс лечения...
30 01 2026 10:36:30
Одним из позитивных моментов стало принятие Приказа «О лекарствах для беременных», который предусматривает льготное получение некоторых препаратов...
29 01 2026 20:36:51
И речь идёт не о психологах и врачевателях души, а о людях, которые умеют сопереживать...
28 01 2026 9:39:25
Гемоглобин — важный компонентом крови, представляет собой белок, который ответственен за трaнcпортировку крови по сосудам...
27 01 2026 15:32:29
Многие пытаются преодолеть эти проблемы с помощью дорогих косметических средств, но они часто оказывают только временный эффект...
26 01 2026 13:46:47
В нашем сегодняшнем материале мы будем рассказывать об играх для детей с различными формами расстройств аутистического спектра...
25 01 2026 9:43:18
Тормозит кератинизацию...
24 01 2026 2:12:40
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
23 01 2026 7:56:21
В инструкции к Имунориксу отмечено, что основным активным компонентом препарата представлено вещество пидотимод, который нормализует баланс гумopaльного и клеточного иммунитета...
22 01 2026 15:50:27
ПроцеДypa обеспечивает ускоренное появление всходов, пышность кустов...
21 01 2026 16:55:31
Дословно переводилось «охранять имя Бога»...
20 01 2026 8:51:19
Поэтому симптомы беременности на первой неделе – это штука весьма мифическая...
19 01 2026 8:52:38
Продолжительное течение болезни способно вызывать поражения всех органов и систем организма...
18 01 2026 16:22:46
Так же и в воспитании ребенка: здесь нужно трижды обдумать, нужно ли заставлять его это делать или нет...
17 01 2026 23:18:46
К пище с приставкой «супер» (то есть «самое лучшее») принято относить некоторые растительные продукты, отдельные виды рыбы и выборочно — молочные продукты...
16 01 2026 8:44:47
Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...
15 01 2026 20:30:57
Содержание статьи:В состав мази Целестодерм-В входит действующее вещество – Бетаметазона валерат...
14 01 2026 18:49:36
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
13 01 2026 3:26:50
Это достаточно новая специальность на рынке труда, которая набирает всё большую популярность...
12 01 2026 1:47:22
Это одно из главных полезных свойств, но далеко не единственное...
11 01 2026 14:46:18
Неверные действия могут привести к осложнениям...
10 01 2026 4:35:43
5 мл — микроклизмы для однократного применения (полиэтиленовые тюбики с наконечником и отламывающейся пломбой) (4) — пачки картонные...
09 01 2026 20:23:55
Как не превратить свое первое свидание в ад — актуальный вопрос, возникающий у абсолютного большинства из тех, кому предстоит первая встреча со своим избранником или избранницей...
08 01 2026 15:21:34
Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд...
06 01 2026 15:28:42
Также на вашу кожу может повлиять генетическая предрасположенность, от которой зависит многое...
05 01 2026 10:59:19
В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...
04 01 2026 0:20:29
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
03 01 2026 17:13:19
Он вкупе с диетическим питанием, и умеренными физическими упражнениями поможет вернуть плоский красивый животик...
02 01 2026 1:48:22
Игнорирование этих нарушений приводит к осложнениям, среди которых и бесплодие...
01 01 2026 18:46:25
Хорошие результаты даст прием водно-солевых растворов и энтеросорбентов (веществ, выводящих из организма токсины и яды)...
31 12 2025 20:10:55
Даже кратковременное нарушение питания нейронов (нервных клеток) может привести к преходящим нарушениям мозгового кровообращения (ПНМК)...
30 12 2025 5:40:39
Но каким бы не было название, пирог стоит попробовать и оценить его вкус...
29 12 2025 1:23:10
Самое важное их преимущество в том, что капроновые колготы можно одевать с чем угодно...
28 12 2025 10:23:32
Психологи считают, что кризис происходит в определённые периоды...
27 12 2025 5:49:22
Украшения могут быть подходящими для маленькой елочки, семейного дерева и даже большой ели, стоящей на центральной площади города...
26 12 2025 6:40:57
Как не позволить деньгам стать причиной разлада в семье, но при этом сохранить бюджет в полном порядке?Для начала запомните простую вещь...
25 12 2025 3:14:41
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
