+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Подростковая алкоголизация: где виноватые?

Подростковая алкоголизация: где виноватые?


В последнее десятилетие проблема алкоголизации подрастающего поколения становится все более и более насущной. К сожалению, Россия и страны СНГ занимают лидирующие позиции по подростковому алкоголизму. Молодые люди попадают в сети одной из опаснейших зависимостей, сами того не понимая.

В этой статье мы рассмотрим статистику на год (данные Московского НИИ психиатрии), рассмотрим особенности этого заболевания в юном возрасте и попробуем рассмотреть, что можно сделать.

Содержание статьи:

Данные статистики

Согласно данным Института психиатрии им. Сербского, к 15 годам только 25% подростков не пробовали алкогольсодержащих напитков, а в возрасте 17 лет с алкоголем знакомы более 95% подростков.

Особый риск представляет то, что подростковый алкоголизм окончательно оформляется быстрее, чем у взрослых. Если на окончательную алкоголизацию старшей возрастной группы может уйти 3 года, то подростку хватит 1 года.

Таким образом, систематическое употрeбление алкоголя с 15-17-летнего возраста приводит к классическому алкоголизму за 1-1.5 года.

Теперь определимся с категорией систематического употрeбления: для подростков регулярным употрeблением считается прием алкоголя в течение нескольких месяцев с частотой хотя бы раз в неделю. При этом важно, что крепость напитка в этом возрасте абсолютно не имеет никакого значения.

Ссылаясь на вышеупомянутый НИИ, упомянем, что примерно 7% подростковых интоксикаций приходится именно на алкогольные отравления. Ввиду того, что в этом возрасте меняется гормональный фон организма, опьянение приходит очень быстро.

Поскольку подростки попросту не знают своей «меры» (в норме – и не должны хотеть знать), фаза алкогольного возбуждения быстро сменяется алкогольным сном. Средняя доза алкоголя для взрослого – может стать cмepтельной для подростка.

Почему подростки прибегают к алкоголю?

Почти все причины алкоголизации подростков лежат в сфере психической деятельности, эмоциональной нагруженности и некотором кругу общения. Многие исследования показали существование определенных закономерностей, приводящих подростков к бутылке.

Мы рассмотрим три очевидных фактора алкоголизации подростков:

Влияние круга общения на алкоголизацию

Пробуют ли подростки алкоголь в одиночестве? Нет, это бaнaльно скучно.

Кто-то знакомится с алкоголем в кругу семьи, в рамках праздника, а кто-то просто присоединяется к друзьям «за компанию».

Какие закономерности вносит значимая для подростков группа при знакомстве со спиртным:

  • -любопытство и эффект запретного плода притягивают юношей (в это понятие мы включаем оба пола) к алкоголю
  • -групповая солидарность и конформизм влияют на то, чтобы подросток попробовал алкоголь: пьет группа, выпью и я
  • -изначальная несистематичность выпивки – подросткам бaнaльно не хватает на него денег
  • -подростковое опьянение (особенно в группе) – всегда гипеpaктивное. Песни и пляски, шумные споры и т.п. Часто возникают агрессивные реакции, которые, за отсутствием разумного контроля выливаются в жестокие дpaки или порчу имущества
  • -употрeбление спиртного приводит к расторможению базовых потребностей, в том числе и ceкcуальной: мощный гормональный фон берет свое.

Сделаем небольшое отступление в пользу последнего пункта. Пьяные подростковые изнacилoвания, в том числе и групповые, далеко не самая большая редкость в России.

А последствия их для психики жертвы в десятки раз хуже, чем для жертв изнacилoваний в сознательном возрасте.

В подтверждение этих слов, автор статьи сошлется на личный опыт работы с 20-летней дeвyшкой, которая была изнacилoвана в 16-летнем возрасте при подобных обстоятельствах, что привело ее к патологической недоверчивости, нарушению чувства безопасности и любви.

Итак, мы видим, что подростковая алкоголизация проходит под знаком компании, а не из-за влечения к алкоголю.

Проблемы в семье

Не редкой причиной подростковой алкоголизации являются и семейные конфликты. Дети, проживающие в истинно любящих семьях с меньшей вероятностью, пристрастятся к алкоголю, нежели дети из нeблагополучных семей.

Зачастую этот алкоголизм оформляется при бездействии родителей: либо они сами «молча одобряют» прием алкоголя или подают пример, либо попросту не понимают, что делать.

Многие из молодых алкоголиков происходят из неполных семей или семей с неродным родителем. В таких семьях подростку может не уделяться достаточного внимания эмоциональной жизни, проблемам возраста, да и вообще ребенок оказывается предоставлен сам себе.

По сути, родители теряют свой авторитет в глазах подростка, а их место занимает компания подростка.

У подростков, склонных к алкоголизму может быть и наследственная отягощенность: например, кто-то в роду страдал от каких-либо химических зависимостей или имеет психическое расстройства (эпилепсия, шизофрения, психопатии и пограничные расстройства).

Личность подростка как фактор алкоголизации

Развиваться подростковый алкоголизм может на почве врожденных или приобретенных хаpaктерологических искажений – психопатий. В большинстве своем, юные алкоголики – это личности неустойчивые и демонстративные, с истероидными чертами хаpaктера.

  • -у истероидов преобладают демонстративные черты. Такие подростки подвержены разнообразным внушениям (идеям), неуравновешенны, не умеют контролировать эмоции, демонстрируют вызывающее поведение. Их цель – быть в эпицентре внимания
  • -к неустойчивым чертам принято относить безволие, неумение планировать свои действия и предсказывать результаты, неумение отстаивать свою позицию, быструю смену интересов. Все это происходит при повышенном желании получать удовольствие.

Склонны к алкоголю и подростки с эпилептоидной акцентуацией. Алкоголь для них становится способом задавит тоскливо-злобное состояние, подавить сомнения.

Но такой способ совладать с неурядицами, как правило, дает прямо противоположный эффект: такие подростки становятся агрессивны, замкнуты, крепкие напитки могут вызывать патологическое опьянение, хаpaктеризующиеся отключением сознания и неадекватностью действий. Подростки группы эпилептоидов зачастую употрeбляют алкоголь с другими наркотическими веществами (никотин, гашиш, т.н. спайс, амфетамины).

С другой стороны, некоторые пограничные нарушения способны уберечь подростка от алкоголизации. Например, замкнутость шизоидов, их аутистичность, неэмоциональность уберегает их от следования веяньям группы.

Самое сложное – это непризнание подростком опасности употрeбления алкоголя. Юноши, как правило, не критичны к такому поведению, они не могут здраво оценить происходящее и абсолютно не предвидят опасности от регулярных возлияний.

Важно! Подростки, перенесшие черепно-мозговые травмы, поражения центральной нервной системы или нейроинфекции, в большей степени подвержены алкогольной зависимости, нежели здоровые юноши.

В этом случае болезнь развивается быстрее и ее течение ярче выраженно.

Влияние раннего алкоголизма на подростков

В подростковом возрасте весь организм и психика претерпевают грандиозные изменения: меняется мышление, структура отношений с семьей, формируются навыки группового взаимодействия. Ошибочно предполагается, что алкоголизм сворачивает развитие и приводит к упадку умений и навыков.

Это не совсем так, личность продолжает развиваться, но ее развитие обусловлено побочным фактором – алкоголем. При затяжном и хроническом алкоголизме уместно говорить о деградации всех функций.

Всем известно, что спирт разрушительно действует на печень, почки, сердце, отравляет кровь и нарушает мочепoлoвую систему. Но самое страшное в подростковом алкоголизме – это разрушение нейронный связей в мозгу, которые только начали формироваться.

Алкоголь и его влияние в разные возрастные периоды

Очевидно, что чем раньше алкоголь попадает в организм ребенка, тем серьезней будут нарушения. На пpaктике встречаются 4-летние дети из нeблагополучных семей, чье развитие было полностью изменено и остановлено алкоголем.
Алкоголь в младшем дошкольном периоде

Дети, отравленные алкоголем в этом возрасте, приобретают интоксикационную олигофрении, доходящей до глубокой идиотии. Останавливается развитие речи, разрушаются приобретенные моторные навыки.

Исчезают способности к самообслуживанию.

В этом случае изменения необратимы и ребенок, если и будет развиваться, то по дементному (деменция – приобретенное слабоумие) сценарию.

Алкоголь в старшем дошкольном периоде

Даже слабая алкоголизация в этом возрасте приводит к разрушению навыков целеполагания. Понижается трудоспособность, ребенок будет искать отдыха и развлечений, учебная деятельность не вызывает нормального интереса.

Обесценивается и мнение значимых людей. В любом деле результат для такого ребенка – вторичен.

Алкоголь в младшей школе

Формируется эмоциональная лабильность, взрывчатость, неумение контролировать себя. Начинает формироваться невротическая личность.

Снижаются и разрушаются коммуникативные навыки, не развиваются высшие чувства (сочувствие, жалость, любовь, эмпатия).

Алкоголь в предподростковом возрасте

Здесь отмечается снижение интеллектуальных способностей, нарушаются процессы мышления. Ребенок становится вспыльчивым, злобливым, нарушается сон.

Дети заметно отстают от сверстников.

Алкоголь в подростковом периоде

В этом возрасте алкоголь приводит к нарушению самооценки, неадекватности восприятия своей роли в обществе, жестокости, бессмысленной прямолинейностью. Возникают проблемы с идентификацией, в том числе и полоролевой.

Деформации личности при подростковом алкоголизме

Как мы уже отметили выше, ранняя алкоголизация приводит ребенка к деменции, психопатиям и пограничным расстройствам.

В возрасте от 12 до 18 лет формируется основной стержень личности. Все качества, обычно относящиеся к хаpaктеру, развиваются именно в этот период.

Алкоголь же вносит жесткие коррективы в нормальное развитие, планомерно разрушая нервную систему. Зачастую изменения, пережитые в этот период – необратимы, а позднее психотерапевтическое вмешательство направлено уже не на коррекцию неправильных паттернов поведения, а на изменения личности – что занимает много времени и крайне трудоемко. В среднем терапия, направленная на коррекцию личности, занимает от 100 до 300 сеансов, т.е. больше года.

И не всегда удается достигнуть результатов.

Личность подростка-алкоголика чаще всего оформляется по одному из следующих сценариев:

  • -аффективно-лабильный тип – резкие перепады настроения, выраженные в крайних степенях. От эйфории к депрессии и наоборот. Такие подростки не умеют понимать эмоции других людей и не контролируют свою эмоциональную жизнь. Могут быть агрессивны
  • -апатоабулический тип – подростки интеллектуально снижены, ничем не интересуются, целыми днями могут сидеть или лежать на одном месте. Могут развиваться ступорозные состояния. В диалог не вступают, в группе сверстников молчат.

В любом случае, развитие в этих двух планах сигнализирует о развитии психоорганического синдрома, в корне которого – деформации личности подростка.

Важно заметить, что изменяется и внешность подростка. Дети худеют, кожа бледнеет, нарушается кровоток. Затормаживается развитие вторичных пoлoвых признаков, тускнеют глаза.

Эти изменения, в итоге, могут стать еще одной причиной для употрeбления алкоголя.

Пивной алкоголизм

Особый вид алкоголизма, связанного, в том числе и с пропагандой напитка. Более того, пивные напитки дешевле любого алкоголя и поэтому являются доступными. Но от меньшего градуса зависимость не развивается медленнее, даже наоборот.

Пиво куда приятней водки, так что здесь к зависимости может подключаться и вкусовое удовлетворение.

Обратите внимание! Необъясненным остается факт, что подростки, склонные к пивной зависимости с большей вероятность станут жертвой морфиновой зависимостей (героин и производные).

Отличительные черты подросткового алкоголизма

Отличительной чертой алкоголизации в подростковом возрасте является резкая социальная дезадаптация, связанная с распадом только начинающих формироваться навыков социально-активной жизни. Подростки скатываются в учебе, оставляют свои прежние хобби, в семье начинаются конфликты.

Более того, могут обнаружиться стычки с законом в следствии мелких краж или агрессивного поведения.

Более того, подростки быстро доходят до применения других веществ вкупе с алкоголем, могут формироваться тяжелые наркомании. Однако, если алкоголь начал употрeблляться не в младшем школьном детстве, то скорректировать зависимость у подростков проще, чем у взрослых пьяниц.

Но группа риска, даже при коррекционной работы, составляет около 45%. Эти люди в будущем могут превратиться уже в клинических алкоголиков со всеми патопсихологическими вытекающими.

Особенность алкогольной интоксикации в этом возрасте еще и в том, что происходят резкие скачки настроения: от эйфории до злобливости и субдепрессии. Более того, ярко выражено двигательное возбуждение и сужения сознания. Может развиваться феномен патологического опьянения: сделав лишь глоток пива, сознание подростка отключается, а поведение становится крайне агрессивным.

Именно по этой причине совершается большинство алкогольных подростковых убийств и расправ.

За редким исключением, подростки не признают опасности своего состояния. Им кажется, что они всегда могут остановится.

Но без помощи взрослого, обычно, подростки не в состоянии справится с алкогольной зависимостью.

Коррекция подросткового алкоголизма

Для начала, родителям стоит признать, что у ребенка есть серьезные проблемы. Важно осознавать, что алкогольная зависимость – независимо от возраста – крайне опасное заболевание.

Поэтому простое давление на подростка не помогут бросить пить, а, скорее, вынудят его прикладываться к рюмке чаще. В благоприятных случаях лечение обходится психотерапией, в запущенных – требуется психофармакологическое вмешательство.

Все лечение проводится исключительно в клинике. Как и при лечении взрослых, первая стадия лечения заключается в очистке организма от продуктов этанола. Одновременно с очисткой организма назначается поддерживающая витаминная терапия.

Проводится полный осмотр подростка (томография, ЭЭГ, ЭКГ, анализы крови, мочи и кала).

Таблетки – таблетками, но привыкание к алкоголю не происходит просто так. Скорее всего за алкоголизмом лежат какие-то проблемы, с которыми должен работать психотерапевт.

При необходимости – назначается семейная терапия. Проводится и индивидуальная работа с подростком, направленная на:

  • -осознание причин алкоголизма
  • -изменение отношения к причине, если нет возможности убрать ее
  • -работа в рамках логотерапии – обретение смысла жизни и переоценка убеждений
  • -работа по перестройке отношений с компанией, если она была причиной развития заболевание. Иногда прибегают к методу насильственного разделения.

Профилактика подросткового алкоголизма

Несмотря на явные психологические причины развития подросткового алкоголизма, есть в нем и социальная составляющая. Здоровый подросток со своими увлечениями, интересами, целями и семейной поддержкой никогда не станет искать «истину в вине».

А вот подростки без увлечений, с массой свободного времени и не очень хорошей компанией запросто могут встать на путь алкоголизма.

Поэтому крайне важно принимать и разделять интересы подростка. Если он хочет кататься на скейтборде, то не стоит его насильно отдавать в школу балета.

Более того, если у подростка есть интерес к чему-то, то можно занять его время посещением тематических кружков или устраивая семейные дискуссии на интересные проблемы. Да и родителям это полезно – для лучшего понимания собственных детей и ориентации в современной жизни.

Конечно, не все интересы ребенка бесплатны, но такие вливания все равно сэкономят не только ваши средства на возможном лечении от алкоголизма, но и окупятся в будущем. Кто знает, может сегодняшнее увлечение подростка восточными языками станет делом его жизни?

Заключение

Кризис подросткового возраста – кризис знакомства со взрослой жизнью. Родителям нужно начинать контролировать себя, а не сужать рамки вокруг подростка.

Какой толк в ограничениях, если сами родители регулярно выпивают, пусть даже бокал вина за ужином? Ведь первые социальные роли, принимаемые подростком – это копии родителей.

Лучшей профилактикой будет теплый эмоциональный контакт с подростком, но без лишней опеки и контроля. В конце концов, ребенок должен чувствовать себя дома как корабль в гавани, когда за кормой буря.

Дисфункциональные семьи – одна из сильнейших причин развития подросткового алкоголизма.

Ребенок для родителя всегда останется ребенком, который в критические моменты будет искать помощи именно у них, и обязательно должен найти ее там.

2019-01-22admin


Сонник: к чему снятся пауки? Видеть во сне много пауков

Сонник: к чему снятся пауки? Видеть во сне много пауков Содержание статьи:Толкование сна о пауках согласно психологическим сонникамСогласно А...

07 08 2026 11:26:27

Способы лечения пупочной грыжи у ребёнка, признаки

Способы лечения пупочной грыжи у ребёнка, признаки О наличии грыжи свидетельствует явное выпячивание пупка у ребёнка, примерно на 5-15 мм...

06 08 2026 12:54:54

Лев и телец: совместимость знаков зодиака

Лев и телец: совместимость знаков зодиака Содержание статьи:Стоит знать, что для таких знаков как лев и телец совместимость, это нечто из области фантастики, так как оба партнера будут стремиться к лидерству и будут непреклонны в своих стремлениях...

05 08 2026 13:36:49

Ароматерапия как вид нетрадиционной медицины

Ароматерапия как вид нетрадиционной медицины Однако пренебрегать рекомендуемыми дозировками и способами применения аромамасел не стоит — это может привести к нежелательным последствиям, как и неправильное применение любого лекарственного средства...

04 08 2026 13:42:15

Активное мечтание одна из техник НЛП

Активное мечтание одна из техник НЛП Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие...

03 08 2026 13:23:35

Свадебный распорядитель

Свадебный распорядитель Он уже прекрасно знает все кондитерские, где пекут торты, он прекрасно разбирается в том, сколько стоит банкетный зал, какой оператор делает хорошие свадебные фильмы и какой хороший тамада отличается прекрасным чувством юмора...

02 08 2026 0:34:35

Полезные свойства тыквы для мужчин и женщин: польза, вред, противопоказания

Полезные свойства тыквы для мужчин и женщин: польза, вред, противопоказания Тем более, что блюд из овоща можно приготовить очень много...

01 08 2026 5:11:36

Домашние питомцы: что делать, если кошка мешает спать по ночам?

Домашние питомцы: что делать, если кошка мешает спать по ночам? Поэтому он решил, что сон – это отличный способ провести время в одиночестве...

31 07 2026 10:33:39

Компот на зиму из земляники (лесной): рецепты

Компот на зиму из земляники (лесной): рецепты Содержание статьи:Традиционный метод• свежих плодов – 500 г• литр воды• стакан песка сахарного• концентрат лимона – 25 г...

30 07 2026 22:59:33

Черная глина от прыщей – волшебство природы для твоей красоты

Черная глина от прыщей – волшебство природы для твоей красоты Поры открываются, кислород начинает активно поступать в клетки и процесс обмена веществ ускоряется...

29 07 2026 2:33:57

Сколько жидкости можно пить беременным

Сколько жидкости можно пить беременным А ведь это очень важно, так как неправильное потрeбление воды может привести к довольно неприятным, а иногда и плачевным последствиям...

28 07 2026 20:40:37

Уход за кошками

Уход за кошками Содержание статьи:Кошки уход и содержаниеЭти животные сверхчистоплотны...

27 07 2026 5:59:41

Циндол: показания к применению, болтушка от прыщей, при ветрянке, мазь

Циндол: показания к применению, болтушка от прыщей, при ветрянке, мазь Кожа в этом возрасте принимает активное участие в процессе теплорегуляции, она выполняет даже дыхательную функцию – именно поэтому так важно сохранить ее здоровье, в противном случае патологические явления могут отразиться на самочувствии малыша крайне негативно...

26 07 2026 11:49:29

Мошки в комнатных цветах и растениях

Мошки в комнатных цветах и растениях Растения точно так же как люди и животные могут болеть, нуждаются в хорошем питании в виде подкормок и регулярном поливе...

25 07 2026 2:33:30

Программы лечения за границей: обзор стран для выбора места лечения

Программы лечения за границей: обзор стран для выбора места лечения Согласно проведённым исследованиям, порядком 100 000 российских граждан устремляются заграницу для решения проблем со здоровьем...

24 07 2026 12:16:42

Ремонт вторичного жилья своими руками

Ремонт вторичного жилья своими руками Обо всех проблемах и недостатках вы узнаете, только после начала ремонта...

23 07 2026 0:40:35

Пищевая моль: как избавиться, как бороться, как вывести?

Пищевая моль: как избавиться, как бороться, как вывести? Если вовремя не узнать, как бороться с молью, урон она может нанести колоссальный даже в обычной городской квартире, что уж говорить о магазинах и пищевых складах...

22 07 2026 14:45:34

Правила съема

Правила съема Гораздо важнее и интереснее формирование, ну или хотя бы начало классических конфетно-букетных отношений...

21 07 2026 20:25:50

Греческие мужские имена для мальчиков

Греческие мужские имена для мальчиков Они свято верят, что выбранный вариант – это исконно национальное имя для них...

20 07 2026 1:46:54

Атропин: глазные капли, таблетки, механизм действия, противопоказания, отзывы

Атропин: глазные капли, таблетки, механизм действия, противопоказания, отзывы Наиболее известным представителем является белладонна (или красавка)...

19 07 2026 6:30:33

6 повседневных загадок из жизни родителей

6 повседневных загадок из жизни родителей После родов уровень эстрогена падает, опять же, не только у вас, но, конечно, и у вашего ребёнка, которому вы уже не обеспечиваете гормоны из своего тела...

18 07 2026 2:44:43

50 фактов о примуле весенней

50 фактов о примуле весенней Примула весенняя была введена в культуру в 16 веке...

17 07 2026 2:21:41

Как ухаживать за нарощенными ресницами?

Как ухаживать за нарощенными ресницами? Содержание статьи:Если тушь не помогает достичь желаемого эффекта, а пластика – слишком радикальный шаг, отличным решением станут нарощенные ресницы — длинные, всегда идеально завитые и пушистые, они не оставят равнодушным ни одного представителя сильного пола...

16 07 2026 7:35:31

Расторопша для похудения: отзывы

Расторопша для похудения: отзывы Содержание статьи:О полезных свойствах представителя семейства ромашковых — травы расторопши — известно давно...

15 07 2026 23:37:52

Когда ребенок начинает держать предметы

Когда ребенок начинает держать предметы Пока он не может целенаправленно брать их в руки, но попытки к этому уже осуществляет...

14 07 2026 2:59:36

Магическая диета: отзывы и результаты

Магическая диета: отзывы и результаты Факт – в самую первую очередь жир уходит с бедер (внутренняя часть, «уши») и ягoдиц...

13 07 2026 20:34:15

Офигенная диета: результаты, отзывы

Офигенная диета: результаты, отзывы Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...

12 07 2026 17:30:13

Моя невестка вегетарианка

Моя невестка вегетарианка Я питаюсь абсолютно разнообразной пищей...

11 07 2026 3:37:55

Причины боли в правом подреберье

Причины боли в правом подреберье Проявляться болью в боку с правой стороны на самом деле могут не только заболевания органов, расположенных непосредственно в области подреберья, но и поражение легких, сердца или почек...

10 07 2026 0:11:46

Как узнать, что кошка беременная? Признаки беременности

Как узнать, что кошка беременная? Признаки беременности Следом пропадает желание гулять на улице...

09 07 2026 17:40:47

Супы для детей от 1 года (рецепты)

Супы для детей от 1 года (рецепты) Содержание статьи:Общие рекомендацииСуществуют правила, актуальные при приготовлении пpaктически любого детского питания, которые нельзя нарушать:Специи, приправы, кубики – все эти добавки лучше оставить для «взрослых яств»...

08 07 2026 18:28:18

39 неделя беременности: каменеет живот, предвестники и признаки родов

39 неделя беременности: каменеет живот, предвестники и признаки родов Традиционно считается нормой порядка десяти движений за день, и, если количество шевелений возросло или резко уменьшилось, стоит сразу же позвонить врачу, возможно, что-то не так, и малышу очень неудобно, но он не может об этом сказать...

07 07 2026 1:14:10

Как отучить ребенка сосать палец?

Как отучить ребенка сосать палец? Дело в том, что многим деткам палец, а также другие предметы (игрушка, уголок одеяла) заменяют гpyдь матери и соску...

06 07 2026 19:54:42

Разновидности сосок для малыша: соска в форме ложки

Разновидности сосок для малыша: соска в форме ложки Демократичные мамы и папы стараются привить этот навык как можно раньше, когда малышу ещё не исполнился даже годик, а кто-то тянет время как можно дольше, пока ребёнку не исполнится пару лет...

05 07 2026 14:38:52

Джем из черники: рецепт на зиму

Джем из черники: рецепт на зиму В чём же тогда заключается уникальность черники? За что её так ценят, советуя есть как можно больше в свежем виде, при любой возможности заготавливать варенье, компоты, желе, джем из черники на зиму, сушить и замораживать эту ягоду?Содержание статьи:Всё просто...

04 07 2026 14:37:48

Пoлoвoе воздержание

Пoлoвoе воздержание Представьте себе, что спортсмен, игнорирует интенсивные тренировки, устраивает себе отгул на месяц, а потом выигрывает соревнование...

03 07 2026 23:57:59

Подарок мужу: оригинальный, необычный, своими руками

Подарок мужу: оригинальный, необычный, своими руками Но ведь сделать оригинальный подарок мужу своими руками куда приятнее! А главное, что любой мужчина обязательно оценит его по достоинству...

02 07 2026 9:35:34

Как плести браслет из резинок «Лестница&raquo

Как плести браслет из резинок «Лестница&raquo Браслет из резинок «Лестница» представляет собой довольно интересную технику, которая смотрится просто, но весьма изящно...

01 07 2026 22:17:25

Укус комара: возможные последствия укусов этих вредителей

Укус комара: возможные последствия укусов этих вредителей Редко могут возникать отёки, гиперемия...

30 06 2026 15:27:36

Все о женских капроновых колготках

Все о женских капроновых колготках Самое важное их преимущество в том, что капроновые колготы можно одевать с чем угодно...

29 06 2026 4:51:32

В каком возрасте кастрируют котов? Когда кастрировать кота?

В каком возрасте кастрируют котов? Когда кастрировать кота? Он начинает метить территорию, в квартире появляется специфический запах...

28 06 2026 11:16:29

Организация новогоднего корпоратива: идеи, тематика

Организация новогоднего корпоратива: идеи, тематика Организацию корпоратива на Новый год можно поручить любой фирме, организующей праздники, а можно просто собрать самых инициативных сотрудников компании и поручить устройство праздника им...

27 06 2026 0:39:45

Развод с иностранцем

Развод с иностранцем Во-вторых, будет множество подводных камней – начиная с того, что без согласия супруга вы можете и не получить развод, и заканчивая тем, что основания для развода должны быть действительно серьезными, такими как доказанная измена супруга, либо невозможность иметь детей...

26 06 2026 7:24:54

Методы кoнтpaцепции после рождения ребёнка

Методы кoнтpaцепции после рождения ребёнка Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...

25 06 2026 22:23:19

Неизвестные причины атеросклероза или о чём нам не говорят врачи

Неизвестные причины атеросклероза или о чём нам не говорят врачи Инсульты и инфаркты самые известные и самые печальные проявления этой болезни, своего рода последняя стадия нелеченого атеросклероза...

24 06 2026 17:23:33

Как хорошо выглядеть

Как хорошо выглядеть Потому как из-под джинсов выглядывают кусочки твоего тела, которые не получилось втиснуть внутрь — и это просто ужасно!— Резинка от волос на твоём запястьеУ кого из вас сейчас такая красота вместо браслета? Ты забыла снять или специально носишь на всякий случай — если захочется собрать волосы? Нет и ещё раз нет — резинке место в шкафчике, в сумочке — но не на запястье...

23 06 2026 14:49:26

Заболевания при беременности: цистит

Так каждая 10 беременная жалуется на этот недуг...

22 06 2026 0:50:42

Тренировочные схватки: ощущения, симптомы

Тренировочные схватки: ощущения, симптомы Как правило, тренировочные схватки могут наблюдаться с 4 месяца беременности...

21 06 2026 20:41:31

Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи

Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...

20 06 2026 22:12:42

Как правильно преодолеть кризис семейных отношений

Как правильно преодолеть кризис семейных отношений Психологи считают, что кризис происходит в определённые периоды...

19 06 2026 1:36:39

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::