Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
Когда появляется кашель у грудничка, первое, о чем думают родители, это то, что малыш простудился...
12 01 2026 17:14:26
Зачастую это просто сокращения матки, не сопровождаемые никакими болезненными ощущениями, их часто принимают за начало родов...
11 01 2026 10:21:50
Также от пневмотоpaкса могут сдвинутся органы, и в результате этого может наступить cмepть...
10 01 2026 17:36:40
Среди физиологических причин бессонницы во время беременности выделяют следующие:— интенсивные шевеления ребенка в ночное время— болезненные ощущения в области поясницы— мучительная изжога— частые походы в туалет— судороги в конечностях— невозможность найти удобную для сна позу из-за объемного живота...
09 01 2026 21:39:38
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
08 01 2026 10:57:19
Размер участка шейного прострaнcтва эмбриона замеряется аппаратом УЗИ в правильном paкурсе...
07 01 2026 4:33:54
— Для кого-то счастье кроется в здоровье, причём не только в своём...
06 01 2026 9:36:31
При этом ребенка необязательно приучать к чистоте прибегая к наказаниям, все время, отчитывая, например, за испачканные брюки достаточно, чтобы ребенок рос, привыкая к чисто одежде...
05 01 2026 14:46:57
С морщинками у родных глаз, с серебром седины у висков, как редко мы им звоним, навещаем и тем более пишем стихи о маме...
04 01 2026 9:59:51
На одной стороне таблетки выдавлена надпись Bs...
03 01 2026 5:44:13
Другие считают, что у имени Есения происхождение и значение имеет греческие корни и Есения переводится как “далекая чужестранка”...
02 01 2026 10:12:47
Другими словами, акселерация представляет собой проявление ускоренного развития ребёнка...
01 01 2026 19:22:12
Когда ребёнок только чихнул, родители сразу же полностью готовы его лечить...
31 12 2025 15:53:12
Со временем, когда пищеварительная система приходит в норму, болезненные спазмы и вздутие прекращаются...
30 12 2025 16:15:38
Чаще всего это вызвано недостатком железа в организме беременной женщины...
29 12 2025 11:29:57
Выделения после родов с запахом – когда это физиологичноВ период до полутора месяцев лохии после родов (запах у них будет чувствоваться только первые пару недель) являются совершенно нормальной реакцией организма женщины на рождение ребенка...
28 12 2025 8:54:25
Как перестать ругаться с мужемВо-первых, оценить трезво причины возникновения массы конфликтов...
27 12 2025 17:30:56
Содержание статьи:Шаг 1...
26 12 2025 2:22:58
Каждая модница может найти лёгкие варианты, которые можно менять ежедневно, ориентируясь на стиль одежды, так и своё настроение...
24 12 2025 3:16:39
Теперь можно окружить себя забавными героями без особых затрат времени и денег...
23 12 2025 12:36:53
Но каким бы не было название, пирог стоит попробовать и оценить его вкус...
22 12 2025 11:45:36
Впрочем, человека, испытывающего отвратительное чувство ненужности, непонятости, статистика мировых случаев не успокоит и не порадует...
21 12 2025 14:42:48
Ждать от него покладистого поведения и отсутствия поклонниц – бесполезно...
20 12 2025 6:20:43
Тебе это обязательно пригодится...
19 12 2025 7:18:31
Содержание статьи:Hand made, что означает в переводе ручная работа, набирает популярность в современном мире...
18 12 2025 5:52:59
Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища...
17 12 2025 5:56:32
Мёд содержит фермент глюкозооксидазу, действующий в качестве дезинфицирующего средства и способный превратиться в небольшое количество пероксида водорода – общеизвестную перекись водорода...
16 12 2025 6:49:29
По некоторым причинам данный прогестерон может чрезмерно повышаться, что грозит неприятными последствиями...
15 12 2025 1:19:32
Бывают все же случаи, когда тот, кому предназначен подарок, сам просит его в денежном виде или вы знаете, что одариваемому на данный момент они нужнее...
14 12 2025 1:17:37
Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...
11 12 2025 21:21:41
Содержание статьи:Традиционный метод• свежих плодов – 500 г• литр воды• стакан песка сахарного• концентрат лимона – 25 г...
10 12 2025 20:43:17
Например, автор одной из методик заявляет, что кроху можно обучить за 5-7 занятий...
09 12 2025 0:34:22
Плод на 9 неделе беременности — развитие плода, его размерНа девятой неделе беременности можно представить только, мозг ребенка уже фактически существует, и совсем скоро появится его важнейшая часть, ответственная за будущее движение...
08 12 2025 23:31:37
После кесарева сечения кровянистые выделения будут такими же, как после нормальных родов, с той только разницей, что внутри, в полости матки, пока что еще заживает рана, и необходимо очень внимательно, так как есть большая вероятность подхватить воспалительный процесс или инфекцию...
07 12 2025 20:14:27
В нашей статье мы поможем вам собрать «детсадовский гардеробчик» для вашего малютки...
06 12 2025 19:15:16
Еще не так волнительно, когда пахнет изо рта у ребенка взрослого, зубки которого пора лечить...
05 12 2025 4:47:52
Он так называется потому, что выделяется лунка (нижняя дугообразная часть ногтя)...
04 12 2025 14:11:57
Возникновение зубного камня может происходить как на естественных зубах человека, так и на искусственных протезах...
03 12 2025 7:32:38
Расходы на образование составляют 7,7% ВВП...
02 12 2025 11:34:40
Ягода богата антоцианами, каротинами, флавоноидами, а также различными органическими антиоксидантами, в дополнение к витаминам и минералам...
01 12 2025 12:24:28
Помимо лечебных качеств препарата, существуют и противопоказания к применению, а так же и побочные эффекты...
30 11 2025 6:48:30
Однако, подготовка к правильному выполнению такого упражнения может оказаться сложной для человека, который никогда не занимался физическими нагрузками...
29 11 2025 17:22:54
При этом, инициатива исходит непосредственно от работодателя...
28 11 2025 18:47:32
Очень важно подобрать запах с учетом всех твоих особенностей и пожеланий, чтобы не получилось противоположного результата...
27 11 2025 11:58:58
Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...
26 11 2025 2:28:12
Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...
25 11 2025 23:21:45
Содержание статьи:Почему стоит поехать?Крым всегда был одним из самых популярных мест отдыха в бывшем СССР...
24 11 2025 20:50:10
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Формы обучения 
Словесные методы (методы речевого воздействия)