Целестодерм: мазь, крем, отзывы, инструкция, аналоги > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Целестодерм: мазь, крем, отзывы, инструкция, аналоги

Целестодерм: мазь, крем, отзывы, инструкция, аналоги


Целестодерм-В и Целестодерм-В с гарамицином являются оригинальными препаратами и выпускаются швейцарской компанией Шеринг-Плау. Их применяют для борьбы с хроническими заболеваниями кожи.

Оба лекарственных средства выпускают в виде крема и мази в тубах различного объема.

Содержание статьи:

В состав мази Целестодерм-В входит действующее вещество – Бетаметазона валерат. Целестодерм-В с гарамицином выпускается в комбинации с антибиотиком – гентамицином.

Эти препараты оказывают противоаллергический, противовоспалительный, сосудосуживающий эффект, а крем и мазь Целестодерм-В с гарамицином обладает еще и антибактериальной активностью. Согласно инструкции, Целестодерм можно назначать детям, начиная с полугодовалого возраста.

Инструкция по применению

РАЗВЕРНУТЬ ИНСТРУКЦИЮ ЦЕЛЕСТОДЕРМ

Латинское название

Описание лекарственной формы

Крем: однородный, белого цвета, мягкой консистенции, не содержащий видимых частиц.

Мазь: однородная, белого цвета, мягкой консистенции, не содержащая видимых частиц.

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие — противозудное, сосудосуживающее, противовоспалительное.

Фармакодинамика

Бетаметазон оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие посредством торможения высвобождения цитокинов и медиаторов воспаления, уменьшения метаболизма арахидоновой кислоты, индуцирования образования липокортинов, обладающих противоотечной активностью, снижения проницаемости сосудов.

Микродисперсия этого ГКС в нежирной, не имеющей запаха, не оставляющей следов на одежде, легко смывающейся мазевой или кремовой основе обеспечивает эффективное проникновение в кожу и быстрое начало действия.

Показания препарата Целестодерм®-В

Воспалительные заболевания кожи, поддающиеся ГКС-терапии (взрослые и дети с 6 мес.):

  • экзема (атопическая, детская, монетовидная)
  • дерматит (контактный, себорейный, солнечный, эксфолиативный, радиационный, интертригинозный)
  • нейродермит
  • псориаз
  • аногeнитaльный и старческий зуд.

Противопоказания

  • повышенная чувствительность к какому-либо из компонентов препарата
  • беременность (применение высоких доз, длительное лечение)
  • период лактации
  • детский возраст до 6 мес.

Применение при беременности и кормлении гpyдью

В связи с тем, что безопасность применения местных ГКС у беременных женщин не установлена, назначение препаратов этого класса в период беременности оправдано, только если польза для матери явно превышает возможный вред для плода. Препараты данной группы не должны применяться у беременных женщин в больших дозах в течение длительного времени.

Так как до настоящего времени не установлено, могут ли ГКС при местном применении и системной абсорбции проникать в грудное молоко, на время лечения следует прекратить грудное вскармливание или применение препарата, учитывая насколько его применение необходимо для матери.

Побочные действия

При применении ГКС местного действия наблюдались следующие нежелательные явления: жжение, раздражение и сухость кожи, фолликулит, гипертрихоз, угревидные высыпания, гипопигментация, периopaльный дерматит, аллергический контактный дерматит, мацерация кожи, вторичная инфекция, атрофия кожи, стрии и потница.

Способ применения и дозы

Наружно, тонким слоем на пораженные участки кожи.

Наносят 1–3 раза в день, в зависимости от тяжести заболевания. В большинстве случаев достаточно 1–2 раз в день.

Передозировка

Симптомы: чрезмерное или длительное применение местных ГКС может вызывать угнетение функции гипофизарно-надпочечниковой системы, что может стать причиной развития вторичной недостаточности коры надпочечников и появления симптомов гиперкортицизма, включая синдром Кушинга.

Лечение: симптоматическое. Острые симптомы гиперкортицизма обычно обратимы. При необходимости показана коррекция электролитного дисбаланса.

В случае хронического токсического действия рекомендуется постепенная отмена ГКС.

Особые указания

При отсутствии эффекта от лечения в течение 2 нед. рекомендуется обратиться к врачу с целью возможного уточнения диагноза.

При возникновении раздражения или реакции повышенной чувствительности, лечение следует прекратить и подобрать больному адекватную терапию. Вторичная грибковая или бактериальная инфекция кожи требует проведения соответствующей антимикробной или противогрибковой терапии (в случае отсутствия быстрого положительного эффекта, применение ГКС должно быть прекращено до тех пор, пока не будут ликвидированы все признаки инфекции).

Любые побочные эффекты системных ГКС, в т.ч. угнетение функции коры надпочечников, могут отмечаться также при использовании местных ГКС, особенно у детей.

Системная абсорбция местных ГКС повышена при их длительном применении, при лечении обширных поверхностей тела или при использовании окклюзионных повязок, а также у детей.

Целестодерм®-В показан только для наружного применения и не предназначен для применения в офтальмологии.

Применение в педиатрии

Целестодерм®-В может быть использован для лечения детей в возрасте от 6 мес.

Дети могут быть более восприимчивы к применению местных ГКС, вызывающих угнетение гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы (ГГН), чем пациенты старшего возраста, в связи с повышенной абсорбцией препарата, связанной с большей величиной соотношения у них площади поверхности и массы тела.

У детей, принимавших местные ГКС, отмечались следующие побочные эффекты: подавление функции ГГН системы, синдром Кушинга, линейная задержка роста, отставание в прибавке веса, повышение внутричерепного давления.

Симптомы угнетения функции коры надпочечников у детей включают в себя снижение уровня кортизола в плазме и отсутствие ответа на стимуляцию АКТГ. Повышение внутричерепного давления проявляется выбуханием родничка, головной болью, двусторонним отеком диска зрительного нерва.

Условия хранения препарата Целестодерм®-В

При температуре не выше 25 °C.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата Целестодерм®-В

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Показания к применению

В инструкции к Целестодерму-В указывается, что применение препарата показано при следующих патологиях:

  • экземе
  • дерматите
  • фотодерматите
  • токсикодерматите
  • нейродерматите
  • эритродермии
  • красном плоском лишае
  • псориазе
  • зуде в области промежности
  • зуде от укусов насекомых
  • старческом зуде
  • опрелостях.

Мазь и крем Целестодерм, согласно инструкции, используются только наружно.

Целестодерм-В с гарамицином обладает антимикробной активностью и используется в случае подозрения на присоединение вторичной инфекции к основной патологии кожного покрова.

Основные компоненты лекарства:

  • Бетаметазон является глюкокортикоидом. Его механизм действия заключается в торможении выработки цитокинов и различных медиаторов воспаления, стимуляции синтеза липокортина и снижении метаболизма арахидоновой кислоты. Все это обуславливает фармакологический эффект от приема препарата – снятие симптомов аллергии, ликвидация воспаления и сужение сосудов.
  • Гентамицин (гарамицин) – действует на широкий спектр микроорганизмов, способных вызывать инфекционные процессы на поверхности кожи (стафилококки, стрептококки).

Целестодерм мазь

Мазь Целестодерм выпускают в тубах объемом 15 г и 30 г. Концентрация действующего компонента в этой лекарственной форме составляет 0,1%. Мазь имеет белый цвет, мягкую консистенцию, она однородна.

Ее наносят тонким слоем на поврежденные участки кожи. Кратность использования препарата назначает врач, но, по инструкции, мазь Целестодерм применяется дважды в сутки – утром и вечером.

Иногда целесообразно сократить прием до 1 раза в день. Как и любые глюкокортикоиды, мазь Целестодерм и ее аналоги имеют ряд состояний, при которых применять их не рекомендуется:

  • период беременности (особенно 1 триместр) и кормление гpyдью
  • наличие явных повреждений кожи вследствие различных грибковых, вирусных или бактериальных заболеваний (ветряная оспа, сифилис, кожный туберкулез)
  • аллергия на компоненты препарата
  • новорожденные до полугода
  • вакцинация и реакции кожи на вакцинацию.

То же самое относится и к мази Целестодерм с гарамицином. Применение у беременных все же допускается, если на то есть веские причины, но только под наблюдением врача.

Эти противопоказания имеются не только в инструкции к мази Целестодерма, но и к крему тоже.

Несмотря на наличие противопоказаний, о мази Целестодерм-В оставляют хорошие отзывы как пациенты, так и врачи — она быстро снимает симптомы и облегчает состояние больным.

Крем Целестодерм

Крем Целестодерм выпускается в тубах по 30 г и 15 г с содержанием бетаметазона 0,1%. Он имеет такой же вид как мазь, но обладает более легкой структурой и консистенцией — в его состав входят другие вспомогательные вещества.

Крем Целестодерм наносится дважды (или единожды) в день на участки кожи, требующие обработки.

Он легко впитывается и быстро оказывает свое действие. Гормональный состав препарата может вызывать ряд отрицательных проявлений, особенно при длительном использовании у детей.

Эти побочные эффекты описываются в инструкции к крему Целестодерм. Наиболее часто отмечаются следующие побочные эффекты:

  • атрофия кожных покровов в местах нанесения препарата
  • контактный дерматит
  • кожные аллергические реакции
  • депигментация
  • покраснение кожи
  • сухая кожа
  • воспаление фолликул
  • появление угревой сыпи
  • гипертрихоз
  • чувство жжения
  • присоединение вторичной инфекции
  • стрии
  • потница.

Системные проявления встречаются очень редко:

  • повышение артериального давления
  • дисменорея
  • набор веса
  • нарушение водно-электролитного баланса в организме
  • повышенная возбудимость
  • повышение концентрации глюкозы в крови
  • остеопороз.

Мазь Целестодерм и ее аналоги имеют такие же побочные эффекты, как и крем.

Целестодерм — гормональный или нет

Чтобы узнать, гормональный или нет препарат Целестодерм, достаточно заглянуть в его инструкцию. В ней описывается подробный состав лекарственного средства. Основной компонент Целестодерма – это бетаметазона валерат.

Он относится к глюкокортикостероидам, которые представляют класс гормональных средств.

В независимости от того, гормональный или нет Целестодерм, его активно используют в дерматологии и хвалят за эффективность и минимальное количество побочных эффектов.

Многие пациенты оставляют положительные отзывы о мази Целестодерм. Это связано с его быстрым действием, удобством применения и возможностью использовать даже у самых маленьких.

Отзывы врачей о Целестодерме носят одобрительный хаpaктер, поскольку препарат устраняет симптомы заболевания и позволяет держать под контролем патологические состояния. Можно найти и негативные отзывы о Целестодерме, однако чаще всего они встречаются при бесконтрольном и длительном применении этого препарата.

Аналоги Целестодерма – это глюкокортикоидные препараты для наружного применения, содержащие в своем составе бетаметазон. Поскольку Целестодерм достаточно дорогой препарат, то многие пациенты ищут в аптеках дешевые аналоги Целестодерма. К аналогам Целестодерма с относительно демократичной ценой относятся: Бетаметазон, Бетазон, Белодерм, Целестон.

На одном ценовом уровне с Целестодермом стоит Содерм. Структурными аналогами Целестодерма с гарамицином являются Кутерид Г, Дипрогент, Гаразон, Бетадерм, Акридерм.

2019-01-29admin


Работа для беременных: права, гарантии, законы

Работа для беременных: права, гарантии, законы При этом, инициатива исходит непосредственно от работодателя...

15 01 2026 10:47:39

Свадьба на природе своими руками: идеи, конкурсы

Свадьба на природе своими руками: идеи, конкурсы Содержание статьи:Это решение имеет целый ряд преимуществ:• простор и открытое небо над головой создают более романтическое настроение, чем стены самого пафосного ресторана• нет никаких ограничений, связанных со временем аренды или режимом работы заведения общественного питания, гостям не обязательно прощаться вскоре после полуночи, а можно гулять до рассвета• сценарий свадьбы на природе может включать запуск гoлyбей, воздушных змеев или фейерверк• возможность организовать выездную регистрацию, которая пройдет куда менее официально, чем в ЗАГСе• возможность организовать недорого праздник для большого количества гостей...

14 01 2026 22:13:27

Значение имени Самира, что означает

Значение имени Самира, что означает Так, по одной теории происхождение имени Самира несет в себе арабские корни...

13 01 2026 11:56:17

Чем кормить черепах (сухопутных)?

Чем кормить черепах (сухопутных)? Отличаются своей неприхотливостью и отличными адаптивными свойствами не более десятка видов сухопутных черепах, которые при обеспечении их приемлемыми условиями обитания, уходом за черепахой и рационом тех продуктов, что кушают черепахи в естественных условиях, они могут прожить до 30-ти и более лет свой размеренной и неторопливой во всех отношениях жизнью...

12 01 2026 7:40:30

Упражнения на турнике: программа тренировок, дома, для начинающих

Упражнения на турнике: программа тренировок, дома, для начинающих Неподготовленный человек может получить серьезные травмы, стараясь выполнить максимальное количество повторений...

11 01 2026 2:18:23

Имя для мальчика по отчеству: сочетания (таблица)

Имя для мальчика по отчеству: сочетания (таблица) Одной из них является выбор имени для новорожденного малыша...

10 01 2026 10:58:27

Таблетки после незащищенного акта (название), что делать после?

Таблетки после незащищенного акта (название), что делать после? А представьте тот момент, когда женщина понимает, что они не пришли...

09 01 2026 14:38:28

Стильные блузки больших размеров для видных красавиц

Стильные блузки больших размеров для видных красавиц Современные стильные блузки больших размеров теперь можно легко найти в интернет магазинах...

08 01 2026 3:18:36

Как сделать макияж долговечным, советы

Как сделать макияж долговечным, советы Возможные причины недолговечного макияжаВозможная причина: неправильно подобран тональный крем— Каким тональным средством вы пользуетесь?— Я покупаю тональный крем, который рекламируют по телевизору...

07 01 2026 3:56:21

Фасоны платьев для полных женщин

Фасоны платьев для полных женщин Содержание статьи:Основные правила выбора платья• Фасоны платьев для полных женщин со смещённой вверх линией талии переносят акцент с талии на гpyдь...

06 01 2026 17:25:58

Шалфей для прекращения лактации

Шалфей для прекращения лактации Конечно, идеальнее всего было бы постепенное отлучение, но бывает так, что прекратить грудное вскармливание необходимо срочно и в самые короткие сроки...

05 01 2026 17:28:15

Роспись по стеклу: точечная, акриловыми красками, своими руками

Роспись по стеклу: точечная, акриловыми красками, своими руками Содержание статьи:Роспись по стеклу и ее разновидностиОсновными техниками рисунка по стеклу считаются:Витраж зародился в Европе...

04 01 2026 16:43:38

Брондирование (омбре) на темные волосы, черные волосы

Брондирование (омбре) на темные волосы, черные волосы Содержание статьи:На темных волосах, как правило, используют различные медовые цвета (например, светло-рыжий)...

03 01 2026 15:48:50

Как правильно спать при беременности

Как правильно спать при беременности Возникает много маленьких проблем и вопросов, которые в другое время абсолютно неактуальны...

02 01 2026 12:31:44

Узбекские имена: мужские, женские (для девочек, мальчиков)

Узбекские имена: мужские, женские (для девочек, мальчиков) Принято считать, что значение узбекского имени – это предзнаменование...

01 01 2026 14:27:26

Как убрать мешки под глазами?

Как убрать мешки под глазами? Причиной могут быть и всякого рода заболевания...

31 12 2025 20:38:21

Новогодний стол (год обезьяны), что приготовить, как украсить

Новогодний стол (год обезьяны), что приготовить, как украсить Украсить свое жилище можно так:Огромное количество гирлянд разноцветных, воздушных шаров, снежинок и других украшенийСтол на новый год должен быть украшен свечами, они будут отбрасывать разноцветные огоньки, которые придутся по душе озорнице...

30 12 2025 23:57:50

Подвижные игры для дошкольников

Подвижные игры для дошкольников Чем полезны подвижные игры?Подвижные игры для дошкольников оказывают положительное влияние на детский организм...

29 12 2025 7:36:17

Как мотивировать мужа делать карьеру и заpaбатывать больше

Как мотивировать мужа делать карьеру и заpaбатывать больше Другие почему-то уже начальники: вот Петька, бывший одноклассник, в 25 лет директор фирмы, а Сашка, друг детства, уже в министерстве служит! А он! Ну почему он такой? Ведь ему предлагали место начальника отдела – отказался...

28 12 2025 21:36:30

Как приготовить вкусные котлеты

Как приготовить вкусные котлеты Ингредиенты для приготовления «Полуфабрикатов»• Мясо свиное — 2 кг• Яйцо куриное – 4 шт...

27 12 2025 9:36:18

Как стать любовницей идеальная любовница

Как стать любовницей идеальная любовница Как же заинтересовать партнера в постели, показать всю свою ceкcуальность и запомниться ему, как лучшая любовница на свете? Может показаться, что дар обольщения исключительно врожденный, что неправда, ведь развить чувственность может каждая представительница прекрасного пола...

26 12 2025 12:52:30

Магическая диета: отзывы и результаты

Магическая диета: отзывы и результаты Факт – в самую первую очередь жир уходит с бедер (внутренняя часть, «уши») и ягoдиц...

25 12 2025 5:17:29

Подростковые самоубийства: почему наши дети взяли в моду лишать себя жизни и рисовать синих китов

Подростковые самоубийства: почему наши дети взяли в моду лишать себя жизни и рисовать синих китов Молодые люди страдают от одиночества, начинают заводить вредные привычки, убегают из дома...

24 12 2025 23:46:21

Деньги в подарок, Как преподнести такой подарок

Деньги в подарок, Как преподнести такой подарок Бывают все же случаи, когда тот, кому предназначен подарок, сам просит его в денежном виде или вы знаете, что одариваемому на данный момент они нужнее...

23 12 2025 6:27:43

С чем носить красные джинсы? Твой яркий и дерзкий стиль

С чем носить красные джинсы? Твой яркий и дерзкий стиль На подиумах можно встретить джинсы без лишних драпировкой, пайеток и украшений, все достаточно просто и бaнaльно...

22 12 2025 6:36:39

Выделения после кесарева сечения

Выделения после кесарева сечения После кесарева сечения кровянистые выделения будут такими же, как после нормальных родов, с той только разницей, что внутри, в полости матки, пока что еще заживает рана, и необходимо очень внимательно, так как есть большая вероятность подхватить воспалительный процесс или инфекцию...

21 12 2025 12:51:30

Не рожайте, если не готовы

Не рожайте, если не готовы Психологи отмечают также, что счастье и здоровье будущего ребёнка напрямую зависит от эмоциональной готовности будущей мамы...

19 12 2025 0:35:22

Мужские игры

Мужские игры На самом деле в психологии есть и мужской вариант этой психологической игры, который встречается не реже женского...

18 12 2025 10:54:57

Как должна выглядеть настоящая женщина

Как должна выглядеть настоящая женщина На работе и дома, на отдыхе и на праздникеКак правило, на работу женщина оденется более скромно, чтобы её внешний вид не отвлекал от работы, а наоборот, создавал рабочую атмосферу...

17 12 2025 9:27:29

Как необходимо ухаживать за земляникой в теплое время года?

Как необходимо ухаживать за земляникой в теплое время года? Популярной ягодой, выращиваемой садоводами, является земляника...

16 12 2025 5:17:18

Baгинизм — психологическая или физическая проблема

Baгинизм — психологическая или физическая проблема Как нам всем известно, без пoлoвoй жизни ни одна пара долго быть вместе не сможет, но, если такие случаи существуют, то без скандалов и проблем эта пара не обходится, поскольку так уж природой в нас заложено — плодиться и продолжать свой род...

15 12 2025 4:28:23

Безглютеновая диета, список разрешенных продуктов

Безглютеновая диета, список разрешенных продуктов Другими словами, если у вас есть чувствительность к клейковине, употрeбление её в составе продуктов может доставить вам кучу неприятностей...

14 12 2025 6:34:19

Сонник: к чему снится картошка (картофель)?

Сонник: к чему снится картошка (картофель)? Содержание статьи:Современные сонникиСонник ХХI века, к чему снится картошка:• есть картофель — повышение в карьере...

13 12 2025 20:29:23

Храп во сне у ребенка

Храп во сне у ребенка Таким образом, созданию комфортных условий для проведения его должно уделяться особое требование...

12 12 2025 17:24:18

Таблетки для прерывания беременности

Таблетки для прерывания беременности К тому же, в последнее время появились китайские таблетки для прерывания беременности, которые можно приобрести в сети, и их принимают самостоятельно, «чтобы мама не узнала»...

11 12 2025 22:45:19

Как отрастить брови: быстро, в домашних условиях, там, где их нет?

Как отрастить брови: быстро, в домашних условиях, там, где их нет? Но что делать дамам, у которых брови далеки от нужных модных требований...

10 12 2025 14:36:59

Словесные игры для дошкольника

Словесные игры для дошкольника Какие игры для дошкольника научат его буквам и словам?Иногда вы задаетесь вопросом, почему ребенок с легкостью запоминает названия любимых супергероев или, не задумываясь, может сказать, какой автомобиль он имеет в своей коллекции, насчитывающей 100 экземпляров...

09 12 2025 22:13:15

Дневной макияж для зеленых глаз

Дневной макияж для зеленых глаз Красивый макияж для зеленых глаз или женщина-ведьмаНеизвестно, обладают ли зеленые глаза каким-то магическим свойством или нет, но их счастливых обладательниц зачастую называют «ведьмами»...

08 12 2025 23:26:49

Как сделать волосы густыми (средства)

Как сделать волосы густыми (средства) Для тех, кому сложно определить сразу, существует несколько доступных способов, как определить густоту волос...

07 12 2025 6:10:29

Колики у новорожденных: причины и симптомы, лечение и профилактика, диета и массаж

Колики у новорожденных: причины и симптомы, лечение и профилактика, диета и массаж Ведь у мамы в животике ему не нужно было защищаться от окружающей среды, бороться за свое существование...

06 12 2025 17:22:34

Буллинг в школе: как помочь своему ребёнку, советы

Буллинг в школе: как помочь своему ребёнку, советы СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:Если ваш ребёнок — жертва буллингаЧего не стоит делать— Советовать ребёнку самостоятельно противодействовать травле, не обращать внимания, давать сдачи, оскорбллять в ответ, просто перетерпеть сложный период...

05 12 2025 23:39:42

Как организовать смешанное вскармливание грудничка?

Как организовать смешанное вскармливание грудничка? Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...

04 12 2025 0:39:37

Как лечить радикулит? способы лечения радикулита

Как лечить радикулит? способы лечения радикулита Поэтому болящему предлагается, избегая тяжёлой физической работы, всё же сохранять умеренную активность, что поможет быстрее восстановиться и уменьшить воспаление...

03 12 2025 14:32:17

Как бороться с бессонницей при беременности

Как бороться с бессонницей при беременности Среди физиологических причин бессонницы во время беременности выделяют следующие:— интенсивные шевеления ребенка в ночное время— болезненные ощущения в области поясницы— мучительная изжога— частые походы в туалет— судороги в конечностях— невозможность найти удобную для сна позу из-за объемного живота...

02 12 2025 20:14:31

Немецкие мужские имена

Немецкие мужские имена Но, тем не менее, красивые немецкие имена для девочек и мальчиков в последнее время становятся все более популярны среди многих европейцев...

01 12 2025 22:59:49

Бебинос для новорожденных: инструкция, как принимать, состав, противопоказания

Бебинос для новорожденных: инструкция, как принимать, состав, противопоказания Со временем, когда пищеварительная система приходит в норму, болезненные спазмы и вздутие прекращаются...

30 11 2025 1:18:54

Маски для густоты волос

Маски для густоты волос Многие пытаются преодолеть эти проблемы с помощью дорогих косметических средств, но они часто оказывают только временный эффект...

29 11 2025 3:15:35

Компот из крыжовника и смородины на зиму

Компот из крыжовника и смородины на зиму Кстати, многие даже не представляют, каким должен быть компот из крыжовника и смородины, в то время как этот замечательный напиток не просто вкусен, но и очень полезен...

28 11 2025 21:56:43

Бирюзовая свадьба: годовщина 18 лет совместной жизни

Бирюзовая свадьба: годовщина 18 лет совместной жизни Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...

27 11 2025 13:38:25

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::