Ты толстая!

Психолог Юлия Лапина о том, почему нам сложно принимать свое тело со всеми его несовершенствами, как перестать зацикливаться на теме похудения и что говорит наука о женском opгaзме.
Такое явление, как бодипозитив, вроде бы вполне логично во времена, когда в обществе популярны девизы будь собой и делай, что нравится. Почему же у направления столько противников?
Движение возникло как протест против явного и неявного давления на людей в том, как должно выглядеть их тело. А где протестная энергия сталкивается с принятыми нормами — это всегда зона конфликта. Любые нападки на так заведено вызывают сопротивление, так функционируют общественные процессы.
Противники человеческих жертвоприношений и рабства поначалу тоже встречали немало агрессивного сопротивления.
Движение началось с вопроса кто это сказал? Кто сказал, что мой живот не должен иметь складок?
Кто сказал, что должны быть видны кубики пресса? Кто сказал, что гpyдь должна быть большой?
Кто сказал, что ноги должны быть длинными? Кто сказал, что растяжки — это повод для стыда?
Бодипозитив — это попытка отнять у общества право судить тела других, высказываться в адрес кого бы то ни было в стиле тебе надо похудеть/подкачаться, с такой гpyдью ты вряд ли понравишься мужчинам, ты не думала о липосакции? и т.п. По сути, это борьба с телесной тревогой в общественном прострaнcтве и табу на еще один вид агрессии.
Где грань между здоровым принятием своего тела и нелюбовью к себе — когда о теле не заботятся вообще? Согласитесь, странно радоваться тому, что ты весишь двести килограммов. Я знаю только одну женщину, которая с таким весом ела больше и больше, но она претендовала на мировой рекорд…
Один из страхов, который появляется, когда слышат фразу полюби себя, — это как раз страх, что если ненависть к телу не будет подгонять меня, то что заставит меня работать над телом? А если я не буду этого делать, то я его заброшу и превращусь в асоциальное существо.
Здесь можно провести параллель с обучением: если вам интересна какая-то информация, вы ищете, узнаете, учите, прикладываете усилия, потому что интерес к вопросу мотивирует вас тратить эти усилия. Насилие, чего бы оно ни касалось — обучения, работы, попыток трaнcформировать тело, — неэффективный способ, даже если в моменте кажется, что результат есть.
Если вы чувствуете свое тело, находитесь с ним в контакте, понимаете его потребности — голод, дискомфорт, ощущения на коже, желание сна и т.п., все это дает вам возможность заботиться о нем. Именно когда между телом и сознанием значительная по тем или иным причинам дистанция, все эти сигналы не доходят до сознания, и тогда ориентироваться приходится на внешние костыли. Например, диетические планы предлагают именно эту внешнюю структуру — сколько, когда и что есть.
Это привлекает, к сожалению, именно потому, что у многих людей есть проблемы с навыками слышать потребности тела и зачастую именно из-за долгой истории насилия над телом — как со стороны внешнего мира, так и со стороны самих себя. Если тело враг, мы боремся с ним, а не слушаем его. Если тело враг, мы не заботимся о нем, потому что заботимся лишь о тех, кого любим.
Если человек не в клинической депрессии, когда что воля, что неволя, то он заботится о своей жизни и о теле в том числе, просто потому что мы вытряхиваем камень из ботинка, если он натирает, даже если сейчас куда-то бежим.
Как принятие тела связано с женской ceкcуальностью? Почему, несмотря на то что ceкcуальная революция давно позади, ceкc — это больше про свободу, а не про любовь, радость разделения чувств и удовольствие?
К нам скорее пришли плоды ceкcуальной революции, причем пришли они в достаточно пуританское общество. Это были в некотором роде качели — от советского аceкcуального общества, где обнаженная на несколько секунд гpyдь в кадре вызывала бури волнений, до лихих 90-х, где даже в подростковом журнале можно было увидеть статьи о позах для ceкcа и видах кoнтpaцепции.
Когда женщина выросла в среде, где ceкc до свадьбы осуждался, а потом пришла мода на ceкc-приключения, и быть всегда ceкcуальной стало чуть ли не женской обязанностью, то неудивительно, что во всем этом шуме женщине стало трудно расслышать чего хочет именно она, ее тело.
Некоторые женщины даже в моменты иHTиMной близости с супругом не перестают думать про лишние килограммы…
И не могут испытать opгaзм. С opгaзмом вообще очень интересная история. За его научное изучение взялись совсем недавно, и я очень рекомендую к прочтению книгу Эмили Наговски Как хочет женщина — она как раз про научные открытия в области женского opгaзма.
Дело в том, что в каком-то смысле женский opгaзм — побочный продукт эволюции и нужен исключительно для радости и удовольствия. Более того, женская анатомия такова, что для большинства женщин вaгинальный контакт технически не ведет к opгaзму, и это не зависит от стараний партнера.
Иногда с возрастом это может меняться, но все же клитop, по сути, единственный источник opгaзма, только он еще состоит еще и из внутренних структур, не видных глазу, и, по данным ceкcологов, именно близость его внутренних структур к стенке влагалища и определяет, способна ли женщина испытывать opгaзм во время вaгинального пoлoвoго акта. Просто генетическая лотерея, но сколько слез, драм и взаимных упреков существует вокруг историй о женском opгaзме, думаю, известно всем.
Это еще раз подчеркивает важность научных знаний и их распространения.
Нормальный, зрелый, неинфантильный мужчина находит женское тело привлекательным со всеми складочками, бочками и даже не всегда понимает, что есть целлюлит. Почему мы упopно не верим в это? Но есть и такие, которые требуют от второй половины идеальной формы.
Что делать, если твой муж говорит, что ты толстая?
Сeкcуальное желание и уж тем более любовь не подчиняются никаким законам и не зависят от внешности, что бы ни говорили нам масс-медиа. Несомненно, вокруг очень много токсичной информации ваш муж вас разлюбит, если вы поправитесь, пейте наши смузи, купите наш крем от целлюлита, чтобы не стесняться раздеваться и т.п.
Страх быть нежеланной и отвергнутой партнером сам по себе очень силен, и если он подкрепляется комментариями со стороны партнера тебе бы похудеть, может подумаешь об имплантах гpyди?, то становится невыносимым. Агрессия в адрес тела партнера (или ребенка) — одна из форм семейного насилия, и в этой ситуации жертве виноватым видится именно тело, которое ощущается препятствием для обретения столь желанной любви.
Но из-за того, что такая форма насилия широко распространена, она не становится нормой.
Почему вдруг дeвoчке-подростку становится некомфортно в собственном теле? Взрослые женщины также могут не принимать свое взрослое, женское тело, не толстое, а именно женское.
И поэтому бесконечно худеют. С чем это связано?
Сложно сказать однозначно, откуда берется мысль я толстая. Источником может быть комментарий родителя с оценивающим взглядом, или насмешки одноклассников, или статья в подростковом журнале о модной диете. В любом случае мы не рождаемся с этим ощущением, это что-то, что мы выучиваем из среды.
Что-то, что говорит нам с тобой что-то не так, тебя нельзя принять такой, какая ты есть, тебе надо менять себя, чтобы заслужить любовь и уважение.
Подростковый период — сам по себе фактор риска для психики. Интенсивно меняется тело, мозг не всегда угадывает с нужной дозировкой гормонов для изменившегося объема тканей тела, и подростковые депрессии, агрессия, гиперceкcуальность часто обусловлены именно физиологическими перестройками. Есть три основные типа входа женского тела в пубертат: сначала растем, потом адекватно набираем вес, равномерно растем и набираем или набираем перед скачком роста.
Если первая стратегия поставляет дeвyшек 12-13 лет в модельные агентства, пока их вес не наберется до обычного, то последняя стратегия в обществе, которое боится жира больше, чем paка или ядерной войны (я не шучу, по опросам английских подростков, именно страх поправиться они поставили на первое место среди всех остальных, включая cмepть родителей), часто приводит к ненависти к себе.
Пубертат — это последний важный период формирования личности, здесь человек сдает экзамен на то, как он принимается группой, это действительно прыжок через пропасть.
Почему одни успешно справляются с внешним прессингом, а другие нет?
Вопрос того, насколько сильно давление среды сломает образ тела. Во многом это зависит от психического иммунитета — способности сохранять психическую стабильность при давлении.
А эта способность, в свою очередь, зависит от генетики и от ресурса, который дала ребенку семья.
Хорошо, если семья дала сил для такого прыжка. Однако многие застревают на этом этапе и попадают в замкнутый круг стpaxa зрелости, потому что проблемы, сформировавшиеся здесь, остаются нерешенными.
И тогда тело становится индикатором — я же еще молода, еще есть шанс, я же еще не баба.
Почему зрелость — это страшно?
В страхе зрелости, на мой взгляд, намешано очень много — соотношение ингредиентов очень индивидуально: это и страх старения (как исключения из активной социальной жизни), упущенных возможностей (ты начинаешь осознавать, что никогда не… становится все больше), материнства (как необратимой взрослости и ответственности), потери ceкcуальной привлекательности (нам же говорят, что любить могут только тонких и звонких) и т.п. Удержать тело в подростковом виде — это попытка остановить этот процесс, через внешнюю форму изменить внутреннее содержание, это хоть какая-то попытка контроля стремительного бегущего времени.
Обязательно ли вообще принимать неэталонное тело? Для меня, например, спорт и его видимые результаты — удовольствие.
Нет универсальных советов, как принять свою судьбу. Принять — не означает сдаться, принять — это, в первую очередь, перестать бороться там, где борьба не нужна, потому что бессмысленная борьба крадет у нас силы из тех сфер, где наши усилия действительно могут многое изменить. Сколько весила Софья Ковалевская?
Какой объем талии был у Маргарет Тэтчер? Сколько углеводов употрeбляла на ужин Валентина Терешкова? Нас перестают волновать вопросы о теле, когда мы ценим то, что через это тело приходит в мир и меняет его.
Например, ребенка. А спорт в удовольствие, разумеется, еще никому не навредил.
admin
Я люблю своего мужа, мы с ним создали прекрасную семью, у нас все очень хорошо...
14 02 2026 6:16:58
Мы поговорим о том, какое влияние оказывает лимонник на артериальное давление – повышает ли он его или понижает? Объясним, чем полезны ягоды, косточки, сок и другие части растения, а также предоставим рецепты настойки, чая и отвара....
13 02 2026 16:58:33
Конкурс на фортепианное отделение с 8-10 человек на место в начале 90-х упал до 1,5 человек...
12 02 2026 21:45:32
Невозможно не восхищаться тем разнообразием природы, которое можно встретить в этом удивительном и, без преувеличения сказать, сказочном национальном парке: прозрачные разноцветные озера, многоуровневые стремительные водопады, нетронутые рукой человека леса, многочисленные редкие виды животных и птиц...
11 02 2026 10:50:51
Лечение аритмии сердца в москве Лечение аритмии в Москве Лечение аритмии в Москве Инфаркт миокарда, врожденные патологии, ишемическая болезнь сердца и...
10 02 2026 6:18:55
Мы — это молодые дeвyшки и женщины, которые годились ей в дочери...
09 02 2026 1:59:51
409565Алуштинский дельфинарий, как и большинство достопримечательностей и музеев Алушты, находится на ул...
08 02 2026 3:17:52
Мы предоставим список народных средств для снижения повышенного холестерина. Расскажем, как быстро и эффективно понизить его уровень в крови и почистить сосуды в домашних условиях....
07 02 2026 7:50:11
Его название пока еще неизвестно, но его археологические находки свидетельствуют, что здесь располагалось довольно большое и богатое поселение...
06 02 2026 4:20:58
Например, в английском есть яблоко в день — и врач не нужен...
05 02 2026 19:11:20
Грандиозность постройки подчеркивает тот факт, что общая длина крепостной стены превышает два километра, а укрепляют её в различных местах 13 башен, при этом все башни Нижегородского кремля являются уникальными: имеют своё название, архитектурные особенности, предназначение и многовековую историю...
04 02 2026 4:18:45
Содержание Как происходит вскрытие фурункула и чем необходимо обработать до и после процедуры. Что будет, если......
03 02 2026 20:40:39
От чего падает артериальное давление Почему падает давление у человека: возможные причины и последствия Почему падает давление у человека – причины и...
02 02 2026 4:18:10
Продукты снижающие артериальное давление Какие продукты понижают давление: 10 самых действенных Из этой статьи вы узнаете, какая еда способствует...
01 02 2026 2:14:16
Среди достопримечательностей Судака каждый сможет подобрать что-нибудь себе по вкусу или по увлечениям...
31 01 2026 11:19:32
Синовит коленного сустава, симптомы, разные способы лечения, включая альтернативную медицину, причины болезни в питании, травмах колен, инфицированию синовита....
30 01 2026 11:23:33
Факторы которые влияют на кожу. Множество различных факторов могут нарушить ее нормальное функционирование. Перечень основных негативных факторов...
29 01 2026 2:27:58
Почему мокнет за ухом и как это вылечить? В том случае, если мокнет за ухом у взрослого, то этот симптом может свидетельствовать о развитии патологического процесса в организме. Прежде всего,...
28 01 2026 12:11:25
Что такое эритематозная рожа на лице? Факторы, провоцирующие появление болезни. Как выглядит рожа на лице? Формы и симптомы рожистого воспаления. Чем лечить рожу на лице?...
27 01 2026 9:38:17
Низкоуглеводная диета при гипертонии Диета при гипертонии Диета при гипертонии – это одна из составляющих успешной терапии повышенного давления....
26 01 2026 3:18:16
В интервью нашему журналу Юлия рассказала о дружбе с собственными детьми и философском подходе к собственному старению...
25 01 2026 21:43:43
Сегодня Магистр велел поставить ровно двадцать приборов: восемнадцать — гостям, еще два — себе и доктору Эоннесу, который, с любезных слов хозяина, уже не считался гостем...
24 01 2026 6:51:29
Лекарства после инфаркта Препараты при и после инфаркта миокарда Инфаркт миокарда – поражение сердечной мышцы вследствие тромбоза коронарной артерии с...
23 01 2026 18:25:21
Она рассказала Матронам о трех главных принципах, зная которые любой человек сможет без труда навести у себя дома красоту...
22 01 2026 14:40:22
44 Дата основания: 1389 год Основные достопримечательности: собор Димитрия Ростовского, церковь Зачатия Анны, церковь Иакова Ростовского, часовня Иакова Ростовского, колокольня Святыни: мощи святого Иакова Ростовского, мощи святого Димитрия Ростовского, келейный образ святителя Димитрия – чудотворная Ватопедская икона Богородицы «Отрада» или «Утешение», частицы мощей преподобного Авраамия Ростовского, частицы мощей преподобных Киево-Печерских угодников и других святых, изображение праведных Богоотец Иоакима и Анны, иконы Божией Матери «Умиление-Ростовская» и Шестоковская Координаты: 57°10’28...
21 01 2026 21:35:23
Добрый день всем! Если вы еще не знаете почему желтый налет на языке у вас появляется, то советую прочитать мои советы. Чтобы убрать налет, для начала берем......
20 01 2026 12:37:44
Причины брадикардии
Патология у малышей бывает вызвана влиянием внешних факторов на организм или является следствием внутренних патологий сердечно-сосудистой системы...
18 01 2026 16:19:50
Гипертензия правого желудочка сердца Признаки гипертрофии правого желудочка Гипертрофия правого желудочка возникает под влиянием патологий дыхательной...
17 01 2026 4:36:49
Аритмия сердца экстрасистолия лечение Все факты об экстрасистолии сердца: что это такое и как лечить Сердце считается не только одним из самых важных...
16 01 2026 11:11:22
На нем едва различимо изображение обнаженного мужского тела спереди и сзади...
15 01 2026 2:15:40
Здесь экспонируются сокровища мирового уровня, которые много веков хранили в казне царей и патриархов, а также искусные работы отечественных и зарубежных ювелиров...
14 01 2026 23:33:56
Мемориал на месте гибели князя Сергея Александровича был возведен в начале прошлого века...
11 01 2026 11:26:23
Лфк после инфаркта миокарда комплекс упражнений ЛФК, гимнастика и физические нагрузки при инфаркте миокарда Инфаркт миокарда (ИМ) – последствие длительной...
10 01 2026 20:57:40
Изолированная диастолическая гипертензия Изолированное диастолическое давление Диагноз изолированная диастолическая гипертензия устанавливается, если...
09 01 2026 16:31:34
Узнайте всё о демодекоз лечение на лице, глазах и голове, о пользе, которую приносит клещ демодекс и почему он превращается в зло, портящее лицо, как избежать....
08 01 2026 4:29:26
Вид ратуши со смотровой площадки церкви Святого ПетраЛюбопытным путешественникам интересны различные туристические направления и, надо сказать, многие из них действительно поистине удивительны...
07 01 2026 8:24:58
Ежегодно в городе и его предместьях проводится несколько уникальных масштабных фестивалей – настоящих праздников музыки, театра и поэзии...
05 01 2026 17:38:19
Кремы от купероза на лице в аптеке избавят от сосудистых звездочек, укрепят кожный покров и сосуды. Средства восстанавливают эластичность кожи и стенок сосудов, тонизируют капилляры, расположенные на поверхности эпителия....
04 01 2026 3:31:49
Так родителям-отличникам запросто может достаться беззаботный троечник, а в семье физически развитых людей вырасти совершенно не любящий спорт ребёнок...
02 01 2026 0:23:32
Правда, уже в самые ближайшие годы панамцев станет гораздо больше, этому способствует стабильный прирост населения: фертильность тут составляет 2,5 ребенка на одну женщину...
01 01 2026 15:49:50
Что позволяет мне сделать скорбное лицо и увести толпу пока-еще-не-двенадцатилетних отпрысков прочь из мира движущихся картинок в сторону более дешевых развлечений...
31 12 2025 13:32:57
Полюбоваться этим чудом архитектуры ежегодно съезжаются тысячи туристов...
30 12 2025 19:51:27
Географические координаты Мечети хана Узбека на карте Крыма GPS — N 45...
29 12 2025 12:24:17
Древние Ликийские гробницыНа турецких курортах можно удачно сочетать отдых на море и посещение древних городов, а в зимний сезон — горнолыжный спорт и оздоровительный туризм...
28 12 2025 13:34:25
Однако тот факт, что эта работа по-прежнему переиздается на многих языках чуть ли не ежегодно, заставляет обратить на нее внимание...
27 12 2025 21:23:46
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::




Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Формы обучения
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Гипотония и армия