Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
Содержание статьи:О полезных свойствах представителя семейства ромашковых — травы расторопши — известно давно...
02 12 2025 18:47:51
Таким образом, атрибутирование (приписывание) качеств и определенный ожидания регулируют всю воспитательную систему...
01 12 2025 3:42:56
Гемоглобин — важный компонентом крови, представляет собой белок, который ответственен за трaнcпортировку крови по сосудам...
30 11 2025 10:17:47
Дословно переводилось «охранять имя Бога»...
29 11 2025 23:40:45
Давай разберемся в причинах появления внутренних прыщиков и узнаем, как их лечить...
28 11 2025 5:31:18
Содержание статьи:Для сердцаПрием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний...
27 11 2025 4:56:45
Эта инфекция может иметь хроническое течение, а её прогрессирование приводит к поражению иммунной, нервной и других систем организма...
26 11 2025 20:23:13
Но порой на это не хватает времени или возможности, именно в таких случаях данная статья поможет подобрать по-настоящему красивые детские причёски, которые не отнимут много сил и не требуют профессиональных знаний...
25 11 2025 23:58:52
На самом деле в психологии есть и мужской вариант этой психологической игры, который встречается не реже женского...
24 11 2025 22:20:21
Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...
23 11 2025 2:42:20
Однако как быть, если привычное чувство набухания и тяжести появляется, а мeнcтpуация не начинается?Содержание статьи:Гpyдь болит, а мecячных нетБеременность – самая распространенная причина, вызывающая подобную ситуацию...
22 11 2025 3:32:26
Шансы рождения здорового ребенка увеличиваются с каждым годом, а количество бесплодных пар сокращается...
21 11 2025 14:11:16
Так каждая 10 беременная жалуется на этот недуг...
20 11 2025 22:29:49
Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...
19 11 2025 7:11:40
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
18 11 2025 21:13:47
Заморозка красной смородины сохраняет ягоды до следующего лета, и позволяет целый год баловать родных и близких самыми разнообразными блюдами и десертами...
16 11 2025 4:36:18
Содержание статьи:Имя Полина – происхождениеПроисхождение имени Полина окутано неразгаданной тайной...
15 11 2025 2:15:10
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
14 11 2025 12:36:35
И, как ни странно, начнём со страхов, ведь все пугают молодых родителей бессонными ночами, детскими криками и высокой температурой...
13 11 2025 9:27:27
Ты сама убедишься в том, что после нескольких таких процедур ты будешь выглядеть совершенно по-другому, результат виден очень быстро...
12 11 2025 16:20:10
Содержание статьи:Бальзам пpaктически не имеет противопоказаний и побочных эффектов...
11 11 2025 18:15:42
Вы все время старались его игнорировать...
10 11 2025 18:37:37
Да и маме очень приятно иметь лишнюю минутку для отдыха и для себя...
09 11 2025 6:36:34
И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...
08 11 2025 17:51:53
Но если иммунитет понижен, вирусные агенты беспрепятственно проникают в слизистую дыхательных путей, начинают активно размножаться, вызывая симптомы ОРВИ...
07 11 2025 12:14:39
Именно по причине этой патологии бесплодными женщинами в наше время остаются 25 %...
06 11 2025 13:59:55
Содержание статьи:Причины развития ретинопатииПослужить причиной для развития патологии может почти любой окружающий фактор...
05 11 2025 21:10:22
Следом пропадает желание гулять на улице...
04 11 2025 17:57:23
Тем не менее, срастание пoлoвых губ может способствовать появлению пленки, мешающей нормальному мочеиспусканию, и в таком случае нужно будет прибегнуть к лечению...
03 11 2025 11:21:11
Конечно, бывают исключения из правил, когда зубы режутся уже в 4-5, а то и раньше месяцев...
02 11 2025 1:13:59
Содержание статьи:Происхождение имени ЮрийПроисхождение имени Юрий имеет древнегреческие корни...
01 11 2025 3:53:29
В дополнение к эстетической функции ресницы также имеют ещё одну важную роль — они защищают глазные яблоки от вредного воздействия солнечной радиации, воды, загрязнений окружающей среды и пыли...
31 10 2025 3:59:37
Большинство современных тушей имеют в своем составе сильные красители и закрепители, которые подойдут не каждой женщине...
30 10 2025 2:34:52
Содержание статьи:Сколько калорий в ложке сахараРедкий сладкоежка задумывается о том, что калорийность сахара сопоставима с показателями таких продуктов как сдобная булочка или бутерброд (можно привести сравнение с многими другими видами вредной пищи)...
29 10 2025 19:32:30
Ведь только рассказывается- любви все возрасты покорны...
28 10 2025 6:16:22
В него добавляются орехи, апельсины, персики, лимоны, имбирь, а также кофейные зерна...
27 10 2025 5:15:54
Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...
26 10 2025 15:43:36
На чьей стороне правда? Возможно, многим больным удалось излечиться только благодаря самовнушению, а не волшебным свойствам талой воды...
25 10 2025 10:16:33
У трёхлетнего ребёнка ещё слабый кишечник, печень и поджелудочная не до конца выполняет свои функции...
24 10 2025 22:43:55
На одной стороне таблетки выдавлена надпись Bs...
23 10 2025 18:41:32
В результате термической обработки водного настоя цветков и листьев растения получается концентрированная маслянистая жидкость с сильным цветочным ароматом...
22 10 2025 5:25:48
Но уже в образовавшейся семье остаются маленькие дети, которые разрыв родителей воспринимают болезненно и трагично...
21 10 2025 9:47:45
Перед началом окрашивания глаз нужно наложить вокруг глаз на 10 минут увлажняющий крем...
20 10 2025 15:25:24
Стоит учитывать, что каждый ребёнок индивидуален и ему требуется особый подход, найти который сможет только родитель...
19 10 2025 3:17:47
Детское недержание мочи до определенного возраста считается физиологической нормой...
18 10 2025 23:14:47
Содержание статьи:Почему от каблуков придется отказатьсяДля многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно...
17 10 2025 22:50:15
Всего лишь несколько хитростей помогут вам сохранить и укрепить отношения...
16 10 2025 15:24:19
В этом вам поможет наша статья...
15 10 2025 1:57:40
На работе и дома, на отдыхе и на праздникеКак правило, на работу женщина оденется более скромно, чтобы её внешний вид не отвлекал от работы, а наоборот, создавал рабочую атмосферу...
14 10 2025 17:14:59
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Эндокринные функции поджелудочной железы