Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
Необходимо не только к глазам и волосам подобрать тон косметического средства, будь то помада или тени, но и учитывать, что ты будешь одевать и к какому событию готовишься...
23 12 2025 20:30:19
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
22 12 2025 7:24:48
2016 по китайскому календарю – год красной, огненной обезьяны...
21 12 2025 19:25:25
Как пользоваться скрабом для лица и стать обладательницей ухоженной, нежной, без раздражения кожи? На рынке и в косметологических магазинах можно отыскать множество скрабов, которые помогут избавиться от омертвевших клеток и бережно превратить кожу в сияющую и красивую...
20 12 2025 21:16:51
В России, Карелии, Прибалтике, на Псковщине эта культура хорошо известна...
19 12 2025 18:40:31
Вылечить данное заболевание могут только противовирусные препараты, к которым из них относится Ацикловир Форте...
18 12 2025 5:45:50
Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...
17 12 2025 1:11:20
Как свидетельствуют отзывы гинекологов, Витрум Пренатал Форте занимают лидирующую позицию среди аналогичных препаратов для женщин, вынашивающих ребенка...
16 12 2025 18:47:55
Из ста человек лишь пять имеют серьезные проблемы со здоровьем, где головная боль является важным симптомом...
15 12 2025 21:25:31
Проблем Год Огненной Обезьяны тоже предоставит немало, но зная о них заранее, подводные камни можно обойти, из любой ситуации выйти победителем...
14 12 2025 13:13:52
Содержание статьи:Возникновение навязчивостей у детейУ младших школьников и дошколят, невроз навязчивых состояний может следовать за психическим потрясением, связанным с сильным испугом...
13 12 2025 19:13:55
Существует много разновидностей редьки, но сегодня мы поговорим о зеленой разновидности...
12 12 2025 6:10:54
Значительную часть жизни человек официально учится...
11 12 2025 18:52:53
Tрaнcпортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...
10 12 2025 10:18:28
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
09 12 2025 1:30:14
Но сегодня речь пойдёт о не совсем обычных рекордах, а именно – рекордах в иHTиMной сфере...
08 12 2025 13:23:51
Плавание и игры на воде – это превосходный способ интересно провести время...
06 12 2025 18:58:16
На Израильском рынке недвижимости, в основном, принято приобретать квартиры или дома с участками...
05 12 2025 12:31:33
Как подать заявление и документы для развода через судСразу стоит обговорить важный момент – если имущественных претензий много, или нужно оформлять алименты на ребенка, процедуру развода в суде должен вести хороший адвокат...
04 12 2025 9:54:40
Ампициллин порошок для приготовления раствора для инъекций: 1 флакон содержит ампициллина (в форме натриевой соли) 0...
03 12 2025 18:15:34
Грузия славится своими Новогодними традициями, которые никого не оставят равнодушными...
02 12 2025 6:46:55
Около зеркала они только поправляют причёску да немного посматривают на свою фигуру...
01 12 2025 14:49:49
И такая цикличность психики обнаруживается не только в норме, но и в патологии...
30 11 2025 10:27:59
Самая вкусная клубника – российская, хоть и на вид она неказистая, зато на вкус – сладкая и сочная...
29 11 2025 12:37:22
Иногда парикмахеры и говорят об этом, но чаще — нет...
28 11 2025 15:43:44
Данная категория медикаментов не имеет абсолютно никаких противопоказаний, очень редко возникают реакции аллергического типа и получить передозировку ними не возможно...
27 11 2025 14:57:25
Сразу хотелось бы отметить, что калькулятор калорий онлайн на сегодняшний день является самым удобным и главное, эффективным методом подсчета энергетической ценности продуктов...
26 11 2025 15:20:54
Интересно, что такие сны могут сниться даже представителям сильной половины человечества...
25 11 2025 14:29:44
А если ссоры начинают переходить в хаpaктерные упреки и последующие скандалы, то лучше задуматься не только о том, как мириться с мужем, а как не создавать более причин для ссор...
24 11 2025 3:35:10
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
23 11 2025 15:56:45
Всемирная организация здравоохранения говорит, что человек погибает примерно каждые две секунды, и каждые пять секунд человек становится инвалидом...
22 11 2025 14:50:41
Нужно лишь знать несколько секретов и ваш восточный макияж будет не хуже, чем у любой восточной леди...
21 11 2025 7:24:23
Цветёт с конца весны до осени...
20 11 2025 7:21:18
Когда ребёнок только чихнул, родители сразу же полностью готовы его лечить...
19 11 2025 18:25:34
Поэтому симптомы беременности на первой неделе – это штука весьма мифическая...
18 11 2025 16:44:21
Причем, существуют строгие требования к положению колен, стоп, пяток и пальцев ног, а не только что бы попа села...
17 11 2025 5:58:56
Это истинная правда...
16 11 2025 16:56:36
Маска для тела для упругости кожи является проверенным средством, испытанным веками...
15 11 2025 15:54:27
Возникает много маленьких проблем и вопросов, которые в другое время абсолютно неактуальны...
14 11 2025 12:52:33
Популярной ягодой, выращиваемой садоводами, является земляника...
13 11 2025 1:54:26
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
12 11 2025 15:50:16
Одним из позитивных моментов стало принятие Приказа «О лекарствах для беременных», который предусматривает льготное получение некоторых препаратов...
11 11 2025 0:45:48
Содержание статьи:Розацеа на лице сильно портит эстетику кожи, негативно сказывается на внешности...
10 11 2025 15:40:31
Бороться с ними очень тяжело...
09 11 2025 12:44:38
Иногда на языке образуется беловатый налёт, который становится уже отклонением от нормы...
08 11 2025 16:51:53
Педиатр обычно назначает комплексное лечение, в которое входит и Виферон – свечи для детей...
07 11 2025 2:40:18
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
05 11 2025 0:11:27
Существуют разнообразные методы для решения поставленной задачи, в настоящее время есть возможность воспользоваться специальными курсами, получить помощь специалистов...
04 11 2025 21:33:43
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Той-терьер: уход и содержание 
Построение тренировки в годичных циклах