Обувь для беременных
Гардероб будущей мамы должен быть не только красив, но и удобен. При неправильном выборе одежды и обуви вы можете причинить вред не только себе, но и малышу.
До беременности вы наверняка выработали свой стиль и привыкли к нему, но теперь вам придется по-новому взглянуть на свой гардероб и отказаться от определенных вещей.
Содержание статьи:
Почему от каблуков придется отказаться
Для многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно. При ходьбе на каблуках изменяется механика движения.
Вследствие того, что мышцы постоянно напряжены в одном положении, нагрузка сильно возрастает и концентрируется на носке вместо того, чтобы распределяться равномерно по всей ступне.
Также меняется и нагрузка на позвоночник. Теперь для поддержания равновесия вам придется отклоняться назад, так как центр тяжести вашего тела смещен вперед.
Это может послужить причиной искривления позвоночника и смещения внутренних органов.
Постоянное ношение туфель на каблуке чревато повышенной усталостью, нарушением кровообращения и связанными с этим заболеваниями. Во время беременности ваш организм претерпевает целый ряд изменений, как на гормональном уровне, так и со стороны мышц и связок, которые становятся ослабленными и более рыхлыми.
Вашему позвоночнику и так приходится нелегко, ведь с каждым месяцем вес плода становится больше, а, следовательно, растет нагрузка и на спину, поэтому не стоит ее дополнительно увеличивать ношением модной, но неудобной обуви.
Какой должна быть обувь для беременных
Обувь для беременных должна быть максимально безопасной. Если вы носите туфли на каблуках, то знаете, сколько опасностей вас подстерегают – вывихи, ушибы и прочие неприятности.
Если в обычном случае для женщины это заканчивается испорченным настроением, то для беременной женщины это может стать причиной серьезных осложнений.
На смещение центра тяжести туловища реагирует и ваш живот, который еще более выпячивается вперед, и кожа, на которой появляются растяжки, и мышцы пресса, которые растягиваются и ослабевают. Неправильное распределение нагрузок при ходьбе может послужить причиной того, что ваш ребенок примет неправильное положение, а в худшем случае, чрезмерные нагрузки на позвоночник и мышцы могут привести к выкидышу.
Не все так радикально, и сегодня есть специальные модели обуви для беременных, которые имеют небольшой каблук специальной широкой формы. Кроме того, на небольшое время вы можете надевать и свою привычную обувь, но будьте всегда крайне внимательны и осторожны и не забывайте делать специальную гимнастику для ног.
admin
А введя в ежедневный рацион ложку этого зерна, вы еще и поправите свое здоровье...
24 12 2025 1:11:17
Содержание статьи:Полезные свойстваКрахмал (полисахарид) действует на эпидермис таким образом:— Смягчает, питает его, повышает упругость, способствует разглаживанию мелких морщин за счёт входящих в его состав углеводов и пищевых волокон...
23 12 2025 0:28:52
Ранний картофель Жуковский отзывы получает исключительно положительные...
22 12 2025 6:48:13
Содержание статьи:Когда начинаются первые признаки родовПервые признаки родов в большинстве случаев начинают появляться за одну две недели до них...
21 12 2025 20:52:31
Тем более что к такому увлекательному процессу можно привлечь семью и друзей...
20 12 2025 20:18:16
Но медведь во сне снится не всегда к беде, ведь многое зависит от сюжета сновидения...
19 12 2025 3:35:18
Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...
18 12 2025 4:42:18
Его начало приходится на 11-12 лет...
17 12 2025 23:46:11
Содержание статьи:Пол ребёнка заказать нельзяПрежде чем узнавать, на каком сроке беременности можно бежать за результатами пола, давайте сначала узнаем про сроки формирования пола...
16 12 2025 23:16:14
Чем грозит внематочная беременностьПо сути своей, внематочная беременность возникает в ситуации, когда оплодотворенная яйцеклетка, продвигаясь по маточным трубам к матке, не достигает места своего назначения и прикрепляется, например, к стенкам маточной трубы...
15 12 2025 18:23:39
Впрочем, в ряде случаев это может быть тpaктовано, как незнание самих себя, в результате чего отдается предпочтение общению с окружающими...
14 12 2025 22:21:49
Содержание статьи:Когда я выходила замуж, весила 65 килограммов...
13 12 2025 18:21:16
Хаpaктеризуется лёгким течением, не даёт пpaктически никаких осложнений...
12 12 2025 0:35:59
Содержание статьи:Что такое методика Зайцева?Автором популярной методики для раннего развития детей Николай Зайцев – это известный педагог, самостоятельно разработавший инновационную систему обучения чтению, счету и письму, которой могут овладеть даже совсем малыши...
11 12 2025 12:16:43
Содержание статьи:Когда начинать давать малышу макароны?Если малютка отвергает каши, супы и пюре, то попробуйте угостить её макаронами...
10 12 2025 13:25:30
Кроме того, даже профессиональная дорогостоящая щётка, может не добраться до всех труднодоступных мест, в результате чего зубы покрываются камнями...
09 12 2025 6:28:42
Содержание статьи:Кошки уход и содержаниеЭти животные сверхчистоплотны...
08 12 2025 2:18:23
Сама картошка во сне символизирует достаток, успех, признание...
07 12 2025 9:54:21
Они имеют гладкую внешнюю оболочку, которая до созревания бывает зелёного цвета, но затем превращается в золотисто-жёлтый, ярко-жёлтый или оранжево-красный, в зависимости от типа сорта...
06 12 2025 0:32:58
В результате — переедание и заедание стресса...
04 12 2025 23:59:22
В наших домах цветок появился сравнительно недавно и уже завоевал сердца многих...
03 12 2025 0:47:37
На Израильском рынке недвижимости, в основном, принято приобретать квартиры или дома с участками...
02 12 2025 9:30:21
Конечно, бывают исключения из правил, когда зубы режутся уже в 4-5, а то и раньше месяцев...
01 12 2025 3:37:19
Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...
30 11 2025 8:17:17
Работодатель обязан обращаться с беременной так же, как и с любым сотрудником, у которого есть определенные медицинские ограничения...
29 11 2025 0:51:31
Одинокие же Скорпионы также будут постоянно чем-то недовольны, особенно явно это будет выражаться в начале года...
28 11 2025 9:59:14
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
27 11 2025 7:31:41
Содержание статьи:Дева в любви в первую очередь прислушивается к голосу разума, а не сердца, поэтому представители этого знака Зодиака не способны броситься с головой в любовный омут, закрутить случайный роман или заняться ceкcом на первом же свидании...
26 11 2025 3:32:43
Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...
25 11 2025 18:59:15
В магазинах сегодня широкий выбор детских игрушек на любой вкус и кошелек...
24 11 2025 13:29:31
Такие схватки совершенно безболезненны и нерегулярны, они достаточно часто возникают, но бывают только у первородящих, матке надо ознакомиться с предстоящим и еще неизведанным процессом...
23 11 2025 9:19:53
И уж совсем конфликты – тайные или явные, превращаются в огромный клубок, который невозможно распутать, при сосуществовании в одной квартире или доме...
22 11 2025 12:19:30
Как перестать ругаться с мужемВо-первых, оценить трезво причины возникновения массы конфликтов...
21 11 2025 22:38:51
Желающим завести таких питомцев мы расскажем, как ухаживать за золотыми рыбками...
20 11 2025 11:15:57
Конечно, им это под силу, однако возможны непредвиденные обстоятельства, которые обрушат все их планы...
19 11 2025 4:44:36
Обычно такие симптомы можно почувствовать, начиная с 5 недели беременности, но иногда это происходит немного позднее...
18 11 2025 16:23:15
Со временем, когда пищеварительная система приходит в норму, болезненные спазмы и вздутие прекращаются...
17 11 2025 19:52:22
Однако у некоторых людей остаётся сильный дискомфорт, который сохраняется в течение нескольких часов в поражённой группе мышц или окружающих тканях...
16 11 2025 0:28:38
Все вышеназванные хаpaктеристики являются главными для маленького ребёнка, а поэтому он ещё не нуждается в сложных игрушках типа кукол, солдатиков, машинок...
15 11 2025 0:28:48
Чтобы вернуться в те прекрасные воспоминания и воспроизводить их каждый день, наслаждаться вкусом вкусного хлеба, вы можете в домашних условиях организовать свою частную пекарню...
14 11 2025 2:58:40
Но это отнюдь не правда, так как имя это хорошее и несет невероятную волю и силу...
13 11 2025 21:19:51
Согласно проведённым исследованиям, порядком 100 000 российских граждан устремляются заграницу для решения проблем со здоровьем...
12 11 2025 12:23:44
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
11 11 2025 17:25:27
Если таковые имеют место быть, выявить их можно прочитав определённые документы, полученные в выписке из кадастровой палаты...
10 11 2025 8:22:33
Основная идея – посмотреть на сказку с точки зрения эмоций и чувств персонажей...
09 11 2025 15:32:38
Начать можно с обычной просьбы помочь по дому...
08 11 2025 11:40:50
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
07 11 2025 14:58:29
Итак, какие навыки необходимы детям в этом замечательном возрасте открытий?Содержание статьи:Оценка логического мышленияК пяти годам малыши уже приобретают способность логически мыслить...
06 11 2025 7:39:23
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Как очищать кожу лица, приспособления и способы 
Специально-подготовительные упражнения