В основном для устранения аритмии и других патологий используется корень. В это части растения содержится много полисахарида инулина, который понижает уровень сахара в крови и полезен при диабете, а также холина. Химический состав представляют:
Отвар из корневища цикория приемлемый при заболеваниях ЖКТ и подкрепляет иммунную систему. С помощью целителя восстанавливается метаболизм в организме, в том числе и кровоток. В качестве кофе рекомендуется при гипертонии, бессоннице, атеросклерозе, мигренях и депрессивных состояниях. Мягко влияет на нервную систему, обладая успокоительными свойствами. С помощью калия из крови выводится холестерин, а сосуды расширяются, нормализуется сердечный ритм и увеличивается сила сердечных сокращений, что полезно при аритмии. Благодаря железу употрeбляется для профилактики анемии. Растение широко применяют для излечения различных кожных заболеваний, так как проявляет антисептические свойства. Настойки и отвары рекомендованы при проявлениях аллергических реакций, угревой сыпи или фурункулезе. Если цикорий употрeбллять регулярно, то он помогает очистить организм от шлаков и токсинов.
При брадикардии, то есть замедленном сердечном ритме, попробуйте в течении продолжительного времени принимать отвар корня цикория. Для его приготовления берём свежий корень цикория, хорошенько промываем его, обсушиваем. Мелко нарезаем и помещаем в эмалированную кастрюлю, заливаем при помощи двух стаканов холодной воды. Ставим на огонь, доводим до кипения, после чего огонь убавляем до минимального, накрываем кастрюлю крышкой и кипятим полчаса. Сняв с огня, процеживаем и делим на четыре порции. Весь отвар нужно выпить за день, то есть четыре раза за полчаса до еды.
Читать еще: Глицин при брадикардииТакже отвар цикорая способствует улучшению работы желудка и является хорошим средством для повышения аппетита. Его можно давать даже детям, но в разумных дозах.
Врач натуротерапевт, фитотерапевт
Цикорий занимает двойственное положение: его признают и как лекарственное растение, и как основу для изготовления вкусных напитков.
В этой статье мы обсудим, как цикорий влияет на сердечно-сосудистую систему. Для людей, страдающих заболеваниями сердца, он интересен своим влиянием на уровень артериального давления и тонус вен и артерий. Цикориевый напиток может быть полезен при аритмии. Также установлена эффективность в лечении и других заболеваний этой сферы.
Его можно приобрести в нескольких видах, от которых зависят способы приготовления напитка. Но, как и другие лекарственные средства, он имеет противопоказания.
Обилие витаминов и минералов в составе корня цикория оказывают активное воздействие на работу сердца и состояние кровеносной системы. Вот 5 наиболее значимых свойств.
Напитки из цикория способны понижать артериальное давление. В нём содержится достаточное количество витаминов группы В, которые оказывают успокаивающее действие на нервную систему.
Общее расслабление приводит к снижению показателей АД.
Опосредовано цикорий уменьшает объём циркулирующей крови, действуя как противовоспалительное средство на почки, налаживая выведение жидкости из организма.
При употрeблении корня этого растения происходит уменьшение тонуса кровеносных сосудов. Этот эффект достигается с помощью никотиновой кислоты. Она расслабляет гладкую мускулатуру, которая отвечает за поддержание тонуса сосудистой системы.
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
Снимая спазм, никотиновая кислота даёт возможность сердцу с меньшей нагрузкой перекачивать кровь, что также способствует снижению артериального давления.
Регулярное использование цикория приводит к нормализации сердечного ритма. В корне этого растения накапливается много магния и калия. Они необходимы для поддержания функции сердцебиения.
Цикорий замедляет процессы старения сосудистой системы и головного мозга. Этот эффект обусловлен наличием в его химическом составе витаминов А и С. Они известны своими антиоксидантными свойствами и способностью к активизации процессов регенерации тканей.
Мышечная ткань сердца также нуждается в витаминах А и С для нормальной работы.
Чаи и настои на его основе уменьшают риск возникновения холестериновых отложений в кровеносных сосудах. Витамин А и никотиновая кислота не позволяют им накаливаться и сужать просвет сосудов. Сокращая присутствие в крови холестерина, они уничтожают строительный материал склеротических бляшек.
Лекарственные средства на его основе сохраняют эластичность сосудов. Витамин Е очищает кровь от нежелательного холестерина. Также цикорий незначительно расширяет сосуды.
Цикорий используется как вспомогательное лечебное и профилактическое средство, в том числе и при болезнях сердечной-сосудистой системы.
- Подтверждена эффективность при гипертонии. При длительном приёме понижается тонус артерий и вен, что приводит к общему улучшению состояния. Снимается излишнее напряжение нервной системы, активнее выводится жидкость из организма, что также способствует уменьшению проявлений гипертонии.
- Явно выражен благоприятный эффект при тахикардии. Снижается частота сердечных сокращений, снимается острота приступов. Но в ряде случаев может наблюдаться обратный эффект, вызванный чрезмерным употрeблением этого лекарственного средства.
- Отмечено благотворное действие при аритмии. При регулярном приёме выравнивается ритм сердечных сокращений, сбои в работе сердца происходят реже. Но можно ли пить один только цикорий при аритмии? Нет, поскольку для достижения устойчивого результата требуется комплексная терапия.
Наиболее распространенные формы, в которых можно приобрести цикорий – это растворимый, жидкий концентрированный, молотый и в виде целых корней.
Приготовление растворимого или концентрированного вариантов не представляет сложности:
- Необходимо отмерить нужное количество и залить горячей водой.
- Затем дать постоять около 5 мин.
- Готовый напиток можно подсластить небольшой порцией сахара, кленового сиропа или мёда.
Цикорий и артериальное давление
Цикорий – растение с маленькими симпатичными цветками. Лепестки, как у ромашки, яркой гoлyбовато-сиреневой расцветки. Увидеть его можно повсюду, растет, как сорная трава на огороде, вдоль дорог, на лугах, даже в окрестностях города. Люди нашли применение для всех частей растения. Они используются в лечебных и кулинарных целях. Многим цикорий известен как полезный и ароматный питьевой продукт, который по вкусовым качествам очень напоминает кофе. Однако на сосуды эти два похожих напитка влияют по-разному. Эта статья поможет разобраться в следующем: цикорий повышает или понижает давление?
Состав цикория и области его применения
Используют цикорий как лекарственное средство от многих болезней, в том числе и от гипертонической. Народная медицина располагает множеством рецептов приготовления целебной травы. В ход идут соцветия, листья и побеги, корневая часть. Из сухого сырья готовят отвары, настойки, ванночки, полезен и сок свежего растения. Лекарства принимают внутрь, ими обpaбатываю раны, кожные воспаления, гнойники. От чего лечит цикорий?
- Устраняет нарушения обмена веществ.
- Помогает улучшить состояние больных сахарным диабетом.
- Нормализует функции почек.
- Способен влиять на состав крови.
- Высокий эффект оказывает при проблемах с пищеварением (хорошо пить при изжоге, дисфункции кишечника, отсутствии аппетита).
- Положительно действует на сосуды, устраняя повышение тонуса. Поэтому активно используется цикорий при гипертонии.
- Обладает бодрящим эффектом, помогает повысить трудоспособность, физическую и умственную активности, убирает признаки вялости и сонливости.
- Используется при патологиях поджелудочной железы.
Этот список можно долго продолжать. Известно, что богатый состав растения способен повышать иммунитет, приводит к улучшенному выведению желчи, устранению воспалений. Цикорий пьют при лихорадочных состояниях, когда повышается давление. Он является природным антисептиком.
Полезные составляющие:
- компоненты с дубильными свойствами;
- кислоты органические;
- набор микроэлементов (кальций, калий, натрий, железо, цинк, марганец, медь, магний, селен, фосфор);
- богатый витаминный состав (группы В, кислота никотиновая, витамины А, С, Е, К)
- белки, жиры;
- эфирные вещества;
- каротин;
- пектин;
- глюкозид интибин;
- инулин.
Особо можно отметить действие инулина. Этот элемент придает сладость цикорию, прекрасно заменяет сахар диабетикам.
Многим интересен ответ на вопрос: как влияет цикорий на артериальное давление? Глюкозид интибин помогает снижать показатели тонометра, расширяя сосуды, улучшая кровообращение.
В чем полезность дубильных веществ: нейтрализуют влияние стафилококка и других патогенных микроорганизмов.
Листья растения в кулинарии идут на приготовление салатов. Корень превращают в порошок, заваривают и пьют вместо кофе. Цикорий входит в состав приправ.
Цикорий и его свойства при артериальном давлении
Некоторые ошибочно полагают, что цикорий повышает давление. Настой из растения способен заряжать энергией, возбуждать нервную систему, поднимать общий тонус организма. Но, в отличие от напитка из кофейных зерен, питье из лекарственной травы не содержит кофеина. Можно ли пить цикорий при повышенном кровяном давлении? Рекомендуется смело делать это людям с гипертонией. Вещества, входящие в состав лекарства, устраняют спазм сосудов мягко, плавно, без рывков. Не нужно опасаться падения цифр тонометра до слишком низких пределов. Скорее всего, цикорий при повышенном артериальном давлении стабилизирует состояние гипертоника, приведет его к нормальным показателям.
Как происходит снижение давления?
- Калий снимает мышечное напряжение сосудистых стенок, расширяет их просвет. Кровь движется свободно, насыщая органы и ткани кислородом и питанием.
- Благодаря содержащимся в составе цикория витаминам, относящимся к группе В, снимается излишний тонус нервной системы, человек успокаивается, уходит депрессивное состояние, сердце работает в точном ритме, сосуды расслабляются.
Читать еще: Брадикардия у эмбриона 6 недель беременностиНастойка из цикория для гипертоника. На 50 г сухого порошка из растения взять пол литра водки или спирта. Настаивать смесь три недели вдали от лучей солнца. Затем процеженный раствор надо пить натощак три раза в сутки. Разовая доза – 30 капель, общий курс – до трех месяцев.
Ванна из корня для нормализации давления. Цикорный корень измельчить и взять в количестве одного стакана. Варить в течение 20 минут на слабом огне. После этого настоять, остудить и отжать полученный отвар. Набрать ванну, влить туда целебный эликсир. Полежать в такой воде достаточно около 15 минут. Повторять через день. Число процедур довести до 10.
Цикорий и пониженное артериальное давление
Гипотоникам можно пить напиток из лечебного растения в ограниченном количестве. Но не стоит увлекаться крепким настоем из цикория, давление у таких людей и без того пониженное. Даже одна крепко заваренная чашка при гипотонии способна понижать тонус сосудов еще больше. Это отразится на общем самочувствии: возможны головокружения, слабость, сонливость, тошнота, брадикардия.
Но влияние лекарственных растений не всегда предсказуемо. У некоторых людей цикорий может значительно понизить кровяное давление, не исключены редкие случаи подъема показателей тонометра. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Вот почему лучший способ узнать, повышает ли давление цикорий у конкретного человека – проверить напиток «в действии» – выпить кружечку и понаблюдать за своим самочувствием.
Для приготовления напитка используют растворимый цикорий, сухой концентрат для заваривания, жидкий экстpaкт. Все это часто приобретают в магазине. Если есть желание, можно сделать порошок своими руками: корень порезать на кусочки, просушить в духовом шкафу, обжаривать до коричневого цвета, смолоть до порошкообразного состояния в кофемолке.
Кому нельзя употрeбллять цикорий
Известно, что существует не только польза, но и вред от цикория при гипертонии. Целебный напиток, как и все, что готовится на основе лекарственных трав, подходит не для всех людей с повышенным давлением. Есть целый ряд заболеваний, при которых он напиток противопоказан:
- варикозная болезнь;
- наличие геморроидальных шишек;
- сосудистые заболевания;
- аллергия на отдельные компоненты, входящие в состав растения;
- заболевания желудка (гастрит, язва);
- почечные и печеночные патологии;
- заболевания органов дыхания;
- расстройства нервной системы.
Не желательно давать питье из растительного порошка детям младшего возраста (до двух лет).
Что касается женщин в положении, цикорий в этом случае не приносит вреда. Напиток этот считается для беременных полезным и рекомендуется к употрeблению. Он помогает устранить признаки раннего токсикоза, нормализовать стул, убрать изжогу на поздних сроках. Кроме того, напиток успокаивает, чистит кровь, борется с анемией, способствует понижению чрезмерного тонуса сосудов.
Фитотерапия – щадящий способ повлиять на всевозможные заболевания. Напиток из цикория – это не только польза при повышенном артериальном давлении – он помогает улучшить самочувствие людям с самыми разными патологиями. Вкусный, ароматный, питательный, он устойчиво конкурирует с кофе, не уступая ему в способности оказывать тонизирующее действие на организм в целом. Используя целебные свойства растения с умом, и в разумных дозах, учитывая все противопоказания и рекомендации к применению, можно укрепить здоровье и получить хороший заряд энергии на весь день.
Польза и вред цикория для сердца, сосудов, похудения
О полезных и вредных свойствах цикория ведется немало споров. Рассмотрим особенности употрeбления продукта.
Польза и вред кофейного напитка цикория при похудении
Кофе из цикория полезен для снижения веса, прежде всего, как абсолютно натуральный продукт, который не содержит консервантов, красителей и ароматизаторов.
В кофейном напитке из цикория содержится вещество инулин. Это химическое соединение не расщепляется ни в желудке, ни в тонком кишечнике. А вот в толстом кишечнике инулин работает как пребиотик.
Полезные для пищеварения лакто- и бифидобактерии прекрасно размножаются на инулине. Они вытесняют болезнетворные микроорганизмы из пищеварительного тpaкта. Это помогает при похудении очистить организм от шлаков и токсинов.
Инулин повышает чувствительность организма к инсулину, что способствует снижению уровня сахара в крови и его более быстрому расщеплению.
Содержание в кофе из цикория гликозида инбитина ускоряет переваривание пищи в ЖКТ. Это вещество стимулирует выделение желчи и других пищеварительных ферментов.
Кофе из цикория избавляет человека от мучительного чувства голода. Употрeбление напитка помогает уменьшить общую калорийность суточного рациона. В одной чашечке цикория без сахара емкостью 150 мм содержится не более 8 ккал.
Вред напиток из цикория приносит при индивидуальной непереносимости, варикозной болезни и геморрое.
Польза и вред цикория вместо кофе
Многие люди употрeбляют кофе для получения заряда бодрости. Очень часто при проблемах с давлением, сердцем и сосудами возникает необходимость отказаться от натурального напитка из кофейных зерен.
Чтобы не менять многолетних привычек, в рацион можно добавить кофе из цикория, который очень похож по вкусу на натуральный кофе, но его польза для здоровья намного больше.
Напиток из цикория бодрит, как и натуральный кофе, за счет содержащихся в нем витаминов, макро- и микроэлементов, инулина и других полезных веществ. А вот кофеина в нем нет совсем, поэтому кофе из цикория не вызывает тахикардии, повышения давления. Он успокаивает при стрессовых ситуациях, помогает избавиться от бессонницы.
Кофе из цикория снижает уровень холестерина и сахара в крови. Помогает он и от отеков.
В день можно выпить от 2 до 5 чашек кофе из цикория. Отказаться от такого напитка придется при аллергии на него.
Польза и вред заменителя кофе цикория для сердца и сосудов
В кофе из цикория есть калий и магний. Эти вещества положительно влияют на работу сердца и сосудов. Такой напиток способствует нормализации сердечного ритма, его полезно пить при аритмии и тахикардии.
Также положительно цикорий влияет на артерии. Кофе из цикория очищает их от холестериновых бляшек, увеличивает просвет и снижает давление крови на стенки артерий. Его полезно пить как профилактическое средство от инсультов и инфарктов.
Натуральный напиток из цикория обладает мягким мочегонным действием, быстро выводится почками, что также положительно сказывается на работе сердца и сосудов.
В организме человека все кровеносные сосуды можно разделить на артерии и вены. Если кофе из цикория положительно влияет на артерии, стенки которых упругие, и кровь с силой давит на них, то на вены, в которых нет давления крови, а стенки подвержены сильному растяжению, влияние такого кофе может стать отрицательным. Если человек страдает варикозом, то употрeбление кофе из цикория, который содержит оксалат кальция, может привести к снижению тонуса вен, застою крови в них и ухудшению течения варикозной болезни.
Брадикардия теперь не страшна: как сохранить здоровье сердца доступными способами
Здоровье человека в первую очередь зависит от состояния сердца: нормальные сокращения сердечной мышцы обеспечивают стабильную работу всего организма. Но в некоторых случаях ЧСС (частота сердечных сокращений) может существенно отличаться от нормы. Брадикардия – «медленное сердце» – одно из наиболее часто встречающихся отклонений от нормальной работы сердца. Оно может появиться как у взрослых, так и у детей, мешая полноценной жизни и работе. Что такое брадикардия и как можно избавиться от недуга, используя проверенные народные средства в помощь к традиционным методам лечения?
Что такое брадикардия
Здоровье сердца определяется по ЧСС: 60-80 ударов в минуту свидетельствуют о нормальной и правильной работе органа. Но в том случае, если ЧСС меньше 60 ударов, можно говорить о брадикардии – сбое в работе сердечной мышцы. В переводе с греческого «брадикардия» означает «медленные сердечные сокращения», она не является самостоятельным заболеванием, но может быть симптомом серьёзных недугов.
Читать еще: Приступ брадикардии симптомыСегодня выделено 6 видов брадикардии в зависимости от причины её развития:
- физиологическая;
- токсическая;
- синусовая;
- неврогенная;
- атриовентрикулярная;
- заболевание, связанное с раздражением блуждающего нерва.
В зависимости от хаpaктера протекания брадикардию принято подразделять на:
- абсолютную, которая выявляется при любых условиях и состоянии человека;
- относительную, возникающую как последствие травм, инфекций, гипотиреоза и других стрессовых ситуаций;
- умеренную, диагностируемую чаще всего у детей, подростков и людей с дыхательной аритмией, а также при высоком тонусе вегетативной нервной системы;
- экстpaкардиальную, развивающуюся у людей с заболеваниями внутренних органов и неврологическими патологиями.
Брадикардия негативно влияет на здоровье человека и качество жизни. Внезапный приступ, называемый синдромом Морганьи-Эдамса-Стокса, кроме замедления ЧСС, также сопровождается мышечными судорогами, обмороком, бледностью и может закончиться cмepтью. Брадикардии нередко сопутствуют нестабильность артериального давления, сердечная недостаточность, стенокардия и ишемия.
Причины и симптомы болезни
Основные проявления брадикардии связаны с первопричиной развития недуга, а также хаpaктером протекания и выражаются в виде:
- постоянной усталости, разбитости и слабости, даже после сна;
- чрезмерной утомляемости;
- головокружения и потери сознания;
- холодного пота и слабости;
- затруднённого дыхания;
- сдавливающих болей в гpyди;
- потемнения и «звёздочек» в глазах;
- трудностей с фокусировкой зрения, рассеянности внимания;
- нестабильности АД;
- невозможности выполнять физическую работу.
Причинами, способствующими уменьшению частоты сокращений сердца, являются:
- проблемы вегетососудистой системы;
- престарелый возраст;
- сердечные блокады;
- повышенное внутричерепное давление;
- инфекции;
- неврозы;
- избыток в организме калия;
- отравление свинцом и никотином;
- oнкoлoгия.
Фитотерапия
При синусовой брадикардии помогает сбор, состоящий из боярышника, шиповника, одуванчика, тройчатки, крапивы и листьев чёрной смородины, взятых в равных частях. 2 столовые ложки измельчённой смеси залить 250 мл кипятка и настаивать 3 часа. Готовить настой перед применением, выпить сразу весь объём. Повторять трижды в день перед едой.
Заварить в 200 мл кипятка 2 столовых ложки тысячелистника. Поставить настой на водяную баню и прогревать 20 минут, затем настаивать ещё час. Готовое средство принимают по 2 столовые ложки утром и вечером. Лекарство эффективно при умеренной брадикардии.
Настой тясячелистника поможет при умеренной брадикардии
Смесь настоек боярышника и валерианы в соотношении 1:1 принимается на ночь. Такое средство поможет улучшить работу сердца и уменьшить симптомы брадикардии. Для приготовления можно купить готовые настойки в аптеке и принимать по 15 капель, а можно изготовить самостоятельно: 50 г продукта настоять в 250 мл водки в течение недели.
Пустырник используется как в свежем, так и в высушенном виде. Из свежего растения выжимается сок, который необходимо употрeбллять по 40 капель на 1 приём, предварительно разбавить 2 столовыми ложками воды. Из высушенной травы готовят настой из расчёта 1 столовая ложка на 200 мл кипятка. Настаивать 2 часа, принимать по 100 мл дважды в день. Эти рецепты эффективны при неврогенной и физиологической брадикардии.
Другие варианты лечения
Чеснок отлично чистит сосуды и укрепляет сердце, поэтому, съедая по 2-3 зубчика чеснока с утра натощак, можно избавиться от физиологической брадикардии.
Грецкие орехи содержат огромное количество витаминов и полезных веществ, необходимых для нормальной работы сердца
Полкило очищенных грецких орехов измельчить, смешать с 200 г сахара и 200 мл кунжутного масла. Одновременно с этим вскипятить в кастрюле 1 литр воды и положить 4 лимона, нарезанные небольшими кусками. Снять с огня, добавить орехово-масляную смесь и хорошо перемешать. Употрeбллять средство рекомендуется трижды в день по столовой ложке перед едой. Такой способ поможет вылечить умеренную брадикардию.
1 литр красного вина (лучше кагора) необходимо вскипятить, добавить 50 г семян укропа и снова довести до кипения. Снять с огня и остудить. Готовое лекарство хранить в стеклянной ёмкости в холодильнике. Принимать по 2 столовых ложки дважды в день. Курс лечения с помощью данного метода – 2 недели.
Для лечения несинусовой брадикардии есть такой рецепт: смешать 250 мл водки, 50 г мёда, 25 мл настойки прополиса и 100 г измельчённого чеснока. Смесь выдержать 10 дней в тёмном прохладном месте. Принимать по чайной ложке трижды в день.
При лечении брадикардии у детей эффективна смесь грецких орехов и мёда. Смешать в равных пропорциях ингредиенты, орехи перед этим рекомендуется измельчить. Принимать по 2 столовые ложки средства три раза в день. Курс лечения 1 месяц. Укрепить сердечную мышцу и сосуды поможет курага, добавленная в орехово-медовую смесь, в таком же количестве, что и остальные компоненты.
Из молодых верхушек сосновых веток готовят настойку, которая эффективно помогает при лечении синусовой брадикардии. 60 г продукта залить 300 мл качественной водки, настаивать в стеклянной ёмкости 10 дней. Принимать по 1 чайной ложке перед едой дважды в день.
Лекарство из плодов шиповника помогает при атриовентрикулярной брадикардии. Горсть крупных плодов без косточек отварить в 400 мл воды в течение 10 минут, остудить до комнатной температуры, размять плоды вилкой или протереть через сито, добавить в напиток 2 столовые ложки мёда. Принимать по 100 мл за 30 минут до еды четыре раза в день.
Средства, изготовленные на основе плодов шиповника, очищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу, излечивая от брадикардии
При атриовентрикулярной форме помогает свежевыжатый виноградный сок. Его необходимо готовить непосредственно перед употрeблением. Ежедневная рекомендуемая доза – 200 мл.
Редьку необходимо измельчить и отжать сок. Жидкость смешать с мёдом в равных пропорциях. Смесь хранить в стеклянной посуде в холодильнике. Принимать по столовой ложке три раза в день перед едой. Такое средство помогает увеличить ЧСС и избавиться от брадикардии.
Меры предосторожности и противопоказания
Брадикардия – одно из заболеваний, для успешного лечения которого необходимо выбрать определённый образ жизни. Так, стоит избегать физических нагрузок и стрессов, придерживаться правильного питания по специальной диете и здорового образа жизни.
Среди противопоказаний в применении средств народной медицины основными являются:
- индивидуальная непереносимость ингредиентов.
- народные средства с крапивой не рекомендуются больным с атеросклерозом, гипертонией и повышенной свёртываемостью крови.
- грецкий орех при неконтролируемом применении может вызывать спазм сосудов головного мозга.
- средства, изготовленные на основе редьки, противопоказаны при заболеваниях ЖКТ, язвенных болезнях и патологиях печени.
- длительное употрeбление тысячелистника провоцирует развитие аллергии и сильных головных болей.
Особенности питания
При лечении брадикардии одним из важных составляющих является правильное, сбалансированное питание с использованием продуктов с повышенным содержанием витаминов и микроэлементов для укрепления сердечно-сосудистой системы. В ежедневный рацион должны быть обязательно включены продукты с жирными кислотами, калием, кальцием, магнием и витамином Е.
Рекомендованные продукты
- морская рыба и морепродукты;
- растительные масла – подсолнечное, кукурузное, льняное;
- сухофрукты и орехи;
- печёный картофель;
- свежие овощи, фрукты и ягоды;
- нежирные кисломолочные продукты и молоко;
- зерновой хлеб;
- подсолнечные, кунжутные, льняные и тыквенные семечки;
- фасоль и чечевица;
- пшеничные отруби;
- овсянка;
- краснокочанная капуста.
Еда, потрeбление которой рекомендуется сократить
- жирное мясо и бульоны;
- жирные молочные продукты;
- сало;
- консервированные и солёные продукты;
- пряности;
- сладости и шоколад;
- изделия из сдобы.
Брадикардия хорошо поддаётся лечению средствами народной медицины, которые имеют минимальное количество противопоказаний и отличный эффект. Продлить свою молодость, улучшить здоровье поможет не только своевременное, правильно подобранное лечение, но и здоровый образ жизни, и специальное диетическое питание.
Гипотония мышц у взрослых
Гипотония мышц у взрослых Что такое мышечная гипотония у взрослых и детей Мышечная гипотония – патологическое состояние, характеризующееся снижением...
07 05 2024 7:28:32
Признаки инфаркта у женщин старше 50
Признаки инфаркта у женщин старше 50 Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности, затрудняющие...
06 05 2024 12:19:49
Лекарство от тахикардии и аритмии
Лекарство от тахикардии и аритмии Лекарственные препараты от сердечной аритмии и тахикардии Аритмии сердца очень разнообразны. Некоторые из них являются...
05 05 2024 1:51:26
Достопримечательности Крыма
Они настолько многообразны и многочисленны, что опытные туристы познают все грани Крыма годами...
02 05 2024 6:51:54
Лечение мастопатии народными средствами, рецепты
Насколько эффективно то, что выписывают от мастопатии врачи? Что из народных средств помогает, а что нет. Об этом и не только. Отзывы о лечении мастопатии и мастита реальных людей...
01 05 2024 23:36:36
Препараты понижающие артериальное давление
Препараты понижающие артериальное давление Лекарства от повышенного давления На сайте «Горздрав» можно оформить заказ и купить препараты, разработанные...
30 04 2024 12:30:54
Признаки инфаркта миокарда у женщин
Признаки инфаркта миокарда у женщин Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности, затрудняющие...
29 04 2024 0:12:42
Хмель для волос – лучшие домашние рецепты
Хмель используется не только для пивоварен, но и в косметологии. Хмель для волос очень полезен, так как это растение является источником витаминов группы B....
28 04 2024 4:39:16
Гипотония криз симптомы
Гипотония криз симптомы Болезни сердца iserdce Симптомы гипотонии и гипотонического криза Гипотония — это антипод гипертонии, состояние, при котором АД...
21 04 2024 18:54:18
Как влияет гипотония на потенцию
Как влияет гипотония на потенцию Как давление влияет на потенцию мужчины – что нужно знать гипертонику? Сeкcуальная состоятельность зависит от множества...
20 04 2024 4:49:15
Почему повышено нижнее артериальное давление
Почему повышено нижнее артериальное давление Высокое нижнее артериальное давление Если верхнее давление является систолическим показателем силы давления...
19 04 2024 10:17:47
Причины портальной гипертензии у женщин
Причины портальной гипертензии у женщин Причины портальной гипертензии у женщин Бюджетное учреждение здравоохранения Удмуртской Республики « Сарапульская...
18 04 2024 11:56:29
Украшаем дом к Пасхе
Какие декоративные решения помогут создать праздничный уют в доме в этот светлый день?В давние времена на Руси перед наступлением Пасхи в первую очередь дом тщательно убирали и украшали...
16 04 2024 8:59:32
Мочегонные травы при гипотонии
Мочегонные травы при гипотонии Лечение гипотонии народными средствами Пониженное давление не несет угрозы жизни, но существенно ее усложняет и ухудшает....
15 04 2024 22:43:54
Гипотония при беременности
Гипотония при беременности Гипотония во время беременности: причины, симптомы и как лечить Гипотония – это состояние, при котором систолическое и...
12 04 2024 16:57:10
Синусовая брадикардия с чсс 57
Синусовая брадикардия с чсс 57 Брадикардия синусовая Какую опасность таит в себе синусовая брадикардия, и стоит ли опасаться в случае ее обнаружения?...
10 04 2024 5:53:29
Тахикардия синусовая аритмия
Тахикардия синусовая аритмия Синусовая тахикардия сердца: что это такое, основные симптомы и назначение лечения Учащенное сердцебиение — это опасно или...
07 04 2024 9:27:24
Башни Нижегородского кремля: список, описание, фото
Грандиозность постройки подчеркивает тот факт, что общая длина крепостной стены превышает два километра, а укрепляют её в различных местах 13 башен, при этом все башни Нижегородского кремля являются уникальными: имеют своё название, архитектурные особенности, предназначение и многовековую историю...
06 04 2024 5:13:26
На работу с ребенком
Существует простое решение, способное резко сократить текучку, увеличить приток новых сотрудников, повысить производительность труда, и при этом оно пpaктически не требует предварительных инвестиций...
04 04 2024 8:26:14
Ливадийский дворец
Географические координаты Ливадийского дворца на карте Крыма GPS — N 44 28...
29 03 2024 20:42:57
Аспирин при гипотонии
Аспирин при гипотонии Можно ли пить аспирин при повышенном давлении? Схема лечения артериальной гипертонии часто включает таблетки ацетилсалициловой...
28 03 2024 20:50:13
Гипотония при пмс
Гипотония при пмс Как ведет себя давление во время критических дней К сожалению, с проблемами различного хаpaктера часто приходится сталкиваться женщинам...
27 03 2024 5:55:15
Сусанинская площадь: описание, фото
Дом Борщева, пожарная каланча, гауптвахта и присутственные места отлично вписываются в прострaнcтвенную перспективу и прекрасно гармонируют друг с другом...
24 03 2024 20:35:16
Пьедестал для Анны Карениной
Неудивительно, что эта история, привязанная, в общем-то, к ориентирам и проблемам определенной эпохи и конкретной страны, продолжала и продолжает интересовать мирового читателя и мировой кинематограф...
20 03 2024 11:35:45
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
