Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
Одним из позитивных моментов стало принятие Приказа «О лекарствах для беременных», который предусматривает льготное получение некоторых препаратов...
06 07 2026 21:10:24
Требует обязательного наблюдения врача, при развитии осложнений – хирургического лечения...
05 07 2026 12:45:18
При этом воспаленные лимфоузлы у детей могут свидетельствовать, как о самых легких заболеваниях, так и о тяжелых недугах и даже paковых опухолях...
04 07 2026 21:46:37
Образ домашней птицы во снах изучали как эзотерики, так и психологи...
03 07 2026 22:10:46
Следом пропадает желание гулять на улице...
02 07 2026 14:32:16
Однако, как уверяют врачи, пoлoвые контакты будущим мамам противопоказаны лишь в некоторых случаях...
01 07 2026 14:27:54
У трёхлетнего ребёнка ещё слабый кишечник, печень и поджелудочная не до конца выполняет свои функции...
30 06 2026 3:22:53
Содержание статьи:И в этом нет их вины, ведь все это происходит по причине глобальных изменений в государственной жизни, снижения уровня условий для роста личности и т...
29 06 2026 19:24:35
В первую очередь учитывается при праздновании золотой свадьбы, сколько лет прожили супруги вместе...
28 06 2026 3:29:38
Это одно из главных полезных свойств, но далеко не единственное...
27 06 2026 23:54:10
Если гланды увеличены – значит, иммунитет дает сбой и необходимо принимать меры по возобновлению иммунной системы...
26 06 2026 15:34:59
В Интернете на эти темы ломают копья тысячи женщин и сотни мужчин, и у каждого своё авторитетное мнение, подкреплённое книгами...
25 06 2026 4:48:55
О том, как однажды, неведомо откуда, появится рядом с повзрослевшим сыном или дочерью достойный и благородный спутник жизни…Итак, это случилось, дочка выходит замуж...
24 06 2026 17:51:56
На Израильском рынке недвижимости, в основном, принято приобретать квартиры или дома с участками...
23 06 2026 1:16:53
Для сравнения: 2-3% людей имеют развитые и тяжелотекущие неврозы...
22 06 2026 3:24:29
Лучше всего быть готовым к такой ситуации заранее, овладеть приемами первой медицинской помощи при укусе пчелы у ребенка, или любого другого насекомого...
21 06 2026 21:54:53
Годикам к 3-4 уже можно изготавливать поделки с малышом из более сложных материалов, к примеру, листочки, желуди, шишки...
20 06 2026 13:11:56
В теплом помещении из них появляются насекомые, которые быстро размножаются...
19 06 2026 3:17:30
Бывают все же случаи, когда тот, кому предназначен подарок, сам просит его в денежном виде или вы знаете, что одариваемому на данный момент они нужнее...
18 06 2026 23:47:40
Растущая активность ребенка и гормональные изменения могут осложнить сон или поменять его режим во время беременности...
17 06 2026 4:29:15
Исходя из этого же принципа, не стоит гнаться за ценой...
16 06 2026 20:38:46
И проблема эта не только женщин, как считает большинство мужчин, но в этот раз мы поговорим именно о женской проблеме...
15 06 2026 15:32:21
Но, иногда эту идеальную картинку могут нарушить внезапные недомогания, возникающие у будущей мамы...
13 06 2026 21:18:27
Кожа всегда будет здоровой, упругой, свежей, гладкой...
12 06 2026 8:27:44
Потому как из-под джинсов выглядывают кусочки твоего тела, которые не получилось втиснуть внутрь — и это просто ужасно!— Резинка от волос на твоём запястьеУ кого из вас сейчас такая красота вместо браслета? Ты забыла снять или специально носишь на всякий случай — если захочется собрать волосы? Нет и ещё раз нет — резинке место в шкафчике, в сумочке — но не на запястье...
11 06 2026 3:58:58
Содержание статьи:Кому грозит опасностьИсследователи обнаружили, что слабый пол более подвержен этой болезни...
10 06 2026 12:23:51
Содержание статьи:Что такое мозоли, и какими они бывают?Мозоль – это защитная реакция организма...
09 06 2026 12:11:42
Разновидности семейного туризмаЧетко классифицировать туризм в области семейного отдыха не представляется возможным...
08 06 2026 12:25:28
Примером такого стильного аксессуара можно назвать браслет из резинок Паучок...
07 06 2026 2:53:10
Хомяк может потеряться, погрызть мебель или стать жертвой собственной любопытности, случайно спрыгнув в унитаз...
06 06 2026 13:44:30
Около зеркала они только поправляют причёску да немного посматривают на свою фигуру...
05 06 2026 18:19:59
Позы для фотосессии с любимым могут быть различными...
04 06 2026 1:22:51
Сначала в ротовую полость попадают различные бактерии, вирусы, грибы, пищевые продукты и начинают оседать на её стенках...
03 06 2026 12:10:34
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
02 06 2026 19:58:18
Ещё сложнее приходится тем, у кого проявляется аллергическая реакция на разные виды такой продукции...
01 06 2026 19:32:14
ПроцеДypa обеспечивает ускоренное появление всходов, пышность кустов...
31 05 2026 13:17:23
Когда появляется кашель у грудничка, первое, о чем думают родители, это то, что малыш простудился...
30 05 2026 17:13:42
Плавание и игры на воде – это превосходный способ интересно провести время...
27 05 2026 19:34:11
Содержание статьи:Бальзам пpaктически не имеет противопоказаний и побочных эффектов...
26 05 2026 1:52:41
Даже кратковременное нарушение питания нейронов (нервных клеток) может привести к преходящим нарушениям мозгового кровообращения (ПНМК)...
25 05 2026 1:28:49
Однако начало бизнеса с нуля требует особой, тщательной подготовки...
24 05 2026 22:21:25
Ждать от него покладистого поведения и отсутствия поклонниц – бесполезно...
23 05 2026 22:14:15
Одно лишь беспокоит его приверженцев – неизбежное потемнение украшений...
22 05 2026 16:16:24
Поэтому весьма популярная привязка к старому гардеробу, к которому хотим вернуться, похудев, прочно соединяет со старым весом...
21 05 2026 10:28:53
Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...
20 05 2026 13:39:42
Как не превратить свое первое свидание в ад — актуальный вопрос, возникающий у абсолютного большинства из тех, кому предстоит первая встреча со своим избранником или избранницей...
19 05 2026 8:26:27
После родов уровень эстрогена падает, опять же, не только у вас, но, конечно, и у вашего ребёнка, которому вы уже не обеспечиваете гормоны из своего тела...
18 05 2026 22:40:29
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
