Увеличение размера ноги после беременности
Остеопатия. Увеличение размера ноги после беременности. Советы доктора Владимира Животова
Очень часто во время беременности и даже после родов женщины отмечают увеличение размера стопы, причём настолько, что молодые мамы вынуждены покупать обувь на размер-полтора больше. В чём причина этого явления и возможно ли вернуть прежний размер стопы?
Учёные проводили исследование, в которых принимало участие пятьдесят женщинам. За их состоянием наблюдали во время беременности, а также на протяжении пяти месяцев после родов.
При этом участницам эксперимента регулярно замеряли размер и ширину ступни.
Выяснилось, что у большинства будущих мам в период беременности изменяется геометрия свода стопы, вследствие чего ступня становится длиннее и шире. Наблюдения показали, что такая ситуация хаpaктерна только для первой беременности.
Изменение геометрии стопы происходит преимущественно на поздних сроках, когда плод активно растёт, и на стопы приходится наибольшая нагрузка.
Все причины увеличения размера стопы во время беременности и после родов можно свести к двум основным – отёчности и «распластыванию» стопы.
Конечно, есть и другие факторы, провоцирующие увеличение стопы. Давайте рассмотрим всё по порядку.
- • Отёчность и лишний вес. Перед родами пpaктически у всех женщин отекают ноги, так как матка сдавливает вены, по которым оттекает кровь от ног, и в них застаивается жидкость. В норме они проходят в послеродовом периоде. Набор веса во время вынашивания ребёнка тоже хаpaктерен для большинства будущих мам. Лишний вес исчезает не сразу после родов, а порой родившим женщинам приходится прикладывать серьёзные усилия, чтобы избавиться от лишних килограммов.
- • Гормоны. В период беременности в женском организме выpaбатывается гормон релаксин. Он способствует расслаблению суставов таза, что помогает младенцу легче пройти по родовым путям. Но кроме этого, релаксин воздействует и на связки стопы, именно поэтому её кости «разъезжаются», однако сами кости стопы не растут.
- • Травмы, повреждающие мягкие ткани, укрепляющие свод стопы тоже могут повлиять на увеличение стопы. Беременность усугубляет эти последствия, и стопа становится больше.
- • Варикозное расширение вен. При этом чувствуется не только тяжесть в ногах и припухлость, могут возникать судороги в мышцах.
- • Тесная и неудобная обувь. При её носке увеличивается нагрузка на свод стопы, поэтому она сильнее «распластывается».
Вышеуказанные причины встречаются достаточно часто (1 и 2 пункты – у каждой женщины), но далеко не у всех беременных происходит стойкое увеличение стопы.
Вывод из этого прост: у женщин с таким увеличением есть исходный фон. В данном случае – сколиоз и травмы копчика. В результате травм на стопы ложится чрезмерная нагрузка, и тело удерживает стопы в правильном положении с большим напряжением.
Увеличение веса при беременности оказывается последней каплей, которая перегружает связки стопы, и тогда стопа «распластывается» и увеличивается в размере. Таким образом, беременность выявляет все слабые места в теле.
Некоторые изменения, происходящие при беременности и в родах, оказываются необратимыми. У некоторых женщин необратимым может оказаться и увеличение размера ноги. Но помимо этого, конечно, всегда присутствуют и другие жалобы, такие как отёки ног, боли в стопах при ходьбе и стоянии, боли в пояснице.
Поэтому имеет смысл обратиться к остеопату для лечения.
Оставайтесь с нами и читайте мои последующие статьи,
автор статьи Владимир Александрович Животов, врач-остеопат, Москва
admin
В этих ягодах много натурального пектина, поэтому с желатином мармелад из красной смородины, как правило, не делают...
14 02 2026 23:59:28
Лучшие антивозрастные крема для лица нужно начинать использовать сначала только в периоды, когда кожа подвергается особым стрессам...
13 02 2026 13:30:34
В этой статье мы рассмотрим статистику на год (данные Московского НИИ психиатрии), рассмотрим особенности этого заболевания в юном возрасте и попробуем рассмотреть, что можно сделать...
12 02 2026 2:55:17
Значительную часть жизни человек официально учится...
11 02 2026 7:52:28
И такая цикличность психики обнаруживается не только в норме, но и в патологии...
10 02 2026 17:55:11
В общеобразовательные школы можно пускать детей, психическое развитие которых несколько запаздывает...
09 02 2026 0:22:27
Плод на 9 неделе беременности — развитие плода, его размерНа девятой неделе беременности можно представить только, мозг ребенка уже фактически существует, и совсем скоро появится его важнейшая часть, ответственная за будущее движение...
08 02 2026 10:25:43
В зависимости от вида крупы, содержание углеводов колeблется от 60 до 75%, поэтому они являются уникальным источником жизненной энергии...
07 02 2026 6:46:18
Точно также подходят друг другу знаки Огня, Воздуха и Земли...
06 02 2026 5:41:27
Женщине стоит пройти полное обследование, которое даст возможность обнаружить возможные нарушения и устранить их...
04 02 2026 9:46:16
Однако, как уверяют врачи, пoлoвые контакты будущим мамам противопоказаны лишь в некоторых случаях...
03 02 2026 2:20:15
Первые симптомы внематочной беременности пpaктически не отличаются от обычной...
02 02 2026 10:27:53
Что в последствии приводит к ухудшению здоровья...
01 02 2026 13:46:40
Впрочем, человека, испытывающего отвратительное чувство ненужности, непонятости, статистика мировых случаев не успокоит и не порадует...
31 01 2026 14:48:27
В этом вам поможет наша статья...
30 01 2026 15:33:30
И речь идёт не о психологах и врачевателях души, а о людях, которые умеют сопереживать...
29 01 2026 19:53:31
Обсудим мы развивающие игры для детей, их многообразие и самое главное – уместность и целесообразность...
28 01 2026 13:25:37
Как же отучить ребенка ругаться матом и как привить ему любовь к правильному (чистому) языку? Для каждой возрастной группы хаpaктерны свои решения этой проблемы...
27 01 2026 4:20:51
Растущая активность ребенка и гормональные изменения могут осложнить сон или поменять его режим во время беременности...
26 01 2026 7:29:49
При этом маме и папе может казаться, что ребенок живет в понимании и благополучии...
25 01 2026 23:46:35
Содержание статьи:Выбор метода релаксации для детейМногие полагают, что релаксация, то есть мышечное и психологическое расслабление, применяется только для взрослых...
24 01 2026 15:21:29
Лучше всего быть готовым к такой ситуации заранее, овладеть приемами первой медицинской помощи при укусе пчелы у ребенка, или любого другого насекомого...
23 01 2026 18:34:51
О чем спросить парня в контакте вам подскажет приобретенный опыт...
22 01 2026 0:22:55
Если раньше питание кошек было их собственной проблемой, то теперь эту функцию берут на себя хозяева...
21 01 2026 8:29:50
Цветёт с конца весны до осени...
20 01 2026 8:48:47
И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...
19 01 2026 8:43:51
Оптимальный день для посадки моркови – когда земля уже прогрелась, а дневная температура на протяжении нескольких дней более 12 градусов тепла...
18 01 2026 11:10:57
Отсутствующие навыки появляются у крохи со временем и, разумеется, с вашей помощью...
17 01 2026 12:45:13
Начать можно с обычной просьбы помочь по дому...
16 01 2026 13:13:32
Те, кто не знает, можно ли беременным загорать, совершают одну из двух ошибок: отказываются полностью от принятия солнечных ванн или проводят на пляже длительное время, добиваясь ровного, устойчивого загара...
15 01 2026 5:34:29
Возможно, дело не только в большой занятости, а в том, что Весы просто не умеют правильно распределять своё время...
14 01 2026 15:44:53
А когда совсем становится худо — идут в аптеку и просят «что-нибудь посильнее от простуды»...
13 01 2026 1:47:51
Однако такие непроизвольные сокращения доставляют большой дискомфорт малышу и, понимая это, родители стремятся сделать все, чтобы как можно быстрее избавить ребенка от икоты...
12 01 2026 17:19:33
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
11 01 2026 20:16:17
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
10 01 2026 18:30:10
Но из-за нехватки времени у некоторых, просто не хватает сил и желания стоять у плиты, и готовить весь вечер...
09 01 2026 8:12:52
Как и любое мужское имя, имеющее женский вариант, оно наделяет своего владельца противоречивым хаpaктером, в котором гармонично сочетаются даже совершенно противоположные черты...
08 01 2026 20:37:56
Бывает трудно установить проблему слёз и криков малыша и иногда складывается впечатление, что капризы совершенно необоснованные...
07 01 2026 23:28:25
Например, широкополая шляпа будет доставлять вам неудобство и мешать окружающим...
06 01 2026 13:34:51
Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...
05 01 2026 14:24:16
Для начала нужно подсчитать, сколько человек «поглощает» калорий в день...
03 01 2026 22:42:16
Сечься на кончиках, приобретают тусклость, словом, становятся нездоровыми...
02 01 2026 3:26:45
Однако, вместе с тем, порой сами прекращают романтические отношения...
01 01 2026 11:47:40
Летние вязаные платья крючком требуют максимума натуральности, когда дело касается пряжи...
31 12 2025 2:47:13
Для отдельных видов необходимо хирургическое лечение...
30 12 2025 18:45:42
Главное, что от тебя потребуется – терпение...
29 12 2025 8:19:11
Плюс ко всему босоножки и сабо, зимние балетки, обувь с заострённым носом, лакированные туфли к закрытой обуви отлично подойдут плотные колготки...
28 12 2025 12:19:40
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
27 12 2025 10:21:21
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Формы обучения 
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Гипотония и армия