Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
Вылечить данное заболевание могут только противовирусные препараты, к которым из них относится Ацикловир Форте...
11 02 2026 23:59:42
Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...
10 02 2026 13:12:11
Все плоды следует тщательно промыть и отделить от черенков...
09 02 2026 21:19:26
Содержание статьи:Полезные свойстваЦелебные возможности растения можно объяснить его уникальным биохимическим составом...
08 02 2026 16:40:15
Пособие на второго ребенка состоит из нескольких частей, оно может быть значительно большим, чем пособие на первого...
07 02 2026 22:22:28
Оптимальный день для посадки моркови – когда земля уже прогрелась, а дневная температура на протяжении нескольких дней более 12 градусов тепла...
06 02 2026 7:57:33
Джин Айрес (основательница метода) в США...
05 02 2026 14:16:26
Впрочем, человека, испытывающего отвратительное чувство ненужности, непонятости, статистика мировых случаев не успокоит и не порадует...
04 02 2026 18:41:48
Лишь в этом случае вы получите идеальный праздник, который впоследствии станете вспоминать с теплотой и радостным волнением...
03 02 2026 15:58:14
А ухудшение здоровья грудных детей нередко пугает их родителей...
02 02 2026 5:13:15
По силе есть различные удары в отношении детей...
01 02 2026 22:19:56
Содержание статьи:Кошки уход и содержаниеЭти животные сверхчистоплотны...
31 01 2026 19:42:20
Некоторые детки не хотят от нее отказываться лет до пяти...
30 01 2026 14:34:55
Кожа всегда будет здоровой, упругой, свежей, гладкой...
29 01 2026 13:51:33
Содержание статьи:Когда начинать давать малышу макароны?Если малютка отвергает каши, супы и пюре, то попробуйте угостить её макаронами...
28 01 2026 19:48:37
Киста желтого тела представляет собой некое образование с толстыми стенками...
27 01 2026 4:56:25
По некоторым причинам данный прогестерон может чрезмерно повышаться, что грозит неприятными последствиями...
26 01 2026 13:10:14
Впрочем, элемент сюрприза обязательно стоит оставить – им может стать приглашенный фокусник или аниматор в костюме любимого героя...
25 01 2026 23:20:29
Православная церковь никогда не поощряла повторных союзов, но все же в 691 году, приказом Юстиниана VI, было разрешено развенчание церковного бpaка...
24 01 2026 4:54:22
Если яблоки сладкие – сахара нужно меньше, если кислые – больше...
23 01 2026 18:13:46
Это истинная правда...
22 01 2026 12:36:14
Инсульт представляет собой поражение центральной нервной системы вследствие расстройства кровообращения в головном мозге...
21 01 2026 14:17:12
Мысль о том, что он поступает плохо, даже не приходит на ум ребёнку...
20 01 2026 7:33:17
Содержание статьи:Внимание, начинается!Как понять, что роды начались и вам, скорее всего, придётся действовать самостоятельно? Важный фактор – частота и регулярность схваток...
19 01 2026 1:11:33
Существует множество анализов, которые рекомендуется сдать при планировании беременности, в их список входят не только «стандартные» анализы крови и мочи, но и необычные, которые многие будут сдавать в первый раз ...
18 01 2026 11:27:16
Начинать их нужно преждевременно...
17 01 2026 5:28:26
Весной и летом большой популярностью пользуются салаты из свежих продуктов, которые можно с весны по позднюю осень купить в магазинах и на рынках...
16 01 2026 1:21:16
Для того чтобы обеспечить хорошую урожайность вашего кустарника, необходим тщательный уход за малиной весной...
15 01 2026 23:52:32
Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...
14 01 2026 1:35:59
Овладеть ребёнку правилами поведения в кабине «подъёмника» придётся, несмотря на то, что в вашем доме он отсутствует, ведь ваше чадо может отправиться в гости к родственникам, одноклассникам, которые живут в многоквартирных домах...
13 01 2026 19:58:49
В последнее время популярность этого продукта сильно возросла благодаря тому, что его считают естественным антибиотиком и ценят за целебные свойства...
12 01 2026 23:38:47
Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...
11 01 2026 7:11:19
Благодаря своей надежности и универсальности, приобретаются подобные вещи не на один год...
09 01 2026 21:33:56
Содержание статьи:Кому рекомендуется кесарево сечениеКесарево сечение рекомендуется женщинам, делавшим ранее aбopты, в результате которых матка имеет рубцы и воспалительные процессы, приводящие к плацентарной недостаточности, гипоксии плода и ослаблению родовой деятельности организма...
08 01 2026 22:53:57
Содержание статьи:Стоит знать, что для таких знаков как лев и телец совместимость, это нечто из области фантастики, так как оба партнера будут стремиться к лидерству и будут непреклонны в своих стремлениях...
07 01 2026 10:42:19
Как же выбрать пульсометр? Критерии выбора должны быть расставлены правильно, ведь нужен прибор для поддержки здоровья, а не очередной гаджет...
06 01 2026 1:44:31
Ведь этого зависит качество жизни и эмоциональное состояние вашего крохи в дальнейшем...
05 01 2026 11:50:19
Для этого природой выделен не столь уж большой промежуток времени...
04 01 2026 1:25:33
Поэтому болящему предлагается, избегая тяжёлой физической работы, всё же сохранять умеренную активность, что поможет быстрее восстановиться и уменьшить воспаление...
03 01 2026 13:38:51
На работе и дома, на отдыхе и на праздникеКак правило, на работу женщина оденется более скромно, чтобы её внешний вид не отвлекал от работы, а наоборот, создавал рабочую атмосферу...
02 01 2026 8:34:56
Но каким бы не было название, пирог стоит попробовать и оценить его вкус...
01 01 2026 8:25:16
Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле...
31 12 2025 3:10:20
Вы все время старались его игнорировать...
30 12 2025 16:36:12
Нередко, когда человек видит результат на градуснике ниже нормы, просто не придает ему значение...
29 12 2025 11:28:50
Такие работы нужно проводить как можно раньше, так как неухоженные деревья хуже развиваются и имеют некрасивый вид...
28 12 2025 21:46:10
Так как проблема маленького члeна и низкой самооценки по этому поводу сегодня актуальна, то и методы, которые помогают её решить, тоже добавляются и развиваются...
27 12 2025 6:30:50
Родоначальником его считается район Средиземноморья...
26 12 2025 20:31:58
Содержание статьи:Еврейские имена для девочек – происхождениеСчитается, что все еврейские женские имена имеют отношение к Библии...
25 12 2025 3:49:27
Если раньше питание кошек было их собственной проблемой, то теперь эту функцию берут на себя хозяева...
24 12 2025 6:15:23
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
