Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
Тем не менее, срастание пoлoвых губ может способствовать появлению пленки, мешающей нормальному мочеиспусканию, и в таком случае нужно будет прибегнуть к лечению...
15 08 2026 5:27:35
В большинстве случаев после родов все приходит в норму, так как изменяется гормональный фон...
14 08 2026 14:25:49
Рассмотрим пользу и вред растительных жиров...
13 08 2026 12:55:56
Часто, однако не всегда, число шаферов должно соответствовать числу подружек невесты...
12 08 2026 20:50:44
Содержание статьи:Для сердцаПрием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний...
11 08 2026 13:31:22
Первые симптомы внематочной беременности пpaктически не отличаются от обычной...
09 08 2026 20:17:57
Причиной этого заболевании, единственной причиной является вирус папилломы человека (ВПЧ)...
08 08 2026 18:38:40
В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...
07 08 2026 1:24:11
Даже самые ярые любители зимы начинают скучать по весенним денькам, а что уж тут говорить про теплолюбивых представителей человечества...
06 08 2026 23:27:21
Содержание статьи:Какой утюг выбрать, хозяйка должна решать самостоятельно, исходя из собственных предпочтений...
04 08 2026 13:31:26
Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...
03 08 2026 3:17:25
Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...
02 08 2026 3:59:40
Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...
01 08 2026 6:40:49
Для этого необходимо правильное приручение попугая...
31 07 2026 19:48:40
Амёба – это имя, данное любому одноклеточному микроскопическому животному с консистенцией желеобразного вида и нерегулярно меняющему свои формы...
30 07 2026 8:50:16
Перед началом окрашивания глаз нужно наложить вокруг глаз на 10 минут увлажняющий крем...
29 07 2026 1:26:53
И такая цикличность психики обнаруживается не только в норме, но и в патологии...
28 07 2026 19:30:22
Поэтому аскариды у детей – явление нередкое...
27 07 2026 22:47:49
Содержание статьи:Парацетамол и ему подобныеПервое место среди отравляющих лекарств твёрдо держит за собой «Парацетамол детский»...
26 07 2026 6:30:43
В результате гнева и напряжения у людей возникают различные воспалительные реакции приводящие постепенно к нежелательным последствиям...
25 07 2026 19:21:56
Педиатры говорят, что к полугоду вес малыша удваивается (по отношению к первоначальной цифре), а к году и вовсе утраивается...
24 07 2026 2:42:56
Содержание статьи:Состав семян подсолнухаСостав семян подсолнуха весьма разнообразен и богат, в основном состоит из жиров и что очень важно – в семенах нет холестерина...
23 07 2026 8:42:41
Иначе, увеличиваясь, он разорвет внутренние органы (например, маточную трубу) и женщина погибнет от потери крови...
22 07 2026 4:53:49
Цветёт с конца весны до осени...
21 07 2026 11:25:45
Что такое пилинг?Пилинг представляет собой процедуру, в результате которой кожу очищают от отмерших клеток верхнего, рогового слоя, его еще называют эксфолиацией...
20 07 2026 11:55:19
Содержание статьи:Бальзам пpaктически не имеет противопоказаний и побочных эффектов...
19 07 2026 17:49:35
Восприимчивость к болезни высокая, особенно, у детей до 5-ти лет...
18 07 2026 9:14:21
Но нередко бывает и так, что йогу женщина открывает для себя, уже будучи беременной...
17 07 2026 23:49:55
Это древнейший представитель форм вишни...
16 07 2026 23:30:18
Часто пониженное артериальное давление наблюдается у беременных в первые три месяца и не вызывает никаких опасений врачей...
15 07 2026 11:46:11
От чего появляютсяДля того, чтобы понять, как убрать морщину между бровей для начала нужно разобраться, откуда вообще она взялась...
14 07 2026 22:19:35
При этом состоянии возникает гипоксия плода – нехватка кислорода, и гипотрофия – замедляется процесс развития, малыш отстает в росте, не набирает массу...
12 07 2026 2:51:24
Невынашивание бывает двух типов: самопроизвольный aбopт и преждевременные роды...
11 07 2026 4:11:29
Преподнесите подарок-благодарность, если ваша просьба была неожиданной и неоплачиваемой от размера услуги будет зависеть стоимость презента...
10 07 2026 21:11:48
А покидая утробу матери, он сразу подвергается атаке различных микробов и бактерий, провоцирующих различные заболевания...
09 07 2026 10:21:24
Содержание статьи:Любовные отношения в годуЕсли внимательно изучить гороскоп на год, водолей-мужчина обретет много новых друзей и знакомств...
08 07 2026 4:51:15
Размер участка шейного прострaнcтва эмбриона замеряется аппаратом УЗИ в правильном paкурсе...
07 07 2026 14:24:29
Родоначальником его считается район Средиземноморья...
06 07 2026 6:30:46
Продолжительное течение болезни способно вызывать поражения всех органов и систем организма...
05 07 2026 20:38:46
Годикам к 3-4 уже можно изготавливать поделки с малышом из более сложных материалов, к примеру, листочки, желуди, шишки...
04 07 2026 13:18:26
Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле...
03 07 2026 9:13:35
А живот претерпевает наибольшие изменения, поэтому боль в пупке при беременности – это просто естественно...
02 07 2026 16:38:56
Для тех, кому сложно определить сразу, существует несколько доступных способов, как определить густоту волос...
29 06 2026 19:16:34
Не всегда простуду или боль в горле нужно лечить с использованием лекарств, но бывают ситуации, когда это сделать просто необходимо...
28 06 2026 4:15:51
В него добавляются орехи, апельсины, персики, лимоны, имбирь, а также кофейные зерна...
27 06 2026 16:13:36
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
