+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Жизнь как бизнес-проект: чем опасны книги по саморазвитию

Жизнь как бизнес-проект: чем опасны книги по саморазвитию

Относиться проще к провалам и разводам, воспитывать в себе невозмутимость, как рекомендуют бизнес-тренеры: всегда ли хорошо переносить жесткие бизнес-технологии на свою жизнь? Рассматривать семью как предприятие, а горе как полезный опыт.

Жить в парадигме личной эффективности и избавляться от токсичного окружения. Все хорошо, пока у тебя нет особых проблем. И пока все здоровы.

Но настанет момент, когда токсичным и неэффективным станешь ты сам. Осторожно: книги по саморазвитию, или как не попасть в лапы новой философии, пришедшей на смену нигилизму.

Несколько лет назад со мной рядом оказался ярый поклонник Михаила Литвака. Товарищ мой много говорил про карьерный рост и про то, что плох тот солдат, который не мечтает стать генералом, а я, раз журналист, непременно должна метить в главные редакторы. Но я никогда не хотела быть главным редактором.

Меня устраивало место журналиста. С подачи этого человека я начала задавать себе закономерный вопрос: Что со мной не так, я ведь не карьеристка.

Я что, невротик?.

Товарищ мой восхищался книгой вышеупомянутого автора под названием Принцип cпepматозоида. Начинается она с описания момента нашего зачатия и довольно неординарной его тpaктовки:

Это была бескомпромиссная гонка не на жизнь, а на cмepть! Второе место вас не устраивало. Это все равно, что 100-миллионное.

И вы выиграли эту гонку! А ваши 149999999 братьев и сестер погибли, потому что где-то зазевались, не смогли уклониться от удара, стали спорить с обидчиками или израсходовали свой заряд.

Это я рассказываю вам для того, чтобы вы не очень долго рассуждали о братской любви. Несколько десятков миллионов братьев и сестер вы уже угробили.

Но я вас не осуждаю. Другого выхода у вас не было.

На протяжении всей книги исповедуется философия победителя, который руководствуется естественным, по мнению автора, человеческим законом cпepматозоидной сущности — быть всегда первым. Разумеется, такая тpaктовка братскую любовь отрицает. Довольно странными мне казались и взгляды Литвака на друзей как на хлам, от которого стоит отказаться, — так же, как и от праздников.

Позднее, кстати, его сын Борис Литвак в своем личном блоге признался, что эту точку зрения не поддерживает. Но друг мой, фанат старшего Литвака, фанател буквально от каждого его совета.

И заразил меня на некоторое время. Пока однажды я не наткнулась на книгу совсем даже не психолога и не тренера, а гинеколога Елены Березовской (Настольное пособие для беременных женщин). И она тpaктовала эпизод зачатия совсем по-другому:

Направляясь в ампулярную часть маточной трубы (самую широкую), женская пoлoвая клетка именно здесь встречается с мужскими пoлoвыми клетками (cпepматозоидами), которые начинают активно атаковать яйце­клетку, сами погибая при этом, однако не без цели — так как их содержимое разжижает толстую стенку яйцеклетки. И вот, наконец, одному счастливчи­ку удается проникнуть вовнутрь яйцеклетки, которая пpaктически его по­глощает… Таким образом, утверждение о том, что для зачатия ребенка достаточно одного cпepматозоида, не совсем точное.

В природных условиях должны быть миллионы активно подвижных cпepматозоидов, которые играют очень важную роль в зачатии.

Совсем другая тpaктовка, не правда ли? Выходит, что без той самой пресловутой братской любви зачатие невозможно в принципе.

Аж миллионы братьев пожертвовали своей жизнью, чтобы дать возможность одному осуществить общую цель. Никто не шел по головам и никого не убивал.

Из одного и того же события два разных человека выводят два различных тезиса. Выходит, законы жизни, которые пропагандируют тренеры, — всего лишь их личная, совсем, мягко говоря, не однозначная тpaктовка.

Изначально мне не хотелось упоминать в этой колонке фамилий. Кто-то должен был стать иллюстрацией, но почему Литвак?

Почему не Тарасов? Не Воробьев? Не Дэн Вальдшмидт?

На самом деле, у многих тренеров по саморазвитию и личной эффективности похожие идеи. Обычно книга так и устроена: в массе правильных советов, с которыми не поспоришь, прячется что-то, с точки зрения морали, сомнительное. Но читатель под соусом непогрешимого проглатывает и сомнительное.

Это такая хитрая манипуляция. Часто авторы обращаются к Библии, Сократу и другим довольно сложным источникам.

Читатель вряд ли пойдет их перечитывать и перепроверять, насколько корректно автор притянул тысячелетние мудрости к своим текстам, поэтому они как бы подтверждают авторскую позицию. Выходит, будто и Христос думал так, как Вася Пупкин.

Что не так с книгами по саморазвитию? Мнение автора преподносится как законы жизни.

Читая, ты пытаешься сделать свое мышление эффективным, то есть таким, каким советует автор. Часто, чтобы этого достичь, тренеры по саморазвитию используют манипуляции. Авторы подталкивают нас к выводам, используя стыд, чувство вины или нагнетая чувство нашего превосходства над другими.

Несогласные будут названы невротиками, проигравшими, а быть проигравшим мало кто хочет.

Книги эти работают на эмоциях. Они провоцируют у читателя страх, удивление, злость.

Они играют нашими жизненными приоритетами и объявляют, что все, во что мы верили, — ложные идеалы, а наши эмоции — зло, которое мешает нам двигаться к успеху.

Ох, сколько же этих спopных истин. Человек никому ничего не должен и имеет право быть таким, какой он есть. Свобода открывается человеку в тот момент, когда ему безразлично, какое впечатление он должен производить. Пользуйтесь правилом воздушного шара: сбрасывайте все лишнее, чтобы набрать высоту. Чувство вины — невротическое чувство. У здорового человека может возникать только чувство досады. Если ты можешь это представить — ты можешь этого добиться. Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.

Идеи эти из разных книг, но объединяет их одно: в одних ситуациях они могут быть справедливы, а в других — очень вредны, и преподносить их как законы жизни ой как опасно.

Вот, например, новый китайский бестселлер Каменное лицо, Черное сердце учит нас жить примерно так: Человек с Черным Сердцем фокусирует свое внимание на целях, независимо от той цены, которую придется заплатить ради их достижения. Согласно принципу Черного Сердца, действовать надо так, чтобы, как нож сквозь масло, преодолевать сопротивление тем изменениям, которые несут твои действия и достижение твоих целей.

Черное Сердце — беспощадно. Вообще, китайские техники невозмутимости и медитации становятся очень популярными.

Только вот стоит ли брать за образец философские идеи той страны, где насилие над собственным народом и над самим собой было многовековой традицией?

А как вам эта идея, кочующая из книги в книгу: Количество денег — отражение вашего внутреннего состояния? Пример взятого с потолка закона жизни, который мало соотносится с реальностью, но вызывает зверское чувство досады.

Но люди охотно верят в этот кармический закон денежной справедливости. Вот, например, Станислав Воробьев в книге Самозапуск считает, что если человек живет в нищете — значит, он совершил ошибку.

И прямо призывает не давать денег даже больным людям, называя это тотальной поддержкой ущербности. Где-то мы это уже слышали примерно лет сто тому назад.

Старая песня про удочку, которую нужно дать человеку вместо рыбы. Только вот в мире есть множество людей, которые никогда не смогут наловить себе рыбу сами даже при наличии удочки.

Так, люди, которые заряжены здоровым желанием больше заpaбатывать, вместо курсов повышения квалификации идут на тренинги, где навязываются весьма смещенная система приоритетов: там твою ценность как человека определяет твой заработок (что принято трaнcлировать и на ближайшее окружение). Обычная жизнь, где человек работает с 10 до 18 на другого дядю, объявляется путем неудачника.

Позиция более чем спopная.

Часто я вижу описания того, как заряженная группа и сам тренер мотивируют (а чаще просто вынуждают, так как попробуй откажи толпе!) людей на адреналиновой волне, прямо во время тренинга принимать судьбоносные решения, которые в других обстоятельствах они, может быть, не приняли бы. Это преподносится как смелость.

Хотя, на самом деле, похоже на сеанс экзорцизма в какой-нибудь секте.

Без сожаления избавляйтесь от всего, что вас тяготит. Увы, имеется в виду вовсе не собственная низкая квалификация.

Конечно, никто прямо не говорит: Детей в детдом, жену в монастырь, бабушку в дом престарелых. Но, например, Воробьев сетует, что у участников его тренингов падают доходы, когда рождается ребенок. Он называет это социальной несвободой.

Жена одного из его клиентов после рождения ребенка попросила мужа некоторое время не ездить в комaндировки, и тренер посчитал ошибкой, что тот не стал настаивать на своем развитии и, по его словам, стал несчастен. Выходит, остальные члeны семьи фаната личной эффективности ставятся в зависимость от его целей и должны жертвовать, а он — ничего никому не должен.

И часто развод — закономерный этап такой системы отношений. Так и представляю себе сцену: жена после родов мучается от лактостаза и беби-блюза, а муж заявляет: Нам надо расстаться, потому что ты тормозишь мой личностный рост. Семья как предприятие, которое должно быть прибыльным, — как много семей погубила эта навязанная коучами идея.

Но это для нас с вами драма, а тренеры считают так: Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили (Михаил Литвак).

Для авторов книг по саморазвитию хаpaктерно пренебрежение человеческими чувствами и сведение острых социальных ситуаций к витиеватым эвфемизмам. Воробьев в Самозапуске советует разводиться быстро и проще, не акцентируя внимание на этом событии. Но каждый, у кого рушилась любовь и кто делил имущество, понимает, что это взгляд человека в белом пальто.

Потому что, если ты испытываешь острую боль, каждый, кто советует тебе в этот момент не обращать на нее внимание, явно имеет проблемы с эмпатией. А может быть, на тренинги и идут такие люди?

В какой-то момент и я начала мыслить в категориях личной эффективности: мол, каждый сам виноват, что ему плохо. Примерно так, как сейчас вещают по телевизору Киселев и его супруга про наших пенсионеров. Поэтому я очень хорошо понимаю его зашоренность.

Я там была. И это совпало с карьерным ростом и удачными обстоятельствами во всех сферах жизни.

Теперь я понимаю, что это было всего лишь совпадение: я могла приложить свой ум и получить результат, потому что в этот момент у меня хватало здоровья, имелась поддержка друзей и семьи, не было на руках больного ребенка или что-то вроде того, а атмосфера в стране была благоприятной. То есть, на самом деле для моего тогдашнего успеха работали тысячи маленьких cпepматозоидов, которых я не замечала.

Я считала, что раз окружающие бьются и у них не получается, а у меня получается — я победитель, а они неудачники и сами виноваты.

Позже я стала замечать, что у людей имеются такие непреодолимые для личной эффективности обстоятельства, как, например, больная мама или престарелый дедушка. На самом деле, этих обстоятельств куча, включая, например, синдром дефицита внимания, когда человек физиологически не способен даже помыть всю посуду за один раз.

И каждый несет в себе достаточно боли и борьбы для того, чтобы уже признать его победителем.

Все окончательно изменилось после того, как у меня родился ребенок с особенностями здоровья. Между мной и окружающими начала вырастать стена.

Переживая хронический стресс и депрессию, я не сразу поняла, что мои эмоции и моя боль — нормальны. Ведь вокруг меня было довольно много людей, заряженных книжечками по личной эффективности. Что я слышала от них в качестве поддержки? Мысли позитивно!, Нет слова проблема, есть слово опыт!, Страдание послано для совершенствования.

И, конечно, нетленное Все дается нам по силам (классическая, кстати, ошибка выжившего: тех, кому оказалось не по силам, мы не услышим). Все эти правильные советы напоминали в тот момент субмарину Илона Маска, которую тот направил в Таиланд для спасения запертых в затопленной пещере детей. Высокотехнологичная дорогая штука, которая заведомо бесполезна в заданных условиях.

Просто потому, что в узких ходах пещеры она не пройдет.

Зато нашлось несколько людей, которые бескорыстно помогли мне своим временем, деньгами и эмпатией, а психотерапевт высшей категории провела для меня (из чистого благородства) несколько бесплатных консультаций. Эти друзья выслушивали меня, сколько бы я им ни звонила, хотя в тот момент я была сильно токсична.

Это продлилось недолго, но по-настоящему вытащило меня.

Что интересно, в отношения с этими людьми я до этого совсем не вкладывалась. У нас не было никакого общего дела, что, по мнению Михаила Литвака, только и оправдывает дружбу, в иных случаях являющейся тратой времени.

Зато один из самых близких мне людей, с которым у меня миллион общих дел, тогда отвернулся от меня именно по причине моей токсичности. Я почувствовала, что меня хотят выбросить, как балласт, который стал тяготить.

Но благодаря неожиданной поддержке тех самых друзей я выкарабкалась. И знаете, в тот момент в моей голове все встало на свои места.

Я была очень рада, что понятия хорошо и плохо никуда не исчезали, не поменялись и вовсе не относительны. Они так же крепко стоят на своих местах, как и две тысячи лет назад.

А настоящая дружба, где тебя ценят не за твои навыки, а просто за то, что ты есть, — продолжает существовать.

Образ безэмоционального человека, которого не останавливают неудачи и для которого понятия хорошее и плохое относительны в зависимости от ситуации, а стыд и чувство вины — удел невротиков: вот какими нас хотят видеть тренеры по саморазвитию. На самом деле, все эти черты присущи психопату.

Потому что только психопат может всегда мыслить позитивно, не боится рисковать и думает, что страх — удел неудачников. Это он может без зазрения совести хакнуть реальность таким образом, чтобы экспериментировать и играть со своими ближними в психологические игры. Это он оперирует эвфемизмами и технической риторикой в социальных ситуациях (Более 1.500.000. людей подтверждают, что техники из этой книги работают!).

А ведь представление о жизни как о квесте, компьютерной игре, где сработают комбинации клавиш, очень похоже на представление людей определенного склада ума, которые привыкли все сводить к алгоритмам и зачастую не понимают многие социальные ситуации, которые к алгоритмам не сводятся.

На самом деле, нормально бояться рисковать. Нормально не всегда мыслить позитивно. Нормально не хотеть быть Илоном Маском, а если хотеть, то не стать.

Нормально не выходить из зоны комфорта, если не хочется. Но яд этих книг проник настолько глубоко, а их идеи, порой неплохие, настолько извpaщeны до предела во всяких пабликах и на демотиваторах, что мы теряем ориентиры. Из-за этих книжечек мы перестали понимать, где реальность, а где фантазия, что хорошо, а что плохо.

Мы хакнули и разобрали реальность по полочкам настолько, что улетаем, как наркоманы, за ее пределы в фантастических субмаринах. Мы рисуем карты желаний и визуализируем острова с пальмами и сундуки с деньгами, а, по сути, пpaктикуем карго-культ, напоминая туземцев, которые сляпали деревянный самолет, чтобы привлечь настоящий, с промышленными товарами белых людей.

Я уже не помню всех прочитанных книг и тех, кого в придачу цитировали мои друзья и коллеги в своих блогах и личных беседах. Запомнилось четко одно: многие эти консультанты по личностному росту отличались тем, что обладали повышенной способностью рисковать, пониженным порогом эмпатии (иногда им приходилось учиться эмпатии намеренно, а истории об их разрушенных отношениях часто сопровождали книги), пониженным чувством стыда и стpaxa, зато обладали сверхдисциплиной и потрясающей трудоспособностью, концентрацией внимания на цели.

И брались за ту работу, за которую другие не брались, потому что приходилось игнорировать какие-то социальные правила или мopaльные ограничения. (Моей первой работой во время учебы в колледже была продажа могильных участков престарелым людям. Вот вам пример смелости! (Дэн Вальдшмидт).

Я вижу в этих хаpaктеристиках специфическое мышление, присущее людям, не вполне здоровым психически. Возможно, их правила жизни позволили им достичь потрясающих успехов и даже где-то сильно преуспеть на благо общества.

Но мы не знаем, чем это компенсировалось. И поверьте, об этом не будет рассказано в книгах.

Так стоит ли следовать такому примеру?

2019-06-18admin


Музеи Александрова: список, описание, фото

Музеи Александрова: список, описание, фото Сегодня в Александрове существует несколько музеев...

09 09 2026 18:40:42

Какая бывает гипертония

Какая бывает гипертония Какая бывает гипертония Какие бывают виды гипертонии? Какие виды гипертонии существуют. И как правильно классифицируют повышенное артериальное давление?...

08 09 2026 0:55:32

Симптомы повышенного давления. Как распознать болезнь

Симптомы повышенного давления. Как распознать болезнь Коварные симптомы повышенного давления, есть ли они и какие, его причины, признаки, какие болезни вызывают повышение давления, расшифровка показателей давления...

07 09 2026 6:27:25

Тахиаритмия и тахикардия разница

Тахиаритмия и тахикардия разница Тахиаритмия и тахикардия разница Отличия между тахикардией и аритмией Изменения нормального ритма сердечной мышцы негативно сказываются на работе...

06 09 2026 13:17:28

Реноваскулярная гипертензия что это такое

Реноваскулярная гипертензия что это такое Реноваскулярная гипертензия что это такое Реноваскулярная артериальная гипертензия (гипертония) Рассмотрим особенности реноваскулярной гипертензии, что...

05 09 2026 19:50:39

Почему сериал «Гоголь» не так страшен, как его малюют

Почему сериал «Гоголь» не так страшен, как его малюют Все это пустое (не потому, что неважно само по себе, а потому что это как ждать от Трех мушкетеров, что они будут энциклопедией по эпохе Ришелье)...

04 09 2026 0:22:30

Признаки мерцательной аритмии сердца у женщин

Признаки мерцательной аритмии сердца у женщин Признаки мерцательной аритмии сердца у женщин Особые симптомы аритмии сердца у женщин Кубанский государственный медицинский университет (КубГМУ, КубГМА,...

03 09 2026 13:21:39

Как избавиться от растяжек после родов

Как избавиться от растяжек после родов Хотите узнать, как избавиться от растяжек после родов? 6 проверенных эффективных способов борьбы с растяжками в домашних условиях и 4 салонных способа...

02 09 2026 9:15:27

Стадион Маpaкана: фото, история, описание

Стадион Маpaкана: фото, история, описание 8WВ солнечной Бразилии, с ее удивительными городами и великолепными пляжами, большая часть коренного населения является католиками, остальные – протестанты...

01 09 2026 21:38:15

Казахская юрта: история, конструкция, фото

Казахская юрта: история, конструкция, фото В туристической палатке не испытываешь чувства уютной защищённости дома, а в городской квартире не ощущаешь открытости казахстанских просторов...

31 08 2026 6:41:18

Зеленый чай при гипотонии

Зеленый чай при гипотонии Зеленый чай при гипотонии Зелёный чай при гипотонии и гипертонии Артериальное давление – один из самых важных критериев и показателей здоровья...

30 08 2026 22:35:48

Замедление метаболизма после 30: мифы и факты

Замедление метаболизма после 30: мифы и факты Члeн Ассоциации диетологов Канады...

29 08 2026 9:10:59

Отчего бывает аритмия

Отчего бывает аритмия Отчего бывает аритмия Почему возникает аритмия сердца? В силу широкого распространения этой болезни сегодня не найти человека, который бы не слышал об...

28 08 2026 17:32:32

Мужчина как объект воспитания

Мужчина как объект воспитания Решение этой задачи не требует большого ума, достаточно будет энергии, трудолюбия и упрямства...

27 08 2026 21:35:34

Мост Ханчжоу в Китае: описание, строительство, фото

Мост Ханчжоу в Китае: описание, строительство, фото Китай – это страна, которая уже в самое ближайшее время, несмотря на огромную численность населения, станет самой богатой и самой могущественной в мире...

25 08 2026 14:13:59

Политехнический музей в Москве: история, описание

Политехнический музей в Москве: история, описание Главный российский научно-технический музей расположен в самом центре столицы, в пешей доступности от Кремля...

24 08 2026 16:45:50

Достопримечательности Франции: список, описание

Достопримечательности Франции: список, описание Аристократы царской России открыли для себя все прелести курортной Франции ещё в XIX веке...

23 08 2026 7:34:25

Что нужно знать об ультразвуковой чистке лица

Что нужно знать об ультразвуковой чистке лица Правила проведения ультразвуковой чистки лица .Кому показана процеДypa и какие проблемы она поможет решить? Существующие противопоказания. Отзывы пациентов....

22 08 2026 16:21:54

Острый панкреатит. Хронический панкреатит. Симптомы, лечение

Острый панкреатит. Хронический панкреатит. Симптомы, лечение Наиболее полная статья о причинах, симптомах, лечении хронического и острого панкреатита. Суть сбоя поджелудочной железы. Народные способы лечения, фитотерапия...

21 08 2026 6:40:43

8 городов с лучшими зоопарками мира

8 городов с лучшими зоопарками мира Подписаться...

20 08 2026 5:35:36

Сердечная гипертензия что это такое

Сердечная гипертензия что это такое Сердечная гипертензия что это такое Гипертензивная болезнь сердца: причины, стадии, симптомы и лечение. Гипертоническая болезнь 17 Июля, 2018 Кардиология...

18 08 2026 10:15:10

Внутрипеченочная портальная гипертензия

Внутрипеченочная портальная гипертензия Внутрипеченочная портальная гипертензия Внутрипеченочная портальная гипертензия – диагностика, лечение Внутрипеченочная портальная гипертензия –...

16 08 2026 16:19:57

Соборы Московского Кремля: список, описание, фото

Соборы Московского Кремля: список, описание, фото В наши дни древние Соборы Московского Кремля не только продолжают выполнять традиционные религиозные функции, но и являются государственными музеями, экспонатами которых являются как сами здания, так и находящиеся внутри них шедевры древнерусского искусства...

15 08 2026 8:55:18

Симптоматическая нефрогенная гипертензия

Симптоматическая нефрогенная гипертензия Симптоматическая нефрогенная гипертензия Нефрогенная артериальная гипертензия как следствие поражения почек Повышение уровня артериального давления может...

14 08 2026 21:51:16

10 народных средств для повышения давления: какие методы самые эффективные

10 народных средств для повышения давления: какие методы самые эффективные В данной статье мы поговорим о том, как с помощью народных средств быстро поднять артериальное давление. Предоставим проверенные способы для повышения низкого АД, подтвержденные в научных исследованиях....

13 08 2026 3:56:22

Приговорить ближнего к счастью

Приговорить ближнего к счастью Можно ли вернуть маме вкус к жизни?Отвечает Валентина Чавычалова, кандидат психологических наук, аналитический психолог, психодраматист, сотрудник психологического центра Мегаполис...

12 08 2026 9:25:10

Инфаркт миокарда симптомы и последствия

Инфаркт миокарда симптомы и последствия Инфаркт миокарда симптомы и последствия Инфаркт миокарда Инфаркт миокарда – очаг ишемического некроза сердечной мышцы, развивающийся в результате острого...

11 08 2026 18:19:18

Менеджмент женского гардероба

Менеджмент женского гардероба Для некоторых магазины – своеобразная терапия...

10 08 2026 15:57:16

Календула лечебные свойства и противопоказания

Календула лечебные свойства и противопоказания Календула лечебные свойства и противопоказания которой помогут нам правильно применять настои, настойки и масла из ноготков при различных заболеваниях. Рецепты....

09 08 2026 0:20:52

Башни Нижегородского кремля: список, описание, фото

Башни Нижегородского кремля: список, описание, фото Грандиозность постройки подчеркивает тот факт, что общая длина крепостной стены превышает два километра, а укрепляют её в различных местах 13 башен, при этом все башни Нижегородского кремля являются уникальными: имеют своё название, архитектурные особенности, предназначение и многовековую историю...

07 08 2026 8:39:48

Реабилитация После Перелома Шейки Бедра (Восстановление): 6 Факторов

Реабилитация После Перелома Шейки Бедра (Восстановление): 6 Факторов Схема реабилитации после перелома шейки бедра у пожилых и молодых после операции и без нее в домашних условиях и в стационаре - 6 важных факторов для восстановления. Грамотная программа восстановления, 3 периода реабилитации и особенности мероприятий для каждого периода....

06 08 2026 3:50:15

Парк Миниатюр

Парк Миниатюр Этот парк был создан в 2013 году...

05 08 2026 20:47:50

Иволгинский дацан в Бурятии: история, описание, фото

Иволгинский дацан в Бурятии: история, описание, фото Несмотря на то, что обыватели называют его центром буддизма в России, дацан не имеет каких-либо титулов, данных ему официально...

04 08 2026 16:55:15

Гипертензия по мкк

Гипертензия по мкк Гипертензия по мкк Патогенез и лечение синдрома гипертензии малого круга кровообращения Пропедевтика внутренних болезней изучает процесс диагностики...

03 08 2026 3:27:13

Помощь при гипертензии

Помощь при гипертензии Помощь при гипертензии Как помочь человеку с высоким (повышенным) давлением: алгоритм действий, таблетки скорой помощи Рассмотрим особенности оказания...

02 08 2026 16:27:51

Самые известные монастыри России: список, описание

Самые известные монастыри России: список, описание , когда преподобный Зосима со своим товарищем облюбовали Большой Соловецкий остров в качестве места жительства...

01 08 2026 16:45:42

Стиль сафари – вызов каменным джунглям

Стиль сафари – вызов каменным джунглям Стиль сафари находится где-то посередине между милитари и спортом...

31 07 2026 11:14:32

Медные трубы

Медные трубы Или погружается в жизнь подружек, кружка вязания или клуба любителей морских свинок, изматывает себя фитнесом или йогой, тонет в болезнях, путешествует без конца — лишь бы подальше от ненавистного дома...

30 07 2026 8:36:39

Перечислите причины повышения артериального давления у человека

Перечислите причины повышения артериального давления у человека Перечислите причины повышения артериального давления у человека 6 основных причин повышенного артериального давления По статистике, каждый второй житель...

29 07 2026 22:56:15

Женский коллектив: стратегия выживания

Женский коллектив: стратегия выживания Суд, развод, скандал – все мужского...

28 07 2026 7:46:11

Достопримечательности Костромы: список, описание

Достопримечательности Костромы: список, описание «Государыня Кострома» покоряет всех своей милой провинциальностью и удивляет богатством сохранившихся традиций...

26 07 2026 16:46:59

Можно ли вылечить гипертензию 2 степени

Можно ли вылечить гипертензию 2 степени Можно ли вылечить гипертензию 2 степени Симптомы и лечение гипертонии второй степени Вторая степень гипертонии отличается стойким повышением АД до уровня...

25 07 2026 14:54:52

Упражнение гипертензия в домашних условиях

Упражнение гипертензия в домашних условиях Упражнение гипертензия в домашних условиях Как делать гиперэкстензию в домашних условиях Надо убрать живот, подкачать ягoдицы, выпрямить спину? В этом...

24 07 2026 17:11:36

Достопримечательности Жироны: список, описание

Достопримечательности Жироны: список, описание Конечно же, Испания – это рай для тех, кто хочет отдохнуть на белоснежных и чистейших пляжах Средиземного моря...

23 07 2026 12:35:58

Колокольня Ивана Великого: история, описание, фото

Колокольня Ивана Великого: история, описание, фото 5E Объект культурного наследия Российской ФедерацииКолокольня Ивана Великого, местом расположения которой является Московский Кремль, имеет ещё одно название: церковь-колокольня Святого Иоанна Лествичника...

22 07 2026 16:44:35

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::