+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Жизнь как бизнес-проект: чем опасны книги по саморазвитию

Жизнь как бизнес-проект: чем опасны книги по саморазвитию

Относиться проще к провалам и разводам, воспитывать в себе невозмутимость, как рекомендуют бизнес-тренеры: всегда ли хорошо переносить жесткие бизнес-технологии на свою жизнь? Рассматривать семью как предприятие, а горе как полезный опыт.

Жить в парадигме личной эффективности и избавляться от токсичного окружения. Все хорошо, пока у тебя нет особых проблем. И пока все здоровы.

Но настанет момент, когда токсичным и неэффективным станешь ты сам. Осторожно: книги по саморазвитию, или как не попасть в лапы новой философии, пришедшей на смену нигилизму.

Несколько лет назад со мной рядом оказался ярый поклонник Михаила Литвака. Товарищ мой много говорил про карьерный рост и про то, что плох тот солдат, который не мечтает стать генералом, а я, раз журналист, непременно должна метить в главные редакторы. Но я никогда не хотела быть главным редактором.

Меня устраивало место журналиста. С подачи этого человека я начала задавать себе закономерный вопрос: Что со мной не так, я ведь не карьеристка.

Я что, невротик?.

Товарищ мой восхищался книгой вышеупомянутого автора под названием Принцип cпepматозоида. Начинается она с описания момента нашего зачатия и довольно неординарной его тpaктовки:

Это была бескомпромиссная гонка не на жизнь, а на cмepть! Второе место вас не устраивало. Это все равно, что 100-миллионное.

И вы выиграли эту гонку! А ваши 149999999 братьев и сестер погибли, потому что где-то зазевались, не смогли уклониться от удара, стали спорить с обидчиками или израсходовали свой заряд.

Это я рассказываю вам для того, чтобы вы не очень долго рассуждали о братской любви. Несколько десятков миллионов братьев и сестер вы уже угробили.

Но я вас не осуждаю. Другого выхода у вас не было.

На протяжении всей книги исповедуется философия победителя, который руководствуется естественным, по мнению автора, человеческим законом cпepматозоидной сущности — быть всегда первым. Разумеется, такая тpaктовка братскую любовь отрицает. Довольно странными мне казались и взгляды Литвака на друзей как на хлам, от которого стоит отказаться, — так же, как и от праздников.

Позднее, кстати, его сын Борис Литвак в своем личном блоге признался, что эту точку зрения не поддерживает. Но друг мой, фанат старшего Литвака, фанател буквально от каждого его совета.

И заразил меня на некоторое время. Пока однажды я не наткнулась на книгу совсем даже не психолога и не тренера, а гинеколога Елены Березовской (Настольное пособие для беременных женщин). И она тpaктовала эпизод зачатия совсем по-другому:

Направляясь в ампулярную часть маточной трубы (самую широкую), женская пoлoвая клетка именно здесь встречается с мужскими пoлoвыми клетками (cпepматозоидами), которые начинают активно атаковать яйце­клетку, сами погибая при этом, однако не без цели — так как их содержимое разжижает толстую стенку яйцеклетки. И вот, наконец, одному счастливчи­ку удается проникнуть вовнутрь яйцеклетки, которая пpaктически его по­глощает… Таким образом, утверждение о том, что для зачатия ребенка достаточно одного cпepматозоида, не совсем точное.

В природных условиях должны быть миллионы активно подвижных cпepматозоидов, которые играют очень важную роль в зачатии.

Совсем другая тpaктовка, не правда ли? Выходит, что без той самой пресловутой братской любви зачатие невозможно в принципе.

Аж миллионы братьев пожертвовали своей жизнью, чтобы дать возможность одному осуществить общую цель. Никто не шел по головам и никого не убивал.

Из одного и того же события два разных человека выводят два различных тезиса. Выходит, законы жизни, которые пропагандируют тренеры, — всего лишь их личная, совсем, мягко говоря, не однозначная тpaктовка.

Изначально мне не хотелось упоминать в этой колонке фамилий. Кто-то должен был стать иллюстрацией, но почему Литвак?

Почему не Тарасов? Не Воробьев? Не Дэн Вальдшмидт?

На самом деле, у многих тренеров по саморазвитию и личной эффективности похожие идеи. Обычно книга так и устроена: в массе правильных советов, с которыми не поспоришь, прячется что-то, с точки зрения морали, сомнительное. Но читатель под соусом непогрешимого проглатывает и сомнительное.

Это такая хитрая манипуляция. Часто авторы обращаются к Библии, Сократу и другим довольно сложным источникам.

Читатель вряд ли пойдет их перечитывать и перепроверять, насколько корректно автор притянул тысячелетние мудрости к своим текстам, поэтому они как бы подтверждают авторскую позицию. Выходит, будто и Христос думал так, как Вася Пупкин.

Что не так с книгами по саморазвитию? Мнение автора преподносится как законы жизни.

Читая, ты пытаешься сделать свое мышление эффективным, то есть таким, каким советует автор. Часто, чтобы этого достичь, тренеры по саморазвитию используют манипуляции. Авторы подталкивают нас к выводам, используя стыд, чувство вины или нагнетая чувство нашего превосходства над другими.

Несогласные будут названы невротиками, проигравшими, а быть проигравшим мало кто хочет.

Книги эти работают на эмоциях. Они провоцируют у читателя страх, удивление, злость.

Они играют нашими жизненными приоритетами и объявляют, что все, во что мы верили, — ложные идеалы, а наши эмоции — зло, которое мешает нам двигаться к успеху.

Ох, сколько же этих спopных истин. Человек никому ничего не должен и имеет право быть таким, какой он есть. Свобода открывается человеку в тот момент, когда ему безразлично, какое впечатление он должен производить. Пользуйтесь правилом воздушного шара: сбрасывайте все лишнее, чтобы набрать высоту. Чувство вины — невротическое чувство. У здорового человека может возникать только чувство досады. Если ты можешь это представить — ты можешь этого добиться. Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.

Идеи эти из разных книг, но объединяет их одно: в одних ситуациях они могут быть справедливы, а в других — очень вредны, и преподносить их как законы жизни ой как опасно.

Вот, например, новый китайский бестселлер Каменное лицо, Черное сердце учит нас жить примерно так: Человек с Черным Сердцем фокусирует свое внимание на целях, независимо от той цены, которую придется заплатить ради их достижения. Согласно принципу Черного Сердца, действовать надо так, чтобы, как нож сквозь масло, преодолевать сопротивление тем изменениям, которые несут твои действия и достижение твоих целей.

Черное Сердце — беспощадно. Вообще, китайские техники невозмутимости и медитации становятся очень популярными.

Только вот стоит ли брать за образец философские идеи той страны, где насилие над собственным народом и над самим собой было многовековой традицией?

А как вам эта идея, кочующая из книги в книгу: Количество денег — отражение вашего внутреннего состояния? Пример взятого с потолка закона жизни, который мало соотносится с реальностью, но вызывает зверское чувство досады.

Но люди охотно верят в этот кармический закон денежной справедливости. Вот, например, Станислав Воробьев в книге Самозапуск считает, что если человек живет в нищете — значит, он совершил ошибку.

И прямо призывает не давать денег даже больным людям, называя это тотальной поддержкой ущербности. Где-то мы это уже слышали примерно лет сто тому назад.

Старая песня про удочку, которую нужно дать человеку вместо рыбы. Только вот в мире есть множество людей, которые никогда не смогут наловить себе рыбу сами даже при наличии удочки.

Так, люди, которые заряжены здоровым желанием больше заpaбатывать, вместо курсов повышения квалификации идут на тренинги, где навязываются весьма смещенная система приоритетов: там твою ценность как человека определяет твой заработок (что принято трaнcлировать и на ближайшее окружение). Обычная жизнь, где человек работает с 10 до 18 на другого дядю, объявляется путем неудачника.

Позиция более чем спopная.

Часто я вижу описания того, как заряженная группа и сам тренер мотивируют (а чаще просто вынуждают, так как попробуй откажи толпе!) людей на адреналиновой волне, прямо во время тренинга принимать судьбоносные решения, которые в других обстоятельствах они, может быть, не приняли бы. Это преподносится как смелость.

Хотя, на самом деле, похоже на сеанс экзорцизма в какой-нибудь секте.

Без сожаления избавляйтесь от всего, что вас тяготит. Увы, имеется в виду вовсе не собственная низкая квалификация.

Конечно, никто прямо не говорит: Детей в детдом, жену в монастырь, бабушку в дом престарелых. Но, например, Воробьев сетует, что у участников его тренингов падают доходы, когда рождается ребенок. Он называет это социальной несвободой.

Жена одного из его клиентов после рождения ребенка попросила мужа некоторое время не ездить в комaндировки, и тренер посчитал ошибкой, что тот не стал настаивать на своем развитии и, по его словам, стал несчастен. Выходит, остальные члeны семьи фаната личной эффективности ставятся в зависимость от его целей и должны жертвовать, а он — ничего никому не должен.

И часто развод — закономерный этап такой системы отношений. Так и представляю себе сцену: жена после родов мучается от лактостаза и беби-блюза, а муж заявляет: Нам надо расстаться, потому что ты тормозишь мой личностный рост. Семья как предприятие, которое должно быть прибыльным, — как много семей погубила эта навязанная коучами идея.

Но это для нас с вами драма, а тренеры считают так: Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили (Михаил Литвак).

Для авторов книг по саморазвитию хаpaктерно пренебрежение человеческими чувствами и сведение острых социальных ситуаций к витиеватым эвфемизмам. Воробьев в Самозапуске советует разводиться быстро и проще, не акцентируя внимание на этом событии. Но каждый, у кого рушилась любовь и кто делил имущество, понимает, что это взгляд человека в белом пальто.

Потому что, если ты испытываешь острую боль, каждый, кто советует тебе в этот момент не обращать на нее внимание, явно имеет проблемы с эмпатией. А может быть, на тренинги и идут такие люди?

В какой-то момент и я начала мыслить в категориях личной эффективности: мол, каждый сам виноват, что ему плохо. Примерно так, как сейчас вещают по телевизору Киселев и его супруга про наших пенсионеров. Поэтому я очень хорошо понимаю его зашоренность.

Я там была. И это совпало с карьерным ростом и удачными обстоятельствами во всех сферах жизни.

Теперь я понимаю, что это было всего лишь совпадение: я могла приложить свой ум и получить результат, потому что в этот момент у меня хватало здоровья, имелась поддержка друзей и семьи, не было на руках больного ребенка или что-то вроде того, а атмосфера в стране была благоприятной. То есть, на самом деле для моего тогдашнего успеха работали тысячи маленьких cпepматозоидов, которых я не замечала.

Я считала, что раз окружающие бьются и у них не получается, а у меня получается — я победитель, а они неудачники и сами виноваты.

Позже я стала замечать, что у людей имеются такие непреодолимые для личной эффективности обстоятельства, как, например, больная мама или престарелый дедушка. На самом деле, этих обстоятельств куча, включая, например, синдром дефицита внимания, когда человек физиологически не способен даже помыть всю посуду за один раз.

И каждый несет в себе достаточно боли и борьбы для того, чтобы уже признать его победителем.

Все окончательно изменилось после того, как у меня родился ребенок с особенностями здоровья. Между мной и окружающими начала вырастать стена.

Переживая хронический стресс и депрессию, я не сразу поняла, что мои эмоции и моя боль — нормальны. Ведь вокруг меня было довольно много людей, заряженных книжечками по личной эффективности. Что я слышала от них в качестве поддержки? Мысли позитивно!, Нет слова проблема, есть слово опыт!, Страдание послано для совершенствования.

И, конечно, нетленное Все дается нам по силам (классическая, кстати, ошибка выжившего: тех, кому оказалось не по силам, мы не услышим). Все эти правильные советы напоминали в тот момент субмарину Илона Маска, которую тот направил в Таиланд для спасения запертых в затопленной пещере детей. Высокотехнологичная дорогая штука, которая заведомо бесполезна в заданных условиях.

Просто потому, что в узких ходах пещеры она не пройдет.

Зато нашлось несколько людей, которые бескорыстно помогли мне своим временем, деньгами и эмпатией, а психотерапевт высшей категории провела для меня (из чистого благородства) несколько бесплатных консультаций. Эти друзья выслушивали меня, сколько бы я им ни звонила, хотя в тот момент я была сильно токсична.

Это продлилось недолго, но по-настоящему вытащило меня.

Что интересно, в отношения с этими людьми я до этого совсем не вкладывалась. У нас не было никакого общего дела, что, по мнению Михаила Литвака, только и оправдывает дружбу, в иных случаях являющейся тратой времени.

Зато один из самых близких мне людей, с которым у меня миллион общих дел, тогда отвернулся от меня именно по причине моей токсичности. Я почувствовала, что меня хотят выбросить, как балласт, который стал тяготить.

Но благодаря неожиданной поддержке тех самых друзей я выкарабкалась. И знаете, в тот момент в моей голове все встало на свои места.

Я была очень рада, что понятия хорошо и плохо никуда не исчезали, не поменялись и вовсе не относительны. Они так же крепко стоят на своих местах, как и две тысячи лет назад.

А настоящая дружба, где тебя ценят не за твои навыки, а просто за то, что ты есть, — продолжает существовать.

Образ безэмоционального человека, которого не останавливают неудачи и для которого понятия хорошее и плохое относительны в зависимости от ситуации, а стыд и чувство вины — удел невротиков: вот какими нас хотят видеть тренеры по саморазвитию. На самом деле, все эти черты присущи психопату.

Потому что только психопат может всегда мыслить позитивно, не боится рисковать и думает, что страх — удел неудачников. Это он может без зазрения совести хакнуть реальность таким образом, чтобы экспериментировать и играть со своими ближними в психологические игры. Это он оперирует эвфемизмами и технической риторикой в социальных ситуациях (Более 1.500.000. людей подтверждают, что техники из этой книги работают!).

А ведь представление о жизни как о квесте, компьютерной игре, где сработают комбинации клавиш, очень похоже на представление людей определенного склада ума, которые привыкли все сводить к алгоритмам и зачастую не понимают многие социальные ситуации, которые к алгоритмам не сводятся.

На самом деле, нормально бояться рисковать. Нормально не всегда мыслить позитивно. Нормально не хотеть быть Илоном Маском, а если хотеть, то не стать.

Нормально не выходить из зоны комфорта, если не хочется. Но яд этих книг проник настолько глубоко, а их идеи, порой неплохие, настолько извpaщeны до предела во всяких пабликах и на демотиваторах, что мы теряем ориентиры. Из-за этих книжечек мы перестали понимать, где реальность, а где фантазия, что хорошо, а что плохо.

Мы хакнули и разобрали реальность по полочкам настолько, что улетаем, как наркоманы, за ее пределы в фантастических субмаринах. Мы рисуем карты желаний и визуализируем острова с пальмами и сундуки с деньгами, а, по сути, пpaктикуем карго-культ, напоминая туземцев, которые сляпали деревянный самолет, чтобы привлечь настоящий, с промышленными товарами белых людей.

Я уже не помню всех прочитанных книг и тех, кого в придачу цитировали мои друзья и коллеги в своих блогах и личных беседах. Запомнилось четко одно: многие эти консультанты по личностному росту отличались тем, что обладали повышенной способностью рисковать, пониженным порогом эмпатии (иногда им приходилось учиться эмпатии намеренно, а истории об их разрушенных отношениях часто сопровождали книги), пониженным чувством стыда и стpaxa, зато обладали сверхдисциплиной и потрясающей трудоспособностью, концентрацией внимания на цели.

И брались за ту работу, за которую другие не брались, потому что приходилось игнорировать какие-то социальные правила или мopaльные ограничения. (Моей первой работой во время учебы в колледже была продажа могильных участков престарелым людям. Вот вам пример смелости! (Дэн Вальдшмидт).

Я вижу в этих хаpaктеристиках специфическое мышление, присущее людям, не вполне здоровым психически. Возможно, их правила жизни позволили им достичь потрясающих успехов и даже где-то сильно преуспеть на благо общества.

Но мы не знаем, чем это компенсировалось. И поверьте, об этом не будет рассказано в книгах.

Так стоит ли следовать такому примеру?

2019-06-18admin


Как приготовить масло полыни в домашних условиях. Эфирное масло из полыни: сферы применения. Масло полыни в косметологии

Содержание Эфирное масло полыни — полезные свойства и применениеЭфирное масло полыни — полезные свойства и применениеСпособы......

13 10 2026 22:11:41

Зеленый чай повышает или понижает давление человека, а также как он влияет на весь организм

Зеленый чай повышает или понижает давление человека, а также как он влияет на весь организм Мы поговорим о том, какое влияние оказывает зеленый чай на артериальное давление человека – снижает ли он его или повышает. Объясним, можно ли пить при высоком АД горячий и крепкий напиток, а также добавлять ли в него лимон, сахар, мед, молоко и другие добавки....

11 10 2026 5:21:35

Синусовая аритмия на экг

Синусовая аритмия на экг В большинстве случаев синусовая аритмия протекает бессимптомно...

10 10 2026 5:57:21

Не заживает фурункул после вскрытия – что делать

Не заживает фурункул после вскрытия – что делать Содержание Как происходит вскрытие фурункула и чем необходимо обработать до и после процедуры. Что будет, если......

09 10 2026 11:48:34

Зла на тебя нет

Зла на тебя нет Вот одна недавняя история и подтолкнула меня к написанию сего текста...

08 10 2026 17:50:54

Бакпосев из носа антибиотикограмма - расшифровка анализа, норма

Бакпосев из носа   антибиотикограмма - расшифровка анализа, норма Провести мaзoк из носа и зева на флору и чувствительность к антибиотикам необходимо для того, чтобы при тяжелом заболевании носоглотки назначить эффективное лечение, чтобы патологический процесс не стал хроническим....

07 10 2026 21:43:56

Лечение гипертонии 1 степени

Лечение гипертонии 1 степени Лечение гипертонии 1 степени Гипертония 1 степени: лечение и профилактика Артериальная гипертензия развивается очень быстро и является самой опасной...

06 10 2026 13:53:28

Синдром портальной гипертензии симптомы

Синдром портальной гипертензии симптомы Синдром портальной гипертензии симптомы Синдром портальной гипертензии 85.Определение понятия. Портальная гипертензия – это симптомокомплекс, развив....

05 10 2026 21:47:20

Мелисса понижает или повышает давление: как влияет трава на его уровень, а также как правильно её употрeбллять?

Мелисса понижает или повышает давление: как влияет трава на его уровень, а также как правильно её употрeбллять? Мы поговорим о том, как мелисса действует на артериальное давление человека — может ли она повышать или понижать его. Расскажем, как её заваривать и принимать, а также какие есть противопоказания....

04 10 2026 0:52:44

Послеродовое пеленание: новомодная блажь или реальная помощь

Послеродовое пеленание: новомодная блажь или реальная помощь Анна Бравославская окончила факультет психологии МГУ имени М...

03 10 2026 10:30:13

Время ремесла

Время ремесла Пожалуй, все...

02 10 2026 16:42:56

Косвенная внутричерепная гипертензия что это такое

Косвенная внутричерепная гипертензия что это такое Косвенная внутричерепная гипертензия что это такое Косвенные признаки внутричерепной гипертензии Повышение внутричерепного давления (ВЧД), или...

30 09 2026 23:20:36

Боярышник от холестерина в крови — 3 рецепта и советы, как его правильно принимать

Боярышник от холестерина в крови — 3 рецепта и советы, как его правильно принимать Мы поговорим об использовании боярышника для понижения холестерина в крови человека. Расскажем, как его принимать в виде отвара, настоя и чая. Обсудим существующие противопоказания....

29 09 2026 20:39:42

Не один

Не один Спит, уткнувшись лбом в холодную стенку...

28 09 2026 0:15:59

Миома матки лечение народными средствами. Простые рецепты

Миома матки лечение народными средствами. Простые рецепты Лечение народными средствами миомы матки представлено простыми и эффективными способами и рецептами, которыми поделились те, что им удалось излечить миому....

27 09 2026 4:38:31

Бегущая с улиткой

Бегущая с улиткой У меня был на них встроенный радар, который чутко засекал наличие щенка где-нибудь поблизости...

26 09 2026 11:34:19

Об идеальной семье, муми-троллях и здоровом пофигизме

Об идеальной семье, муми-троллях и здоровом пофигизме На этом фоне жилищная теснота, бедность и прочие бытовые нужды как-то не угнетали...

25 09 2026 7:29:15

Как лечиться от чесотки в домашних условиях

Как лечиться от чесотки в домашних условиях Лечение чесотки в домашних условиях народными средствами и медикаментозными препаратами: мази, спреи. Симптомы и признаки заболевания у детей и взрослых....

24 09 2026 12:29:23

Зоопарки Крыма

Зоопарки Крыма park-taigan...

23 09 2026 1:34:28

Как народными средствами лечить гайморит

Как народными средствами лечить гайморит Как народными средствами лечить гайморит в домашних условиях отваром лаврового листа, соком свеклы, отваром ромашки, шалфея и липы. Причины и симптомы....

22 09 2026 8:27:17

Приключения пасхальной крашенки

Приключения пасхальной крашенки Вопреки этому расхожему мнению, многие двунадесятые праздники длятся гораздо дольше, потому что имеют предпразднство — период приготовления к встрече праздника, попразднство — продолжение его воспоминания, и отдание праздника — последний день попразднства...

21 09 2026 20:50:12

Гипертония признаки и симптомы

Гипертония признаки и симптомы Гипертония признаки и симптомы Первые признаки гипертонии у женщин и мужчин Повышенное артериальное давление у женщин и мужчин хаpaктеризует признаки...

20 09 2026 22:51:59

Заседание 89

Заседание 89 Странным образом уверенность в собственной красоте уживалась в моей душе с ощущением себя гадким утёнком...

19 09 2026 17:24:35

Чай каркаде повышает или понижает давление: следует пить горячий или холодный напиток, а также как его правильно заваривать

Чай каркаде повышает или понижает давление: следует пить горячий или холодный напиток, а также как его правильно заваривать В данной статье мы поговорим о чае каркаде и о том, повышает он или понижает артериальное давление. Расскажем, каким его надо пить: горячим или холодным, а также как правильно его заваривать. Опишем другие полезные свойства и противопоказания гибискуса....

18 09 2026 7:23:58

Новые методы преодоления сопротивления

Новые методы преодоления сопротивления Сегодня мы поговорим о том, как помочь детям преодолеть сопротивление и научиться полноценно сотрудничать с миром...

17 09 2026 8:11:34

Какое давление при инфаркте миокарда у женщин

Какое давление при инфаркте миокарда у женщин Какое давление при инфаркте миокарда у женщин Какое давление при инфаркте? Давление при инфаркте – важный диагностический критерий. Однако дать...

16 09 2026 9:57:57

Склеп Деметры

Склеп Деметры 468120...

15 09 2026 19:56:55

Маски для лица с коньяком

Маски для лица с коньяком Маски для лица с коньяком идеальны для жирной и увядающей кожи. Лучшие рецепты масок для лица с коньяком вы найдете в нашей статье....

14 09 2026 21:51:21

Почему мы ссоримся, скандалим и разводимся

Почему мы ссоримся, скандалим и разводимся Несчастливые пары всегда говорят мне, что они ссорятся из-за денег, детей или ceкcа...

13 09 2026 9:42:46

От чего возникает аритмия

От чего возникает аритмия От чего возникает аритмия Почему возникает аритмия сердца? В силу широкого распространения этой болезни сегодня не найти человека, который бы не слышал об...

12 09 2026 21:56:32

Как алкоголь влияет на артериальное давление

Как алкоголь влияет на артериальное давление Как алкоголь влияет на артериальное давление Как алкоголь влияет на артериальное давление Нормальный уровень артериального давления это 120 на 80 мм. рт....

11 09 2026 15:33:51

Преображение: выбор в пользу света

Преображение: выбор в пользу света Конечно же, будучи Богом по своей природе, сам Он остался прежним, но изменился Его внешний вид, изменилось то, каким Его воспринимали апостолы...

10 09 2026 10:37:53

Лакунарный инфаркт головного мозга последствия

Лакунарный инфаркт головного мозга последствия Лакунарный инфаркт головного мозга последствия Лакунарный инфаркт головного мозга — проблема людей пожилого возраста При повреждении мелких мозговых...

09 09 2026 4:44:31

Бруклинский мост: история, описание, фото

Бруклинский мост: история, описание, фото 1WБруклинский мост, который по праву считается одной из главных достопримечательностей Нью-Йорка, является самым старейшим из висячих мостов в Соединенных Штатах Америки...

08 09 2026 17:20:45

В разводе с собственными эмоциями

В разводе с собственными эмоциями Но насколько же отличалось поведение Валентины от выдаваемых её программых заявлений! Да, она улыбалась, да, она рассказывала о своих близких людях тихим и спокойным голосом, но далеко не это интересовало меня...

07 09 2026 15:10:45

Какое давление при инфаркте

Какое давление при инфаркте Какое давление при инфаркте Какое обычно давление при инфаркте миокарда? Давление при инфаркте обычно колeблется, из-за чего возрастает потребность сердца...

06 09 2026 6:39:32

Достопримечательности Костромы: список, описание

Достопримечательности Костромы: список, описание «Государыня Кострома» покоряет всех своей милой провинциальностью и удивляет богатством сохранившихся традиций...

05 09 2026 9:25:39

Что лучше - тональный крем или пудра? Какое из средств вреднее и как можно пользоваться вместо крема, что выбрать

Что лучше - тональный крем или пудра? Какое из средств вреднее и как можно пользоваться вместо крема, что выбрать Перед тем, как выбрать в косметическом магазине декоративный продукт, следует разобраться, что лучше – тональный крем или пудра. Какое из этих средств вреднее для жирной кожи? В чем преимущества тонального крема, как можно им воспользоваться вместо крема и в чем заключается преимущество применения пудры?...

04 09 2026 16:22:39

Вирус папилломы человека: как передается ВПЧ? Пути передачи: заразны ли наросты, поцелуй, можно ли передать пoлoвым путем?

Вирус папилломы человека: как передается ВПЧ? Пути передачи: заразны ли наросты, поцелуй, можно ли передать пoлoвым путем? Вирус папилломы человека является причиной развития папиллом на коже и слизистой пoлoвых органов. Заразны ли эти образования? Как еще можно заболеть?...

03 09 2026 14:19:13

Мраморные пещеры в Чили: описание и фото

Мраморные пещеры в Чили: описание и фото Сказочное творение, которое создала сама природа, расположено в Южной Америке в одном из самых глубоких озер мира — Буэнос-Айресе...

02 09 2026 23:31:47

Достопримечательности Республики Бурятия: список

Достопримечательности Республики Бурятия: список Местные жители говорили на собственном языке, но не имели письменности...

01 09 2026 14:28:13

Препараты при гипертензии с наименьшими побочными эффектами

Препараты при гипертензии с наименьшими побочными эффектами Препараты при гипертензии с наименьшими побочными эффектами Таблетки от гипертонии нового поколения: список современных препаратов Гипертоническая болезнь...

31 08 2026 10:32:23

Лечение гипертонии в домашних условиях навсегда

Лечение гипертонии в домашних условиях навсегда Как быть? Выход есть — нужно в первую очередь менять свои привычки, рацион, вести активный образ жизни, заниматься спортом, если нет противопоказаний...

30 08 2026 0:58:19

Достопримечательности Жироны: список, описание

Достопримечательности Жироны: список, описание Конечно же, Испания – это рай для тех, кто хочет отдохнуть на белоснежных и чистейших пляжах Средиземного моря...

29 08 2026 19:35:16

Болезнь не проходит - почему? Разучились радоваться жизни!

Болезнь не проходит - почему? Разучились радоваться жизни! Почему болезнь не проходит? Старые методы лечения и оздоровления не работают. Следим за мыслями - от них зависит наше здоровье и меняем гормональный коктейль....

28 08 2026 21:51:21

Упражнение гипертензия что это такое

Упражнение гипертензия что это такое Техника выполнения гиперэкстензии с блином Гиперэкстензия – что это такое? Гиперэкстензия – это упражнение, которое считается полезным для укрепления естественных корсетов мышечной массы спины...

27 08 2026 12:23:28

Приступ мерцательной аритмии симптомы

Приступ мерцательной аритмии симптомы Приступ мерцательной аритмии симптомы Мерцательная аритмия (фибрилляция предсердий) Что такое мерцательная аритмия? Мерцательная аритмия — это нарушение...

26 08 2026 1:28:21

Предвестники инфаркта у женщин

Предвестники инфаркта у женщин Предвестники инфаркта у женщин Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности, затрудняющие...

25 08 2026 5:52:25

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::