Воспитание ребёнка: режим дня четырехмecячного малыша
Насколько важен режим для четырёхмecячного малыша и его мамы
Четыре месяца это своего рода рубеж, после которого ваш малыш перестаёт быть слабым и беспомощным существом. В условиях стремительного развития крохи, родителям необходимо подстраиваться под потребности ребёнка.
Основным моментом для малышей в этом возрасте является умение переворачиваться со спины на живот.
Если ваш малыш пока не переворачивается, не надо паниковать, есть малыши, которые не переворачиваются до пяти с половиной месяцев. Итак, кроха хочет познавать мир вокруг и задача мамы и папы ему в этом всячески помогать, следовательно, время бодрствования малыша увеличивается до полутора – двух часов.
Важно! Не стоит заставлять малыша бодрствовать более двух часов – это может привести к переутомлению ребёнка.
День малыша становится более насыщенным и физически и эмоционально, это значит, что ребёнку нужно больше отдыхать. За сутки общее количество сна крохи уменьшается с 17-20 часов до 15-18, но продолжительность сна ночью увеличивается, а один дневной сон исключается.
Важно! Стремитесь укладывать ребёнка спать раньше, старайтесь, чтобы продолжительность сна ночью составляла минимум 8 часов.
В 4 месяца малышу достаточно три раза спать днём, ночью желательно, чтобы малыш спал около 10-12 часов.
Как правило, дети такого возраста просыпаются в 6-6:30 утра и уже через час ребёнка можно начинать укладывать на утренний сон. Если раньше, укладывая малыша спать вы тоже ложились вместе с ним, то сейчас у вас это вряд ли будет получаться.
Утренний сон ребёнка зачастую непродолжительный (не более полутора часов) и весьма беспокойный. Возможно, малыш будет раз или два просыпаться в этот период и вам придётся его успокаивать. Какой бы совой вы бы не были, в этот период роста малыша лучше все домашние дела делать утром.
У вас есть время быстро принять душ, сделать уборку по дому, загрузить вещи малыша в стиральную машину и привести в порядок себя.
Важно! Старайтесь, чтобы малыш спал с 8:00 до 10:00 — это время совпадает с биологическими ритмами детей такого возраста.
Около 10-10:30 малыш проснётся и это самое время для активных физических нагрузок. Можно сделать гимнастику, упражнения на фитболе, лечебный массаж.
После второго кормления можно положить малыша в его кроватку с игрушками, а самой пока начать готовить обед для семьи. Не оставляйте ребёнка одного более сорока минут, ему станет одиноко и он может начать капризничать.
Также первая половина дня самое время для интеллектуального развития крохи. Вы можете показывать ему тематические карточки, называть цвета, играть с ним в ку-ку, давать ему различные развивающие игрушки.
Примерно в 11:30 ваш малыш будет готов к следующему периоду сна. Для мам этот сон отличная возможность доготовить обед и посвятить время самой себе.
Дневной сон малыша обычно крепкий и продолжительный.
Важно! Старайтесь, чтобы малыш спал с 12:00 до 14:00.
Это время совпадает с биологическими ритмами ребёнка.
Постарайтесь, чтобы ребёнок проспал до 14:30. Если малыш просыпается, есть смысл укачать его заново, однако не стоит обратно укладывать кроху, если он проснулся около 14:00.
Очень удобно, если вы покормите ребёнка в 15:00, так как период с 16:00 до 18:00 отличное время для сна.
Важно! Старайтесь, чтобы малыш спал с 16:00 до 18:00.
Это время совпадает с биологическими ритмами ребёнка. В этот период сна вам нужно будет всё подготовить к купанию ребёнка и ночному сну.
Подготовить пижаму, погладить чистые пелёнки на вечер и половину завтрашнего дня, а также приготовится к приходу мужа с работы.
Третье бодрствование малыша, как правило, совпадает к приходу домой папы и вечер самое время для общения ребёнка с родственниками. И пока родня умиляется, агукая с малышом, вы можете подготовить кроватку малыша ко сну, убрать разбросанные игрушки и набрать ванну для купания ребёнка.
Многие родители считают, что вечернее бодрствование должно быть более продолжительным по отношению к остальным, но это в корне неверно. Переутомившегося малыша очень сложно уложить спать.
Важно! Если период бодрствования малыша составляет 2 часа, то это означает что примерно через полтора часа с момента пробуждения ребёнка необходимо укладывать спать.
Для того, чтобы малыш полноценно отдыхал ночью, его желательно укладывать пораньше, желательно до 20:00. Большое заблуждение считать, что если вы уложите малыша спать в 21:00, то он проснётся позже. Исследования показывают, а пpaктика подтверждает, что хоть вы уложите малыша спать в 19:00, хоть в 22:00 — он проснётся в период с 6:00 до 7:00.
Так устроены биологические часы ребёнка. Более раннее укладывание малыша спать позволит не только ребёнку полноценно отдыхать ночью, но и освободит больше времени маме.
admin
Поэтому болящему предлагается, избегая тяжёлой физической работы, всё же сохранять умеренную активность, что поможет быстрее восстановиться и уменьшить воспаление...
13 01 2026 2:21:12
Как утверждают, эксперты ВОЗ на данный момент – это глобальная эпидемия современности, которая охватывает огромное количество жителей и это не зависит от их профессии, национальности, социального статуса, места жительства...
12 01 2026 10:35:26
Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка в течение дня....
11 01 2026 0:36:56
Это массаж, иглоукалывание и, обязательно, травы...
10 01 2026 18:18:19
Содержание статьи:Имя Полина – происхождениеПроисхождение имени Полина окутано неразгаданной тайной...
09 01 2026 14:40:47
Бороться с ними очень тяжело...
08 01 2026 11:36:54
Хаpaктеризуется лёгким течением, не даёт пpaктически никаких осложнений...
07 01 2026 17:32:27
Значительную часть жизни человек официально учится...
06 01 2026 20:22:21
Имя Ева носила первая на Земле женщина, жена Адама...
05 01 2026 3:41:57
2016 по китайскому календарю – год красной, огненной обезьяны...
04 01 2026 18:44:57
Восприимчивость к болезни высокая, особенно, у детей до 5-ти лет...
03 01 2026 4:54:14
Содержание статьи:Польза красной смородиныЯгоды красной смородины обладают ценными свойствами, поскольку богаты витаминами и микроэлементами, органическими кислотами...
01 01 2026 3:44:46
Выбирайте подходящее лекарство от болезни и начинайте проходить курс лечения...
31 12 2025 21:10:25
Tрaнcпортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...
30 12 2025 20:10:14
Содержание статьи:Общие рекомендацииСуществуют правила, актуальные при приготовлении пpaктически любого детского питания, которые нельзя нарушать:Специи, приправы, кубики – все эти добавки лучше оставить для «взрослых яств»...
29 12 2025 3:32:55
Когда появляется кашель у грудничка, первое, о чем думают родители, это то, что малыш простудился...
27 12 2025 22:25:46
Так как проблема маленького члeна и низкой самооценки по этому поводу сегодня актуальна, то и методы, которые помогают её решить, тоже добавляются и развиваются...
26 12 2025 18:59:54
В этом вам поможет наша статья...
25 12 2025 16:55:29
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
24 12 2025 15:34:16
Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире...
23 12 2025 17:10:50
Иногда на языке образуется беловатый налёт, который становится уже отклонением от нормы...
22 12 2025 9:40:21
Но никак не по тому, что ребенок не какает несколько дней...
21 12 2025 8:59:20
А стирать пуховик необходимо как минимум два раза за сезон, так что крайне важно найти альтернативу...
20 12 2025 7:33:52
Но эти крема, скpaбы и лосьоны не всегда приносят желаемый результат, и даже могут навредить...
19 12 2025 22:56:21
Содержание статьи:Приметы возрастаИз-за гормональных изменений в организме зрелой женщины наблюдается нехватка микроэлементов и витаминов...
18 12 2025 21:31:24
Каждым родителям хочется для своего малыша выбрать не только удачное, но и красивое имя, и поэтому многие ищут необычные или иностранные имена...
17 12 2025 3:29:57
Расходы на образование составляют 7,7% ВВП...
16 12 2025 14:35:35
Заморозка красной смородины сохраняет ягоды до следующего лета, и позволяет целый год баловать родных и близких самыми разнообразными блюдами и десертами...
15 12 2025 7:39:45
Вот только, несмотря на неоценимую пользу меда, многие из нас ограничиваются лишь его употрeблением в пищу...
14 12 2025 10:56:43
Содержание статьи:Толкование сна о пауках согласно психологическим сонникамСогласно А...
13 12 2025 11:16:21
Именно поэтому так важно разобраться в формах болезни и её очевидных симптомах...
12 12 2025 4:11:53
Калий, железо, магний и йод, содержащиеся в бананах, эффективны в борьбе с отеками и мешками под глазами, способствуют устранению сухости и шелушения кожи...
11 12 2025 0:32:38
Утверждают, что еще Клеопатра удаляла нежелательные волосы на теле, используя горячий пчелиный воск...
10 12 2025 12:17:15
Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...
09 12 2025 11:29:32
Поэтому для Йорков можно пошить одежду своими руками...
06 12 2025 3:58:58
Растущая активность ребенка и гормональные изменения могут осложнить сон или поменять его режим во время беременности...
04 12 2025 16:55:56
Но медведь во сне снится не всегда к беде, ведь многое зависит от сюжета сновидения...
03 12 2025 11:35:48
Однако случается и так, что при плохом уходе яблоня прекращает плодоносить или дает слишком малый урожай...
02 12 2025 7:39:32
Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...
01 12 2025 13:36:34
От появления этих вредителей не застрахован никто – ни владелец частного дома, ни хозяин квартиры в многоэтажке...
30 11 2025 18:47:38
ПроцеДypa обеспечивает ускоренное появление всходов, пышность кустов...
29 11 2025 7:39:18
Современные мужчины чрезмерно увлеклись работой, превратились в трудоголиков, но при этом перестали являться внимательными, любящими супругами, хорошими отцами для своих детей...
28 11 2025 21:59:54
Тенденции моды коснулись и обуви в том числе...
27 11 2025 20:31:58
Поры открываются, кислород начинает активно поступать в клетки и процесс обмена веществ ускоряется...
26 11 2025 3:27:52
Примула весенняя была введена в культуру в 16 веке...
25 11 2025 15:22:49
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Методы физического воспитания 
Словесные методы (методы речевого воздействия)