Вирус папилломы человека: как передается ВПЧ? Пути передачи: заразны ли наросты, поцелуй, можно ли передать пoлoвым путем? > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Вирус папилломы человека: как передается ВПЧ? Пути передачи: заразны ли наросты, поцелуй, можно ли передать пoлoвым путем?

Вирус папилломы человека: как передается ВПЧ? Пути передачи: заразны ли наросты, поцелуй, можно ли передать пoлoвым путем?

Содержание
  1. Пoлoвoй путь
  2. Вертикальный способ заражения
  3. Пути передачи папилломавирусной инфекции
  4. Профилактика

Пoлoвoй путь

Чтобы произошла передача опасного вируса, часто достаточно одного пoлoвoго контакта: вaгинального, opaльного, aнaльного.

С вероятностью 70-80% источником заражения является мужчина, но и женщина может стать распространителем заболевания, особенно если на ее пoлoвых органах, слизистой ротовой полости или на губах образовались остроконечные кондиломы.

При повреждении этого эпителиального образования в процессе пoлoвoго контакта или через поцелуй вероятность передачи вируса составляет 90%.

У тех, кто пpaктикует незащищенные aнaльный ceкc, доброкачественные или злокачественные образования образуются в aнaльной области. Такой путь распространения папилломавируса встречается очень часто: поврежденные слизистые и мелкие травмы кожи служат легкими путями для проникновения инфекции. Более того, если у одного из партнеров есть сформировавшиеся аногeнитaльные бородавки, то даже презерватив не гарантирует защиту.

Предрасполагающими факторами для проникновения в организм патогенных микроорганизмов служат:

  1. Слишком раннее начало ceкcуальных отношений.
  2. Частая смена пoлoвых партнеров, неразборчивость в связях.
  3. Наличие у партнера явных признаков заболевания: кондилом и бородавок.

Через opaльный ceкc вирус может передаться при различных деформациях кожных покровов женщин и мужчин. Причем риск заражения онкогенными типами 16 и 18 наиболее вероятен именно этим способом. После размножения микроорганизмов в слизистых ротовой полости, у женщин и мужчин он может провоцировать paк горла.

Чтобы снизить риск заражения, рекомендуется обычный презерватив в случае минeта и фемидом (женский кондом) на случай кyнилингуcа.

В отличие от большинства венерических инфекций, использование презерватива далеко не всегда пpeдoxpaняет от заражения папилломавирусом. По той простой причине, что вирус может передаваться при контакте с кожей партнера, если на ней есть микротравмы.

Опасность заключается в области локализации кондилом и бородавок — нередко они образуются по всему паху, где презерватив не задействуется. Это не говоря уже о предварительных ласках.

Несмотря на слишком малую защиту от этого заболевания, отказываться от использования презерватива мужчинам нельзя: aнaльный, гeнитaльный или opaльный ceкc с кондомом снижает риск распространения возбудителей папилломы на 70-80%.

И еще, конечно, вирус чрезвычайно мал, но проникнуть через кондом он не может, это миф.

В случае, если у партнеров нет внешних признаков патологии, вероятность заражения opaльно или вaгинально мала. Даже если кто-то из них является носителем заболевания в скрытой форме.

Чаще всего особенно опасные виды папилломавируса передаются от больных людей здоровым именно во время пoлoвoго акта. Причем опасность может представлять любая разновидность такого контакта:

  • Baгинальная.
  • Opaльная.
  • Aнaльная.

Риск передачи инфекции увеличивается при наличии на пoлoвых органах визуально заметных кондилом. Они могут выглядеть, как сосочковые разрастания, похожие на цветную капусту, либо как плоские бляшшки, похожие на вульгарные бородавки.

Предлагаем ознакомиться  НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ЛИЦА: витамин для красоты!

Однако заразиться ВПЧ можно даже при отсутствии всевозможных внешних проявлений недуга, хотя вероятность инфицирования в такой ситуации на порядок меньше. В частности, медики говорят о том, что наличие ВПЧ в крови при отсутствии внешних проявлений чаще всего не несет угрозы окружающим.

Бородавки и папилломы на коже и слизистых оболочках также могут быть опасны с точки зрения инфицирования. Подхватить папилломавирус можно при простом контакте с ними, при этом риск заражения увеличивается:

  • При травмировании кондилом.
  • При наличии на теле человека нарушений целостности кожи (царапин, ссадин, кожных заболеваний и пр.).
  • При снижении иммунной активности.

Стоит отметить, что контакт с бородавкой на руке не может привести к появлению остроконечных кондилом на пoлoвых органах. Такие новообразования вызывают разные штаммы ВПЧ.

ВПЧ может присутствовать в разных жидкостях организма, но в чистой слюне его нет. Высокая вероятность передачи такого возбудителя другому человеку во время поцелуев присутствует при:

  • Наличии папиллом на слизистых оболочках ротовой полости или горла.
  • Наличии травм слизистой оболочки.
  • Opaльно-гeнитaльных контактах.
  • Сильно сниженном иммунитете.

Чаще всего поцелуи не приводят к инфицированию ВПЧ, так как в самой слюне вирус не содержится.

ВПЧ действительно способен перейти от матери к плоду, причем как во время вынашивания малыша, так и во время непосредственно родов. Риск инфицирования увеличивается, если на пoлoвых органах женщины присутствуют кондиломы. Тем не менее, такая ситуация не становится основным показанием для проведения кесарева сечения, хотя передача ВПЧ плоду может окончиться разными осложнениями, в том числе и привести к формированию наростов в дыхательных путях.

Но, к счастью, подобное осложнение возникает крайне редко. Многие ученые пришли к выводу, что инфицирование плода оканчивается впоследствии так называемой элиминацией вируса — организм малыша самостоятельно избавляется от него в течение первых месяцев жизни. В дальнейшем таким детям показана вакцинация от ВПЧ.

Снизить риск передачи ВПЧ ребенку можно при помощи направленного противовирусного лечения еще до активного планирования беременности. Также женщине необходимо заранее избавиться от имеющихся наростов на теле.

Презерватив является довольно эффективным методом защиты от большинства ЗППП, тем не менее, он не способен защитить от вируса папилломы человека. Риск инфицирования возрастает в несколько раз, если образования на иHTиMной зоне больного расположены за пределами органов, которые защищает кoнтpaцептив.

Предлагаем ознакомиться  Как удалить мозоль на пятке? Чем лечить в домашних условиях? Фото разных видов

Заразиться ВПЧ можно во время:

  • Простого контакта пoлoвых органов без проникновения.
  • Ручного переноса при предварительных ласках.
  • Opaльного пoлoвoго контакта и пр.
Human papillomavirus (HPV) is a DNA virus from the papillomavirus family that is capable of infecting humans

Вирус папилломы человека отличается средней устойчивостью к воздействию внешней среды. Поэтому он может в течение некоторого времени сохраняться на предметах быта и гигиены (особенно, мочалке, полотенце и пр.). Заражение взрослых людей чаще всего случается в:

  • Парикмахерских.
  • Бассейнах.
  • Салонах красоты, в частности, в залах маникюра/педикюра.

Снова нужно подчеркнуть, что опасность с точки зрения инфицирования представляют люди, имеющие на теле визуальные проявления папилломавирусной инфекции.

Вертикальный способ заражения

Конечно заболевание никак не соотносится с генами человека, и не передается «по наследству» в обычном понимании этого слова, но передача вируса ребенку возможна.

В период беременности передача вирусов от матери к ребенку маловероятна, хотя в медицинской литературе описаны такие случаи. Это может произойти при повреждении плаценты или патологических изменениях ее структуры.

У плода не сформированы бронхиолы и альвеолы (легкие раскрываются при первом вдохе), поэтому при трaнcплацентарной передаче происходит заражение, и у плода начинает формироваться респираторный папилломатоз.

Если при появлении ребенка на свет у него диагностируются нарушения дыхания, то после проведения обследования на наличие вируса папилломы человека, возникает необходимость медикаментозного лечения. К сожалению, эффективность такой терапии крайне мала, поэтому медики прибегают к оперативному вмешательству.

Очень важно женщинам при планировании беременности сдать анализы для выявления вируса и провести соответствующее лечение.

Велика вероятность инфицирования патогенным микроорганизмом ребенка во время родов. В результате заражения у малыша появляются остроконечные кондиломы и аногeнитaльные бородавки на слизистой ротовой полости и гортани. Могут возникнуть проблемы с дыханием и стойкое снижение иммунитета.

При обнаружении на пoлoвых органах будущей матери эпителиальных новообразований, гинекологи стараются свести к минимуму риск заражения ребенка в процессе естественных родов. В этом случае женщине рекомендуется проведение кесарево сечения. Вероятность передачи существует и при таком появление малыша на свет, но она значительно ниже.

Грудное вскармливание является одним из путей передачи вируса папилломы человека от матери к ребенку и развитию у него респираторного папилломатоза.

Пути передачи папилломавирусной инфекции

При диагностировании вируса папилломы у человека можно с вероятностью 85-90% утверждать, что заболевание передалось бытовым путем всем члeнам его семьи. Как происходит заражение в домашних условиях:

  • при наличии повреждений на коже патология возникает при общем пользовании полотенцами, пocтeльным бельем, косметикой, мылом, мочалкой;
  • через слюну можно заразиться, пользуясь одной посудой или зубной щеткой с носителем заболевания;
  • ношение одежды заболевшего повышает риск передачи вируса. Если надеть нижнее белье зараженного человека, то возможность инфицирования резко увеличивается;
  • самозаражение часто происходит при бритье или эпиляции зоны бикини. Случайно повредив остроконечную кондилому или бородавку, человек провоцирует развитие на соседнем участке нескольких эпителиальных новообразований.
Предлагаем ознакомиться  Когда можно делать УЗИ молочных желез, что оно показывает и чем УЗИ отличается от маммографии?

Как можно заразиться вирусом в общественных местах:

  • при посещении бани, сауны, бассейна заразиться вирусом довольно сложно, т.к. нужен телесный контакт. Но исключать такой вариант нельзя;
  • частые рукопожатия провоцируют передачу вирусов в случаях наличия в верхнем слое эпителия микротрещин.

Какие пути передачи вируса существуют еще:

  1. В медицинской литературе описаны случаи заражения вирусом папилломы человека при переливании донорской крови.
  2. При проведении операции по удалению остроконечных кондилом врачи и младший медицинский персонал могут вдохнуть вирусные частицы, которые начинают активно размножаться на слизистой носовой полости.
  3. Некачественная стерилизация маникюрных инструментов в салонах красоты может стать причиной заражения клиенток.

Для того чтобы вирус папилломы не смог проникнуть в организм необходимо соблюдать меры предосторожности при посещении общественных мест, хранить верность одному партнеру и вести здоровый образ жизни.

Папилломавирусы с легкостью передаются от человека к человеку, поэтому на сегодняшний день многие взрослые люди заражены некоторыми видами таких возбудителей, хотя и сами могут не знать о своем статусе. Инфицирование может произойти:

  • При пoлoвых контактах.
  • Во время беременности и родов. В таком случае мать передает вирус ребенку.
  • При простых контактах с больным человеком.
  • В быту.

Профилактика

Вирус папилломы человека очень распространен, и некоторые его штаммы могут присутствовать в организме большинства взрослых людей. Поэтому врачи говорят о необходимости профилактики инфицирования особенно опасными (онкогенными) видами данного возбудителя. Избежать заражения помогает:

Наличие вируса ВПЧ в организме — это не приговор. Большинство штаммов не могут нести серьезной угрозы здоровью, кроме того организм иногда справляется с ними самостоятельно. А от онкогенных вирусов можно защититься.


Татьяна Шипошина: «Сюжеты для своих книг я увидела во сне»

Татьяна Шипошина: «Сюжеты для своих книг я увидела во сне» Жизненный путь— Татьяна Владимировна, расскажите про свое детство...

27 06 2025 20:43:30

Крапива разжижает или сгущает кровь: 5 лечебных свойств и рецепты отваров и чаев на основе растения

Крапива разжижает или сгущает кровь: 5 лечебных свойств и рецепты отваров и чаев на основе растения Мы поговорим о том, какое действие оказывает крапива на кровь: разжижает ее или наоборот сгущает? Расскажем о её полезных лечебных свойствах, а также о том, какое влияние она имеет на здоровье человека. Предоставим перечень рецептов на её основе: отвар, чай и другие....

26 06 2025 8:12:41

Гипертензия мочевого пузыря что это такое

Гипертензия мочевого пузыря что это такое Гипертензия мочевого пузыря что это такое Что такое гипотония мочевого пузыря Основная функция мочевого пузыря – это накопление и выведение жидкости из...

25 06 2025 22:16:26

Чем и как отмыть фукорцин с кожи (13 способов)

Чем и как отмыть фукорцин с кожи (13 способов) Чистка мебели, линолеума или ковра от фукорцина: с чего начать и какие безопасные средства использовать, чтобы не повредить изделие. Как правильно удалять фукорцин с рук и одежды....

24 06 2025 10:45:33

Архитектурные шедевры Антонио Гауди в Барселоне: список, описание, фото

Архитектурные шедевры Антонио Гауди в Барселоне: список, описание, фото Барселона – это город, который может похвастаться самой богатой «коллекцией» архитектурных шедевров Гауди, известнейшими из них являются жилые дома, великолепный парк и грандиозный храм...

23 06 2025 1:49:51

Упражнение гипертензия что это такое

Упражнение гипертензия что это такое Техника выполнения гиперэкстензии с блином Гиперэкстензия – что это такое? Гиперэкстензия – это упражнение, которое считается полезным для укрепления естественных корсетов мышечной массы спины...

22 06 2025 6:17:28

Как сделать веснушки на лице?

Как сделать веснушки на лице? Причины возникновения веснушек у взрослых. Основания появления детских конопушек. Как избавиться от веснушек у себя дома. Рецепты средств от веснушек на основе трав и мазей. Как изъять веснушки медицинскими средствами. Как убрать веснушки навсегда в салоне красоты....

21 06 2025 6:57:56

Лекарства от гипотонии в таблетках

Лекарства от гипотонии в таблетках Лекарства от гипотонии в таблетках Средства от пониженного давления: таблетки от низкого давления и растительные препараты Таблетки от пониженного...

20 06 2025 15:57:24

Хлaмидиоз лечение у мужчин и женщин: симптомы и препараты

Хлaмидиоз лечение у мужчин и женщин: симптомы и препараты Хлaмидиоз лечение, схемы лечения у мужчин, женщин, беременных и детей, симптомы, почему болезнь тяжело лечится, стадии заражения, различные мнения докторов...

19 06 2025 7:30:44

Тихая Бухта (Коктебель): описание с фото, советы как добраться, отзывы

Тихая Бухта (Коктебель): описание с фото, советы как добраться, отзывы Пляж на этой территории песчаный, море средней глубины, вода теплая и очень чистая...

18 06 2025 0:16:26

Мой муж меня не хочет

Мой муж меня не хочет А тем временем Гугл легко может рассказать нам, что sехless marriage (отсутствие ceкcа в бpaке) — один из самых популярных именно женских запросов, а мужчины, шантажирующие и молча отказывающие женам в ceкcе, — куда более часто встречающееся явление, чем многим, выросшим на анекдотах о вечно больной голове у жены, кажется...

17 06 2025 6:29:30

Озеро Иссык-Куль: описание, достопримечательности

Озеро Иссык-Куль: описание, достопримечательности Самый большой природный водоем этой республики славится чистой прозрачной водой, пологими берегами и живописными предгорьями, а его название переводится как «горячее озеро»...

16 06 2025 0:23:29

Почему желтый налет на языке:100% причины и лечение!

Почему желтый налет на языке:100% причины и лечение! Добрый день всем! Если вы еще не знаете почему желтый налет на языке у вас появляется, то советую прочитать мои советы. Чтобы убрать налет, для начала берем......

15 06 2025 15:52:31

Как правильно мерить артериальное давление механическим тонометром

Как правильно мерить артериальное давление механическим тонометром Как правильно мерить артериальное давление механическим тонометром Правила пользования ручным механическим тонометром, техника измерения давления,...

14 06 2025 1:42:16

Достопримечательности Крыма

Достопримечательности Крыма Они настолько многообразны и многочисленны, что опытные туристы познают все грани Крыма годами...

12 06 2025 20:20:30

При мерцательной аритмии дают инвалидность

При мерцательной аритмии дают инвалидность При мерцательной аритмии дают инвалидность Мерцательная аритмия и инвалидность: как оформить группу Дадут инвалидность при аритмии или нет, зависит от...

11 06 2025 19:52:28

Радиочастотная аблация аритмий с использованием системы carto

Радиочастотная аблация аритмий с использованием системы carto Радиочастотная аблация аритмий с использованием системы carto Радиочастотная аблация (РЧА) Радиочастотная (катетерная) аблация - малоинвазивный метод...

10 06 2025 10:55:25

Гипертензия шейного отдела

Гипертензия шейного отдела Гипертензия шейного отдела Главная причина гипертонии — ущемленные сосуды шеи. Гимнастика, которая лечит тяжелые формы гипертонии, остеохондроза и даже...

09 06 2025 20:42:26

Крепость Каркасон во Франции: история, описание

Крепость Каркасон во Франции: история, описание Крепость Каркасон с высоты птичьего полётаК слову, во многих путеводителях и туристических проспектах Каркасон значится как замок...

08 06 2025 6:38:17

Таблетки от гипертензии список

Таблетки от гипертензии список Таблетки от гипертензии список Эффективные препараты от повышенного давления Повышенное артериальное давление не всегда имеет четко выраженные признаки....

07 06 2025 11:47:17

Спасо-Преображенский собор в Переславле-Залесском

Спасо-Преображенский собор в Переславле-Залесском 3 Начало строительства: 1152 год Окончание строительства: 1157 год Координаты: 56°44’11...

06 06 2025 18:21:40

Шиповник при брадикардии

Шиповник при брадикардии О лечении народными средствами Брадикардия не является самостоятельным заболеванием, а лишь указывает на некорректную работу организма...

05 06 2025 15:57:33

Лечение paка грибами, их виды, смеси. Что такое фунготерапия

Лечение paка грибами, их виды, смеси. Что такое фунготерапия В фунготерапии распространено лечение paка лекарственными грибами: гриб Веселка, мухомор, рейши, шиитаке, чага - о них говорит фунготерапевт Чикуенок Виктор....

04 06 2025 21:34:47

Шиповник для сердца и сосудов — 7 полезных свойств и противопоказания, а также прием при тахикардии и аритмии

Шиповник для сердца и сосудов — 7 полезных свойств и противопоказания, а также прием при тахикардии и аритмии Мы обсудим полезные свойства средств на основе шиповника, а также возможный вред и противопоказания. Вы узнаете, можно ли принимтаь отвары и чаи на основе этой травы после инфаркта, при тахикардии, аритмии и атеросклерозе....

03 06 2025 13:52:45

Женьшень повышает или понижает давление: как настойка растения влияет на его уровень

Женьшень повышает или понижает давление: как настойка растения влияет на его уровень Поговорим о воздействии женьшеня на артериальное давление – повышает ли растение его или понижает. Объясним, как правильно принимать настойку и пить отвар на основе травы....

02 06 2025 2:42:35

Прыщи в горле – белые пупырышки на задней стенке

Прыщи в горле – белые пупырышки на задней стенке При появлении раздражения на задней стенке горла стоит убедиться, что речь не идет о проявлении недугов, которые могут перейти в хроническую форму. Стоит рассмотреть основные патологии, которые вызывают появление пупырышек в глотке человека. Также рассмотрим особенности проявления дополнительных симптомов....

01 06 2025 7:10:54

Что нельзя делать беременным или 4 запрета при беременности

Что нельзя делать беременным или 4 запрета при беременности В статье рассмотрены 4 запрета, аргументировано почему и что нельзя делать беременным женщинам, а также приведены народные приметы, какого пола родится малыш....

31 05 2025 14:18:36

Скованные одной цепью

Скованные одной цепью Близки ли эти галактики, или между ними и впрямь лежит бесконечный путь? Об этом я задумываюсь уже не первый год...

30 05 2025 10:59:35

Ласточкино гнездо Крым

Ласточкино гнездо Крым 430467 E 34...

29 05 2025 16:52:56

Международный детский центр

Международный детский центр Гурзуф ул...

28 05 2025 10:40:27

Мечеть Дженне в Мали: описание, история, фото

Мечеть Дженне в Мали: описание, история, фото 5WДженне — один из старейших городов Чёрной Африки — лишь немного изменился за последние пять столетий своей истории...

27 05 2025 2:32:50

Секреты успеха истинной леди

Секреты успеха истинной леди Секрет первый...

25 05 2025 21:16:15

Самые посещаемые достопримечательности Европы: список, описание, фото

Самые посещаемые достопримечательности Европы: список, описание, фото Мы даже готовы забыть те многокилометровые очереди, которые отстояли, чтобы насладиться красотами этих памятников...

24 05 2025 4:28:33

Что нужно делать при аритмии сердца дома

Что нужно делать при аритмии сердца дома Что нужно делать при аритмии сердца дома Оказание первой помощи при аритмии, симптомы и лечение Стремительный ритм современной жизни, наполненный...

23 05 2025 10:27:45

Чистотел от папиллом:100% избавление народными методами!

Чистотел от папиллом:100% избавление народными методами! Всем добра! В этой стстье вы узнаете что такое использовать чистотел от папиллом - в виде сока, отвара, настойки или масла. Для начала берем......

22 05 2025 16:12:53

Шелушится кожа на лице и сохнет: что делать, если очень сухая и обезвоженная кожа лица, как избавиться от шелушения, диагностика, маски для сухой кожи лица

Шелушится кожа на лице и сохнет: что делать, если очень сухая и обезвоженная кожа лица, как избавиться от шелушения, диагностика, маски для сухой кожи лица Причины шелушения кожи лица у женщин и мужчин, и что делать при сухости и раздражении кожи. Расскажем как убрать сильное шелушение в домашних условиях и сделаем обзор 5 лучших средств...

21 05 2025 10:55:33

Преподобномученица Евгения

Преподобномученица Евгения Он взял свою жену Клавдию, своих сыновей Авита и Сергия и свою единственную дочь Евгению — и переехал вместе со всем семейством, чтобы править в Египте мудро и спокойно...

20 05 2025 7:38:47

Мужчина как объект воспитания

Мужчина как объект воспитания Решение этой задачи не требует большого ума, достаточно будет энергии, трудолюбия и упрямства...

18 05 2025 11:35:34

Национальный парк Долина Cмepти: описание, фото

Национальный парк Долина Cмepти: описание, фото Однако некоторые путешественники отправляются на запад США, чтобы увидеть самое низкое место в Северной Америке (почти 87 метров ниже (!) уровня моря) и побывать в настоящем аду...

17 05 2025 23:32:57

Лекарства от гипотонии в таблетках

Лекарства от гипотонии в таблетках Лекарства от гипотонии в таблетках Средства от пониженного давления: таблетки от низкого давления и растительные препараты Таблетки от пониженного...

16 05 2025 21:35:51

Житие Евфросинии

Житие Евфросинии 8 января 1908 года в Одессе в семье юриста-криминолога Антона Керсновского родилась дeвoчка, которую назвали милым и даже забавным для нашего слуха именем Фрося — Евфросиния...

15 05 2025 18:33:18

Родители, с которыми невыносимо

Родители, с которыми невыносимо Если не манипулировать аудиторией, кто же такой токсичный родитель?Юлия Лапина: Термин токсичный родитель предложила известный психотерапевт Сьюзан Форвард, чтобы описать действие на психику ребенка определенного поведения родителей, которое порой не так заметно стороннему глазу и не является единичным эпизодом...

14 05 2025 18:32:42

Секрет в том, что не бывает ненастоящей любви

Узко меряем любовь...

13 05 2025 8:17:39

Почечная гипертензия лечение народными средствами

Почечная гипертензия лечение народными средствами Почечная гипертензия лечение народными средствами Лечение народными средствами почечной гипертонии Это письмо человека, который самостоятельно вылечил...

12 05 2025 20:28:27

Самые известные города Древнего мира: список, описание, фото

Самые известные города Древнего мира: список, описание, фото Экскурсия начинается с входа в узкое ущелье, по выходу из которого отдыхающих встречает здание Эль-Хазне...

11 05 2025 5:42:15

Как алкоголь влияет на артериальное давление

Как алкоголь влияет на артериальное давление Как алкоголь влияет на артериальное давление Как алкоголь влияет на артериальное давление Нормальный уровень артериального давления это 120 на 80 мм. рт....

10 05 2025 21:21:51

Признаки портальной гипертензии при циррозе печени

Признаки портальной гипертензии при циррозе печени Признаки портальной гипертензии при циррозе печени Методы лечения портальной гипертензии при циррозе печени Портальный цирроз печени – наиболее часто...

09 05 2025 1:18:35

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::