Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
Иногда на языке образуется беловатый налёт, который становится уже отклонением от нормы...
14 09 2026 19:57:39
Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...
13 09 2026 7:49:32
Джин Айрес (основательница метода) в США...
12 09 2026 18:21:35
В Интернете на эти темы ломают копья тысячи женщин и сотни мужчин, и у каждого своё авторитетное мнение, подкреплённое книгами...
11 09 2026 5:35:17
Преподнесите подарок-благодарность, если ваша просьба была неожиданной и неоплачиваемой от размера услуги будет зависеть стоимость презента...
10 09 2026 23:50:17
Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства...
09 09 2026 19:12:49
Да и маме очень приятно иметь лишнюю минутку для отдыха и для себя...
08 09 2026 5:47:39
Всё больше мам и пап жалуются на то, что им очень трудно уговорить своё чадо хоть на полчаса выйти на улицу...
07 09 2026 17:45:11
Содержание статьи:С чем ассоциируется образ кладбищаЕсли взять любой сонник, кладбище – это эмоции человека, которые он переживает в конкретный период времени...
06 09 2026 18:10:28
Выбирая дальнейший профессиональный путь, стоит рассмотреть все аспекты, просмотреть многие варианты и принять верное решение...
05 09 2026 2:28:28
Содержание статьи:Коротко о традесканцииТрадесканция, уход в домашних условиях за которой при соблюдении температурных условий несложен, родом из субтропиков, поэтому свет предпочтительнее использовать не только яркий, но и рассеянный...
04 09 2026 20:20:19
Полезные вещества стимулируют обменные процессы, устраняют различные проблемы с волосистой частью головы...
03 09 2026 1:45:48
Содержание статьи:Полезные свойства грецких орехов и варенье из нихО целебной силе грецкого ореха известно очень давно...
02 09 2026 16:25:49
Ведь с его помощью можно не только привести свое тело в порядок и избавиться от лишних сантиметров, но и улучшить свое здоровье...
01 09 2026 16:44:39
На самом деле в психологии есть и мужской вариант этой психологической игры, который встречается не реже женского...
31 08 2026 4:54:47
Все эти ингредиенты способны сделать текстуру кожных покровов приятной и шелковистой...
30 08 2026 13:14:35
Содержание статьи:Подвижные игры в детском садуЦепи кованныеДетей следует разделить на две равные группы, то есть, в обоих должны быть мальчики и дeвoчки, а также приблизительно равное количество человек...
29 08 2026 6:11:55
При этом маме и папе может казаться, что ребенок живет в понимании и благополучии...
28 08 2026 7:21:13
Специалисты уверены, что адаптационный период должен проходить постепенно и начинать подготовку к садику следует заблаговременно...
27 08 2026 18:40:35
Содержание статьи:Сколько калорий в ложке сахараРедкий сладкоежка задумывается о том, что калорийность сахара сопоставима с показателями таких продуктов как сдобная булочка или бутерброд (можно привести сравнение с многими другими видами вредной пищи)...
26 08 2026 6:53:43
Педиатр обычно назначает комплексное лечение, в которое входит и Виферон – свечи для детей...
25 08 2026 12:27:12
Бывают все же случаи, когда тот, кому предназначен подарок, сам просит его в денежном виде или вы знаете, что одариваемому на данный момент они нужнее...
24 08 2026 13:14:46
Содержание статьи:Что можно рассказать про модные мужские стрижки?В тренде сезона будет модный стиль 40-х и 80-х годов, хотя будут уже внедрены современные технологии, с помощью которых эффект будет ощутимо ярким и неузнаваемым...
23 08 2026 9:35:51
Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...
22 08 2026 7:35:41
Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...
21 08 2026 8:38:48
Не утрачивают актуальности классические чёрный и белый...
20 08 2026 13:55:56
Подробнее…Эмоции лунного ОвнаУже с раннего детства лунные Овны испытывают весьма сильную потребность оставаться надолго в центре внимания...
19 08 2026 7:38:43
Рассмотрим пользу и вред растительных жиров...
18 08 2026 14:33:41
Курорт не утрачивает своей актуальности на протяжении всего года...
17 08 2026 19:29:49
Нередко, когда человек видит результат на градуснике ниже нормы, просто не придает ему значение...
16 08 2026 12:43:32
Поэтому симптомы беременности на первой неделе – это штука весьма мифическая...
15 08 2026 7:40:23
Со временем, особенно в долгих брачных отношениях, ceкcуальный пыл несколько охладевает...
14 08 2026 3:56:40
Тормозит кератинизацию...
13 08 2026 19:23:52
Может, звучит и непривычно, но эффективно и просто...
12 08 2026 9:39:34
Содержание статьи:Прихватки можно купить...
10 08 2026 11:32:58
Ведь все системы и органы малыша закладываются в самые первые дни и недели...
09 08 2026 1:17:39
В принципе, реализовать такую детскую мечту просто – купить щенка по объявлению, в питомнике...
08 08 2026 16:19:34
Но, следует сразу предупредить: для того чтобы произвести медикаментозный aбopт, препараты подбирает только врач, и самостоятельно приобретать в аптеке и пить таблетки нельзя!Чем препараты для прерывания беременности лучше хирургииВ отличие от оперативного вмешательства, препараты для прерывания беременности менее опасны, как для здоровья, так и для жизни...
07 08 2026 5:44:54
Однако такие непроизвольные сокращения доставляют большой дискомфорт малышу и, понимая это, родители стремятся сделать все, чтобы как можно быстрее избавить ребенка от икоты...
05 08 2026 7:28:58
Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...
04 08 2026 2:34:11
Хомяк может потеряться, погрызть мебель или стать жертвой собственной любопытности, случайно спрыгнув в унитаз...
03 08 2026 6:25:56
Косметический эффект ромашки для лица достигается благодаря ее уникальному составу...
01 08 2026 5:58:48
Начать можно с обычной просьбы помочь по дому...
31 07 2026 18:47:38
Продолжительное течение болезни способно вызывать поражения всех органов и систем организма...
30 07 2026 7:18:48
Киста желтого тела представляет собой некое образование с толстыми стенками...
29 07 2026 23:48:26
Какие перемены принесёт грядущий год Земляной Собаки? Как встречать его, чтобы задобрить властительницу? На эти и другие вопросы, касающиеся Нового года, мы сейчас и ответим...
28 07 2026 8:31:18
А одежда в этом может максимально помочь...
27 07 2026 21:45:42
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
