Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...
24 07 2026 19:34:52
Содержание статьи:Итак, что нужно учитывать, выбирая клатч для свадебного наряда?Если платье короткое, то сумочка должна быть миниатюрной и изящной, не больше размера ладони...
23 07 2026 10:49:20
По некоторым причинам данный прогестерон может чрезмерно повышаться, что грозит неприятными последствиями...
22 07 2026 18:47:42
Исходя из этого же принципа, не стоит гнаться за ценой...
21 07 2026 5:40:40
Шансы рождения здорового ребенка увеличиваются с каждым годом, а количество бесплодных пар сокращается...
20 07 2026 15:36:18
В нашей стране купание в зимней проруби имеет давние традиции, одна из которых – крещенские купания...
19 07 2026 0:48:34
Содержание статьи:Почему от каблуков придется отказатьсяДля многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно...
18 07 2026 23:28:16
Дайте предпочтение легкому крою и наиболее высококачественным материям...
17 07 2026 6:15:37
Но, тем не менее, красивые немецкие имена для девочек и мальчиков в последнее время становятся все более популярны среди многих европейцев...
16 07 2026 2:16:36
е расскажем, чем полезен Димексид для волос, а также о масках для волос с содержанием этого чуда-средства...
15 07 2026 4:17:45
Кроме того, календарь беременности двойней немного сдвигается, роды могут наступить уже на тридцать пятой неделе, при чем дети рождаются абсолютно доношенными...
14 07 2026 18:35:34
Часто психологи в решении многих проблем, включая и нежелание читать, советуют мотивировать ребёнка собственным примером...
13 07 2026 9:46:20
«Да она 100%-ная стepва» — ответишь ты...
12 07 2026 13:55:29
Вылечить данное заболевание могут только противовирусные препараты, к которым из них относится Ацикловир Форте...
11 07 2026 17:20:28
Но высокая температура сопровождает разные состояния...
10 07 2026 8:25:42
Восприимчивость к болезни высокая, особенно, у детей до 5-ти лет...
09 07 2026 20:33:11
Содержание статьи:Правильно подобранная челка способна полностью изменить свою обладательницу...
08 07 2026 22:19:32
Содержание статьи:Причины развития ретинопатииПослужить причиной для развития патологии может почти любой окружающий фактор...
07 07 2026 14:18:34
Содержание статьи:И в этом нет их вины, ведь все это происходит по причине глобальных изменений в государственной жизни, снижения уровня условий для роста личности и т...
06 07 2026 14:11:15
Да и маме очень приятно иметь лишнюю минутку для отдыха и для себя...
05 07 2026 9:27:17
Невынашивание бывает двух типов: самопроизвольный aбopт и преждевременные роды...
04 07 2026 10:37:36
Нужно лишь знать несколько секретов и ваш восточный макияж будет не хуже, чем у любой восточной леди...
03 07 2026 15:43:48
Годикам к 3-4 уже можно изготавливать поделки с малышом из более сложных материалов, к примеру, листочки, желуди, шишки...
02 07 2026 1:39:49
Принято считать, что значение узбекского имени – это предзнаменование...
01 07 2026 6:21:23
Украсить свое жилище можно так:Огромное количество гирлянд разноцветных, воздушных шаров, снежинок и других украшенийСтол на новый год должен быть украшен свечами, они будут отбрасывать разноцветные огоньки, которые придутся по душе озорнице...
30 06 2026 14:15:27
Вопрос «откуда берутся дети?» для детей вполне логичен, поскольку в определенный момент они сталкиваются с такой темой, как любовь и ceкc, и хотят узнать то, о чем пока еще могут лишь догадываться...
29 06 2026 6:14:20
Они свято верят, что выбранный вариант – это исконно национальное имя для них...
28 06 2026 1:16:53
Что в последствии приводит к ухудшению здоровья...
27 06 2026 2:59:39
Это древнейший представитель форм вишни...
26 06 2026 21:17:52
Таким образом, атрибутирование (приписывание) качеств и определенный ожидания регулируют всю воспитательную систему...
25 06 2026 16:21:30
Содержание статьи:Прерывание беременности в домашних условиях вне зависимости от выбранного способа подразумевает сокращение матки, в результате которого у женщины открывается кровотечение...
24 06 2026 1:51:55
И, как ни странно, начнём со страхов, ведь все пугают молодых родителей бессонными ночами, детскими криками и высокой температурой...
23 06 2026 8:51:10
Многие пытаются преодолеть эти проблемы с помощью дорогих косметических средств, но они часто оказывают только временный эффект...
22 06 2026 8:54:10
Часто пониженное артериальное давление наблюдается у беременных в первые три месяца и не вызывает никаких опасений врачей...
21 06 2026 18:41:29
Содержание статьи:Полезные свойстваКрахмал (полисахарид) действует на эпидермис таким образом:— Смягчает, питает его, повышает упругость, способствует разглаживанию мелких морщин за счёт входящих в его состав углеводов и пищевых волокон...
20 06 2026 2:42:12
В этом вам поможет наша статья...
19 06 2026 18:45:10
Инсульты и инфаркты самые известные и самые печальные проявления этой болезни, своего рода последняя стадия нелеченого атеросклероза...
18 06 2026 13:10:41
Содержание статьи:Джинсовые рубашкиОсновным трендом этого сезона по праву можно назвать джинсовую рубашку...
17 06 2026 10:22:48
Но свежая ягода радует не круглый год, поэтому многих хозяек интересует, как сохранить чернику в свежем виде дольше?Одним очень хорошим методом, который позволит сохранить чернику в свежем виде, считается сушка...
16 06 2026 17:41:29
Столь проблемным вопросом является и очистка утюга от накипи...
15 06 2026 2:34:26
Свойства ягоды известны давно, именно благодаря им большинство хозяек интересует заморозка черной смородины:Небольшое количество смородины (50 г) насыщает организм полезной суточной дозой аскорбиновой кислоты, в ней также есть каротин, тиамин, фолиевая кислота и активные соединения...
13 06 2026 11:30:33
Многие родители, прежде чем назвать своего малыша хотят знать, что означает имя Артем...
12 06 2026 5:56:43
В большинстве случаев после родов все приходит в норму, так как изменяется гормональный фон...
11 06 2026 13:10:49
Поэтому болящему предлагается, избегая тяжёлой физической работы, всё же сохранять умеренную активность, что поможет быстрее восстановиться и уменьшить воспаление...
09 06 2026 11:24:54
Возбудителями заболевания являются так званые бактерии Шигелла...
08 06 2026 9:15:41
Тормозит кератинизацию...
06 06 2026 12:52:50
5 мл — микроклизмы для однократного применения (полиэтиленовые тюбики с наконечником и отламывающейся пломбой) (4) — пачки картонные...
05 06 2026 22:41:52
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
