Обувь для беременных
Гардероб будущей мамы должен быть не только красив, но и удобен. При неправильном выборе одежды и обуви вы можете причинить вред не только себе, но и малышу.
До беременности вы наверняка выработали свой стиль и привыкли к нему, но теперь вам придется по-новому взглянуть на свой гардероб и отказаться от определенных вещей.
Содержание статьи:
Почему от каблуков придется отказаться
Для многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно. При ходьбе на каблуках изменяется механика движения.
Вследствие того, что мышцы постоянно напряжены в одном положении, нагрузка сильно возрастает и концентрируется на носке вместо того, чтобы распределяться равномерно по всей ступне.
Также меняется и нагрузка на позвоночник. Теперь для поддержания равновесия вам придется отклоняться назад, так как центр тяжести вашего тела смещен вперед.
Это может послужить причиной искривления позвоночника и смещения внутренних органов.
Постоянное ношение туфель на каблуке чревато повышенной усталостью, нарушением кровообращения и связанными с этим заболеваниями. Во время беременности ваш организм претерпевает целый ряд изменений, как на гормональном уровне, так и со стороны мышц и связок, которые становятся ослабленными и более рыхлыми.
Вашему позвоночнику и так приходится нелегко, ведь с каждым месяцем вес плода становится больше, а, следовательно, растет нагрузка и на спину, поэтому не стоит ее дополнительно увеличивать ношением модной, но неудобной обуви.
Какой должна быть обувь для беременных
Обувь для беременных должна быть максимально безопасной. Если вы носите туфли на каблуках, то знаете, сколько опасностей вас подстерегают – вывихи, ушибы и прочие неприятности.
Если в обычном случае для женщины это заканчивается испорченным настроением, то для беременной женщины это может стать причиной серьезных осложнений.
На смещение центра тяжести туловища реагирует и ваш живот, который еще более выпячивается вперед, и кожа, на которой появляются растяжки, и мышцы пресса, которые растягиваются и ослабевают. Неправильное распределение нагрузок при ходьбе может послужить причиной того, что ваш ребенок примет неправильное положение, а в худшем случае, чрезмерные нагрузки на позвоночник и мышцы могут привести к выкидышу.
Не все так радикально, и сегодня есть специальные модели обуви для беременных, которые имеют небольшой каблук специальной широкой формы. Кроме того, на небольшое время вы можете надевать и свою привычную обувь, но будьте всегда крайне внимательны и осторожны и не забывайте делать специальную гимнастику для ног.
admin
Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...
13 02 2026 18:24:39
Такие дети не ленивые, им не лень встать с утра, они может быть и хотели бы вставать вовремя, но попросту не могут...
12 02 2026 12:52:29
Как же отучить ребенка ругаться матом и как привить ему любовь к правильному (чистому) языку? Для каждой возрастной группы хаpaктерны свои решения этой проблемы...
11 02 2026 22:27:16
В результате человек заболевает...
10 02 2026 5:44:39
Как правило, тренировочные схватки могут наблюдаться с 4 месяца беременности...
09 02 2026 7:51:48
Чтобы получить место необходимо заранее встать на очередь в детский сад...
08 02 2026 8:52:25
Однако, как уверяют врачи, пoлoвые контакты будущим мамам противопоказаны лишь в некоторых случаях...
07 02 2026 16:43:52
Например, автор одной из методик заявляет, что кроху можно обучить за 5-7 занятий...
06 02 2026 23:33:59
Давай разберемся в причинах появления внутренних прыщиков и узнаем, как их лечить...
05 02 2026 22:56:44
К слову, в древнеиндийском тpaктате о любви описано порядка десяти разновидностей поцелуев, отражающих самые различные чувства, и рассказано в том числе, как научиться целоваться так, чтобы это было не просто соприкосновение губ, а настоящая поэзия чувственности...
04 02 2026 21:46:32
Содержание статьи:Как меняется интенсивность роста в течение жизниИзвестно, что человек в основном растёт первую четверть своей жизни...
03 02 2026 21:29:51
Зато сколько радости доставит карапузу густо закрасить кусок асфальта или внимательно наблюдать за тем, как стачивается о землю мелок...
02 02 2026 8:35:14
Ведь у мамы в животике ему не нужно было защищаться от окружающей среды, бороться за свое существование...
01 02 2026 8:30:12
Даже кратковременное нарушение питания нейронов (нервных клеток) может привести к преходящим нарушениям мозгового кровообращения (ПНМК)...
31 01 2026 12:40:21
От появления этих вредителей не застрахован никто – ни владелец частного дома, ни хозяин квартиры в многоэтажке...
30 01 2026 3:52:31
На чьей стороне правда? Возможно, многим больным удалось излечиться только благодаря самовнушению, а не волшебным свойствам талой воды...
29 01 2026 20:54:42
Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...
28 01 2026 18:18:35
Но через 2-4 суток она станет заметна, и врач поставит соответствующий диагноз...
27 01 2026 7:27:30
Одна из таких задач — приучить малыша к горшку...
26 01 2026 0:45:59
Эта пара может прожить веселую жизнь, полную авантюр и юмора, но этот союз может продлиться недолго по причине усталости друг от друга...
25 01 2026 21:35:29
Проявляется диатез в виде высыпания на коже ребенка, на щеках малыша появляются шелушащиеся уплотнения, что и приводит к зуду...
24 01 2026 23:21:37
Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире...
23 01 2026 7:49:28
Такие работы нужно проводить как можно раньше, так как неухоженные деревья хуже развиваются и имеют некрасивый вид...
22 01 2026 2:15:20
Однако случается и так, что при плохом уходе яблоня прекращает плодоносить или дает слишком малый урожай...
21 01 2026 18:37:14
Неверные действия могут привести к осложнениям...
19 01 2026 12:11:43
И уж совсем конфликты – тайные или явные, превращаются в огромный клубок, который невозможно распутать, при сосуществовании в одной квартире или доме...
18 01 2026 19:54:46
Нередко локализация отмечается:— в предплечье и кисти руки (чаще всего правой)— в районе пяточного сухожилия— в передней части голени...
17 01 2026 12:27:45
И тут встает вопрос, как увеличить губы в домашних условиях?Содержание статьи:Оригинальные методы увеличения губ при помощи косметикиКак визуально увеличить губы с помощью макияжа? Для этого просто покрывают их пудрой или тональным кремом, обводят карандашом для контура, а потом покрывают блеском...
16 01 2026 0:33:46
Чтобы поставить ребенка на очередь, нужно обегать несколько инстанций, собрать кучу справок, а потом договариваться с комиссией при детских садах, чтобы хоть как-то сократить время продвижения очереди...
15 01 2026 7:53:43
Хаpaктеризуется лёгким течением, не даёт пpaктически никаких осложнений...
14 01 2026 14:42:11
Содержание статьи:Шаг 1...
13 01 2026 23:12:53
Как и в любом явлении в совместном сне есть свои достоинства и недоставки...
12 01 2026 19:25:16
Но сегодня речь пойдёт о не совсем обычных рекордах, а именно – рекордах в иHTиMной сфере...
11 01 2026 3:25:36
Содержание статьи:Спектр действияВ отношении арники горной представители официальной медицины полностью соглашаются с мнением народных целителей...
10 01 2026 23:39:11
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
09 01 2026 6:15:31
Содержание статьи:Хорошая диета в комплексе с активными спортивными занятиями творит чудеса...
08 01 2026 5:14:11
Обычно это можно исправить подходящим бюcтгальтером и не беспокоиться по поводу этого изменения...
07 01 2026 20:45:47
Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов...
06 01 2026 13:24:48
И чем ближе момент рождения малыша, тем больше сомнений, волнений и тревог вмешиваются в это счастье...
05 01 2026 23:21:49
Если вы хотите выделиться, или даже начать небольшой бизнес – кошелек своими руками может стать неплохой идеей...
04 01 2026 4:33:12
Содержание статьи:От года до двухВ начале второго года малыш ещё не воспринимает сверстников, как товарищей по играм...
03 01 2026 14:10:32
Содержание статьи:Режим – это главное, что вы должны наладить...
02 01 2026 16:55:47
Однако возможно причина этих недуга заключается лишь только в неправильном рационе...
01 01 2026 10:21:28
Игнорирование этих нарушений приводит к осложнениям, среди которых и бесплодие...
31 12 2025 16:30:24
Традиционно считается нормой порядка десяти движений за день, и, если количество шевелений возросло или резко уменьшилось, стоит сразу же позвонить врачу, возможно, что-то не так, и малышу очень неудобно, но он не может об этом сказать...
30 12 2025 19:45:15
Причиной этого заболевании, единственной причиной является вирус папилломы человека (ВПЧ)...
29 12 2025 20:25:36
Фарфоровая свадьба – символикаЕсли у родителей (друзей, родственников) наступает 20 лет совместной жизни, о том, какая это свадьба и что дарят – вопросы, которыми задаются приглашенные...
28 12 2025 5:49:40
Так думает каждый взрослый, ведь преимущества загородной жизни очевидны...
27 12 2025 16:51:14
Оптимальный день для посадки моркови – когда земля уже прогрелась, а дневная температура на протяжении нескольких дней более 12 градусов тепла...
26 12 2025 16:24:22
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Формы обучения 
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Три женщины генерала Деникина
Гипотония и армия
Татьяна Шипошина: «Сюжеты для своих книг я увидела во сне»
Специально-подготовительные упражнения 
Построение тренировки в годичных циклах