Обувь для беременных
Гардероб будущей мамы должен быть не только красив, но и удобен. При неправильном выборе одежды и обуви вы можете причинить вред не только себе, но и малышу.
До беременности вы наверняка выработали свой стиль и привыкли к нему, но теперь вам придется по-новому взглянуть на свой гардероб и отказаться от определенных вещей.
Содержание статьи:
Почему от каблуков придется отказаться
Для многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно. При ходьбе на каблуках изменяется механика движения.
Вследствие того, что мышцы постоянно напряжены в одном положении, нагрузка сильно возрастает и концентрируется на носке вместо того, чтобы распределяться равномерно по всей ступне.
Также меняется и нагрузка на позвоночник. Теперь для поддержания равновесия вам придется отклоняться назад, так как центр тяжести вашего тела смещен вперед.
Это может послужить причиной искривления позвоночника и смещения внутренних органов.
Постоянное ношение туфель на каблуке чревато повышенной усталостью, нарушением кровообращения и связанными с этим заболеваниями. Во время беременности ваш организм претерпевает целый ряд изменений, как на гормональном уровне, так и со стороны мышц и связок, которые становятся ослабленными и более рыхлыми.
Вашему позвоночнику и так приходится нелегко, ведь с каждым месяцем вес плода становится больше, а, следовательно, растет нагрузка и на спину, поэтому не стоит ее дополнительно увеличивать ношением модной, но неудобной обуви.
Какой должна быть обувь для беременных
Обувь для беременных должна быть максимально безопасной. Если вы носите туфли на каблуках, то знаете, сколько опасностей вас подстерегают – вывихи, ушибы и прочие неприятности.
Если в обычном случае для женщины это заканчивается испорченным настроением, то для беременной женщины это может стать причиной серьезных осложнений.
На смещение центра тяжести туловища реагирует и ваш живот, который еще более выпячивается вперед, и кожа, на которой появляются растяжки, и мышцы пресса, которые растягиваются и ослабевают. Неправильное распределение нагрузок при ходьбе может послужить причиной того, что ваш ребенок примет неправильное положение, а в худшем случае, чрезмерные нагрузки на позвоночник и мышцы могут привести к выкидышу.
Не все так радикально, и сегодня есть специальные модели обуви для беременных, которые имеют небольшой каблук специальной широкой формы. Кроме того, на небольшое время вы можете надевать и свою привычную обувь, но будьте всегда крайне внимательны и осторожны и не забывайте делать специальную гимнастику для ног.
admin
Это позволяло ему делать верёвки, что существенно облегчало жизнь...
14 01 2026 19:41:32
Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...
13 01 2026 8:50:54
Часто пониженное артериальное давление наблюдается у беременных в первые три месяца и не вызывает никаких опасений врачей...
12 01 2026 18:30:51
Он не станет жалеть того, кто его обманул или предал, и может быстро разорвать отношения с обидчиком...
11 01 2026 15:57:43
Они свято верят, что выбранный вариант – это исконно национальное имя для них...
10 01 2026 23:39:36
Также гормон пролактин отвечает за регулярную мeнcтpуацию и своевременную овуляцию...
09 01 2026 19:56:27
А для того, чтобы физиологическое косоглазие у младенца не переросло в дальнейшем в косоглазие явное, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, о которых мы с вами поговорим...
08 01 2026 5:24:10
Основные причины образования ацетона в моче у беременных1...
07 01 2026 16:52:32
В результате гнева и напряжения у людей возникают различные воспалительные реакции приводящие постепенно к нежелательным последствиям...
06 01 2026 7:25:10
Во-первых, каффы крупнее, а значит – заметнее...
05 01 2026 14:33:41
Таким образом, созданию комфортных условий для проведения его должно уделяться особое требование...
04 01 2026 22:43:48
Оптимальный день для посадки моркови – когда земля уже прогрелась, а дневная температура на протяжении нескольких дней более 12 градусов тепла...
03 01 2026 22:32:15
В магазинах сегодня широкий выбор детских игрушек на любой вкус и кошелек...
02 01 2026 17:55:18
Тем более что к такому увлекательному процессу можно привлечь семью и друзей...
01 01 2026 16:41:34
• Заболевание передается воздушно-капельным путем или через посуду, в чем и заключается его особенность...
31 12 2025 9:13:35
Содержание статьи:Понятие стретчингаСреди многообразия направлений в спорте на сегодняшний день лидирует стретчинг – эффективная система тренировок, которая пользуется популярностью у тех, кто придерживается здорового образа жизни...
30 12 2025 15:18:33
Теперь можно окружить себя забавными героями без особых затрат времени и денег...
29 12 2025 23:45:33
Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...
28 12 2025 14:13:59
Возникновение зубного камня может происходить как на естественных зубах человека, так и на искусственных протезах...
27 12 2025 20:37:55
Женщины высшего класса носили сложные причёски, за которыми ухаживали нескольких специальных людей, которые поддерживали волосы в идеальном состоянии...
26 12 2025 18:43:22
Содержание статьи:Поделки на тему «Весна»Творить можно из совершенно разных материалов, начиная с бумаги и пластилина и заканчивая пластиковыми ложечками и даже яичной скорлупой...
25 12 2025 7:57:55
Одной из них является выбор имени для новорожденного малыша...
24 12 2025 7:24:57
Поэтому упражнения после кесарева сечения – это важная часть восстановительного периода, которую нельзя упускать из вида, чтобы не омрачать период адаптации к материнству и не терять себя в потоке новых забот...
23 12 2025 2:37:48
Содержание статьи:Полезные свойства грецких орехов и варенье из нихО целебной силе грецкого ореха известно очень давно...
22 12 2025 23:28:35
Содержание статьи:Наиболее благоприятными периодами станут весенние месяцы, затем июль – август и концовка года...
20 12 2025 1:14:36
Согласно проведённым исследованиям, порядком 100 000 российских граждан устремляются заграницу для решения проблем со здоровьем...
19 12 2025 3:44:14
Представьте себе, что спортсмен, игнорирует интенсивные тренировки, устраивает себе отгул на месяц, а потом выигрывает соревнование...
18 12 2025 21:51:38
Содержание статьи:Причины развития болезниРазвитие гломерулонефрита обусловливают два патологических фактора – воспалительный и аутоиммунный...
17 12 2025 5:56:41
Содержание статьи:Подбираем горшок для замиокулькасаЗамиокулькас – растение неприхотливое, но это не означает, что его можно сажать в первый попавшийся горшок...
16 12 2025 18:56:56
Содержание статьи:Польза красной смородиныЯгоды красной смородины обладают ценными свойствами, поскольку богаты витаминами и микроэлементами, органическими кислотами...
15 12 2025 10:50:25
В Южной Америке тыкву применяли в кулинарии, блюда из неё получались очень сытные и питательные...
14 12 2025 8:11:45
Содержание статьи:Рассматривая различные предложения вариантов матрасов, мамам и папам трудно сделать выбор и понять, что же подойдет и какое изделие станет оптимальным для крохи...
13 12 2025 18:20:51
Со временем, особенно в долгих брачных отношениях, ceкcуальный пыл несколько охладевает...
12 12 2025 1:16:47
Психологи отмечают также, что счастье и здоровье будущего ребёнка напрямую зависит от эмоциональной готовности будущей мамы...
11 12 2025 5:53:10
Психологи считают, что кризис происходит в определённые периоды...
10 12 2025 0:50:12
Даже самые ярые любители зимы начинают скучать по весенним денькам, а что уж тут говорить про теплолюбивых представителей человечества...
09 12 2025 9:30:44
Но как же похудеть без срывов? Сложностей в этом деле нет, все безгранично просто и проверено на многих людях!Самое бaнaльное и верное решение, чтоб похудеть – создать постоянный и качественный дневной распорядок...
08 12 2025 3:54:31
Как говорят астрологи, в этом году следует руководствоваться не своими чувствами, а скорее разумом, объективной оценкой ситуации...
07 12 2025 20:39:25
При этом его игры могут повторяться изо дня в день, ведь это любимое занятие, которое так хочется повторять...
06 12 2025 23:55:13
Если вы дорожите своими семейными отношениями и хотите сделать их ещё крепче, то эти советы для вас...
05 12 2025 20:44:23
Содержание статьи:Роспись по стеклу и ее разновидностиОсновными техниками рисунка по стеклу считаются:Витраж зародился в Европе...
04 12 2025 22:26:40
Заморозка красной смородины сохраняет ягоды до следующего лета, и позволяет целый год баловать родных и близких самыми разнообразными блюдами и десертами...
03 12 2025 7:47:23
Подобное лакомство может стать не только замечательным угощением, но и одним из главных составных компонентов завтpaка...
02 12 2025 10:17:35
Это массаж, иглоукалывание и, обязательно, травы...
01 12 2025 7:32:16
Огорчать не стоит, и никогда не нужно терять веру в себя...
30 11 2025 4:50:27
Поэтому, прежде чем отправиться в магазин за детским небулайзером, мы советуем вам познакомиться с нашим материалом, который, мы надеемся, поможет вам разобраться в этой теме, взвесить все за и против данного прибора и принять правильное решение...
29 11 2025 23:45:56
Кстати, если использовать красную помаду, то продолжительность взгляда на губы будет 7,3 сек, а на розовую – 6,7 сек...
28 11 2025 23:46:57
В принципе, реализовать такую детскую мечту просто – купить щенка по объявлению, в питомнике...
27 11 2025 20:36:59
Это одно из главных полезных свойств, но далеко не единственное...
26 11 2025 13:48:33
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Методы физического воспитания 
Словесные методы (методы речевого воздействия)