Суицид подростков суицидальные мысли поведение > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Суицид подростков суицидальные мысли поведение

Суицид подростков суицидальные мысли поведение


Суициды: к вопросам о проблеме самоубийств

Проблема суицидального поведения и самоубийств среди детей и подростков вызывает вполне реальные опасения. Более того, для современной России – это злободневная тема, поскольку не раз мы оказывались в списках стран с самым высоким числом детских самоубийств в мире. Встают резонные вопросы, на которые мы попытаемся ответить:

  • с какой частотой это случается?
  • кто решается на такой шаг?
  • что служит мотивом суицида?
  • можно ли это предотвратить и как это сделать?
  • СТАТЬЯ
  • ВИДЕО

Содержание статьи:

Частотность суицидов

Дети в возрасте до 13 лет крайне редко совершают суицидальные акты. Объяснить это можно тем, что в этом возрасте большинство детей ещё находится в зависимости от внешних объектов любви – родственников.

Процесс самоидентификации ещё не развернулся и поэтому даже мысли об аутоагрессивном поведении вызывают у детей страх и неприятие. Лишь тогда, когда ребёнок начинает чётко отделять своё «Я» от ближайшего круга значимых взрослых, он становится независимым и самостоятельным, чтобы пойти на последний шаг.

С возрастом количество суицидальных актов увеличивается, пик самоубийств для мужчин наступает в возрасте 85+, а для женщин самым опасным является период 45-55 лет. Учитывая, что США находятся близко к нам по числу самоубийств, мы будем опираться на статистику Штатов, поскольку составлена она лучше, да и мониторинг проблемы начался ещё в 80-х годах.

Итак, на каждые 100 тысяч мужчин в возрасте от 15 до 24 лет приходится примерно 22 суицида, а на ту же долю женщин этого возраста лишь 4 самоубийства. Более старшие группы (возрастом 40+) обнаруживают троекратное увеличение числа суицидальных актов.

Интересен тот факт, что число умеренно верующих людей среди самоубийц меньше, а вот среди ортодоксов наоборот процент самоубийств выше.

В начале 2000-х большая часть из погибавших подростков умирало ввиду несчастных случаев и причин, связанных с так называемой «уличной жизнью», в то время как суицид был второй причиной cмepти среди молодых людей. Также важно обратить внимание, что не все суицидальные акты заканчиваются cмepтью. Например, в детском возрасте (до 14-16 лет) на 120 попыток приходиться 1 летальный случай, для взрослых эта пропорция составляет 5/1.

Таким образом, свыше 5 тысяч подростков заканчивают жизнь самоубийством ежегодно.

Стоит заметить, что женщины чаще совершают попытки суицида, однако процент законченного суицида меньше, нежели среди мужчин. Более того, мужчины используют более «жёсткие» методы прерывания жизни: повешенье, утопление, прыжки с большой высоты и самострелы, в то время как женщины чаще всего пытаются свести счеты с жизнью с помощью таблеток.

К тому же угрозы самоубийством в разы чаще встречаются среди женщин, однако далеко не всегда они связаны с реальным намерением свести счёты с жизнью, в то время как мужчины предпочитают не распространятся о предстоящем акте.

О мотивах самоубийств

Пытаться кратко ответить на вопрос, почему юноши приходят к этой последней черте – бессмысленно, этому способствует широкий спектр факторов. Ниже мы попробуем перечислить самые значимые и изученные из причин, при этом не претендуя на полноту рассмотрения.

Фактор семейного нeблагополучия

В таких семьях часты конфликты между взрослыми, взрослыми и детьми. Вполне допустимо применение насилия со стороны взрослых, встречаются и изнacилoвания опекунами детей.

Отношение к детям в целом – недоброжелательно или открыто враждебно.

Способствовать такому решению могут и длительные финансовые трудности, затянутая безработица и также ранняя утрата родителей, разрыв эмоциональных связей с ними, получения кем-либо инвалидности или, например, развод, который является серьёзным потрясением для большинства детей.

Как мы указывали, безработица (родителей) также является причиной суицидов, особенно для детей 13-15 лет. Из-за постоянного отсутствия родителей дома подросток оказывается в ситуации, когда у него отсутствует объект для позитивной идентификации и он оказывается в ситуации социальной и эмоциональной депривации.

Подростки, пытавшиеся покончить жизнь самоубийством часто говорят, что попросту не чувствуют никакой близости с члeнами своей семьи. У таких подростков обнаруживаются существенные проблемы с общением в принципе, в моменты эмоциональной напряженности они попросту не знают к кому обратиться.

Социальная депривация

В исследовании особенностей подростков, имевших попытки суицидов, были выделены три общих для большинства предпосылки:

  • разлаженные отношения со сверстниками и родственниками
  • переживание собственной беспомощности
  • отсутствие уверенности в том, что они могут самостоятельно изменить своё будущее.

В общем – чем ниже уровень социальной интегрированности, тем выше вероятность суицидальных попыток.

Также стоит отметить, что выпадение из социальной жизни сильнее влияет на подростков в свете утраты объекта любви. Куда чувствительней к проблеме утраты дети, которым довелось в раннем детстве потерять мать или обоих родителей. Для таких детей из-за раннего опыта стрессовых переживаний депрессия становится реакцией на разрыв эмоциональных связей любого толка.

Многие исследователи указывают на то, что предопределяющий фактор для совершения самоубийства для многих подростков заключался в слабой поддержке со стороны значимых взрослых.

Отсутствие поддержки, опыт ранней утраты и отсутствие каких-либо надежд приводит к формированию устойчивого паттерна поведения депрессивного типа, которое служит толчком к суициду.

Наверное, самый частый риск-фактор самоубийства. Депрессия может быть вызвана большим количеством причин и сопровождаться:

  • подавленностью
  • печалью
  • чувством неполноценности
  • потерей мотивации к решению ежедневных задач
  • утратой интереса к жизни.

Более того, могут обнаруживаться и психосоматические симптомы, проявляться в виде так называемой соматизированной депрессии:

  • снижение аппетита
  • нарушения сна
  • хроническая усталость
  • снижение нормального ceкcуального влечения.

В некоторых случаях депрессия не обнаруживает себя вовсе: она маскируется под чрезмерной активностью, нeнopмaльной зацикленности на мелочах и девиантном поведении: беспорядочных ceкcуальных контактах, наркотиках и алкоголе.

Наркотические и алкогольные зависимости

Употрeбление наркотических веществ (о наркоманиях и алкоголизме мы писали отдельно) существенно повышает вероятность импульсивных поступков под действием сиюминутных переживаний – к ним относится и повышенный суицидальный риск. Более того, многие передозировки также рассматриваются как преднамеренное самоубийство.

Статистика показывает, что подростки (9-11 классы) с активной ceкcуальной жизнью и тягой к алкоголю чаще склонны к суицидам, нежели подростки от этого воздерживающиеся. Интересно и то, что это относится только к белому населению (исследование проводилось в США).

Стрессовые состояния

Этот фактор также стимулирует суицидальное поведение подростков. Исследование группы подростков, находившихся под стационарным наблюдением ввиду высокого суицидального риска, показало, что пpaктически все имели хронически низкую самооценку, не имели постоянного круга знакомств и в предыдущем году пережили большое количество стрессовых и критических ситуаций.

Другие данные, относительно подростков, завершивших суицидальный акт, также говорят в пользу опасности стресс-факторов. Большинство подростков, добровольно расставшихся с жизнью, подвергались в предсуицидальный период большому числу стрессовых воздействий, имели проблемы в семье и начинали проваливаться в учебе.

Причинами сильных стрессов для подростков являются нeблагоприятная обстановка дома, а также длительно действующие ежедневные потрясения:

  • проблемы с учёбой
  • неуверенность в выборе будущей профессии, давление в этом плане со стороны родителей (серьёзный риск-фактор)
  • неопределённость позиции в обществе
  • ceкcуальные проблемы, отсутствие эмоциональной близости при ceкcуальных контактах (риск фактор для дeвyшек)
  • неуверенность в себе.

Подобные проблемы, ежедневно наслаиваясь на, и без того стрессовый, возраст серьёзно увеличивают риск самоубийства у подростков. Также у многих подростков с суицидальными намерениями отсутствует жизненная перспектива, они не уверены в своём будущем, а настоящее представляется весьма удручающим.

Личностные хаpaктеристики и низкий самоконтроль

Ещё один из факторов – это личностная неразвитость и слабый самоконтроль. Связан он, в первую очередь, с нарушением самоидентификации, о чём мы говорили выше. Этот этап личностного развития необходим, ведь именно так человек осознает собственное «Я» и учиться ценить его, планировать своё будущее и задавать жизненную цель.

Например, из пpaктики известен случай, когда подростку было сделано замечание (учителем) в связи с чрезмерно вольным отношением к дeвyшкам класса, после чего тот попытался повеситься на ремне в раздевалке.

Подражание и эпидемии суицидов

Такой фактор риска был выделен ввиду разрождавшихся время от времени в США «эпицентров» суицида, где за короткий промежуток времени убивало себя большое количество подростков. Например, 12 самоубийств кряду в Нью-Йорке, произошедшие меньше чем за 2 месяца.

Как правило, первое самоубийство становится своеобразным сигналом для группы риска, что запускает цепную реакцию. Известны также и случаи создания групп «по интересам» касательно суицидальной «культуры».

Проблема усугубляется тем, что такие новости активно проталкиваются через СМИ.

Например, внимательный читатель задумается, что с начала сентября года в Москве произошло более 8 попыток самоубийств подростков, 2 – летальные. И эти новости регулярно появляются в новостных лентах поисковиков. Можно ли говорить о случайности?

Наверное, с большой натяжкой.

Нарушения психики как причина суицида

Многие психические расстройства и острые невротические состояния способны побуждать подростков (да и взрослых) к суицидальным акциям. Например, не выдерживая напора угрожающих голосов, подросток может сознательно попытаться избавиться от них через прекращение жизни.

При употрeблении галлюциногенов, к слову, «случайные» самоубийства тоже не редкость.

Вина, страх и враждебность

Эти три эмоциональных компоненты являются важнейшими в мотивировке самоубийств. Подростки с большим трудом могут переживать разрывы значимых отношений.

Дeвyшки могут опасаться, что они беременны. Таким образом, самоубийство становится способом «наказать» себя или своего партнёра.

Внебрачная неожиданная беременность – весьма сильный суицидальный фактор для молодых дeвyшек.

В глобальном плане – это проблемы в межличностных коммуникациях. Самоубийство в данном случае становится актом замещённой агрессии, когда вместо убийства и вымещении агрессии на противнике, подросток смещает агрессивный фокус на себя и реализует своё желание.

Описан не один случай, когда забеременев, дeвyшки совершали самоубийство, чтобы наказать своего молодого человека и заставить его переживать вину (аутоагрессия), либо же убивали его самого (внешняя агрессия).

Вероятно, самоубийство – это максимально агрессивное поведение, направленное не только против себя, сколько против близких и общества. По сути – это акт насилия.

Родственники самоубийц, как правило, прибывают в полной растерянности от того, где же они ошиблись.

О суицидальных знаках и профилактике

Бытует ошибочное мнение, что невозможно предугадать намерение человека совершить самоубийство. Однако, оно ошибочно.

Перед тем, как принять решение о добровольном сведении счётов с жизнью, человек обычно начинает проявлять недовольство и протест во многих других формах: он может начинать лгать, подростки сбегают из дома, начать воровать или демонстративно употрeбллять наркотики. Попытавшись таким образом избежать травмирующей ситуации (и как правило – неудачно), человек решается убить себя.

Почти что все подростки вскользь или в шутку говорят о самоубийстве перед самим актом. Если вовремя распознать такие «шутки» и отнестись к ним, как к реальной проблеме, то вполне вероятно, что удастся избежать не только самоубийства, но и даже попытки наложить на себя руки.

Однако иногда увидеть суицидальные знаки трудно и психиатру. Многие самоубийцы имеют весьма чёткий план на будущее, спокойно обсуждают его с друзьями и родителями и никак не подают признаков нестабильности, хотя их реальные планы лежат в сфере суицида.

В последнем случае при малейшем подозрении на суицидальные тенденции рекомендуется незамедлительная встреча с психиатром и, возможно, стационирование.

Заключение

Суицид – это в первую очередь последний крик о помощи утопающего. Таким образом подросток пытается в последний раз привлечь внимание к себе и своим проблемам.

Цель суицидального акта – вызвать жалость, добиться изменений или даже попытка манипулировать реакциями других людей.

Попытка убить себя не всегда связана с нежеланием жить, скорее она продиктована желанием изменить что-то «здесь и теперь». Самоубийство – это просьба о помощи в разрешении тех проблем, которые подросток не смог решить сам.

И действительно, иногда это приводит к определённым результатам, однако не всегда акт самоубийства достигает своей реальной цели: многие суициды заканчиваются cмepтью или тяжелейшими травмами.

2019-03-04admin


Спасатель: мазь, бальзам, применение, при ожогах, отзывы

Спасатель: мазь, бальзам, применение, при ожогах, отзывы Содержание статьи:Бальзам пpaктически не имеет противопоказаний и побочных эффектов...

07 02 2025 17:12:30

День рождения ребёнка

День рождения ребёнка Как выбрать костюм, в котором ребёнок будет чувствовать себя, как настоящий служитель закона? Проверьте несколько предложений! Быть может, вы найдёте идеальный костюм на карнавальный бал для вашего ребёнка!Содержание статьи:Костюм полицейского – как выполнить его самостоятельно?Создание костюма полицейского своими силами, вовсе не так легко, потому что костюм этот состоит из довольно хаpaктерных элементов...

06 02 2025 1:27:13

Золотые рыбки: уход и содержание

Золотые рыбки: уход и содержание Желающим завести таких питомцев мы расскажем, как ухаживать за золотыми рыбками...

05 02 2025 18:41:52

Как очищать кожу лица, приспособления и способы

Как очищать кожу лица, приспособления и способы Сейчас на рынке появилось много гаджетов, которые сделаны с целью улучшить состояние любого типа кожи...

04 02 2025 10:30:58

Как отказывать ребёнку

Как отказывать ребёнку К сожалению, это не всегда возможно...

03 02 2025 2:32:26

Плохие анализы мочи при беременности (ацетон в моче)

Плохие анализы мочи при беременности (ацетон в моче) Основные причины образования ацетона в моче у беременных1...

02 02 2025 16:52:52

Суицид подростков суицидальные мысли поведение

Суицид подростков суицидальные мысли поведение Объяснить это можно тем, что в этом возрасте большинство детей ещё находится в зависимости от внешних объектов любви – родственников...

01 02 2025 3:57:16

Калорийность гречки

Калорийность гречки А введя в ежедневный рацион ложку этого зерна, вы еще и поправите свое здоровье...

31 01 2025 17:15:24

Первые шевеления при первой беременности: ощущения, когда начинаются

Первые шевеления при первой беременности: ощущения, когда начинаются Но когда начинается шевеление плода при первой беременности?Содержание статьи:Когда нужно прислушиваться к ощущениям внутри?Мало кто догадывается о том, что еще не совсем сформированный эмбрион в утробе начинает двигаться уже на 8-9 недели беременности...

30 01 2025 22:55:58

Как нужно пользоваться скрабом для лица? Хитрости очищения кожи

Как нужно пользоваться скрабом для лица? Хитрости очищения кожи Как пользоваться скрабом для лица и стать обладательницей ухоженной, нежной, без раздражения кожи? На рынке и в косметологических магазинах можно отыскать множество скрабов, которые помогут избавиться от омертвевших клеток и бережно превратить кожу в сияющую и красивую...

29 01 2025 14:54:32

Безопасность ребёнка: правила по эксплуатации лифта для детей

Безопасность ребёнка: правила по эксплуатации лифта для детей Овладеть ребёнку правилами поведения в кабине «подъёмника» придётся, несмотря на то, что в вашем доме он отсутствует, ведь ваше чадо может отправиться в гости к родственникам, одноклассникам, которые живут в многоквартирных домах...

28 01 2025 6:59:55

Комнатные цветы, цветущие круглый год

Комнатные цветы, цветущие круглый год Конечно, если потрудиться, то можно на подоконнике организовать красивый цветник, подобрав растения, цветущие одно за другим...

27 01 2025 14:26:39

Прогулки с ребёнком: чем полезны, когда остаться дома, советы

Прогулки с ребёнком: чем полезны, когда остаться дома, советы Сразу возникает целый ряд вопросов: «Как одеться? Сколько гулять? Какое время года подойдёт?»Содержание статьи:Есть ли польза от прогулок?Время, проведённое на улице (безусловно, в пределах разумного), позитивно сказывается на работе пpaктически всех систем детского организма...

26 01 2025 8:17:21

Воспитание детей: ребёнок домосед — стоит ли беспокоиться?

Воспитание детей: ребёнок домосед — стоит ли беспокоиться? Всё больше мам и пап жалуются на то, что им очень трудно уговорить своё чадо хоть на полчаса выйти на улицу...

25 01 2025 22:18:56

Как рассчитать алкоголь на свадьбу

Как рассчитать алкоголь на свадьбу А также частенько в расчет спиртного на свадьбу не включаются безалкогольные напитки, при том, что на торжествах часто бывают и просто трезвенники, и дети...

24 01 2025 16:22:33

Шалфей для прекращения лактации

Шалфей для прекращения лактации Конечно, идеальнее всего было бы постепенное отлучение, но бывает так, что прекратить грудное вскармливание необходимо срочно и в самые короткие сроки...

23 01 2025 16:58:13

Готовим салаты: как поразить гостей вкусным блюдом?

Готовим салаты: как поразить гостей вкусным блюдом? Весной и летом большой популярностью пользуются салаты из свежих продуктов, которые можно с весны по позднюю осень купить в магазинах и на рынках...

22 01 2025 2:25:15

Калорийность скумбрии: копченой, соленой, запеченной, вареной

Калорийность скумбрии: копченой, соленой, запеченной, вареной Почему люди выбирают скумбрию?Основными причинами такого широкого распространения послужили географические особенности – рыба обитает во многих морях – Балтийском, Северном, Черном, Средиземном...

21 01 2025 13:31:11

Эктропион: причины, диагностика, лечение

Эктропион: причины, диагностика, лечение Требует обязательного наблюдения врача, при развитии осложнений – хирургического лечения...

20 01 2025 12:50:20

Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи

Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...

19 01 2025 18:26:29

Плюсы и минусы кастрации котов

Плюсы и минусы кастрации котов Дело в том, что многим жалко подвергать питомцев болезненной процедуре...

18 01 2025 12:26:18

20 советов по укреплению иммунитета

20 советов по укреплению иммунитета Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...

17 01 2025 9:14:19

Как приготовить вкусные котлеты

Как приготовить вкусные котлеты Ингредиенты для приготовления «Полуфабрикатов»• Мясо свиное — 2 кг• Яйцо куриное – 4 шт...

16 01 2025 12:44:32

Пилинг от прыщей и от пятен после прыщей: какой выбрать и помогает ли пилинг

Пилинг от прыщей и от пятен после прыщей: какой выбрать и помогает ли пилинг На коже человека всегда проживают различные бактерии...

15 01 2025 11:56:47

Препараты для прерывания беременности

Препараты для прерывания беременности Но, следует сразу предупредить: для того чтобы произвести медикаментозный aбopт, препараты подбирает только врач, и самостоятельно приобретать в аптеке и пить таблетки нельзя!Чем препараты для прерывания беременности лучше хирургииВ отличие от оперативного вмешательства, препараты для прерывания беременности менее опасны, как для здоровья, так и для жизни...

14 01 2025 19:58:27

Признаки родов

Признаки родов Содержание статьи:Когда начинаются первые признаки родовПервые признаки родов в большинстве случаев начинают появляться за одну две недели до них...

13 01 2025 22:24:36

Выращивание овощей

Выращивание овощей Чтобы этот овощ был в достатке и обладал определёнными вкусовыми качествами, необходимо правильно ухаживать за ростом свёклы на всех этапах развития плода...

12 01 2025 22:16:40

Где отметить Новый год 2019

Где отметить Новый год 2019 Лишь в этом случае вы получите идеальный праздник, который впоследствии станете вспоминать с теплотой и радостным волнением...

11 01 2025 15:24:44

Как выбрать красивое современное имя для дeвoчки

Как выбрать красивое современное имя для дeвoчки Но здесь главное не переборщить – еще неизвестно, как дeвoчка будет относиться к своему необычному имени через несколько лет...

10 01 2025 8:49:35

Значение имени Григорий и судьба

Значение имени Григорий и судьба А вообще, имя Григорий считается довольно распространенным в церковных кругах, как христианства, так и католицизма...

09 01 2025 1:18:39

Что нельзя говорить детям никогда

Что нельзя говорить детям никогда И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...

08 01 2025 23:53:27

Обувь для беременных

Обувь для беременных Содержание статьи:Почему от каблуков придется отказатьсяДля многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно...

07 01 2025 13:29:38

Сметанное яблоко

Сметанное яблоко Вкус его напоминает сочетание клубники и ананаса, со сладкими и цитрусовыми нотками, которые делают анону очень популярной в этих частях мира...

06 01 2025 18:15:23

Отдых в Башкортостане: дом отдыха «Берёзки&raquo

Отдых в Башкортостане: дом отдыха «Берёзки&raquo Курорт не утрачивает своей актуальности на протяжении всего года...

05 01 2025 16:18:27

Диета при язве желудка

Диета при язве желудка Сама болезнь протекает с ремиссиями и рецедивами...

04 01 2025 18:28:50

Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать

Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать Содержание статьи:Цель данных людей не заключается в накачке бицепсов и употрeблении для этих целей стероидов...

03 01 2025 3:26:18

Криотерапия: в чём польза криомассажа для кожи, рецепты

Криотерапия: в чём польза криомассажа для кожи, рецепты Сама императрица Екатерина Великая любила баловать свою кожу, и каждое утро протирала лицо кубиками льда, которые ей приносили слуги на серебряном подносе (основой для них служили отвары из листьев мяты и цветков ромашки)...

02 01 2025 9:57:15

Что делать с внутренними прыщами на подбородке

Что делать с внутренними прыщами на подбородке Давай разберемся в причинах появления внутренних прыщиков и узнаем, как их лечить...

01 01 2025 7:48:19

Семена чиа: противопоказания, полезные свойства, польза и вред

Семена чиа: противопоказания, полезные свойства, польза и вред В последнее время популярность этого продукта сильно возросла благодаря тому, что его считают естественным антибиотиком и ценят за целебные свойства...

31 12 2024 12:30:15

Можно ли спать с малышом

Можно ли спать с малышом Как и в любом явлении в совместном сне есть свои достоинства и недоставки...

30 12 2024 11:10:58

Что взять с собой в роддом: универсальные советы

Что взять с собой в роддом: универсальные советы Начинать их нужно преждевременно...

29 12 2024 19:11:27

Пасха православная

Пасха православная В этот светлый день и всю праздничную неделю хочется баловать своих родных чем-нибудь вкусным, праздничным...

28 12 2024 18:27:45

Как хорошо выглядеть

Как хорошо выглядеть Потому как из-под джинсов выглядывают кусочки твоего тела, которые не получилось втиснуть внутрь — и это просто ужасно!— Резинка от волос на твоём запястьеУ кого из вас сейчас такая красота вместо браслета? Ты забыла снять или специально носишь на всякий случай — если захочется собрать волосы? Нет и ещё раз нет — резинке место в шкафчике, в сумочке — но не на запястье...

27 12 2024 17:41:53

Ромашка для лица: отвар, лед, масло

Ромашка для лица: отвар, лед, масло Косметический эффект ромашки для лица достигается благодаря ее уникальному составу...

26 12 2024 17:58:37

Как меняются отношения мужчины и женщины после рождения ребёнка

Как меняются отношения мужчины и женщины после рождения ребёнка В этот период роли перераспределились — если раньше женщина и мужчина принадлежали друг другу, то сейчас появился третий члeн семьи, появились мама и папа...

25 12 2024 17:21:49

Развод с иностранцем

Развод с иностранцем Во-вторых, будет множество подводных камней – начиная с того, что без согласия супруга вы можете и не получить развод, и заканчивая тем, что основания для развода должны быть действительно серьезными, такими как доказанная измена супруга, либо невозможность иметь детей...

24 12 2024 20:24:48

Подростковый возраст: психология, особенности, хаpaктеристика

Подростковый возраст: психология, особенности, хаpaктеристика Его начало приходится на 11-12 лет...

23 12 2024 5:20:53

Зубная нить: как правильно пользоваться зубной нитью

Зубная нить: как правильно пользоваться зубной нитью Кроме того, даже профессиональная дорогостоящая щётка, может не добраться до всех труднодоступных мест, в результате чего зубы покрываются камнями...

22 12 2024 0:15:18

Растворимый цикорий: польза и вред для детей

Растворимый цикорий: польза и вред для детей Родоначальником его считается район Средиземноморья...

21 12 2024 13:36:29

Беременность и здоровый сон: проблемы со сном, причины, советы

Беременность и здоровый сон: проблемы со сном, причины, советы Также к причинам нарушения сна можно отнести физиологические состояния, отмечающиеся у беременной на разных сроках:— болевые ощущения в области спины, пояснице— активное шевеление плода— частые позывы к мочеиспусканию, обусловленные давлением увеличенной матки на мочевой пузырь— судороги икроножных мышц— хроническая усталость— недуги со стороны пищеварительной системы (например, изжога, запоры, вздутие живота)— одышка...

20 12 2024 23:30:29

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::