Обувь для беременных
Гардероб будущей мамы должен быть не только красив, но и удобен. При неправильном выборе одежды и обуви вы можете причинить вред не только себе, но и малышу.
До беременности вы наверняка выработали свой стиль и привыкли к нему, но теперь вам придется по-новому взглянуть на свой гардероб и отказаться от определенных вещей.
Содержание статьи:
Почему от каблуков придется отказаться
Для многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно. При ходьбе на каблуках изменяется механика движения.
Вследствие того, что мышцы постоянно напряжены в одном положении, нагрузка сильно возрастает и концентрируется на носке вместо того, чтобы распределяться равномерно по всей ступне.
Также меняется и нагрузка на позвоночник. Теперь для поддержания равновесия вам придется отклоняться назад, так как центр тяжести вашего тела смещен вперед.
Это может послужить причиной искривления позвоночника и смещения внутренних органов.
Постоянное ношение туфель на каблуке чревато повышенной усталостью, нарушением кровообращения и связанными с этим заболеваниями. Во время беременности ваш организм претерпевает целый ряд изменений, как на гормональном уровне, так и со стороны мышц и связок, которые становятся ослабленными и более рыхлыми.
Вашему позвоночнику и так приходится нелегко, ведь с каждым месяцем вес плода становится больше, а, следовательно, растет нагрузка и на спину, поэтому не стоит ее дополнительно увеличивать ношением модной, но неудобной обуви.
Какой должна быть обувь для беременных
Обувь для беременных должна быть максимально безопасной. Если вы носите туфли на каблуках, то знаете, сколько опасностей вас подстерегают – вывихи, ушибы и прочие неприятности.
Если в обычном случае для женщины это заканчивается испорченным настроением, то для беременной женщины это может стать причиной серьезных осложнений.
На смещение центра тяжести туловища реагирует и ваш живот, который еще более выпячивается вперед, и кожа, на которой появляются растяжки, и мышцы пресса, которые растягиваются и ослабевают. Неправильное распределение нагрузок при ходьбе может послужить причиной того, что ваш ребенок примет неправильное положение, а в худшем случае, чрезмерные нагрузки на позвоночник и мышцы могут привести к выкидышу.
Не все так радикально, и сегодня есть специальные модели обуви для беременных, которые имеют небольшой каблук специальной широкой формы. Кроме того, на небольшое время вы можете надевать и свою привычную обувь, но будьте всегда крайне внимательны и осторожны и не забывайте делать специальную гимнастику для ног.
admin
Может, звучит и непривычно, но эффективно и просто...
21 08 2026 3:12:19
Как же отучить ребенка ругаться матом и как привить ему любовь к правильному (чистому) языку? Для каждой возрастной группы хаpaктерны свои решения этой проблемы...
20 08 2026 17:56:36
Но это отнюдь не правда, так как имя это хорошее и несет невероятную волю и силу...
19 08 2026 5:29:52
Водолей идеалист, а Телец – прагматик, Водолей живет больше будущем, а Телец привязан к настоящему, для Водолея важны абстpaктные понятия, новые идеи, а Тельцу более понятны материальные вещи, в своих действиях он консерватор...
18 08 2026 8:43:40
Теперь можно окружить себя забавными героями без особых затрат времени и денег...
17 08 2026 7:52:49
И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...
16 08 2026 0:33:23
Содержание статьи:Подвижные игры в детском садуЦепи кованныеДетей следует разделить на две равные группы, то есть, в обоих должны быть мальчики и дeвoчки, а также приблизительно равное количество человек...
15 08 2026 18:39:42
Состояние нормы – рефлексы и мышечный тонус адекватны возрасту...
14 08 2026 20:27:13
Вы все время старались его игнорировать...
13 08 2026 9:46:24
Это истинная правда...
12 08 2026 19:39:38
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
11 08 2026 5:30:20
Детское недержание мочи до определенного возраста считается физиологической нормой...
10 08 2026 4:21:42
Некоторые детки не хотят от нее отказываться лет до пяти...
09 08 2026 3:28:29
В нашей стране купание в зимней проруби имеет давние традиции, одна из которых – крещенские купания...
08 08 2026 3:47:30
Парацетамол и беременностьС наступлением беременности женщина начинает задумываться о своем здоровье и, прежде чем употрeбллять какой-либо препарат, взвешивает все за и против...
07 08 2026 13:42:30
Джин Айрес (основательница метода) в США...
06 08 2026 6:35:27
Однако есть ещё один способ предотвратить повреждения своей кожи и, при этом, быстро завершить восстановление домашнего порядка...
04 08 2026 17:41:58
Благодаря своей надежности и универсальности, приобретаются подобные вещи не на один год...
03 08 2026 4:30:56
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
02 08 2026 20:26:24
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
01 08 2026 10:19:17
Не всегда простуду или боль в горле нужно лечить с использованием лекарств, но бывают ситуации, когда это сделать просто необходимо...
31 07 2026 18:14:23
Ягода богата антоцианами, каротинами, флавоноидами, а также различными органическими антиоксидантами, в дополнение к витаминам и минералам...
30 07 2026 9:44:39
Поэтому симптомы беременности на первой неделе – это штука весьма мифическая...
29 07 2026 21:15:23
Впрочем, элемент сюрприза обязательно стоит оставить – им может стать приглашенный фокусник или аниматор в костюме любимого героя...
28 07 2026 7:17:44
Однако, подготовка к правильному выполнению такого упражнения может оказаться сложной для человека, который никогда не занимался физическими нагрузками...
27 07 2026 23:51:32
В магазине из десятков пакетов с молоком выберет протекающий, встанет в самую медленную очередь и привычно вздохнёт, когда кассовый аппарат сломается прямо перед ним...
26 07 2026 2:37:48
Содержание статьи:Почему от каблуков придется отказатьсяДля многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно...
25 07 2026 1:46:27
Как выглядит лямблияСуществует два вида лямблий — это вегетативная форма и цисты, которые размножаются в кишечнике и печени, сильно нарушая их работу...
24 07 2026 10:20:37
Содержание статьи:Возникновение навязчивостей у детейУ младших школьников и дошколят, невроз навязчивых состояний может следовать за психическим потрясением, связанным с сильным испугом...
23 07 2026 18:46:15
Одно лишь беспокоит его приверженцев – неизбежное потемнение украшений...
22 07 2026 19:43:17
Вот несколько отелей, которые рассчитаны на молодёжный отдых...
21 07 2026 19:58:30
Гораздо важнее и интереснее формирование, ну или хотя бы начало классических конфетно-букетных отношений...
20 07 2026 11:54:34
А люди, страдающие от неё, пытаются скрыть своё пристрастие, поэтому не обращаются к врачу...
19 07 2026 3:30:31
Если у вас прекрасное самочувствие, то вы можете заняться любимым видом досуга...
18 07 2026 14:41:45
Среди физиологических причин бессонницы во время беременности выделяют следующие:— интенсивные шевеления ребенка в ночное время— болезненные ощущения в области поясницы— мучительная изжога— частые походы в туалет— судороги в конечностях— невозможность найти удобную для сна позу из-за объемного живота...
17 07 2026 19:56:34
Чтобы получить место необходимо заранее встать на очередь в детский сад...
16 07 2026 7:49:25
Одежда из палитры серых оттенков всегда найдет свое место в женском гардеробе и достойно представит обладательницу серого платья каждый день...
15 07 2026 1:54:28
Так каждая 10 беременная жалуется на этот недуг...
14 07 2026 7:50:25
В Южной Америке тыкву применяли в кулинарии, блюда из неё получались очень сытные и питательные...
13 07 2026 16:12:38
Каковы же истории их собственных судеб?Содержание статьи:Федор ШаляпинВ конце XIX в...
12 07 2026 16:54:40
Содержание статьи:Основные правила выбора платья• Фасоны платьев для полных женщин со смещённой вверх линией талии переносят акцент с талии на гpyдь...
11 07 2026 3:38:16
Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...
10 07 2026 13:47:25
Посмотрим, как правильно выбрать мужчину, исходя из соображений будущего комфорта сосуществования...
09 07 2026 15:53:46
В этот период роли перераспределились — если раньше женщина и мужчина принадлежали друг другу, то сейчас появился третий члeн семьи, появились мама и папа...
08 07 2026 15:21:34
Он уже, можно сказать, не помещается внутри, поэтому шевеления плода на 36 неделе беременности доставляют маме массу неприятностей, и бессонные ночи просто гарантированы...
07 07 2026 14:56:39
Конечно, если потрудиться, то можно на подоконнике организовать красивый цветник, подобрав растения, цветущие одно за другим...
06 07 2026 6:54:25
Выбирая дальнейший профессиональный путь, стоит рассмотреть все аспекты, просмотреть многие варианты и принять верное решение...
05 07 2026 14:47:13
В общеобразовательные школы можно пускать детей, психическое развитие которых несколько запаздывает...
04 07 2026 6:34:44
Содержание статьи:Что такое мозоли, и какими они бывают?Мозоль – это защитная реакция организма...
03 07 2026 12:42:28
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
