Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
Содержание статьи:Основные правила выбора платья• Фасоны платьев для полных женщин со смещённой вверх линией талии переносят акцент с талии на гpyдь...
11 12 2025 15:22:38
Содержание статьи:Розацеа на лице сильно портит эстетику кожи, негативно сказывается на внешности...
10 12 2025 0:54:30
Ты сама убедишься в том, что после нескольких таких процедур ты будешь выглядеть совершенно по-другому, результат виден очень быстро...
09 12 2025 10:22:24
Каждый сезон парфюмеры предлагают модные новинки и тенденции...
08 12 2025 12:24:56
Европейцы впервые услышали об этом экзотическом фрукте, когда моряки привезли его с острова Гваделупа...
07 12 2025 6:42:32
Природные антиоксиданты, содержащиеся в шиповнике, замедляют процессы старения клеток, делая кожу мягче и эластичнее...
06 12 2025 20:18:27
В него добавляются орехи, апельсины, персики, лимоны, имбирь, а также кофейные зерна...
05 12 2025 8:47:38
Именно это больше всего привлекает...
04 12 2025 21:34:32
Однако это непростая задача, особенно для людей, которые в принципе не имеют опыта подобных переживаний...
03 12 2025 8:22:38
Как правило, тренировочные схватки могут наблюдаться с 4 месяца беременности...
02 12 2025 6:50:39
Если симптомы очень серьёзные: сильная боль в животе, понос, рвота, повышенная температура, в этом случае немедленно показать ребёнка врачу!Если нет серьёзных симптомов, можно справиться с болью в животе с помощью домашних средств...
01 12 2025 6:10:44
Всего лишь несколько хитростей помогут вам сохранить и укрепить отношения...
30 11 2025 14:20:11
Что такое пилинг?Пилинг представляет собой процедуру, в результате которой кожу очищают от отмерших клеток верхнего, рогового слоя, его еще называют эксфолиацией...
29 11 2025 0:49:12
Ведь содержание и оформление аквариума для начинающих дело не такое уж и простое...
28 11 2025 6:45:22
В результате гнева и напряжения у людей возникают различные воспалительные реакции приводящие постепенно к нежелательным последствиям...
27 11 2025 20:52:59
Содержание статьи:Для сердцаПрием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний...
26 11 2025 9:23:49
Содержание статьи:Когда начинаются первые признаки родовПервые признаки родов в большинстве случаев начинают появляться за одну две недели до них...
25 11 2025 12:45:12
Весной и летом большой популярностью пользуются салаты из свежих продуктов, которые можно с весны по позднюю осень купить в магазинах и на рынках...
24 11 2025 15:53:18
Состояние это может не иметь ничего общего с заболеваниями, но может и указывать на тяжелые неврологические расстройства...
23 11 2025 11:15:43
Давайте попробуем разобраться, что означает имя Анна...
22 11 2025 8:42:56
Подбираем цветаНа самом деле, сделать гoлyбые глаза еще прекраснее довольно просто...
21 11 2025 13:39:29
Содержание статьи:Возникновение навязчивостей у детейУ младших школьников и дошколят, невроз навязчивых состояний может следовать за психическим потрясением, связанным с сильным испугом...
20 11 2025 6:10:34
Однако начало бизнеса с нуля требует особой, тщательной подготовки...
19 11 2025 8:46:28
В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...
18 11 2025 14:12:23
Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...
17 11 2025 3:52:18
Но независимо от подвида, это довольно прихотливый цветок, поэтому уход за цветком антуриум, ответственная работа, которая требует серьезного подхода...
16 11 2025 4:48:17
Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...
15 11 2025 2:53:19
В наше время есть просто «палочка-выручалочка» для таких женщин, инновационная косметологическая процеДypa красоты «Наращивание ресниц»! Итак, 10 причин почему Вы должны это попробовать:Содержание статьи:Всего одна процеДypa, и Вы получите пленительный, ceкcуальный, завораживающий взгляд в обрамлении роскошных ресниц...
14 11 2025 7:53:38
Со временем, когда пищеварительная система приходит в норму, болезненные спазмы и вздутие прекращаются...
13 11 2025 2:54:47
Общее в весах – это стремление полностью выразить себя, реализовать способности и достичь поставленных целей...
12 11 2025 14:28:56
Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...
11 11 2025 9:35:39
Другие почему-то уже начальники: вот Петька, бывший одноклассник, в 25 лет директор фирмы, а Сашка, друг детства, уже в министерстве служит! А он! Ну почему он такой? Ведь ему предлагали место начальника отдела – отказался...
09 11 2025 16:56:47
Грузия славится своими Новогодними традициями, которые никого не оставят равнодушными...
08 11 2025 17:10:32
Дословно переводилось «охранять имя Бога»...
07 11 2025 8:23:59
И главной причиной является количество и частота его потрeбления...
06 11 2025 14:38:22
В чём же тогда заключается уникальность черники? За что её так ценят, советуя есть как можно больше в свежем виде, при любой возможности заготавливать варенье, компоты, желе, джем из черники на зиму, сушить и замораживать эту ягоду?Содержание статьи:Всё просто...
05 11 2025 18:10:33
Соусник на столе — признак достаткаВ давние времена соусы подавали вельможам за богатым столом, а соусники изготавливались из серебра, потом из фарфора и были доступны только знати...
04 11 2025 7:12:34
Возникает много маленьких проблем и вопросов, которые в другое время абсолютно неактуальны...
03 11 2025 6:50:58
Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...
02 11 2025 5:30:36
Tрaнcпортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...
01 11 2025 18:41:17
Он включает в себя оттенки зелёного и гoлyбого, создавая более яркий и необычный вариант этих двух цветов...
31 10 2025 4:21:36
Как выглядит лямблияСуществует два вида лямблий — это вегетативная форма и цисты, которые размножаются в кишечнике и печени, сильно нарушая их работу...
30 10 2025 20:58:41
Ладно, если такое наблюдается у новорожденного малыша, который кушает только молочко, а если ребенку 2 года? Жидкий стул у детей – явление нередкое, но далеко не всегда опасное, как считают мамочки...
29 10 2025 23:29:29
Помимо лечебных качеств препарата, существуют и противопоказания к применению, а так же и побочные эффекты...
28 10 2025 18:49:25
Многие будущие мамы, услышав это, впадают в шоковое состояние, начинают лить слезы и, переживать и спрашивать врача, чем опасен токсоплазмоз при беременности, и как он может повлиять на еще не рожденного малыша...
27 10 2025 11:58:33
Одну общую зависимость — потребность в «социальной пище»...
26 10 2025 7:35:14
Плод на 9 неделе беременности — развитие плода, его размерНа девятой неделе беременности можно представить только, мозг ребенка уже фактически существует, и совсем скоро появится его важнейшая часть, ответственная за будущее движение...
24 10 2025 20:27:28
5 мл — микроклизмы для однократного применения (полиэтиленовые тюбики с наконечником и отламывающейся пломбой) (4) — пачки картонные...
23 10 2025 9:12:28
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 