Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
Выбирая дальнейший профессиональный путь, стоит рассмотреть все аспекты, просмотреть многие варианты и принять верное решение...
16 12 2025 22:19:14
Но через 2-4 суток она станет заметна, и врач поставит соответствующий диагноз...
14 12 2025 10:42:31
Причинами же такого явления в основном стоит приход вместе с продуктами питания в организм человека большого количества углеводов и жиров, а также они могут в чрезмерном количестве собираться в крови, что также к этому приводит...
13 12 2025 4:30:48
Как выглядит лямблияСуществует два вида лямблий — это вегетативная форма и цисты, которые размножаются в кишечнике и печени, сильно нарушая их работу...
12 12 2025 6:58:55
Они имеют гладкую внешнюю оболочку, которая до созревания бывает зелёного цвета, но затем превращается в золотисто-жёлтый, ярко-жёлтый или оранжево-красный, в зависимости от типа сорта...
11 12 2025 7:59:50
В общеобразовательные школы можно пускать детей, психическое развитие которых несколько запаздывает...
10 12 2025 12:57:55
Содержание статьи:Женщины-овны очень умны, расчетливы, независимы и ярки...
09 12 2025 1:57:30
Вот несколько отелей, которые рассчитаны на молодёжный отдых...
08 12 2025 8:27:14
Этот цветок радует многообразием оттенков, неприхотливостью, обильным и долгим цветением...
06 12 2025 16:54:45
И такая цикличность психики обнаруживается не только в норме, но и в патологии...
05 12 2025 17:44:54
Известные законодатели и ценители моды французы считают, что истинная женщина должна всегда быть совершенством во всём: от маникюра на пальцах рук, педикюра на ногах и до великолепно уложенных волос...
04 12 2025 20:32:32
Родоначальником его считается район Средиземноморья...
02 12 2025 19:32:18
Но зачем зря тратить время на поиски, если можно сделать коврик для ванной своими руками...
01 12 2025 14:33:25
Проявляется диатез в виде высыпания на коже ребенка, на щеках малыша появляются шелушащиеся уплотнения, что и приводит к зуду...
30 11 2025 1:22:23
Тенденции моды коснулись и обуви в том числе...
29 11 2025 18:54:12
Содержание статьи:Полезные свойстваЦелебные возможности растения можно объяснить его уникальным биохимическим составом...
28 11 2025 19:31:32
Содержание статьи:Кошки уход и содержаниеЭти животные сверхчистоплотны...
27 11 2025 13:12:25
Конечно, им это под силу, однако возможны непредвиденные обстоятельства, которые обрушат все их планы...
26 11 2025 11:33:45
Людям, воспитанным по такой модели, трудно жить...
25 11 2025 15:35:23
Но ведь сделать оригинальный подарок мужу своими руками куда приятнее! А главное, что любой мужчина обязательно оценит его по достоинству...
24 11 2025 2:52:38
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
23 11 2025 21:11:12
Как не превратить свое первое свидание в ад — актуальный вопрос, возникающий у абсолютного большинства из тех, кому предстоит первая встреча со своим избранником или избранницей...
22 11 2025 18:40:37
Содержание статьи:Цель данных людей не заключается в накачке бицепсов и употрeблении для этих целей стероидов...
21 11 2025 1:22:12
На подиумах можно встретить джинсы без лишних драпировкой, пайеток и украшений, все достаточно просто и бaнaльно...
20 11 2025 6:51:32
Инсульты и инфаркты самые известные и самые печальные проявления этой болезни, своего рода последняя стадия нелеченого атеросклероза...
19 11 2025 8:37:10
Если выбора нет, то просто не стоит даже вести дискуссию...
18 11 2025 10:17:25
Впечатляет их царственная манера поведения: уверенная походка, монархические жесты, королевская осанка, умение красиво преподнести себя в обществе...
17 11 2025 18:23:39
Содержание статьи:Как подготовить ягодыПланирует ли хозяйка заморозку земляники на зиму с сахаром или без него, правила подготовки не отличаются...
16 11 2025 1:20:53
Также к причинам нарушения сна можно отнести физиологические состояния, отмечающиеся у беременной на разных сроках:— болевые ощущения в области спины, пояснице— активное шевеление плода— частые позывы к мочеиспусканию, обусловленные давлением увеличенной матки на мочевой пузырь— судороги икроножных мышц— хроническая усталость— недуги со стороны пищеварительной системы (например, изжога, запоры, вздутие живота)— одышка...
15 11 2025 17:12:55
О наличии грыжи свидетельствует явное выпячивание пупка у ребёнка, примерно на 5-15 мм...
14 11 2025 16:23:48
Необходимо проверить отсутствие повреждения у саженцев...
13 11 2025 15:28:23
Содержание статьи:Чтобы десерт получился великолепным, нужно придать ему однородную консистенцию...
12 11 2025 5:13:43
Позже выяснится, что за эти деньги вас готовы отвезти за тридевять земель, а не то, что на расстояние 300 километров...
11 11 2025 19:28:40
Другие считают, что у имени Есения происхождение и значение имеет греческие корни и Есения переводится как “далекая чужестранка”...
10 11 2025 7:40:20
И тут встает вопрос, как увеличить губы в домашних условиях?Содержание статьи:Оригинальные методы увеличения губ при помощи косметикиКак визуально увеличить губы с помощью макияжа? Для этого просто покрывают их пудрой или тональным кремом, обводят карандашом для контура, а потом покрывают блеском...
09 11 2025 18:29:53
Можно выделить пять часто встречающихся стереотипов:«Сумки должны быть только из натуральной кожи либо замши...
08 11 2025 15:34:47
Необходимо отметить то, что холестерин или как его правильно назвать с медицинской точки холестерол – это жироподобное вещество, которое должно быть в каждом живом организме...
07 11 2025 3:40:51
Главное, что от тебя потребуется – терпение...
06 11 2025 8:16:28
С ней интересно провести время, не стыдно показаться в обществе...
05 11 2025 14:45:41
Ты сама убедишься в том, что после нескольких таких процедур ты будешь выглядеть совершенно по-другому, результат виден очень быстро...
04 11 2025 0:55:58
Кстати, многие даже не представляют, каким должен быть компот из крыжовника и смородины, в то время как этот замечательный напиток не просто вкусен, но и очень полезен...
03 11 2025 16:13:37
Разговаривать на такую тему с ребёнком не стоит, если он слишком мал, потому что он не сможет понять сложившейся ситуации...
02 11 2025 22:20:59
Однако начало бизнеса с нуля требует особой, тщательной подготовки...
01 11 2025 10:13:42
В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...
31 10 2025 19:13:16
Виртуальных вампиров ещё называют интернет-троллями...
30 10 2025 19:49:24
В зависимости от сорта они могут быть махровыми, полумахровыми, с различным количеством лепестков...
29 10 2025 12:41:30
Можно отказаться от таких приятных вещей, как отдых на пляже или красивая одежда, открывающая плечи...
28 10 2025 7:30:51
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Первый этап – этап начальной подготовки 
Отвар овса Лечебные свойства и противопоказания. Польза и вред