Обувь для беременных
Гардероб будущей мамы должен быть не только красив, но и удобен. При неправильном выборе одежды и обуви вы можете причинить вред не только себе, но и малышу.
До беременности вы наверняка выработали свой стиль и привыкли к нему, но теперь вам придется по-новому взглянуть на свой гардероб и отказаться от определенных вещей.
Содержание статьи:
Почему от каблуков придется отказаться
Для многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно. При ходьбе на каблуках изменяется механика движения.
Вследствие того, что мышцы постоянно напряжены в одном положении, нагрузка сильно возрастает и концентрируется на носке вместо того, чтобы распределяться равномерно по всей ступне.
Также меняется и нагрузка на позвоночник. Теперь для поддержания равновесия вам придется отклоняться назад, так как центр тяжести вашего тела смещен вперед.
Это может послужить причиной искривления позвоночника и смещения внутренних органов.
Постоянное ношение туфель на каблуке чревато повышенной усталостью, нарушением кровообращения и связанными с этим заболеваниями. Во время беременности ваш организм претерпевает целый ряд изменений, как на гормональном уровне, так и со стороны мышц и связок, которые становятся ослабленными и более рыхлыми.
Вашему позвоночнику и так приходится нелегко, ведь с каждым месяцем вес плода становится больше, а, следовательно, растет нагрузка и на спину, поэтому не стоит ее дополнительно увеличивать ношением модной, но неудобной обуви.
Какой должна быть обувь для беременных
Обувь для беременных должна быть максимально безопасной. Если вы носите туфли на каблуках, то знаете, сколько опасностей вас подстерегают – вывихи, ушибы и прочие неприятности.
Если в обычном случае для женщины это заканчивается испорченным настроением, то для беременной женщины это может стать причиной серьезных осложнений.
На смещение центра тяжести туловища реагирует и ваш живот, который еще более выпячивается вперед, и кожа, на которой появляются растяжки, и мышцы пресса, которые растягиваются и ослабевают. Неправильное распределение нагрузок при ходьбе может послужить причиной того, что ваш ребенок примет неправильное положение, а в худшем случае, чрезмерные нагрузки на позвоночник и мышцы могут привести к выкидышу.
Не все так радикально, и сегодня есть специальные модели обуви для беременных, которые имеют небольшой каблук специальной широкой формы. Кроме того, на небольшое время вы можете надевать и свою привычную обувь, но будьте всегда крайне внимательны и осторожны и не забывайте делать специальную гимнастику для ног.
admin
Он начинает метить территорию, в квартире появляется специфический запах...
11 01 2026 22:30:55
Эти простые советы помогут сохранить имеющийся вес, ни в чём себе не отказывая...
10 01 2026 11:51:21
Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...
09 01 2026 22:57:56
Образ домашней птицы во снах изучали как эзотерики, так и психологи...
08 01 2026 1:44:54
Сама императрица Екатерина Великая любила баловать свою кожу, и каждое утро протирала лицо кубиками льда, которые ей приносили слуги на серебряном подносе (основой для них служили отвары из листьев мяты и цветков ромашки)...
07 01 2026 4:40:16
Дело в том, что многим жалко подвергать питомцев болезненной процедуре...
06 01 2026 0:37:29
Когда мы лепим из пластилина с детьми, мы не только развиваем их, но и позволяем участвовать в интересной игре, в которой малыши могут проявить свою фантазию...
04 01 2026 13:51:23
Огорчать не стоит, и никогда не нужно терять веру в себя...
03 01 2026 23:19:38
Подробнее…Эмоции лунного ОвнаУже с раннего детства лунные Овны испытывают весьма сильную потребность оставаться надолго в центре внимания...
02 01 2026 6:32:51
Но порой на это не хватает времени или возможности, именно в таких случаях данная статья поможет подобрать по-настоящему красивые детские причёски, которые не отнимут много сил и не требуют профессиональных знаний...
01 01 2026 23:19:56
Содержание статьи:Правила подачи блюдМеню диетического праздничного стола находится в рамках рекомендаций по ежедневному приёму пищи...
31 12 2025 13:18:21
Чтобы чувствовать себя комфортно, обеспечьте своим ножкам ежедневный уход, и они обязательно «отблагодарят» вас здоровым внешним видом, вниманием к данной части тела со стороны мужчин...
30 12 2025 7:32:56
Для этого существует много способов – витаминная терапия, здоровое питание, занятия спортом...
29 12 2025 23:34:30
К сожалению, только малая часть российских медицинских учреждений располагает высокотехнологичным оборудованием, чего не скажешь о западных клиниках...
28 12 2025 0:48:54
Желающим завести таких питомцев мы расскажем, как ухаживать за золотыми рыбками...
27 12 2025 7:25:40
Например, то же малиновое варенье успешно употрeбляется при температуре...
26 12 2025 14:18:40
Протяжённость Большого Ярового озера достигает 10 км, а максимальная ширина составляет 8 км...
25 12 2025 0:56:24
Содержание статьи:Распространенным препаратом в процедуре мезотерапии является гиалуроновая кислота, которая помогает увлажнить клетки кожи и выработать в организме ферменты, отвечающие за упругость, бархатистость и эластичность покрова...
23 12 2025 22:31:25
Когда появляется кашель у грудничка, первое, о чем думают родители, это то, что малыш простудился...
22 12 2025 10:35:16
Содержание статьи:Внимание, начинается!Как понять, что роды начались и вам, скорее всего, придётся действовать самостоятельно? Важный фактор – частота и регулярность схваток...
21 12 2025 21:39:42
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
20 12 2025 17:28:46
Содержание статьи:Буква законаК сожалению, федеральные законы не устанавливают конкретного определения для многодетной семьи...
19 12 2025 1:47:13
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
18 12 2025 23:21:30
Ведь, чтобы взяться за оформление свадьбы в красном цвете, следует не только этого захотеть, но и жить этим, а также сделать всё безукоризненно и на высшем уровне...
17 12 2025 12:43:20
Общие симптомы:повышенная температура,кашель,насморк,болезненные ощущения в горле...
15 12 2025 10:38:45
Он выпускается в пяти формах — спрей для орошения полости рта, раствор для полосканий, таблетки, порошок и гель...
14 12 2025 20:51:13
Имя Ева носила первая на Земле женщина, жена Адама...
13 12 2025 19:54:45
Содержание статьи:Как меняется интенсивность роста в течение жизниИзвестно, что человек в основном растёт первую четверть своей жизни...
12 12 2025 11:37:12
• Им хаpaктерны такие качества, как целеустремленность, большая активность, решительность, агрессивность, эгоизм, напористость...
11 12 2025 6:45:13
История появления на модной арене юбки-карандаш окутана ореолом таинственности...
10 12 2025 13:10:30
Ранний картофель Жуковский отзывы получает исключительно положительные...
09 12 2025 17:25:10
Содержание статьи:Для сердцаПрием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний...
08 12 2025 1:23:15
Возбудителями заболевания являются так званые бактерии Шигелла...
07 12 2025 17:19:41
Общее в весах – это стремление полностью выразить себя, реализовать способности и достичь поставленных целей...
06 12 2025 2:51:11
Многие родители, прежде чем назвать своего малыша хотят знать, что означает имя Артем...
05 12 2025 19:46:49
Сечься на кончиках, приобретают тусклость, словом, становятся нездоровыми...
04 12 2025 9:51:53
Чтобы вернуться в те прекрасные воспоминания и воспроизводить их каждый день, наслаждаться вкусом вкусного хлеба, вы можете в домашних условиях организовать свою частную пекарню...
03 12 2025 7:22:15
Содержание статьи:Почему мыши заводятся в домеГрызуны могут появиться как в частном доме, так и в обычной квартире, в центре мегаполиса...
02 12 2025 15:16:16
А введя в ежедневный рацион ложку этого зерна, вы еще и поправите свое здоровье...
01 12 2025 7:30:10
Если вы хотите выделиться, или даже начать небольшой бизнес – кошелек своими руками может стать неплохой идеей...
30 11 2025 4:37:43
У трёхлетнего ребёнка ещё слабый кишечник, печень и поджелудочная не до конца выполняет свои функции...
29 11 2025 8:20:22
Инсульт представляет собой поражение центральной нервной системы вследствие расстройства кровообращения в головном мозге...
28 11 2025 11:34:45
Со временем, особенно в долгих брачных отношениях, ceкcуальный пыл несколько охладевает...
27 11 2025 1:49:22
Это одно из главных полезных свойств, но далеко не единственное...
26 11 2025 23:44:52
То, что больше всего любят женщины, рожденные под знаком Paка, будет дано им в следующем году сполна...
25 11 2025 20:43:38
Содержание статьи:Однако стоит помнить, что петуния, с виду такая красивая, очень привередливая и сложная в росте...
24 11 2025 20:59:13
Это массаж, иглоукалывание и, обязательно, травы...
23 11 2025 11:16:18
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Теория и методика физической культуры 4 
Словесные методы (методы речевого воздействия)